L'Ayurvéda, ou médecine ayurvédique, est une science thérapeutique sacrée très complète utilisée depuis plus de 5000 ans en Inde. C'est aussi une philosophie et un art de vivre. En langue sanskrit "ayur" signifie "vie" et "veda" signifie "science ou connaissance". Découverte par les Rishis ou grands sages de l'Himalaya par l'observation de la nature et des 5 éléments (Eau, Terre, Feu, Air, Espace ou Ether), elle repose sur le concept des 3 doshas (Vâta, Pitta et Kapha) qui sont chacuns formés de 2 éléments.
Chaque individu naît avec une proportion propre de chaque dosha, souvent un ou deux doshas sont prédominants. L'objectif de l'Ayurvéda est de vivre en harmonie avec votre constitution de base, connaître ce qui vous aide à rester en bonne santé, être heureux et avoir une belle peau mais également apprendre à repérer tout ce qui vous rend malade ou malheureux. Pour veiller à l'équilibre de votre constitution, il est nécessaire de choisir des activités, des aliments ou des plantes...qui sont à l'opposé des caractéristiques de votre ou vos doshas prédominants et donc qui apaisent ce ou ces doshas qui prédominent.
Le Tulsi en sanskrit est le Basilic sacré, originaire d’Inde, il appartient à la famille des lamiacées. Ses propriétés antiseptiques efficaces, son action détoxifiante, ses vertus anti-inflammatoires et sa capacité à renforcer le système immunitaire lui valent son utilisation ancestrale.
En médecine ayurvédique, il est utilisé en cas de troubles digestifs et douleurs. Ses propriétés calmantes, relaxantes et décontractantes le rendent utile pour apaiser les angoisses, les baisse de moral et l’épuisement intellectuel parfois accompagnés de sensation de tremblements et de frissons. Par son activité tonique, il aide le cœur et l’esprit à s’ouvrir tout en améliorant mémoire et concentration. En usage externe, il est traditionnellement utilisé en Inde pour protéger des piqûres de moustiques et apaise urticaire et démangeaisons. En tant qu'ingrédient cosmétique, il aide également à lutter contre les pellicules et nettoie la peau tout en la purifiant et en la matifiant.
Lire plus