Guide des huiles essentielles

Huile essentielle de Ciste ladanifère

4.9 - 177 avis
Connue comme astringente puissante, l'huile essentielle de Ciste ladanifère est intéressante pour lutter contre les signes de l'âge. Elle est aussi conseillée en aromathérapie pour accompagner les défenses naturelles du corps.

Anti-âge

Apaisant

FT-Plante HE-Ciste-Ladanifere-removebg-preview

Anti-âge

Apaisant

Mode d’utilisation

  • Application cutanée et massage

    Application cutanée et massage

    Approprié

  • Actif cosmétique

    Actif cosmétique

    Approprié

  • Diffusion

    Diffusion

    Déconseillé

  • Bain aromatique

    Bain aromatique

    Déconseillé

  • Usage alimentaire

    Usage alimentaire

    Possible mais peu recommandé

Caractéristiques

Propriétés

Précautions

En savoir +

Caractéristiques

Procédé d'obtention

Distillation complète par entraînement à la vapeur d’eau

Partie de la plante utilisée

Rameaux feuillés

Nom botanique

Cistus ladaniferus

Avertissement

Les propriétés, indications et modes d'utilisation ci-dessous sont des citations issues d’ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. Ces informations générales sont données à titre informatif uniquement et ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale. Ces informations ne peuvent en aucun cas se substituer à un diagnostic, une consultation ou un suivi médical, ni engager notre responsabilité. Nous vous recommandons de consulter le guide des huiles essentielles avant d'en utiliser, pour prendre connaissance des précautions. En cas de doute, consultez un médecin avant d’utiliser des huiles essentielles.

Références bibliographiques

  • Baudoux D. Les Cahiers Pratiques d'Aromathérapie selon l'école française -Dermatologie. Editions Amyris.

  • Baudoux D. (2002) L'Aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles. Editions Amyris.

  • Baudoux D. (2010) Les cahiers pratiques d'aromathérapie selon l'école française - Pédiatrie. Edition 2011. Edition Inspir S.A.

  • Bosson L. et Dietz G. (2004) L'aromathérapie énergétique. Guérir avec l'âme des plantes. Editions Amyris.

  • Franchomme P., Jollois R. et Pénoël D. (2001) L'Aromathérapie exactement. Editions Roger Jollois.

  • Maillard A. (2016) Le grand guide de l’aromathérapie. Editions J’ai lu.

  • N.A.R.D Aroma News N°24. Editions Inspir.

Propriétés

L'Huile essentielle de Ciste ladanifère est traditionnellement utilisée pour : Cicatrice, couperose, rosacée, écorchures, bobos, coupures, escarres, immunité et saignement de nez

Santé

Bien-être

Beauté

En savoir plus

Connue comme hémostatique, l'huile essentielle de Ciste ladanifère est traditionnellement utilisée en aromathérapie pour stopper les petits saignements, soigner les petites coupures et favoriser la cicatrisation. Elle est également réputée pour ses effets intéressants en accompagnement dans certaines maladies auto-immunes ou virales.

Propriétés

En santé, l'huile essentielle de ciste ladanifère est reconnue pour ces propriétés :

  • Antivirale, anti-infectieuse, antibactérienne

  • Hémostatique, elle stoppe les petits saignements

  • Immunomodulante, elle est connue en aromathérapie pour réguler les défenses immunitaires.

Utilisations

L'huile essentielle de Ciste ladanifère est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :

  • Saignements, saignement de nez

  • Hémorroïdes

  • Petites plaies, coupures, cicatrisation difficile, ampoules

Elle est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :

  • Maladies auto-immunes et virales

  • Varicelle, rougeole

  • Baisse des défenses immunitaires

Synergies

Action purifiante : huiles essentielles de Niaouli, Tea tree

En pratique

mode_utilisation_massages​

En complément des traitements sur les pathologies virales et immunitaires (en parallèle d'un suivi médical) : En mélange dans votre préparation huileuse. Massez le long de la colonne vertébrale.

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Pour aider à stopper les petits saignements : En mélange dans votre préparation pour application locale

Précautions

  • Déconseillé chez les femmes enceintes ou allaitantes, les enfants de moins de 6 ans et les personnes insuffisantes rénales.

  • Présence de molécules hormone-like, à éviter sans avis médical en cas de pathologie hormono-dépendante.

  • Tenir hors de portée des enfants.

  • Eviter le contact avec les yeux et les muqueuses.

  • S'utilise toujours diluée.

  • Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique.

  • Les huiles essentielles anciennes ou oxydées sont à éviter. Bien conserver à l'abri de la lumière et de l'air.

  • En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.

  • Pour une utilisation en tant qu'ingrédient cosmétique veuillez vous référer aux précautions spécifiques.

En savoir +

Le Ciste ladanifère est un arbrisseau principalement originaire d'Espagne et du pourtour méditerranéen. Son nom est originaire du grec "kistè" qui signifie "capsule", à cause de la forme de son fruit. La particularité de cette plante est d'être recouverte d'une pellicule de résine très parfumée appelée "labdanum", dont le rôle est d'empêcher la plante de se déshydrater. Ce labdanum était utilisé par les Égyptiens pour son parfum et ses nombreuses vertus. Le Ciste est en effet un des rares végétaux à présenter cette odeur ambrée si chère aux parfumeurs.

Il est également l'une des essences sacrées au même titre que l'Encens oliban, le Cèdre, la Myrrhe et le Benjoin. Le ciste était très employé dans l'Antiquité par les Grecs et les Romains pour ses vertus anti-hémorragiques, purifiantes, toniques et cicatrisantes qui lui valaient de multiples utilisations.

bien

F
Françoise

Très efficace.

A
Andrée

rapport qualité/prix imbattable

M
Marc

J ai suivi en cours du soir des cours d aromathérapie. J utilise le ciste ladanifere dans mon huile préparée par mes soins à base d huile végétale de jojoba et un peu d autres bien entendu et des huiles essentielles de palmarosa, de rose, de laurier noble, etc...je change de temps en temps pour éviter d utiliser toujours la même formule

B
B

Satisfait

A
Andrea

Equivalences

Huiles Essentielles

1 ml = 35 gouttes environ (avec nos codigouttes Aroma-Zone)

Huiles Végétales

1 pression (pompe aluminium Aroma-Zone) = 0.15 ml environ

Conversion Masse / Volume (pour un liquide)

Masse (g) = Densité x Volume (ml) à 20°C

Informations complémentaires

1 cuillère à café pleine = entre 3 et 4.5ml

1 cuillère à soupe pleine = entre 7.5 et 10ml


Néanmoins, ces correspondances en cuillères dépendent de nombreux facteurs (viscosité du liquide, température, profondeur et taille de la cuillère, comportement réthologique du liquide...), et nous vous conseillons vivement d’utiliser du matériel de mesure précis (éprouvettes graduées, pipettes graduées, balance de précision).

Recettes d'aromathérapie issues de la bibliographie

HE = Huile Essentielle HV = Huile Végétale ou macérât huileux

Saignement de nez (A. Maillard)

Santé & bien-êtreDivers

  • HE de ciste ladanifère, cistus ladaniferus 1 goutte

Utilisation : à déposer sur un morceau de compresse et à introduire dans la narine qui saigne. Eviter de prendre du coton qui peut laisser des fibres dans le nez

Extrait du livre Le grand guide de l'aromathérapie et des soins beauté naturels, par Aude Maillard et Aroma-Zone, édition J'ai Lu, 2016Note Aroma-Zone : Ne pas utiliser chez la femme enceinte et allaitante ou chez l'enfant de - de 6 ans

Couperose (D. Baudoux)

Santé & bien-êtreProblèmes cutanés

  • HE Cyprès de Provence 2 gouttes

  • HE Hélichryse italienne (Immortelle) 1 goutte

  • HE Ciste ladanifère 2 gouttes

  • HE Géranium Rosat CV Egypte 4 gouttes

  • HV Calophylle Inophyle 4 gouttes

Utilisation : 3 gouttes du mélange en application locale matin et soir jusqu'à amélioration sensible.

Vergetures en prévention - Uniquement hors grossesse et allaitement (D. Baudoux)

Santé & bien-êtreProblèmes cutanés

  • HE Commiphora molmol (Myrrhe) : 1 ml

  • HE Pelargonium asperum cv Egypte (Géranium rosat) : 1 ml

  • HE Cistus ladaniferus CT pinène (Ciste ladanifère à pinène) : 1 ml

  • HE Helichrysum italicum (Immortelle) : 1 ml

  • HE Melaleuca cajeputii (Cajeput) : 1 ml

  • HE Citrus reticulata (Mandarine) : 2 ml

  • HV Argania spinosa (Argan) : 5 ml

  • HV Rosa rubiginosa (Rose musquée du Chili) : 15 ml

  • HV Corylus avellana (Noisette) : complément à 50 ml

Utilisation : 1 application matin et soir sur les zones à risque

Note Aroma-Zone : L'huile essentielle de Mandarine est photosensibilisante, ne pas s'exposer au soleil après application de ce mélange.

Cicatrisation cutanée difficile, plaies atones (Aroma News - NARD)

Santé & bien-êtreProblèmes cutanés

  • HE Helichrysum italicum (Immortelle) : 0,5 ml

  • HE Cistus ladaniferus CT pinène (Ciste ladanifère) : 0,5 ml

  • HE Lavandula spica (Lavande aspic) : 0,5 ml

  • HE Commiphora molmol (Myrrhe) : 0,3 ml

  • HE Aniba rosaeodora (Bois de rose) : 0,2 ml

  • HV Argan : 5 ml

  • HV Onagre : 5 ml

  • HV Germes de blé : complément à 15 ml

Utilisation : 3 applications locales par jour

Saignement de nez (Epistaxie), hémorragie chez l'adulte (D. Baudoux)

Santé & bien-êtreDivers

  • HE Ciste ladanifère 3 gouttes

  • HE Géranium Rosat 3 gouttes

Conseil d'utilisation : comprimer l'hémorragie à l'aide d'un linge imprégné de 6 gouttes du mélange. Pour les saignements de nez, placer 2 gouttes du mélange sur une mèche de coton puis l'introduire dans la narine

Gingivite et saignement des gencives (A. Maillard)

Santé & bien-êtreSoin de la bouche

Voie locale : L’aroma-conseil gingivite

À réaliser dans un flacon de 10 ml en verre teinté, muni d’un compte-gouttes

  • HE ciste ladanifere, Cistus ladaniferus 5 ml

  • HE tea tree, Melaleuca alternifolia 5 ml

Utilisation : 1 à 2 gouttes à masser sur les gencives 3 fois par jour après les brossages.

Ne pas hésiter, en plus, à mettre 1 goutte de cette synergie sur le dentifrice pour que le brossage soit mieux toléré. Si ces problèmes passagers s’installent, c’est la parodontose et ses complications qui guettent. Il faut donc suivre les conseils trouvés à Parodontose-déchaussement dentaire qui suivent.

Extrait du livre Le grand guide de l'aromathérapie et des soins beauté naturels, par Aude Maillard et Aroma-Zone, édition J'ai Lu, 2016

Acné rosacée (D. Baudoux)

Santé & bien-êtreProblèmes cutanés

  • HE Daucus carota (Carotte) : 0.5 ml

  • HE Helichrysum italicum (Immortelle) : 0,2 ml

  • HE Pistacia lentiscus (Lentisque pistachier) : 0,2 ml

  • HE Tanacetum annuum (Tanaisie annuelle) : 0,1 ml

  • HE Cistus ladaniferus CT pinène (Ciste ladanifère) : 0,2 ml

  • HV Calendula officinalis (Calendula) : 3 ml

  • Transcutol : complément à 15 ml

Utilisation : 1 application matin et soir jusqu'à nette amélioration.

Commentaire Aroma-Zone : le transcutol est une préparation pharmaceutique peu répandue qui permet de faire pénétrer facilement les corps gras comme les huiles essentielles au niveau de la peau. Il peut être facilement remplacé par une huile végétale sèche comme l'huile végétale de Noisette, de Kukui, ou de Macadamia.

Ampoule - cloque (D. Baudoux)

Santé & bien-êtreProblèmes cutanés

  • HE Ciste ladanifère : 2 ml

  • HE Bois de Rose : 2 ml

  • HE Géranium rosat Egypte : 2 ml

  • HV Millepertuis : complément à 30 ml

Utilisation : 1 application locale 3 fois par jour pendant 5 jours Note Aroma-Zone : Le macérat huileux de Millepertuis présente une risque de photosensibilisation. Ne pas s'exposer au soleil après application de ce mélange

Vergetures sur les seins - en curatif - Uniquement hors grossesse et allaitement (D. Baudoux)

Santé & bien-êtreProblèmes cutanés

  • HE Helichrysum italicum (Immortelle) : 2 ml

  • HE Cistus ladinferus CT pinène (Ciste ladanifère) : 2 ml

  • HE Myrtus communis CT cinéole (Myrte à cinéole) : 3 ml

  • HE Pelargonium x asperum CV Egypte (Géranium rosat) : 3 ml

  • HE Aniba rosaeodora (Bois de rose) : 3 ml

  • HV Argania spinosa (Argan) 10 ml

  • HV Rosa rubiginosa (Rose musquée) : complément à 30 ml

Utilisation : 1 application locale matin et soir en "pinçant" la vergeture (ramener bord à bord).

Escarres et autres plaies de lit (sous contrôle médical) (Aroma News - NARD)

Santé & bien-êtreProblèmes cutanés

  • HE Helichrysum italicum (Immortelle) : 3 ml

  • HE Cupressus sempervirens (Cyprès) : 2 ml

  • HE Cistus ladaniferus CT pinène (Ciste ladanifère) : 3 ml

  • HE Pistacia lentiscus (Lentisque pistachier) : 3 ml

  • HE Laurus nobilis (Laurier noble) : 3 ml

  • HE Commiphora molmol (Myrrhe) : 5 ml

  • HE Tanacetum annuum (Tanaisie annuelle) : 2 ml

  • HE Lavandula spica (Lavande aspic) : 10 ml

  • HV Argan : 50 ml

  • HV Onagre : 50 ml

  • Miel de Thym ou de Châtaignier : 100 g

  • Argile verte : 570 g

  • HV Germes de blé : entre 180 et 250 ml pour obtenir une pâte de consistance idéale

Utilisation : 1 application locale matin et soir, recouvrir d'un pansement occlusif

Avant chaque nouvelle application, nettoyer pour éliminer ce qui reste du traitement précédent. Garder la préparation au frais (porte du réfrigérateur)

Lotion escarres (sous contrôle médical) (C. Lacroix)

Santé & bien-êtreProblèmes cutanés

  • 20 gouttes d’HE d’Hélichryse italienne

  • 30 gouttes d’HE de Laurier noble

  • 30 gouttes d’HE de Lavande vraie

  • 30 gouttes d’HE de Baume du Pérou 

  • 20 gouttes d’HE de Cèdre de l'Atlas

  • 30 gouttes d’HE de Patchouli

  • 20 gouttes d’HE de Ciste ladanifère

  • 5 ml d’HV de Sésame

  • 10 ml d’HV de Rose musquée

  • 5 ml de macérât de Carotte

  • 50mL d’HV de Jojoba

Mode opératoire : Mélanger tous les ingrédients dans une bouteille, puis compléter avec l’HV de jojoba.

Utilisation: Appliquer sur la pourtour de la plaie, environ à 1cm en dehors des tissus nécrosés et recouvrir d’un pansement non adhésif. Répéter l’opération 3 fois par jour.

Lotion « fond calme » (hémorroïdes et fissure annale) (C. Lacroix)

Santé & bien-êtreTroubles circulatoires

  • 20 gouttes d’HE de Ciste ladanifère

  • 20 gouttes d’HE de Patchouli

  • 20 gouttes d’HE de Lentisque pistachier

  • 10 gouttes d’HE de Cyprès toujours vert

  • 20 gouttes d’HE de Lavande vraie

  • 2 ml de macérât huileux de Millepertuis

  • 5 ml d’HV de Calophylle inophyle

  • 15 ml d’HV de Germe de blé

Mode opératoire : Mélanger les HE et les HV, puis compléter par l’HV de Germe de blé.

Utilisation: Mettre quelques gouttes sur l’index, et appliquer à l’endroit concerné 3 fois par jour et après chaque selle, jusqu’à une sensation de bien-être.