|
Fermer
Fiche
technique
Huile
essentielle de Romarin à cinéole
|
Procédé
d’obtention : Distillation
complète par entraînement à la vapeur d’eau
Organe
distillé : rameaux
Nom
botanique : Rosmarinus
officinalis
Pays
d'origine
:
Maroc
Culture
: sauvage
Qualité
: 100% pure et naturelle
Distillation
: mars-avril 2005 (lot GE114)
Propriétés
Organoleptiques :
·
Aspect
: liquide
très fluide
·
Couleur
: transparent
à jaune pâle
·
Odeur
:
riche,
aromatique et puissante
Principaux
constituants biochimiques :
-
Chromatographie phase gaz du lot GE114
:
Monoterpénones
(cétones) : camphre (11.10%)
Monoterpènes
:
alpha-pinène (10.18%), béta-pinène (7.27%), camphène (3.99%), myrcène
(1.41%)
Oxyde
terpénique : 1,8-
cinéole (50.37%), alpha-terpineol (1.59%), terpinèn-4-ol
(0.77%)
Monoterpénols
:
bornéol (3.28%)
Sesquiterpènes
: béta-caryophyllène (4.14%), alpha-humulène (0.41%)
Esters
terpéniques : acétate
de bornyle (0.96%)
|
|
Utilisations
(selon sources bibliographiques citées ci-dessous) :
Propriétés
:
-
Mucolytique,
anticatarrhale, expectorante
-
Bactéricide puissante (staphylocoque doré, staphylocoque blanc,
streptocoque,...)
-
Fongicide
-
Revitalisant cutané et capillaire
Indications :
-
Refroidissement pulmonaire, bronchite, otite, sinusite
-
Cystites et candidoses
-
Fatigues chroniques, asthénie, surmenage physique et intellectuel
-
Cheveux fatigués, pellicules, perte de cheveux
-
Dyspepsies, digestions difficiles, entérocolites d'origine fermentaire
Usage externe :
-
En onctions
locales :
.
pathologies pulmonaires : 5 à 6 gouttes 3 fois par jour sur le thorax et le
haut du dos
.
surmenage,
problèmes digestifs : 2 gouttes sur un excipient adéquat le matin à jeun
-
En inhalations
-
En ajout de 2 gouttes dans la dose de shampooing ou de crème de jour pour la
revitalisation des cheveux et de la peau
Synergies :
-
Bronchite, refroidissement : Ravintsare, Inule odorante, Eucalyptus
mentholé, Niaouli
-
Fatigue nerveuse et physique : Epinette noire, Ravintsare
Précautions :
-
Eviter
tout surdosage
Formules
tirées d'ouvrages de référence en aromathérapie :
HE
= Huile Essentielle
HV
= Huile Végétale ou macérât huileux
Système ORL
1.
Bronchite chez l'enfant (D. Baudoux):
HE
Romarin à cinéole 2 gouttes
HE
Eucalyptus
mentholé 2 gouttes
HE
Niaouli 2 gouttes
Sur
le thorax et le haut du dos 3 fois par jour
2.
Pathologies de la sphère ORL et des voies respiratoires avec infection
bactérienne et encombrement muqueux chez l'adulte (NARD) :
HE
Eucalyptus radiata (Eucalyptus radié) : 4 ml
HE
Rosmarinus officinalis à cinéole (Romarin à cinéole) : 1 ml
HE
Thymus vulgaris à thujanol (Thym à thujanol) : 2 ml
HE
Cinnamomum camphora à cinéole (Ravintsare) : 3 ml
6
à 8 gouttes 4 fois par jour sur le thorax et le dos
3.
Otite (Dr Willem):
HE
Romarin à cinéole 2 gouttes
HE
Niaouli 2 gouttes
En
massage sur le contour de l'oreille
4.
Prévention des syndromes grippaux (Dr Willem):
HE
Romarin à cinéole 5 gouttes
HE
Niaouli 5 gouttes
HE
Ravintsare 5 gouttes
Dans
20 ml d'huile d'Amande Douce en massage sur le thorax et le dos
5.
Rhinites/sinusites (Dr Willem):
HE
Romarin à cinéole 5 ml
HE
Eucalyptus radié 5 ml
A
diffuser 3 fois par jour pendant 8 jours
6.
Bouchon de cérumen (D. Baudoux):
HE
Romarin à cinéole 2 ml
HE
Eucalyptus
mentholé 3 ml
HE
Niaouli 2 ml
2
gouttes du mélange en onctions péri-auriculaires et 2 gouttes sur une mèche
de coton dans l'oreille 2 à 3 fois par jour pendant 5 jours
Muscles/Articulations
7.
Entorse (J.P. Willem) :
HE
Gaulthérie
couchée : 10 gouttes
HE
Romarin officinal à cinéole :10 gouttes
HE
Laurier noble : 5 gouttes
HV
Macadamia : 15 ml
Quelques
gouttes en massage doux des parties douloureuses. A répéter au besoin.
8.
Asthénie/fatigue musculaire (D. Baudoux) :
HE
Romarin à cinéole : 3 gouttes
HE
Ravintsare : 3 gouttes
HV
Noisette : 3 gouttes
En
massage local selon les besoins
9.
Rhumatismes (D. Baudoux):
HE
Romarin à cinéole 2 gouttes
HE
Thym stauréoïdes 3 gouttes
HE
Lavandin super 3 gouttes
HV
Noisette 3 gouttes
Localement
3 fois par jour
Système nerveux et bien-être
10.
Remontant "spécial convalescence" (Nerys Purchon):
HE
Romarin 10 gouttes
HE
Pamplemousse 10 gouttes
HE
Lavande vraie 10 gouttes
HE
Citron 5 gouttes
HE
Thym vulgaire ou Gingembre 5 gouttes
HV
Amande douce 3 cuillères à soupe
En
massage corporel
11.
Huile "soulagement de fatigue nerveuse" (Nerys Purchon):
HE
Romarin 3 gouttes
HE
Menthe poivrée 5 gouttes
HE
Géranium 5 gouttes
HE
Lavande 5 gouttes
HV
Pépins de raisin 1 cuillère à soupe
En
massage corporel
12.
Perte de mémoire - "Elixir de mémoire" (Purchon):
HV
Pépins de raisin : 2 cuillers à soupe
HE
Romarin à cinéol : 10 gouttes
HE
Basilic tropical : 10 gouttes
HE
Pamplemousse : 6 gouttes
HE
Poivre : 6 gouttes
-
Pour un massage corporel dans la journée, verser 1 cuiller à café du mélange
dans un bol rempli d'eau tiède.
-
Pour un bain ou un bain de pieds, verser 2 cuillers à soupe de produit dans
l'eau chaude et agiter. Rester 30 minutes dans l'eau, en se massant avec les
gouttelettes en suspension.
-
Pour un massage corporel après la douche, mettre un peu de produit dans le
creux de la main et masser la peau encore humide.
Beauté - Cheveux
13.
Pédiculose (poux de tête) (Baudoux) :
HE
Romarin à cinéole 2 ml
HE
Lavandin super 2 ml
HE
Clou de Girofle 1 ml
en
prévention : 3 gouttes du mélange tous les matins sur le cuir chevelu ;
en
curatif : 5 à 6 gouttes 3 fois par jour puis faire un shampooing
14.
Alopécie (perte de cheveux) (Nerys Purchon) :
PRE-SHAMPOOING
:
HV
Ricin : 1 cuillère à soupe
HV
Olive : 1 cuillère à soupe
HV
Jojoba : 10 gouttes
HE
Lavande vraie : 10 gouttes
HE
Carotte : 5 gouttes
HE
Sauge sclarée : 5 gouttes
Masser
les cheveux et le cuir chevelu avec le mélange pendant plusieurs minutes.
Laisser poser en couvrant d'une serviette humide pendant 1 heure avant un
shampooing
SHAMPOOING
:
Shampooing
de base : 1/2 verre
HV
Jojoba : 14 gouttes
HE
Lavande vraie : 10 gouttes
HE
Romarin à cinéole : 4 gouttes
Appliquez
le mélange, massez et laissez poser quelques minutes avant de rincer
15.
Après-shampooing tous types de cheveux (sauf cheveux gras) (Nerys Purchon):
HE
Romarin 2 gouttes
HE
Lavande 2 gouttes
HV
Ricin 2 gouttes
1
jaune d'oeuf battu
1
cuillère à café de glycérine
Lait
en poudre
Mélanger
tous les ingrédients puis ajouter le lait en poudre jusqu'à obtenir une crème
onctueuse.
A
l'aide de ce produit masser doucement le cuir chevelu et les cheveux. Laisser
agir 10 minutes, puis rincer doucement à l'eau tiède.
Vous
pouvez ensuite utiliser une lotion de rinçage au vinaigre de cidre.
16.
Pellicules (Dr Willem):
HE
Romarin à cinéole 3 gouttes
HE
Lavande 2 gouttes
HV
Olive
10 ml
Masser
soigneusement votre cuir chevelu. Enveloppez d'une serviette éponge que vous
garderez toute la nuit.
Le
matin, lavez vos cheveux en frictionnant bien avec un shampooing doux (auquel
vous pouvez ajouter 2 gouttes d'huile essentielle de Romarin).
A
faire une fois par semaine.
Beauté - Corps & Visage
17.
Soin du corps tonique (Dr Willem):
HE
Romarin à cinéole 10 gouttes
HE
Ylang-Ylang
5 gouttes
HE
Géranium rosat 10 gouttes
HV
Macadamia 30 ml
en
application cutanée comme soin de corps
18.
Exfoliant "tous types de peaux" (Nerys Purchon):
HE
Romarin 2 gouttes
HE
Encens 6 gouttes
HE
Lavande ou rose 2 gouttes
HV
Amande douce 2 cuillères à soupe
Poudre
d'amande 1 cuillère à soupe
Vinaigre
de cidre 1 cuillère à café
Eau
stérilisée
Mélanger
tous les ingrédients en ajoutant l'eau préalablement bouillie jusqu'à obtenir
la consistance d'une pâte. Si vous avez la peau sèche, utiliser du jus
d'orange au lieu du vinaigre de cidre et ajouter une cuillère à café de miel.
Mettre
un peu d'exfoliant sur les doigts et masser doucement le visage et le cou.
Rincer à l'eau tiède et sécher en tamponnant avec une serviette.
19.
Peau couperosée (Dr Willem):
Mélangez
à l'huile de Calophylle (quantité dans le creux de la main)
1
goutte d'HE de Ciste
1
goutte d'HE de Cyprès
1
goutte d'HE de Géranium rosat
1
goutte d'HE d'Immortelle (Hélichryse italienne)
1
goutte d'HE de Palmarosa
1
goutte d'HE de Romarin à cinéole
Appliquez
matin et soir jusqu'à amélioration sensible de votre couperose.
-
pour
nos huiles essentielles : 1 ml = 35 gouttes environ (avec nos
codigouttes actuels)
-
pour les huiles végétales : 1 coup de pompe
(aluminium Aroma-Zone) = 0.15 ml environ
-
pour
convertir la masse en volume pour un liquide (et inversement), vous pouvez
appliquer la formule suivante :
masse = densité x volume à 20°C
Autres correspondances à titre
d'information :
1 cuillère à café pleine =
entre 3 et 4.5 ml
1
cuillère à soupe pleine = entre 7.5 et 10 ml
Néanmoins,
ces correspondances en cuillères dépendent de nombreux facteurs (viscosité du
liquide, température, profondeur et taille de la cuillère, comportement
rhéologique du liquide,...) et nous vous conseillons vivement d'utiliser du
matériel de mesure précis (éprouvettes graduées, pipettes graduées, balance
de précision).
Pour
plus d’informations et pour tout usage thérapeutique des huiles essentielles,
consultez un médecin.
Lire impérativement les précautions d'emploi avant toute utilisation des
huiles essentielles.
AVERTISSEMENT
: Ces propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages
ou sites Internet de référence en aromathérapie. On les y retrouve de façon
régulière et pour beaucoup confirmées par des observations en milieu
scientifique. Ces informations sont données à titre informatif, elles ne
sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre
responsabilité. Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique,
consultez un médecin.
INDICATIONS
BIBLIOGRAPHIQUES :
"Huiles
essentielles - 2000 ans de découvertes aromathérapeutiques pour une médecine
d'avenir" de Dominique Baudoux
"Aromathérapie"
du Dr Jean Valnet Éditions Maloine
"L'Aromathérapie
exactement" du P. Franchomme et Dr D. Pénoël
"La
Bible de l'aromathérapie" de Nerys Purchon
"ABC
des huiles essentielles" du Dr Telphon
"
L'aromathérapie" de Nelly Grosjean
"
Les huiles essentielles pour votre santé" de G. Roulier
"
Les cahiers pratiques de l'aromathérapie française - Pédiatrie" de Dominique
Baudoux
Lettres
d'informations Aroma-News de l'association NARD
"
L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles" de Dominique Baudoux
"Aroma-Minceur"
du Dr Willem
"Les
huiles essentielles, médecine d'avenir" du Dr Willem
Accueil
|