Pilier d'une routine de soins efficace, le rôle de la crème hydratante va bien au-delà de l'hydratation de la peau. En permettant de préserver l'hydratation, de renforcer la barrière cutanée, de prévenir le vieillissement prématuré, de limiter les risques d'inflammation et d'améliorer la texture de la peau, la crème hydratante est un allié incontournable pour une peau saine, ferme et éclatante. Dans cet article, nous explorerons les multiples bienfaits de l'usage de la crème hydratante et vous dévoilons des astuces simples, efficaces et naturelles pour faire le plein d'hydratation et retrouver une peau élastique et souple.
Protecteur • Nutritif
Anti-âge • Hydratant
Protecteur • Nutritif
Riche en antioxydants
Désaltérant • Hydratant
Hydratant • Anti-âge
Hydratant • Anti-âge
Intégrer la crème hydratante à votre routine beauté est nécessaire à la santé et la vitalité de votre peau. Tour d'horizon des bienfaits de la crème hydratante :
Maintenir l'hydratation cutanée : Comme vous l'imaginez, la première et principale raison d'utiliser une crème hydratante est de maintenir l'hydratation de la peau. Les crèmes hydratantes, souvent formulées avec des ingrédients tels que l'acide hyaluronique, la glycérine et les céramides qui attirent et retiennent l'eau, permettent de prévenir la sécheresse cutanée.
Renforcer la barrière cutanée : En créant une couche protectrice, la crème hydratante prévient la perte d'eau trans-épidermique et protège la peau des agressions extérieures telles que la pollution et les rayons UV.
Prévenir les signes du vieillissement cutané : Une peau bien hydratée est moins sujette aux signes du vieillissement prématuré. Les crèmes hydratantes contiennent souvent des antioxydants tels que la vitamine E, qui combattent les radicaux libres responsables du vieillissement cutané. En hydratant régulièrement la peau, on aide à prévenir l'apparition de rides et de ridules, ainsi qu'à maintenir l'élasticité de la peau.
Réduire l'inflammation et l'irritation de la peau : La crème hydratante apaise la peau, réduit l'inflammation, calme les rougeurs et minimise les réactions cutanées, ce qui en fait un choix idéal pour les personnes ayant une peau sensible ou sujette aux irritations.
Améliorer la texture et l'éclat de la peau : Une peau bien hydratée a une texture plus lisse et un éclat naturel. Les crèmes hydratantes aident à équilibrer la production de sébum, évitant ainsi une peau trop grasse ou trop sèche. Cela contribue à une apparence plus saine et à son éclat.
Crème hydratante ou nourrissante ?
Entre peau sèche et peau déshydratée, la confusion est courante. Néanmoins, afin de cibler un soin qui soit vraiment adapté aux besoins de votre peau, il est important de distinguer les symptômes de la peau sèche et de la peau déshydratée :
La peau sèche manque de corps gras et son film hydrolipidique, censé protéger la peau des agressions extérieures, est très fin. Elle présente des tiraillements et picotements, manque de douceur et de souplesse, des pores invisibles et un teint terne. En hiver, des dartres peuvent se former. Pour apaiser la peau sèche, il est essentiel d'opter pour des soins riches comme des crèmes et baumes nourrissants.
En revanche, la peau déshydratée, en manque d'eau, est également souvent une peau sèche lorsque le film hydrolipique est altéré. Elle est inconfortable, notamment au niveau des joues, les pores sont dilatés et elle rougit facilement lors des changements de température. Pour venir hydrater la peau en profondeur, nous vous conseillons de choisir des crèmes hydratantes, lotions et sérums aqueux hydratants, tout en appliquant en fin de routine un soin protecteur riche en squalane ou en céramides pour restructurer le film hydrolipidique de la peau et prévenir la déshydratation.
Quelles sont les meilleures crèmes hydratantes pour le visage ?
Le choix de la meilleure crème hydratante pour votre visage dépend de plusieurs facteurs, notamment votre type de peau, votre âge, vos besoins spécifiques et vos préférences en matière de texture.
Pour les peaux sèches, optez pour des crèmes riches en ingrédients hydratants comme l'acide hyaluronique, le beurre de karité ou l'huile d'avocat.
Pour les peaux grasses, privilégiez des formules légères et non comédogènes, à base d'eau ou de gel, qui hydratent sans obstruer les pores.
Pour les peaux sensibles, recherchez des crèmes hypoallergéniques et sans parfum, formulées avec des ingrédients doux et apaisants comme l'aloès ou l'avoine colloïdale.
Enfin, pour les peaux matures, choisissez des crèmes anti-âge riches en antioxydants et en ingrédients repulpants comme la vitamine C, le rétinol ou les peptides.
N'oubliez pas de tester différents produits pour trouver celui qui convient le mieux à votre peau et de l'appliquer régulièrement pour des résultats optimaux.
Crème hydratante ou sérum ?
Le choix entre crème hydratante et sérum dépend de vos besoins cutanés spécifiques, mais sachez que leur association peut offrir une approche complète, combinant hydratation et traitement adaptés aux besoins spécifiques de votre peau.
Les crèmes hydratantes sont plébiscitées pour une hydratation profonde et la restauration d'une barrière protectrice. Elles sont idéales pour les peaux sèches ou normales, en particulier par temps froid. De leur côté, les sérums ciblent des problèmes spécifiques comme la prévention de rides, la pigmentation ou la fermeté cutanée. Véritables shots d'actifs pour la peau et de texture légère, ils sont rapidement absorbés par la peau et s'utilisent toujours en complément d'une crème de jour ou de nuit, à appliquer dans un second temps. Pour des sérums ciblés pour prévenir la déshydratation, nous vous conseillons notre sérum visage stop déshydratation ou notre sérum revitalisant pour peau sèche ou déshydratée.
Gorgée d'Aloe vera, la Crème désaltérante hydrate intensément et en douceur la peau. Testée et approuvée par un laboratoire certifié, elle procure 8 h d'hydratation et convient parfaitement aux peaux mixtes, sèches ou grasses sujettes à la déshydratation.
Ultra-riche, la Crème à tout faire est un concentré de nutrition intense qui protège la peau des agressions extérieures et évite à la peau granuleuse de peler. Formulée avec du beurre de Cacao et du beurre de Sal, elle aide à régénérer le film lipidique naturel de la peau.
Cette crème visage et corps neutre certifiée BIO, 100% d'origine naturelle, est objectivée pour ses propriétés anti-âge, lissantes, désaltérantes et repulpantes. Enrichie en huile végétale de Rose musquée et en acide hyaluronique, elle s'utilise pure ou bien personnalisée avec d'autres actifs et huiles essentielles en tant que soin du visage ou du corps, de jour ou de nuit. Elle est particulièrement recommandée aux peaux normales, sèches, sensibles ou irritées.
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Spécialement pensé pour cibler les peaux sèches à peaux normales, ce rituel de soin hydratant, composé du Sérum concentré d’Acide Hyaluronique 3,5% et de la Crème neutre désaltérante est idéal pour booster l'hydratation, nourrir et repulper la peau. Ultra-complémentaire, ce duo agit en synergie pour démultiplier l’effet des actifs, pour une action globale et profonde sur la peau.
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Les astuces simples et efficaces pour hydrater sa peau naturellement
Astuce 1 : Particulièrement fine et sensible, la peau du contour des yeux a besoin d'être davantage protégée et hydratée. Choisissez une crème pour peaux délicates riche en actifs désaltérants doux pour repulper la peau en cas de contour des yeux déshydraté et prévenir les ridules de déshydratation.
Astuce 2 : Pour hydrater sa peau en profondeur, rien de tel qu'un masque hydratant et repulpant, idéal pour revitaliser les peaux déshydratées. Il prévient l'apparition des ridules de déshydratation et redonne souplesse et rebond à la peau. Appliquez une à deux fois par semaine si la peau est inconfortable.
Ce gel d'Aloe vera est préparé à partir de jus natif frais, avec une teneur garantie en aloeverose de 1200 mg/L minimum, issu du cœur de l'Aloe vera par simple ajout d'un gélifiant naturel (la gomme xanthane), d'un conservateur naturel, et d'arginine (ajusteur de pH d'origine naturelle) pour en faire une formule adaptée à un usage cosmétique.
Astuce 3 : Même si vous l'hydratez quotidiennement avec des soins, la peau a besoin d'un apport conséquent pour compenser l'évaporation de l'eau à sa surface et maintenir l'équilibre en eau de votre corps. Pensez aux tisanes, infusions et thés à base de Thé vert matcha pour repulper la peau et conserver une peau bien hydratée.
Doté d’une superbe couleur verte et d’un goût végétal herbacé, ce thé vert Matcha originaire du Japon est apprécié en boisson bien-être aussi bien qu’en cuisine et consommé pour ses nombreuses vertus. Gorgé d’antioxydants puissants comme les catéchines et l’EGCG, ce thé surnommé l’or vert est réputé pour préserver la beauté de la peau et prévenir les effets du vieillissement naturel.
Astuce 4 : Pensez aux compléments alimentaires pour hydrater la peau de l'intérieur. La peau a en effet besoin d'une alimentation équilibrée riche en nutriments et oligoéléments pour maintenir une bonne hydratation. Une carence en oméga-3, acides gras essentiels qui préservent la barrière naturelle de la peau et évitent la déshydratation, peut être palliée grâce à des gélules d'huiles végétales essentielles.
Les recettes simples et naturelles de crèmes pour hydrater la peau sèche à très sèche
Crème de nuit à l'huile végétale de germes de blé pour nourrir la peau rugueuse du visage
Cold cream aux céramides végétales pour restructurer la peau écailleuse
Crème visage hydratante pour hydrater la peau en profondeur et durablement
Crème pour le corps à la Pomme verte pour désaltérer la peau
Recette crème visage homme au concombre pour hydrater et réguler la peau
De plus, retrouvez toutes nos recettes de masques hydratants sur ce dossier dédié.
Pour une peau visiblement hydratée et éclatante, adoptez une routine de soins du visage complète comprenant plusieurs étapes. Commencez par nettoyer votre visage avec un nettoyant doux adapté à votre type de peau, puis appliquez un tonique ou hydrolat pour rééquilibrer le pH de votre peau. Ensuite, appliquez un sérum hydratant pour cibler les problèmes spécifiques de votre peau, tels que la sécheresse, les ridules ou les taches pigmentaires. Enfin, terminez votre routine en appliquant une crème hydratante adaptée à votre type de peau et à vos besoins spécifiques. N'oubliez pas d'inclure également une protection solaire adaptée à votre type de peau et à l'intensité des rayons UV. Appliquez-la généreusement tous les matins, même les jours nuageux, pour protéger votre peau des dommages causés par le soleil et prévenir le vieillissement prématuré.
Diplômée de l’ESCP en 2020, Louise se lance en tant que rédactrice en 2021. Aujourd’hui, elle s'exprime principalement dans une newsletter intimiste où elle rédige des recos culturelles ainsi que des articles plus personnels (sur les applis de rencontre, la thérapie ou encore l’orientation professionnelle). En parallèle, elle écrit pour des médias, des marques et des agences sur des sujets bien-être, santé mentale, culture & société.
