Per 1 porzione
![Banana congelata in pezzi](https://cdn.aroma-zone.com/d_default_placeholder.png/c_fit,q_auto,f_auto,w_56/v1/cf/0xsz2r7o7t3z/7tjRocv7U8yxm6yCFZby5j/ff39f3ac984bb48dd03bbeeabd32eb28/istockphoto-182702497-612x612.jpg)
Banana congelata in pezzi
130 g
![Mirtilli congelati](https://cdn.aroma-zone.com/d_default_placeholder.png/c_fit,q_auto,f_auto,w_56/v1/cf/0xsz2r7o7t3z/5uA0SPvo2iyzaPGPMTWiBc/504aa53da3b467fffc51e3a148420805/myrtille-cosmetique.webp)
Mirtilli congelati
1 manciata
![Yogurt](https://cdn.aroma-zone.com/d_default_placeholder.png/c_fit,q_auto,f_auto,w_56/v1/cf/0xsz2r7o7t3z/7HVS2uZguhlk3HyI1Y7JGm/76cbdcf4a654890b17fc12f2c031c838/images.jfif)
Yogurt
120 g
![Frutta di stagione (pesche in estate, prugne in inverno, a piacere)](https://cdn.aroma-zone.com/d_default_placeholder.png/c_fit,q_auto,f_auto,w_56/v1/cf/0xsz2r7o7t3z/1EG9lZCZ2WlIY0RvwmKBwG/ed9f5a57495b42d3cdd0a263a939dc75/download.jpg)
Frutta di stagione (pesche in estate, prugne in inverno, a piacere)
130 g
Ingredienti
Preparazione
Maggiori informazioni
Per 1 porzione
Banana congelata in pezzi
130 g
Mirtilli congelati
1 manciata
Yogurt
120 g
Frutta di stagione (pesche in estate, prugne in inverno, a piacere)
130 g
1
Togli la banana e i mirtilli dal freezer, prepara e taglia la frutta di stagione.
2
Metti tutti gli ingredienti nella ciotola di un frullatore. Frulla fino a ottenere un composto cremoso.
3
Versa il composto in una ciotola e aggiungi le guarnizioni che preferisci (frutta fresca, noci, semi, ecc.). Ora è pronto!
Per deliziare le tue papille gustative!
Arricchito con banane, mirtilli, proteine dell'Avena e Collagene marino, questo frullato è ideale per mantenere l'aspetto giovanile della pelle. Migliora l'elasticità e combatte l'invecchiamento cutaneo precoce.
Bonus: aiuta a rimanere in forma tutto il giorno e accompagna i tuoi allenamenti sportivi!
Questo Smoothie Bowl al Collagene contiene:
Il Collagene marino in polvere, che aiuta a mantenere l'elasticità e la giovinezza della pelle.
Le Proteine di Avena in polvere, che aggiungono fibre e proteine al frullato.
Banane e mirtilli congelati, per un'energia che dura tutto il giorno.