Olio essenziale di Limone

• 80 g di burro

• 75 g di zucchero semolato

• 50 g di polvere di mandorle

• 3 albumi

• 30 g di farina di frumento

• 2 cucchiai di succo di limone

• 3 gocce di olio essenziale di limone

Preparazione: Preriscalda il forno a 180°C. Metti il burro tagliato a pezzetti nella ciotola del Bimby e fallo sciogliere per 2 minuti a 70°C, velocità 1. Aggiungi la polvere di mandorle, la farina, lo zucchero, gli albumi e il succo di limone e mescola per 20 secondi a velocità 6. Suddividi tra gli stampi e cuoci in forno per 20 minuti. Nota Aroma-Zone: Questa ricetta può essere realizzata anche senza Bimby: sciogli il burro nel microonde, quindi versalo nella ciotola di un mixer con la polvere di mandorle, la farina, lo zucchero, gli albumi e il succo di limone. Frulla a piccoli tocchi fino a ottenere un composto omogeneo, ma per il minor tempo possibile.

Dosi per 4 persone - Preparazione: 15 minuti - Tempo di cottura: 15 minuti

• 1 kg di mele

• 1 kg di pere

• 50 g di zucchero

• 3 cucchiai di acqua

• 1 goccia di olio essenziale di Rosmarino

• 1 goccia di olio essenziale di Litsea citrata

• 2 gocce di olio essenziale di Limone

• Succo di 1 limone

• Miele di acacia

Procedimento: Sbuccia le mele e le pere. Elimina i semi e taglia i frutti in quarti. Metteli in una casseruola con acqua, il succo di un limone e lo zucchero. Copri la pentola. Lascia cuocere a fuoco basso per circa 30 minuti. A fine cottura aggiungi gli oli essenziali mescolati con un cucchiaio di miele d'acacia e mescola bene. Servi caldo.

• O.E. di Lavanda vera: 1 cucchiaino

• O.E. di Pompelmo: 1/2 cucchiaino

• O.E. di Limone: 1/2 cucchiaino

• O.E. di Sandalo: 1/2 cucchiaino

Usi: Includi la miscela di oli essenziali in un flacone spray.

• O.E. di Menta piperita 3 ml

• O.E. di Dragoncello 2 ml

• O.E. di Limone 2 ml

Utilizzo: 3 gocce della miscela su 1/4 di zolletta di zucchero secondo necessità.

• O.E. di Menta piperita: 3 ml

• O.E. di Basilico esotico: 2 ml

• O.E. di Limone: 1 ml

• O.E. di Combawa: 1 ml

Utilizzo: 3 gocce della miscela su 1/4 di zolletta di zucchero o in un cucchiaino di olio d'oliva 3 volte al giorno prima dei pasti per 1 o 2 giorni.

• O.E. di Limone

• O.E. di Ravintsara

• O.E. di Eucalyptus radiata

Utilizzo: Mescola parti uguali di questi oli essenziali in un flacone da 10 ml. Diffondi i 10 ml per 1 ora al mattino e 1 ora alla sera. Si consiglia vivamente di utilizzare questa formula anche per la prevenzione.

Per l'applicazione, mescola:

• Olio essenziale di dragoncello: 5 gocce

• Olio essenziale di niaouli: 5 gocce

• Olio essenziale di Camomilla romana: 2 gocce

• Olio vegetale di calophylla: 1 cucchiaio

Applica questa miscela sui seni paranasali, sul petto e sulla parte superiore della schiena, da 2 a 3 volte al giorno, per 3-6 giorni Massaggia delicatamente tutta l'area congestionata, evitando di avvicinarsi troppo agli occhi

Da diffondere: In un flacone da 10 ml, mescola quantità uguali di:

• Olio essenziale di Niaouli

• Olio essenziale di Eucalyptus radiata

• Olio essenziale di Limone

Diffondi questa miscela negli ambienti di vita (casa, ufficio), 3 volte per 20 minuti al giorno, durante il periodo sensibile

Metti su un fazzoletto, mescola:

• Olio essenziale di Dragoncello: 2 ml

• Olio essenziale di Niaouli: 2 ml

• Olio essenziale di Camomilla romana: 1 ml

4 gocce, da 2 a 3 volte al giorno, per 3-6 giorni

• O.V. di Mandorle dolci: 2 cucchiai

• O.V. di Jojoba: 1 cucchiaio

• O.E. di Maggiorana: 20 gocce

• O.E. di Limone: 20 gocce

• O.E. di Camomilla romana: 5 gocce

• Assoluta di Benzoino: 5 gocce

Procedimento: Versa tutti gli ingredienti in un contagocce e agita energicamente. Lascia riposare per 4 giorni prima dell'uso, per permettere alle diverse sostanze di amplificare i loro effetti per sinergia Nota Aroma-Zone: L'olio essenziale di Limone è fotosensibilizzante. Non esporsi al sole dopo aver utilizzato questo preparato. Si consiglia di sostituirlo con olio essenziale di Limone senza furocumarine, che non è fotosensibilizzante Utilizzo: Versa 1 cucchiaino di prodotto in una piccola bacinella riempita di acqua tiepida. Massaggia gli arti paralizzati con movimenti ampi, sempre in direzione del cuore. Se possibile, massaggia 1 o 2 volte al giorno

Per un massaggio locale sulle zone interessate, si possono utilizzare i seguenti oli puri o miscelati tra loro:

• O.V. di Macadamia

• O.V. di Rosa mosqueta

• O.V. di Avocado

• O.V. di Enotera

• O.V. di Borragine

• O.V. di Calophylla

Utilizzo: Per potenziarne ulteriormente l'azione, aggiungi qualche goccia dei seguenti oli essenziali:

• O.E. di Lavanda

• O.E. di Cipresso sempreverde

• O.E. di Limone

• O.E. di Rosmarino verbenone e/o Legno di Cedro

• O.E. di Cedro dell'Atlante: 1 ml

• O.E. di Limone: 1 ml

• O.E. di Geranio Rosa: 1 ml

• O.E. di Lavanda vera: 1 ml

• O.E. di Pino silvestre: 1 ml

Utilizzo: Aggiungi tre gocce della miscela a una dose di shampoo neutro.

• O.E. di Menta piperita: 2 gocce

• O.E. di Limone: 2 gocce

• O.E. di Rosmarino verbenone: 1 goccia

• O.E. di Patchouli: 1 goccia

Utilizzo: 3 gocce della miscela in un cucchiaino di olio d'oliva 3 volte al giorno prima dei pasti.

• Burro di Karité: 15 g

• Olio di Mandorle dolci o di Jojoba: 12 ml

• Idrolato di rosa: da 5 a 10 ml

• O.E. di Limone: 1 goccia

Procedimento: Sciogli il burro di Karité con l'olio a bagnomaria, mescolando continuamente. Togli dal fuoco, aggiungi l'idrolato e l'olio essenziale e mescola fino a raffreddamento. Versa nei vasetti.

Note importanti (Aroma-Zone): Non è facile ottenere un'emulsione stabile (crema, latte) senza un emulsionante, pertanto si consiglia di aggiungerne uno. Si consiglia inoltre di aggiungere un conservante per preservare questa preparazione.

• Idrolato di Cipresso: 50 ml

• Idrolato di Elicriso italiano: 50 ml

• Idrolato di Ginepro: 50 ml

• Idrolato di Rosmarino verbenone: 50 ml

Utilizzo: 1 cucchiaio da tavola in 1 litro d'acqua da bere durante il giorno, per 40 giorni; ripeti se necessario Uso esterno:

• O.E. di Cipresso: 20 gocce

• O.E. di Vetiver: 6 gocce

• O.E. di Scorza di Limone: 10 gocce

• O.E. di Ginepro: 10 gocce

• O.E. di Rosmarino verbenone: 6 gocce

• O.V. di Nocciola: 30 ml

Utilizzo: Massaggia sulle zone da trattare due volte al giorno Nota Aroma-Zone: L'olio essenziale di Limone è fotosensibilizzante. Non esporsi al sole dopo aver applicato questo preparato. Si consiglia di sostituirlo con olio essenziale di Limone senza furocumarine, privo di fotossicità

• 25 ml (5 cucchiaini) di Argilla rossa

• 10 ml (2 cucchiaini) di Glicerina vegetale

• 15 ml (3 cucchiaini) di idrolato di Lavanda

• 5 gocce di O.E. di Tea tree

• 5 gocce di O.E. di Limone

• 5 gocce di estratto di semi di Pompelmo

Procedimento: Mescola tutti gli ingredienti con un cucchiaio di legno o di plastica (niente metallo per non alterare le proprietà dell'argilla).

Utilizzo: Applica una o due volte alla settimana, lascia agire per 15-20 minuti e risciacqua con acqua tiepida.

• O.E. di Rosmarinus officinalis CT verbénone (Rosmarino verbenone): 1 ml

• O.E. di Aniba rosaeodora (Palissandro): 1 ml

• O.E. di Cedrus atlantica (Cedro dell'Atlante): 1 ml

• O.E. di Citrus limomum (Limone): 2 ml

• O.E. di Pistacia lentiscus (Lentisco di pistacchio): 0,5 ml

• O.E. di Cananga odorata totum (Ylang-Ylang completo): 0,5 ml

• O.V. di Argania spinosa (Argan): 4 ml

Utilizzo: 3-5 gocce della miscela in una noce di shampoo a giorni alterni.

• O.V. di Mandorle dolci: 3 cucchiai

• O.E. di Limone: 12 gocce

• O.E. di Patchouli: 4 gocce

• O.E. di Sandalo: 4 gocce

Utilizzo: Lava accuratamente il viso. Porta a ebollizione 2 litri d'acqua in una pentola grande, quindi posiziona la pentola su un sottopentola. Versa un cucchiaino di miscela. Posiziona immediatamente un grande asciugamano sulla testa, con i lembi che ricadono intorno alla pentola per formare una sorta di "tenda". Chiudi gli occhi e tieni il viso inclinato a circa 20 cm dalla superficie dell'acqua. Rimani in questa posizione per 5-10 minuti.

Al termine del trattamento, spruzza il viso con acqua fresca (non fredda), quindi applica una lozione tonificante o una crema idratante.

• O.E. di Lavanda 10 gocce

• O.E. di Ginepro 5 gocce

• O.E. di Carota 10 gocce

• O.E. di Limone 10 gocce

• O.V. di Enotera 30 gocce

• O.V. di Semi d'Uva 4 cucchiai

Utilizzo: Applica questo preparato sulla pelle mattina e seraNota Aroma-Zone: L'olio essenziale di Limone è fotosensibilizzante. Non esporre la pelle al sole dopo aver applicato questo preparato. Si consiglia di sostituirlo con olio essenziale di Limone senza furocumarine, privo di fotossicità

• Capsule di vitamina E: 5 (1250 unità in tutto)

• O.V. di Mandorle dolci: 1 cucchiaio

• O.V. di Avocado: 2 cucchiaini

• O.V. di Oliva: 2 cucchiaini

• O.V. di Jojoba: 1 cucchiaino

• O.V. di Enotera: 20 gocce

• Assoluta di Benzoino: 5 gocce

• Olio di Sandalo: 10 gocce

• Olio di Limone: 10 gocce

Procedimento: Apri le capsule di vitamina E e versa il contenuto in una bottiglia da 60 ml. Aggiungi gli oli e agita vigorosamente. Se possibile, lascia riposare per 4 giorni in modo che le diverse sostanze possano amplificare i loro effetti per sinergia Utilizzo: Metti da 4 a 6 gocce nel palmo delle mani. Massaggia. Utilizza questo olio dopo aver lavato le mani prima di andare a letto

• Sale marino grosso: 1 manciata

• O.V. d'Oliva: 5 ml

• O.E. di Lavanda: 3 gocce

• O.E. di Cipresso: 2 gocce

• O.E. di Limone: 2 gocce

Procedimento: Versa il sale nella bacinella, aggiungi gli oli essenziali e mescola bene prima di riempire la bacinella con l'acqua Procedimento: Rilassati e metti a bagno i piedi per una decina di minuti, ruotando leggermente le caviglie e allungando le dita. Passa poi i piedi sotto l'acqua fresca e, se lo desideri, continua la seduta con un buon massaggio utilizzando un po' di olio d'oliva con l'aggiunta di O.E. di Lavanda