Come prendersi cura della pelle matura?

Rughe, rilassamento cutaneo, perdita di elasticità e densità della pelle sono inevitabili. Tuttavia, non si tratta di una lotta persa in partenza. La pelle che invecchia ha esigenze particolari e necessita di coccole quotidiane. In questo articolo scoprirai come prendersi cura della pelle matura e come prevenire i segni dell'invecchiamento cutaneo.

Di Hélène Betoux

Aggiornato il 14/03/2025

Indice

In cosa consiste la pelle matura? Perché la mia pelle invecchia? Quali sono le caratteristiche della pelle matura? Attivi da privilegiare per la pelle matura Quale routine anti-età per la pelle matura? Quali integratori sono adatti per la pelle matura? Le nostre ricette per la cura del viso per la pelle matura Precauzioni da adottare Consiglio dell'esperto Maggiori informazioni Focus sulla nostra redattrice specializzata, Hélène Betoux

In cosa consiste la pelle matura?

La pelle matura è una pelle che mostra segni di invecchiamento. Il processo di invecchiamento rallenta il rinnovamento cellulare, portando a un assottigliamento dell'epidermide e a un indebolimento delle strutture del derma. La produzione di alcuni componenti essenziali come il collagene e l'elastina si riduce. Questa perdita di densità, unita alla ridotta rigenerazione cellulare, altera l'aspetto e la consistenza della pelle nel corso del tempo: la pelle diventa rugosa e compaiono linee di espressione e rughe.

Perché la mia pelle invecchia?

Oltre al passare del tempo, l'invecchiamento della pelle ha la particolarità di essere un processo universale, ma anche individuale. Non tutti invecchiamo allo stesso modo o alla stessa velocità, perché alcuni fattori possono accelerare il processo di rilassamento cutaneo.

Uno stile di vita non sano

Carenze alimentari: le carenze di nutrienti essenziali, in particolare di vitamine C ed E, omega-3 e antiossidanti, indeboliscono la pelle riducendo la sua capacità di difendersi dalle aggressioni esterne e di produrre una quantità sufficiente di collagene, una proteina che mantiene l'elasticità della pelle. Questo contribuisce al rilassamento cutaneo e alla comparsa delle rughe.

Mancanza di sonno: il sonno è essenziale per la rigenerazione cutanea. Un sonno insufficiente o di scarsa qualità porta a una scarsa rigenerazione delle cellule cutanee, che accentua i segni della stanchezza sulla pelle e favorisce le rughe.

Alcool: favorisce la disidratazione della pelle e genera stress ossidativo, un processo che danneggia le cellule e le fibre di collagene. La pelle è meno elastica e questo accelera la comparsa delle rughe.

Fumo: il fumo riduce l'apporto di ossigeno e nutrienti alla pelle, provocando un calo nella produzione di collagene ed elastina, proteine essenziali per la compattezza e l'elasticità della pelle. Secondo uno studio di Morita (2007), la nicotina altera il metabolismo della pelle riducendo la sintesi dei fibroblasti, le cellule responsabili della produzione di collagene. Il fumo di sigaretta contiene radicali liberi che causano danni alle cellule e accelerano l'invecchiamento della pelle. Uno studio di Guyuron (2009) dimostra inoltre che il fumo attiva lo stress ossidativo, che altera le cellule cutanee, riduce l'elasticità della pelle e favorisce la comparsa delle rughe. La nicotina provoca la vasocostrizione (restringimento) dei vasi sanguigni. Questo riduce l'afflusso di sangue e quindi limita l'apporto di ossigeno e nutrienti necessari alla pelle. Questo ha un impatto diretto sulla luminosità e sul colore della pelle, che diventa spenta e più pallida.

L'ambiente

Inquinamento: l'inquinamento porta a una maggiore produzione di radicali liberi, che ossidano le proteine come il collagene, riducendo la compattezza e l'elasticità della pelle. Uno studio del 2016 ha dimostrato che l'esposizione alle polveri sottili è associata alla comparsa di lentigo senili, un segno comune di invecchiamento del pigmento. Inoltre, le particelle di inquinamento, soprattutto negli ambienti urbani, alterano anche la funzione di barriera della pelle, aumentando la perdita di acqua transepidermica.

Il sole: l' esposizione prolungata e non protetta al sole danneggia il materiale genetico delle cellule cutanee, accelerando la comparsa di rughe e macchie.

Quali sono le caratteristiche della pelle matura?

La pelle matura è caratterizzata dai seguenti segni:

Perdita di densità: è dovuta a un calo della produzione di collagene, elastina e glicosaminoglicani. La pelle perde parte della sua naturale tonicità.
Rilassamento cutaneo o ptosi: è il risultato della gravità che distende i tessuti e sfuma l'ovale del viso.
La pelle diventa più sottile: una pelle più sottile può dare un effetto simile alla pergamena. Le rughe e le linee sottili si formano soprattutto sulla fronte, intorno alle labbra e agli occhi e tra le sopracciglia.
Il colore della pelle cambia: la pelle perde la sua naturale luminosità a causa della riduzione della microcircolazione e del rinnovamento cellulare, risultando più pallida e devitalizzata.
Macchie di pigmentazione: come le macchie scure della pelle, possono comparire anche sulle aree esposte al sole.

Attivi da privilegiare per la pelle matura

Attivo Resveratrolo: riconosciuto per le sue potenti proprietà anti-radicali liberi, il Resveratrolo è ampiamente utilizzato nei cosmetici per combattere lo stress ossidativo e rallentare la comparsa dei segni dell'invecchiamento, delle rughe e delle macchie cutanee.

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Attivo collagene vegetale: L'attivo cosmetico collagene vegetale è riconosciuto per le sue proprietà simili a quelle del collagene naturalmente presente nel derma. Grazie alla sua azione filmogena protettiva, aiuta a mantenere l'idratazione, fornendo morbidezza ed elasticità e supportando il naturale mantenimento della pelle.

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Attivo Relax'rides: estratto di una pianta: Acmella oleracea. Relax'rides è un attivo antirughe specificamente studiato per colpire le rughe d'espressione agendo sulle micro-contrazioni cutanee. Può essere utilizzato per preparare prodotti per la cura della pelle antirughe sia preventivi che leviganti e "defaticanti" ed è particolarmente interessante per la formulazione di prodotti per il contorno occhi e labbra.

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Attivo Acido ialuronico naturale: l'acido ialuronico è noto per il suo potere idratante, la sua capacità di trattenere l'acqua e il suo intenso effetto rimpolpante. È l'ingrediente essenziale per ottenere un effetto tensore e rimodellante, idratando gli strati superiori dell'epidermide.

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Attivo AHA - acidi della frutta: il suo effetto esfoliante favorisce il rinnovamento cellulare. Aiuta a levigare le rughe, a uniformare e illuminare l'incarnato, ad attenuare le macchie pigmentarie e le irregolarità cutanee dovute all'età.

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Vitamina C stabilizzata: attivo anti-età e antiossidante, la Vitamina C stimola la sintesi del collagene, protegge le cellule dai danni causati dai radicali liberi e uniforma il tono della pelle. La sua forma stabilizzata garantisce un'attività costante nelle tue formule, consentendoti di formulare prodotti per la cura della pelle anti-età e anti-macchie.

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Quale routine anti-età per la pelle matura?

1. Detergi il viso con il Sapone vegetale rigenerante : arricchito con oli noti per le loro proprietà rigeneranti di Rosa, Legno di Hô, Palmarosa, Rosa Mosqueta ed Enotera, questo sapone è formulato per restituire elasticità e luminosità alla pelle.

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2. Realizza uno Scrub con l'Esfoliante Rosa canina in polvere BIO. Questa polvere di semi di Rosa canina BIO è un esfoliante delicato ed efficace, ideale per la preparazione di scrub. Pulisce in profondità la pelle e aiuta a eliminare le cellule morte, lasciando la carnagione fresca e luminosa. Mescola la polvere con un olio vegetale come l'olio di rosa canina per ottenere una pasta omogenea.

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3. Usa un idrolato al mattino, come l'Idrolato di Rosa damascena BIO, per prepararti alla cura della pelle anti-età. L'idrolato di Rosa damascena BIO è perfettamente adatto alle esigenze della pelle matura. Grazie alle sue proprietà antirughe e rinfrescanti, deterge delicatamente e rinfresca la pelle.

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4. Applica il Siero concentrato Vegetale Spilanthes vegetale: questo siero previene e riduce le rughe grazie a un innovativo complesso vegetale di Spilanthes e Lavanda selvatica. Aiuta a inibire le contrazioni muscolari, contribuendo a ridurre le linee di espressione nella parte superiore e inferiore del viso. Concentra una sinergia di acido ialuronico, olio di Cacay e Astragale per prevenire la rottura del collagene.

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5. Massaggia il viso con il Gua Sha per il viso al quarzo rosa: è un alleato complementare ai tuoi trattamenti cosmetici per ridurre i segni dell'invecchiamento cutaneo. Questo accessorio ti permette di massaggiare il viso in modo delicato ed efficace. Usato regolarmente, rimodella l'ovale del viso, tonifica la pelle e illumina l'incarnato. Per un effetto lifting naturale, combinalo con l'Olio prezioso per il viso. La sua sinergia di oli anti-età di Ciliegia, Lampone, Melograno, Ibisco e Olivello spinoso migliora visibilmente l'aspetto della pelle. La rende più luminosa e la protegge dallo stress ossidativo, senza lasciare una pellicola grassa.

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6. Opta per la Crema ricca al Collagene vegano e Spilanthes : dedicata alle pelli mature, la sua formula innovativa combina il collagene vegano rassodante e liftante, l'estratto di Spilanthes con il suo effetto botox antirughe e levigante e l'acido ialuronico rimpolpante e idratante. Combatte i segni dell'invecchiamento, aiuta a correggere le rughe e a ridensificare la pelle.

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Quali integratori sono adatti per la pelle matura?

Collagene marino - Integratore alimentare

Questi peptidi di Collagene marino idrolizzato possono essere utilizzati come integratore alimentare per combattere i segni dell'invecchiamento cutaneo. I peptidi favoriscono la produzione di collagene e hanno un'efficacia comprovata sulla bellezza e sulla compattezza della pelle.

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Acido ialuronico - Integratore alimentare

Questo Acido ialuronico in capsule viene utilizzato come integratore alimentare per aiutare a preservare l'aspetto giovanile della pelle e a combattere le rughe. Permette di mantenere la compattezza, la morbidezza e l'idratazione della pelle e ha un effetto comprovato sull'elasticità cutanea.

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Vitamina C ottimizzata in polvere - Integratore alimentare

La vitamina C è un integratore alimentare essenziale che può essere utilizzato quotidianamente o per combattere una stanchezza passeggera. È anche un alleato di bellezza per la pelle, in quanto aiuta a sintetizzare il collagene e a combattere lo stress ossidativo e i radicali liberi causati da fattori come l'inquinamento, lo stress o uno stile di vita scorretto. Questi radicali liberi distruggono le proteine della pelle, come il collagene e l'elasticità, accelerando il rilassamento cutaneo.

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Le nostre ricette per la cura del viso per la pelle matura

Ingredienti (con bilancia)

Olio di Mirtillo Rosso - Cranberry BIO

5,6 g

Olivem 1000 - emulsionante

2 g

Fase B

Acqua minerale

20 g

Fase C

Attivo BIO-rimodellante

0,9 g

Estratto CO2 Melograno BIO (Olio vegetale)

1,5 g

Profumo naturale Mora selvatica

1,5 ml o 19 gocce

Antiossidante Vitamina E naturale

0,03 g o 2 gocce

Conservante Naticide

0,03 g o 6 goccia

Ingredienti (senza bilancia)

Olio di Mirtillo Rosso - Cranberry BIO

6 ml

Olivem 1000 - emulsionante

2 misurini da 2 ml

Fase B

Acqua minerale

20 ml

Fase C

Attivo BIO-rimodellante

0,8 ml o 2 cucchiai PINCH

Estratto CO2 Melograno BIO (Olio vegetale)

1,6 ml o 56 gocce

Profumo naturale Mora selvatica

0,6 ml o 19 gocce

Antiossidante Vitamina E naturale

0,06 ml o 2 gocce

Conservante Naticide

0,2 ml o 6 gocce

Preparazione

Trasferisci la fase A (olio di mirtillo rosso + emulsionante olivem 1000) in una ciotola.

In un'altra ciotola, trasferisci la fase B (acqua minerale).

Riscalda le due fasi separatamente a bagnomaria a 75 °C/80 °C.

Quando entrambe le fasi sono alla stessa temperatura, rimuovi le ciotole dal bagnomaria e versa lentamente la fase B nella fase A, mescolando vigorosamente per circa 3 minuti (fino a raggiungere la temperatura < 50 °C)

Senza smettere di mescolare, immergere per circa 3 minuti la ciotola in acqua fredda per accelerare il raffreddamento e l'indurimento dell'emulsione (fino a raggiungere la temperatura di < 30 °C).

Aggiungi gradualmente la fase C (il resto degli ingredienti), mescolando bene tra un'aggiunta e l'altra.

Trasferisci il preparato nel tuo flacone usando la pipetta, se necessario.

Nota: il pH di questo preparato è di circa 5,5-6,5.

Conserva il flacone al riparo dalla luce e da fonti di calore.

* Conservazione: se ben preservato e realizzato in condizioni igieniche ottimali, il tuo prodotto si conserva per almeno 3 mesi.

Nota: il pH di questo preparato è di circa 5,5-6,5.

Conserva il flacone al riparo dalla luce e da fonti di calore.

* Conservazione: se realizzato e mantenuto in condizioni igieniche ottimali, il tuo prodotto si conserverà per almeno 3 mesi.

Ingredienti (con bilancia)

Fase A

15 g

5 g

Fase B

Acqua minerale

28 g

Fase C

0,4 g equivalenti a 15 gocce

0,5 g

2,1 g equivalenti a 45 gocce

0,2 g equivalenti a 7 gocce

Ingredienti (senza bilancia)

Fase A

16,5 ml

9 cucchiai TAD

Fase B

Acqua minerale

28 ml

Fase C

0,4 ml o 15 gocce

1 cucchiaio TAD

1,7 ml o 45 gocce

0,2 ml o 7 gocce

Preparazione

Trasferisci la fase A (olio vegetale di ciliegia + cera emulsionante n°1) in una ciotola.

In un'altra ciotola, trasferisci la fase B (acqua minerale).

Riscalda le due fasi separatamente a bagnomaria a 75 °C/80 °C.

Quando entrambe le fasi sono alla stessa temperatura, rimuovi le ciotole dal bagnomaria e versa lentamente la fase B nella fase A, mescolando vigorosamente con l'aiuto di uno sbattitore elettrico per circa 3 minuti (fino a raggiungere la temperatura ≤ 50 °C).

Metti la ciotola in una bacinella di acqua fredda e mescola lentamente con la mini-frusta fino a che si raffreddi (a una temperatura ≤ 30°C).

Aggiungi la fase C (fragranza cosmetica Ciliegia squisita + Kiosmetin + Dermosoft 1388 eco + Acido lattico, mescolando tra un'aggiunta e l'altra.

Trasferisci il preparato in un flacone.

Nota: il pH di questo preparato è di circa 4,5-5,5.

Conserva il vasetto al riparo dalla luce e da fonti di calore.

* Conservazione: se ben preservato e realizzato in condizioni igieniche ottimali, il tuo prodotto si conserva per almeno 3 mesi.

Per approfondire, vedi

Scopri la Maschera per il viso Idratante Rassodante, un vero e proprio alleato anti-età. Contiene:

Cera emulsionante n. 1, che permette di creare creme splendide, cremose e piuttosto dense, con una consistenza eccellente e una grande stabilità.
L'olio vegetale di Ciliegia BIO, ricco di vitamina E, fitosteroli e acido alfa-eleostearico, fa miracoli come attivo anti-età e rigenerante per combattere i segni dell'invecchiamento cutaneo.
La fragranza cosmetica Ciliegia squisita aggiunge una nota deliziosamente profumata e fruttata.
L'Attivo Cosmetico Kiosmetin, noto per le sue proprietà anti-età, rassodanti e ammorbidenti. Aiuta a nutrire la pelle, a idratarla in profondità e a rivitalizzarne l'aspetto.
Il conservante dermosoft 1388,che preserva la freschezza e l'efficacia di questa maschera nel tempo. È di origine naturale e aiuta a mantenere il prodotto libero da microrganismi indesiderati.
L'attivo cosmetico acido lattico, che svolge un ruolo importante nella regolazione del pH delle formulazioni.

Precauzioni da adottare

Per proteggere la tua pelle dall'invecchiamento precoce causato dall'eccessiva esposizione ai raggi UV, adotta misure di protezione solare adeguate. Usa una crema solare con un fattore di protezione elevato. Si consigliano anche cappelli e occhiali da sole in caso di esposizione prolungata al sole. Queste abitudini aiutano a prevenire la comparsa di rughe e macchie pigmentarie premature.

Consiglio dell'esperto

Ricordati di stimolare il tuo viso ogni giorno per integrare i benefici dei tuoi trattamenti cosmetici. Per farlo, ricorri all'automassaggio o allo yoga facciale.

Maggiori informazioni

Sì, è possibile avere una pelle matura e notare di tanto in tanto qualche imperfezione cutanea. Questo fenomeno normalmente diminuisce con il passare del tempo, poiché la pelle secerne sempre meno sebo con l'avanzare dell'età. I brufoli possono anche essere legati a una dieta troppo ricca o a uno squilibrio ormonale.

Non esiste una regola fissa. Tuttavia, la produzione di collagene inizia a diminuire intorno ai 25 anni. Potrebbe essere utile adattare la tua routine a partire da questa età, inserendo inizialmente prodotti per la cura della pelle ricchi di antiossidanti per aiutare a prevenire i segni dell'invecchiamento. Poi, con l'avanzare dell'età, puoi iniziare a introdurre prodotti più potenti, come ad esempio il retinolo.

Focus sulla nostra redattrice specializzata, Hélène Betoux

Hélène Betoux è una giornalista francese di bellezza specializzata nei media del web. Scrive quotidianamente suggerimenti, consigli e guide per aiutare i consumatori a scegliere i loro prodotti di bellezza. Vicina alla cosmesi naturale, biologica e pulita, è sempre attenta alle tendenze e alle innovazioni del settore, che ama analizzare e condividere.

Bibliografia

Morita, A. Tobacco smoke causes premature skin aging. Journal of Dermatological Science, vol. 48, no. 3, 2007, pp. 169-175. DOI: 10.1016/j.jdermsci.2007.06.015.

Guyuron, B., et al. The association of the extent of facial wrinkles in identical twins with environmental and lifestyle factors.Plastic and Reconstructive Surgery, vol. 123, no. 4, 2009, pp. 1321-1331. DOI: 10.1097/PRS.0b013e318199d623.

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