I benefici dell'olio d'oliva per i capelli

Esalta le tue migliori ricette in cucina, le insalate e le verdure crude con dolcezza e gusto, ma sapevi che l'olio d'oliva è anche un prezioso alleato per valorizzare i tuoi capelli? Nutriente, riparatore, protettivo e inguainante, restituisce forza e lucentezza, previene la caduta dei capelli e ne stimola la crescita sana. Utilizzato come maschera, bagno d'olio, trattamento quotidiano o per il cuoio capelluto, l'olio d'oliva ha ormai un posto di rilievo sia in bagno che in cucina.

Di La redazione Aroma-Zone

Aggiornato il 14/03/2025

Indice

Perché l'olio d'oliva fa bene ai capelli? Quali sono i benefici dell'olio d'oliva per i capelli? L'olio d'Oliva fa crescere i capelli? Olio d'Oliva: per quali tipi di capelli? Come utilizzare l'olio d'Oliva sui capelli? Ricette di maschere per capelli all'olio d'Oliva Altri prodotti per capelli all'olio d'Oliva Focus sulla nostra redattrice naturopata, Stéphanie Catrysse

Perché l'olio d'oliva fa bene ai capelli?

Solitamente presente in cucina, l'olio d'Oliva è un vero e proprio trattamento completo per i capelli. Oltre ai suoi usi culinari e terapeutici, viene utilizzato da migliaia di anni in molte culture per la cura del corpo e dei capelli. Restituisce forza e lucentezza, protegge e stimola la crescita di capelli sani. Inoltre, lenisce, guarisce e riequilibra il cuoio capelluto.

La sua ricchezza in acidi grassi buoni (77% di acido oleico (omega 9), 5% di acido linoleico (omega 6) e 9% di acido palmitico) e antiossidanti (vitamina E, squalene, composti fenolici, clorofilla e polifenoli) gli conferisce proprietà riparatrici, nutrienti, protettive, emollienti, cicatrizzanti, anti-invecchiamento e stimolanti la crescita. Utilizzato puro o combinato con altri ingredienti dalle proprietà benefiche per i capelli, l'olio d'Oliva è un trattamento completo dalle radici alle punte.

Quali sono i benefici dell'olio d'oliva per i capelli?

L'olio d'Oliva ha numerose proprietà per migliorare i tuoi capelli, tra cui:

Nutre e ripara i capelli: l'olio d'Oliva nutre i capelli in profondità grazie ai suoi preziosi acidi grassi e antiossidanti, che penetrano fino al cuore della fibra capillare per riparare, nutrire, riempire le microfratture e prevenire le doppie punte. La sua azione emolliente rende i capelli elastici e morbidi. Ripristina il film lipidico del capello e aiuta a prevenire la perdita di cheratina, la proteina che costituisce i capelli e li mantiene forti, lucidi e sani. Leviga le punte danneggiate, spezzate o secche per preservare la lunghezza dei capelli.
Protegge e rafforza i capelli: grazie alla sua ricchezza di acidi grassi, in particolare l'acido oleico, che ha un'elevata affinità con i capelli, e ai suoi numerosi antiossidanti, l'olio d'Oliva protegge le lunghezze e le punte dalle aggressioni quotidiane come il freddo, i raggi UV, il vento, i prodotti chimici per lo styling, l'acqua salata, clorata o dura, l'inquinamento, gli apparecchi per lo styling ad alta temperatura, lo sfregamento, la tinta, la decolorazione… Ripristina e rafforza la barriera idrolipidica protettiva intorno ai capelli, il cui ruolo è quello di proteggere la cheratina dal deterioramento e che è esposta a molteplici stress quotidiani. I capelli sono meno porosi, più forti, più resistenti e più spessi. Utilizzato come impacco d'olio o maschera, è ideale dopo una giornata estiva al mare per rigenerare delicatamente i capelli.
Idrata e leviga la fibra capillare: rafforzando la pellicola protettiva che avvolge i capelli, l'olio d'Oliva ne trattiene l'umidità nel cuore della fibra capillare. Lo squalene che contiene e le sue proprietà ammorbidenti e idratanti aiutano i tuoi capelli a essere meno porosi, più lucidi e più coriacei. I suoi acidi grassi, inoltre, ammorbidiscono e levigano la fibra capillare e la proteggono dalla disidratazione. I tuoi ricci sono elastici, definiti e più nitidi. I tuoi capelli sono complessivamente più docili e i nodi e l'effetto crespo sono ridotti.
Ravviva la lucentezza e la brillantezza dei tuoi capelli naturali o tinti: rigenerando i tuoi capelli, l'olio d'Oliva ne ravviva la lucentezza, la brillantezza naturale e la pigmentazione. Grazie alla sua ricchezza di polifenoli, è in grado di sostenere anche le colorazioni, rendendole più luminose e durature. Proteggendo i capelli dalle aggressioni esterne, l'olio d'Oliva preserva il colore e ne ritarda lo sbiadimento. Tra una colorazione e l'altra, l'olio d'Oliva sostiene e rafforza i capelli, rendendoli più resistenti alla colorazione successiva.
Lenisce e allevia il cuoio capelluto: il potere nutriente, calmante e protettivo dell'olio d'oliva aiuta a contrastare irritazioni, secchezza, prurito e infiammazioni alle radici. Se la ricrescita del cuoio capelluto è troppo rapida, è probabile che la produzione di sebo da parte delle ghiandole sebacee situate nei follicoli dei capelli non sia equilibrata e l'olio d'oliva può porre rimedio a questa situazione se usato in piccole quantità. Inoltre, ha proprietà antibatteriche e antimicotiche utili in caso di desquamazione del cuoio capelluto o forfora.
Favorisce la crescita dei capelli e ne previene la caduta: i nutrienti dell'olio d'oliva nutrono il follicolo pilifero e favoriscono la produzione di cheratina per ottimizzare la crescita di capelli sani. Inoltre, previene la rottura e la caduta dei capelli rafforzandoli e rendendoli più spessi e forti. Per stimolarne la crescita, ti consigliamo di applicare una piccola quantità di olio d'Oliva sul cuoio capelluto e di massaggiare delicatamente con movimenti circolari con la punta delle dita per attivare la microcircolazione sanguigna e favorire la penetrazione dell'olio.
Nutre i capelli bianchi: l'olio d'Oliva può essere un prezioso alleato per i capelli bianchi, che tendono a essere più secchi e fragili di quelli pigmentati. Grazie al suo contenuto di antiossidanti, vitamina E e acidi grassi essenziali, l'olio d'Oliva aiuta a nutrire in profondità i capelli bianchi, rendendoli più morbidi ed elastici. Inoltre, aiuta a proteggere i capelli dagli aggressori esterni, come l'inquinamento e i raggi UV, che possono opacizzarne la lucentezza. Inoltre, l'uso regolare di olio d'Oliva può aiutare a mantenere i capelli bianchi idratati, evitando che diventino fragili o ruvidi al tatto. Se i tuoi capelli bianchi sono anche soggetti a ingiallimento, è consigliabile combinare l'olio d'Oliva con trattamenti specifici per neutralizzare i riflessi gialli.

L'olio d'Oliva fa crescere i capelli?

I preziosi nutrienti dell'olio d'oliva aiutano a stimolare la crescita dei capelli e a prevenirne la caduta e la rottura. I suoi antiossidanti proteggono le cellule del cuoio capelluto per una crescita sana, forte e vigorosa dei capelli. Inoltre, lenisce le infiammazioni e le irritazioni alle radici. Usato regolarmente in maschere, impacchi d'olio o massaggi al cuoio capelluto, contribuisce in modo determinante alla crescita sana dei capelli.

Olio d'Oliva: per quali tipi di capelli?

L'olio d'Oliva è adatto a tutti i tipi di capelli. … Capelli fini, ricci, crespi, lisci, trattati con il colore, decolorati, sfibrati, fragili, flaccidi, con doppie punte Compresi i cuoio capelluto secchi, irritati o squilibrati (che si reingrassano troppo velocemente). Si consiglia di adattare la quantità di olio al proprio tipo di capelli, applicando quantità minori ai capelli fini che regrediscono rapidamente rispetto a quelli secchi, spessi o crespi.

Come utilizzare l'olio d'Oliva sui capelli?

L'olio d'oliva può essere utilizzato in diversi modi per prendersi cura dei capelli.

Come maschera

Per nutrire, riparare e ammorbidire le lunghezze, ti consigliamo di applicare regolarmente maschere all'olio d'oliva. Per farlo:

Districa i capelli e inumidiscili con acqua calda (per aprire le squame), quindi applica una piccola quantità di olio in modo uniforme sulle lunghezze, sulle punte e sul cuoio capelluto, se necessario.
Lega i capelli con un elastico morbido o indossa una cuffia da doccia e lascia in posa da 20 minuti a un'ora.
Risciacqua abbondantemente con acqua tiepida.
A questo punto puoi utilizzare il tuo shampoo delicato abituale (se necessario, puoi fare due shampoo per rimuovere tutto l'olio).

Ricorda di combinare l'olio d'oliva con altri ingredienti naturali che hanno una particolare affinità con i capelli, come l'avocado, il miele, la banana o l'uovo. Puoi anche aggiungere un po' di olio d'Oliva alla nostra base per maschere per capelli Aroma-Zone per aggiungere le sue proprietà a quelle dell'idrolato di Rosmarino cineolo, degli oli di Jojoba e Ricino e del burro di Karité. È possibile utilizzare una maschera una o due volte alla settimana, o più frequentemente a seconda delle esigenze dei capelli.

Come impacco d'olio

Uno dei modi migliori per sfruttare appieno le proprietà dell'olio d'oliva è fare un impacco d'olio. Per farlo:

Applica l'olio ciocca per ciocca su tutte le lunghezze e le punte. Se necessario, puoi massaggiare delicatamente il cuoio capelluto con l'olio rimasto sulle mani.
Pettina delicatamente i capelli per distribuire l'olio in modo uniforme e lascia in posa per un'ora o anche per tutta la notte (assicurati di proteggere le lenzuola dalle macchie).
Puoi avvolgere i capelli in un asciugamano caldo per favorire la penetrazione dell'olio.
Una volta terminato, risciacqua con abbondante acqua calda e fai uno shampoo delicato una o due volte per rimuovere ogni residuo di olio.

Puoi fare un impacco d'olio tutte le volte che i tuoi capelli lo richiedono. Se i tuoi capelli tendono a ingrassarsi rapidamente, lascia passare più tempo tra un impacco e l'altro.

Come trattamento del cuoio capelluto

Per il cuoio capelluto secco, irritato o sensibile, per la forfora secca e il prurito, nonché per detergere e stimolare la crescita dei capelli, si consiglia di applicare piccole quantità di olio d'Oliva prima dello shampoo. Per farlo:

Distribuisci l'olio sulle mani e massaggia delicatamente le radici con movimenti circolari.
Come spiegato sopra, il massaggio stimola la microcircolazione e le sostanze nutritive contenute nell'olio aiutano i capelli a crescere in modo sano.
Puoi lasciare l'olio in posa per tutta la notte, utilizzando una vecchia federa, e fare uno shampoo delicato il mattino seguente.
Ripeti l'applicazione ogni volta che è necessario fino a quando le irritazioni non migliorano.

Scopri la nostra ricetta "Olio hair growth" Aroma-Zone, a base di oli vegetali di Senape e Oliva, polvere e macerato oleoso della pianta ayurvedica Bhringaraj e oli essenziali di Pompelmo e pepe BIO.

Nei tuoi shampoo e balsami

Puoi usare l'olio d'Oliva come ingrediente protagonista nelle tue ricette di shampoo e balsamo fai da te. Le sue proprietà nutrienti, protettive, ammorbidenti e purificanti completeranno le tue preparazioni in base alle esigenze dei tuoi capelli.

Posologia e frequenza di utilizzo dell'olio d'oliva sui capelli

L'applicazione dell'olio d'oliva sui capelli può variare in base alle esigenze specifiche di ogni tipo di capello.

Per i capelli secchi o danneggiati, consigliamo di fare un impacco d'olio d'oliva una o due volte a settimana. Applica l'olio generosamente su lunghezze e punte, poi lascialo in posa per almeno 30 minuti o, anche meglio, per tutta la notte sotto un asciugamano caldo per un trattamento intensivo.
Per i capelli normali o grassi, un'applicazione ogni due settimane può essere sufficiente per mantenere una buona idratazione senza appesantire i capelli. È importante notare che la regolarità è la chiave per ottenere risultati visibili, ma i capelli non devono essere sovraccaricati per evitare di diventare inutilmente grassi.

Ricette di maschere per capelli all'olio d'Oliva

Esistono molte ricette di maschere fai da te che aiutano a prendersi cura dei capelli in modo naturale: ecco alcune ricette facili.

Miele liquido BIO

2 cucchiaini

Olio d'Oliva vergine BIO

4 cucchiaini

In una ciotola, mescola i due ingredienti fino a ottenere una maschera omogenea.

Applica il preparato in modo uniforme sulle lunghezze, ciocca per ciocca, prestando particolare attenzione alle punte danneggiate.

Lascia in posa da 20 minuti a un'ora sotto la cuffia della doccia, quindi risciacqua abbondantemente con acqua tiepida e procedi al lavaggio con il tuo shampoo delicato abituale.

Questa maschera nutre e ripara in profondità i capelli, lasciandoli elastici e lucenti.

Uovo

Olio d'Oliva vergine BIO

3 cucchiaini

Mescola i due ingredienti in una ciotola e applicali uniformemente su lunghezze, punte e cuoio capelluto.

Lascia agire per almeno 20 minuti sotto la cuffia della doccia, quindi risciacqua abbondantemente con acqua tiepida (attenzione a non usare acqua calda per non cuocere l'uovo) e fai uno shampoo delicato.

Le vitamine A ed E presenti nelle uova, così come le preziose vitamine B8 (biotina) e B9 (folato), agiscono per favorire la crescita e la salute dei capelli. Combinata con l'olio d'Oliva, questa maschera lascia i capelli morbidi, forti, resistenti, lucidi e protetti.

Gel d'aloe vera BIO

2 cucchiaini

Olio d'Oliva vergine BIO

3 cucchiaini

Mescola i due ingredienti liquidi in una ciotola e applica la maschera su lunghezze, punte e radici.

Lascia agire per almeno 20 minuti e procedi con uno shampoo delicato.

Questa maschera preserva l'idratazione dei capelli, li nutre, li inguaina e li protegge.

Puoi ampliare le possibilità e realizzare le tue maschere per capelli all'olio d'Oliva con un'ampia gamma di ingredienti naturali provenienti dalla tua cucina e adatti alla cura dei capelli, come yogurt magro, Banana, Avocado (o olio di Avocado), latte di Cocco, aceto di sidro, Camomilla, Rosmarino, Argilla...

È inoltre possibile aggiungere:

alcuni attivi cosmetici Aroma-Zone specificamente adattati al tuo tipo di capelli, come la Provitamina B5, le Proteine liquide della Seta, l'attivo Keratin'protect,
alcuni oli essenziali come l'olio essenziale di Tea Tree per la forfora, l'olio essenziale di Ylang-Ylang per tonificare e lucidare i capelli, l'olio essenziale di Rosmarino per stimolare la crescita dei capelli…
altri oli vegetali con una particolare affinità per la fibra capillare, come l'olio di Cocco BIO, l'olio di Senape BIO, l'olio di Ricino BIO, il macerato oleoso di Amla BIO…

Altri prodotti per capelli all'olio d'Oliva

Scrub del cuoio capelluto

Se hai forfora secca, scaglie o eccesso di sebo sul cuoio capelluto, o desideri stimolare la crescita dei capelli, puoi usare uno scrub a base di olio d'Oliva sulle radici. Per farlo, mescola in una ciotola 2 cucchiaini diolio d'Oliva BIO, 2 cucchiaini di olio di Ricino BIO e 2 cucchiaini di sale da cucina (o zucchero). Inumidisci leggermente le radici con uno spray e applica il preparato sul cuoio capelluto, massaggiando delicatamente con movimenti circolari con la punta delle dita. Lascia agire per qualche minuto, quindi risciacqua accuratamente e procedi con lo shampoo. Questo scrub libera i follicoli piliferi, elimina le cellule morte e la pelle, i residui di shampoo, i prodotti per la cura della pelle e l'inquinamento e deterge il cuoio capelluto. Utilizzalo una volta al mese.

La nostra ricetta dell'olio di "serpente" Aroma-Zone (100% VEGANO)

A base di oli vegetali di Oliva, Ricino, Senape, Sesamo, Cipero, bacche di Alloro e oli essenziali di Sandalo alba e Nardo jatamansi dalle proprietà fortificanti, anti-caduta, anti-forfora, riparatrici, stimolanti e protettive. Applica uniformemente su tutti i capelli lunghi, sulle punte e sul cuoio capelluto e lascia in posa da 20 minuti a un'ora prima di risciacquare e fare uno shampoo delicato.

Per saperne di più sulla nostra ricetta dell'olio di "serpente" Aroma-Zone (100% VEGANO)

Se preferisci una ricetta già pronta, scegli il nostro prezioso olio per capelli Aroma-Zone.

A base di oli vegetali di Oliva, Ricino, Cocco, Amla, Avocado, Broccoli, Jojoba e Senape, rafforza, nutre, ripara e lucida i capelli in modo naturale e semplice. Si può usare puro o con gli attivi, gli oli essenziali, le polveri o le fragranze di tua scelta. È perfetto per gli impacchi d'olio, come lozione per il cuoio capelluto o come trattamento quotidiano leave-in.

Come sciacquare l'olio d'oliva dai capelli?

Il risciacquo dell'olio d'oliva a volte può essere una sfida, poiché questo olio è particolarmente ricco e denso. Per un risciacquo efficace, inizia applicando lo shampoo direttamente sui capelli asciutti, prima di bagnarli. In questo modo è più facile emulsionare l'olio ed evitare che si leghi ai capelli. Massaggia bene il cuoio capelluto e le lunghezze, poi aggiungi gradualmente acqua calda per formare una schiuma. Risciacqua accuratamente finché l'acqua non diventa trasparente. Potrebbe essere necessario un secondo shampoo, soprattutto se i tuoi capelli tendono ad essere grassi. Evita di risciacquare con acqua calda, perché potrebbe attivare le ghiandole sebacee e ungere i capelli. Per ottenere risultati migliori, termina il risciacquo con un getto di acqua fredda per chiudere le cuticole e donare lucentezza ai capelli.