La tua pelle secca prude? Non preoccuparti, è un fenomeno abbastanza comune. Soprattutto in inverno, quando il clima e la mancanza di umidità sembrano giocare a nostro sfavore. Tipico della xerosi, il prurito è spesso accompagnato dall'effetto pelle di coccodrillo e arrossamenti. Per quanto sgradevoli, per fortuna possono essere alleviati con alcuni suggerimenti naturali. Uno dei tuoi migliori amici lenitivi è l'Avena, che ha dimostrato più volte la sua efficacia. Puoi anche utilizzare prodotti oleosi, come i Balsami a base di burro di Karité, per imitare la barriera cutanea. Sono altamente protettivi e ti aiuteranno a sentirti di nuovo a tuo agio molto rapidamente.
La pelle secca è una pelle che non produce (più) abbastanza lipidi, come nel caso della pelle più vecchia (senescenza). Ma molto più spesso la secchezza cutanea è in realtà il risultato di una disidratazione causata da un eccessivo spellamento. La pelle (normale, mista, grassa) è sovraesposta alle aggressioni esterne e non ha più i mezzi per garantire il proprio equilibrio di idratazione e comfort.
Lo sapevi? Contrariamente a quanto si pensa, la pelle secca ha una carenza di acqua negli strati superiori dell'epidermide.
Nel caso della pelle secca e pruriginosa, questa famosa secchezza ha spesso raggiunto uno stadio molto avanzato. Questo fenomeno dermatologico è noto come "xerosi". È noto per provocare prurito, una sensazione che fa venire voglia di grattarsi. Questo fastidio può manifestarsi sia sul viso che sul corpo (gambe, braccia, mani, ecc.).
Sì, è abbastanza comune avere la pelle secca e pruriginosa. La voglia di grattarsi è esacerbata dagli ambienti freddi e secchi. Questo perché la pelle secca non ha uno scudo protettivo sufficientemente efficace. La sua barriera cutanea è porosa, spesso a causa della mancanza di sostanze igroscopiche (NMF), della mancanza di sebo o di un'alterazione dei lipidi nello strato corneo. Di conseguenza, la pelle è "nuda" e altamente reattiva all'ambiente circostante (agenti patogeni, acqua, intemperie, sostanze irritanti, ecc.). Il suo disagio si manifesta attraverso vari segnali, come prurito, formicolio e irritazione.
E se si trattasse di eczema? Se il prurito è accompagnato da chiazze rosse, valuta la possibilità che si tratti di un eczema atopico (malattia cronica) o di un eczema da contatto (reazione allergica). In questo caso, non si tratta di "semplice" pelle secca, ma di dermatite. Ti consigliamo quindi di consultare un medico o un dermatologo se pensi sia il tuo caso.
Quando hai la pelle molto secca, non è solo la voglia di grattarti a mandare in crisi i tuoi nervi. Spesso la xerosi comprende altri piccoli fastidi. Se ti riconosci in alcuni dei segnali riportati di seguito, è arrivato il momento di dare sollievo alla tua pelle. È meglio non aspettare che i sintomi si intensifichino prima di intervenire.
La tua pelle è a disagio: la pelle secca e pruriginosa può anche prudere, tirare, pizzicare, solleticare o bruciare. E questo è .
La tua pelle è ruvida: ha un aspetto desquamato, opaco e sbiancato. Si tratta del famoso effetto pelle di coccodrillo, che dà l'impressione che la pelle sia ricoperta da piccole scaglie.
La tua pelle è arrossata: a volte può sviluppare arrossamenti che fanno pensare alla couperose. Non confondere questi arrossamenti con le lesioni eczematose.
La pelle è rugosa: a seconda dell'area di secchezza, possono comparire rughe e rughette che danno alla pelle un aspetto raggrinzito. Questi segni dell'età si manifestano precocemente sulla pelle secca.
Focus sul Balsamo al Karité ed Elicriso BIO
Questo balsamo cremoso con oli di Elicriso, Camomilla tedesca, Lavanda spica e Andiroba, rinomati per le loro proprietà lenitive e riparatrici, è ideale per prendersi cura della pelle secca e delicata.
Prenditi cura della tua pelle secca
Installa un umidificatore nelle stanze principali (ufficio, sala da pranzo, soggiorno, ecc.), soprattutto se il riscaldamento è acceso.
Evita docce e bagni caldi. Utilizza piuttosto acqua tiepida, avendo cura di risciacquare accuratamente tutti i prodotti detergenti. Questo consiglio vale anche per le tue bevande: fai attenzione agli infusi e alle zuppe bollenti….
Evita le saune e le terme per qualche settimana o mese, fino a quando la tua pelle non sarà tornata in equilibrio.
Asciuga la pelle con delicatezza. Usa asciugamani puliti e morbidi. Picchiettali contro il corpo per assorbire l'acqua (senza sfregare, per non stimolare troppo la pelle secca e pruriginosa).
Limita l'esposizione agli agenti esterni o indossa una protezione adeguata. Fai particolare attenzione al sole, al vento, all'acqua di mare, al cloro e al freddo.
Scegli i prodotti giusti
Cerca di non utilizzare saponi o prodotti detergenti con solfati. Scegli saponi surgras (saponificati a freddo) o formule adatte alla pelle sensibile, con tensioattivi delicati. Il tutto senza spugne da doccia, bensì massaggiati solo con le mani.
Evita di applicare cosmetici che contengano molto alcol, che notoriamente seccano la pelle. D'altra parte, non dimenticare che gli alcol grassi sono tuoi amici!
Scegli prodotti grassi come i burri vegetali (il Karité è un'ottima scelta) e i balsami. Creano un effetto "benda" che può aiutare a limitare il grattarsi ulteriore.
Scegli prodotti privi di profumi e dermatologicamente testati, almeno per il tempo necessario a lenire in modo duraturo la pelle molto secca e pruriginosa.
Scegli con cura il tuo detergente per limitare il rischio di reazioni cutanee. Scegli un prodotto ipoallergenico, possibilmente con certificazione BIO.
I rimedi della nonna
Impacchi di aceto di sidro: utilizzalo puro o mescolalo con acqua calda prima di fare impacchi da tamponare sulle aree irritate. L'aceto di sidro ha il vantaggio di avere un pH molto vicino a quello della superficie della pelle. È noto per le sue proprietà lenitive.
Cataplasmi di Borragine: raccogli le foglie fresche di Borago officinalis. Tritale e riducile a purea. Spalma il composto ottenuto sulle zone pruriginose, sotto un panno. Questo rimedio naturale veniva utilizzato dalle nostre nonne per trattare le irritazioni della pelle.
Le nostre soluzioni naturali
Polvere di Avena colloidale BIO: utilizzala per preparare una polvere da bagno emolliente, basta versarne una manciata abbondante nella vasca. Ricca di attivi lenitivi e antiossidanti, è un punto di riferimento per i trattamenti anti-prurito e anti-irritazione.
Idrolato di Camomilla tedesca (blu) BIO: usalo puro per fare impacchi lenitivi istantanei. Rinomato per la cura della pelle delicata e soggetta ad allergie, questo idrolato combina benefici lenitivi e rivitalizzanti. Il suo punto in più: il suo aroma delicato.
Olio di Borragine BIO: sostituisci il tuo olio corpo con questo olio vegetale puro e 100% naturale. Ideale per la pelle secca e pruriginosa, ha proprietà rigeneranti e riparatrici. Questo grazie alla sua alta concentrazione di omega-6.
1. Detergi la pelle con un prodotto detergente protettivo, come la nostra crema detergente Cocco e Karité. È stata formulata appositamente per le pelli secche e sensibili, in modo da lenire le sensazioni di disagio e tensione. Emulsiona sulla pelle umida con delicati movimenti circolari prima di risciacquare. Suggerimento: utilizzala anche sul viso.
2. Dopo la doccia, applica il balsamo liporestitutivo Avena e Ceramide NP su tutto il corpo. Grazie alla sua formula ad alta tolleranza con una texture avvolgente, lenisce il prurito, riduce gli arrossamenti e previene la voglia di grattarsi. Concentrati sulle aree più secche e irritate. È così delicato che è adatto anche ai neonati.
3. Senti che la tua pelle ha bisogno di qualcosa in più? Aggiungi uno strato con il nostro Balsamo al Karité ed Elicriso BIO. La sua base di Karité (protettivo) è arricchita con olio essenziale di Elicriso (riparatore) e olio essenziale di Lavanda spica (lenitivo). Massaggia un pizzico su tutte le piccole aree molto secche e delicate.
Crema "Comfort infinito" per pelle secca
Fase A
0,06 g o 1 cucchiaio DROP
Fase B
Fase A
Fase B
0,1 ml o 3 gocce
1
In una ciotola, versa la fase A (oli vegetali + burro di karité + estratto CO2 di calendula) e scalda a fuoco basso per far sciogliere il karité.
2
Togli dal fuoco e aggiungi fase B (gli ingredienti rimanenti), mescolando bene tra un'aggiunta e l'altra per ottenere un composto omogeneo.
3
Versa il preparato nel suo contenitore.
Crema per pelli molto secche con proteine della seta ammorbidenti
Fase A
3,5 g
19,1 g
5,6 g
Fase B
29,3 g
3,5 g
Bicarbonato di Sodio (natrium bicarbonicum)
0,05 g o 1 cucchiaio DROP
1
Se non hai una bilancia
Sciogli un cucchiaio di burro di kokum a bagnomaria a fuoco basso. Togli dal fuoco e trasferisci il volume esatto di burro necessario in una ciotola utilizzando una provetta. Aggiungi il resto della fase A (olio di mandorle dolci + cera emulsionante n°1) al burro fuso.
Se hai una bilancia, trasferisci tutta la fase A (burro di kokum + olio di mandorle dolci + cera emulsionante n°1) in una ciotola.
2
In un'altra ciotola, trasferisci la fase B (idrolato di fiore d'arancio + acqua minerale + acqua di calce).
3
Riscalda le due fasi separatamente a bagnomaria a 75 °C/80 °C.
4
Quando le due fasi sono alla stessa temperatura, rimuovi le ciotole dal bagnomaria e versa lentamente la fase B nella fase A mescolando vigorosamente con un emulsionatore o uno sbattitore per circa 3 minuti. La miscela sbianca e diventa omogenea.
5
Senza smettere di mescolare, posiziona la ciotola in acqua fredda per accelerare il raffreddamento e l'indurimento dell'emulsione per altri 3 minuti circa.
6
Lascia riposare la crema per 15 minuti per farla addensare.
7
Infine, frulla il composto per 1 minuto fino a renderlo omogeneo, quindi aggiungi gradualmente la fase C (il resto degli ingredienti), mescolando bene tra un'aggiunta e l'altra.
8
Trasferisci poi il preparato nel vasetto.
Taglia le unghie corte e spazzolale ogni giorno per limitare il rischio di infezioni quando ti gratti. Se le unghie ti fanno male a causa del grattarti, è bene consultare un medico.
Se hai la pelle secca e pruriginosa, fai un test di sensibilità prima di usare un nuovo prodotto per la prima volta (anche se è lenitivo o pensato per la pelle sensibile). Smetti di utilizzarlo se il tuo disagio peggiora e/o se compare un nuovo sintomo.
Usa i rimedi della nonna con cautela, testandoli prima e selezionando con cura le piante medicinali. Per quanto naturali possano essere, potrebbero non essere adatti a tutti e potrebbero dare origine a reazioni indesiderate. Non esitare a chiedere a un farmacista o a un medico di seguirti.
La tua pelle secca prude troppo per i tuoi gusti? Anche se sembra difficile, evita di cedere alla tentazione di grattarti il più possibile. Corri il rischio di favorire il circolo vizioso del grattarsi, creando piccole lesioni che alimenteranno l'infiammazione della pelle, intensificando il prurito… e così via. In caso di emergenza, quando l'impulso diventa irresistibile, spruzza un po' di idrolato di Camomilla o Menta piperita.
La tua gamba è secca e pruriginosa: cosa fare?
Cerca di eliminare tutti i fattori che rendono la tua pelle secca. Ad esempio, l'acqua troppo calda della doccia (che diluisce gli oli protettivi), i rasoi, le cere calde e i gel doccia contenenti solfati. Idrata la pelle delle gambe ogni giorno (mattina e/o sera) con una crema idratante contro il grattarsi. Assicurati di non avere allergie ai cosmetici che usi sulle gambe.
La tua mano è secca e pruriginosa: cosa fare?
Oltre a essere esposte a tutti i tipi di aggressioni esterne (a partire dai numerosi saponi quotidiani), le mani hanno poche ghiandole sebacee. Di conseguenza, sono spesso secche e possono iniziare a pizzicare, soprattutto in inverno. Per proteggerle, applica regolarmente una crema per le mani durante la giornata e dopo ogni lavaggio. Non dimenticare di indossare guanti antiallergici se maneggi regolarmente shampoo (es. parrucchieri, toelettatori) o altre sostanze potenzialmente irritanti (gesso, cemento, ecc.).
Hélène Betoux è una giornalista francese di bellezza specializzata nei media del web. Scrive quotidianamente suggerimenti, consigli e guide per aiutare i consumatori a scegliere i loro prodotti di bellezza. Vicina alla cosmesi naturale, biologica e pulita, è sempre attenta alle tendenze e alle innovazioni del settore, che ama analizzare e condividere.
1
J. Robin. Manuel pratique de Cosmétologie, Les Nouvelles Esthétiques, 2003.
2
S. Mac-Mary, P. Humbert, J.-M. Sainthillier. « Mesure de la xérose et de la desquamation » in EMC - Cosmétologie et dermatologie esthétique, vol. 6, n° 1, p. 1-5.
3
D.-J. Sayous, C. Daniel, B. Beaujouan. Se soigner. Secrets de grand-mère, Eyrolles, 2011.
4
G. Debuigne, F. Couplan. Petit Larousse des plantes médicinales, Larousse, 2009.
