Quali sono i benefici dei Mandarini?

• Vitamina C: presente nella maggior parte degli agrumi, la vitamina C è uno dei più noti antiossidanti, che aiuta a potenziare la resistenza dell'organismo alle infezioni, a ridurre la stanchezza, a proteggere le nostre cellule dallo stress ossidativo che accelera l'invecchiamento e a promuovere la guarigione e la sintesi del collagene per prevenire i segni del tempo.

• Vitamina A: come la maggior parte dei frutti arancioni, anche i Mandarini sono ricchi di vitamina A, sotto forma di betacarotene, che ha proprietà antiossidanti. Svolge inoltre un ruolo importante nel mantenimento di una buona vista e di una bella pelle.

• Vitamina B9: i folati svolgono un ruolo essenziale nella crescita cellulare, nella formazione dei globuli rossi e nel funzionamento del sistema nervoso. È particolarmente importante durante la gravidanza.

• Flavonoidi e carotenoidi: questi potenti antiossidanti contrastano i radicali liberi responsabili del processo di invecchiamento del nostro corpo e svolgono un ruolo protettivo contro alcuni disturbi cronici.

• Potassio: questo minerale è coinvolto in diverse funzioni come la regolazione della pressione sanguigna, il mantenimento dell'equilibrio idrico e la salute cardiovascolare.

• Fibra: presente nella frutta e nella verdura in generale, la fibra favorisce il transito intestinale, fornisce un effetto di sazietà e rallenta l'assorbimento dei grassi nel sangue, il che può avere un impatto sui livelli di colesterolo.

In breve, il Mandarino aiuta a:

• Promuovere il drenaggio naturale delle tossine, grazie al suo leggero effetto diuretico comune agli agrumi.

• Prevenire la stitichezza grazie al suo contenuto di fibre, che aumenta il volume delle feci, favorendo i movimenti peristaltici dell'intestino necessari per l'evacuazione.

• Promuove la sazietà, sempre grazie alla presenza di fibre, che si gonfiano nello stomaco e ti fanno sentire sazio più rapidamente.

• Contribuire a una sana funzione cardiovascolare, grazie ai flavonoidi che hanno un impatto positivo sulla pressione sanguigna, sui livelli di colesterolo e rallentano l'ossidazione dei lipidi nel sangue.

• Preservare la bellezza della pelle, grazie alla concentrazione di vitamine A e C, che hanno proprietà antiossidanti e sono necessarie per la produzione di collagene.

Olio essenziale di Mandarino giallo:

• Questo olio è fotosensibilizzante. Non esporti al sole per almeno 8 ore dopo un'applicazione cutanea di questo olio.

• Sconsigliato nei primi 3 mesi di gravidanza.