Ogni caso è diverso e il tasso di successo non è del 100%, ma con l'azione combinata della dermatologia e di un approccio olistico come la naturopatia, possiamo sperare di arrestare la caduta dei capelli o di farli ricrescere. Se l'AGA è presente da decenni, sarebbe illusorio sperare in un ritorno ai capelli dell'adolescenza. Tuttavia, un ritorno alla densità è possibile!
Alopecia androgenetica: rimedi naturali
Alopecia androgenetica o androgenica (AGA): un nome complicato e comunemente abusato per descrivere un problema comune, spesso associato agli uomini, ma che colpisce molte donne e può avere un enorme impatto sulla loro autostima e sul loro benessere psicologico.
Ma di cosa stiamo parlando esattamente, quali sono le cause e quali i trattamenti naturali disponibili?

Indice
Che cos'è l'alopecia androgenetica?
Combinazione di 'andro' per androgeno e 'genetico' per ereditario, si ritiene che questa patologia comune sia dovuta a una predisposizione genetica che rende i nostri follicoli piliferi più sensibili agli ormoni androgeni, comunemente conosciuti come ormoni maschili, anche se le donne li producono in modo del tutto normale.
Tra gli ormoni androgeni, è l'azione del DHT che ci interesserà in modo particolare, o che sarà davvero problematica. L'azione del DHT o diidrotestosterone è considerata da 5 a 10 volte più potente di quella del testosterone da cui deriva.
Se viene secreto in quantità eccessive, o se esiste una predisposizione genetica che rende i follicoli piliferi più sensibili a questo ormone (in circa l'80% dei casi), la dimensione e la durata dei follicoli diminuiranno, portando progressivamente a capelli più sottili e a una ricrescita ridotta.
Quali sono le cause dell'alopecia androgenetica nelle donne?
L'alopecia androgenetica nelle donne è un fenomeno complesso e multifattoriale che non è ancora stato completamente compreso.
Sebbene sia causata principalmente dalla predisposizione descritta in precedenza, la genetica non è tutto. Oggi sappiamo che il nostro programma genetico può essere modulato. Lo stesso gene può essere espresso in modo molto diverso da un individuo all'altro, come risultato dei cosiddetti fattori epigenetici. Questi fattori, principalmente ambientali e comportamentali, possono promuovere l'espressione di un gene o, al contrario, silenziarlo.
Nel caso della AGA, sono stati identificati fattori epigenetici specifici, come lo stress ossidativo, l'infiammazione e i fattori di stile di vita come il fumo, l'alcolismo e l'obesità. E la buona notizia è che abbiamo un controllo su questi fattori!
Inoltre, altri ormoni possono influenzare lo sviluppo dell'alopecia androgenetica nelle donne, come gli estrogeni, che proteggono i capelli dagli androgeni, gli ormoni tiroidei e l'insulina. Tuttavia, questi ormoni sono troppo spesso ignorati nella gestione del problema, anche se la loro regolazione può avere un impatto decisivo sulla progressione della caduta dei capelli.
Quali sono i sintomi dell'alopecia androgenetica?
Sebbene il nome sia lo stesso, l'espressione dell'AGA differisce tra i due sessi.
Nelle donne, la perdita progressiva di densità si concentra nell'attaccatura centrale dei capelli. I capelli diventano più sottili, più piccoli e più radi. In alcuni casi, l'AGA femminile può seguire lo stesso schema degli uomini, con l'area temporale colpita per prima, il che generalmente indica uno squilibrio ormonale.
Oltre al fenomeno della miniaturizzazione, possono comparire altri segni clinici, come lo schiarimento del colore, l'aumento della produzione di sebo, che rende i capelli grassi più rapidamente, e l'infiammazione con arrossamenti, irritazione o dolore.
Ecco perché l'osservazione approfondita del cuoio capelluto da parte di un dermatologo specializzato, adeguatamente attrezzato, è essenziale per diagnosticare la condizione. Potrai quindi eseguire una tricoscopia o un tricogramma per ottenere la diagnosi più affidabile possibile.
Come trattare l'alopecia androgenetica?
Non esiste una cura per l'alopecia androgenetica, almeno non ancora. Ma la buona notizia è che può essere controllata.
Per combattere l'alopecia androgenetica, il primo passo è ottenere la giusta diagnosi. Come puoi vedere, ti consigliamo di iniziare consultando un dermatologo specializzato nel cuoio capelluto. Questi sarà in grado di consigliarti un trattamento per rallentare la caduta dei capelli, bloccando i sintomi del problema.
Quali sono i trattamenti naturali disponibili per alleviare l'alopecia androgenetica nelle donne?
Se sei affetta da alopecia androgenetica (AGA), ti invitiamo a non fermarti a un semplice trattamento allopatico dei sintomi, che rappresenta una soluzione sospensiva i cui effetti svaniscono una volta interrotto il trattamento... È importante arrestare rapidamente la perdita di capelli, ma capire la causa, cosa può influenzare i tuoi ormoni o i tuoi recettori DHT, è l'unico modo per avere un effetto duraturo e approfondito.
Lavorare su uno stile di vita antinfiammatorio, compresi i cambiamenti alimentari, la gestione delle emozioni e la qualità del sonno, è essenziale. Anche prestare attenzione all'equilibrio degli ormoni femminili, attraverso la regolazione della tiroide e dell'insulina, può essere un vero e proprio fattore scatenante. Ancor più nelle donne che negli uomini, l'AGA è multifattoriale e concentrarsi sui sintomi, su ciò che accade in superficie, può far perdere di vista la radice del problema.
Inoltre, se non riesci a tollerare i trattamenti farmaceutici, o se devi integrarli, alcuni attivi naturali possono essere di grande aiuto, come gli oli essenziali.
Olio essenziale di Rosmarino cineolo

Focus sull'olio essenziale di Rosmarino cineolo
L'olio essenziale di Rosmarino cineolo è stato oggetto di uno studio comparativo randomizzato nel 2014, per confrontare la sua efficacia con quella di "Minoxidil 2%". Con un'applicazione due volte al giorno per 6 mesi di 1 ml di lozione, comprendente 3,7 mg di questo olio essenziale, l'aumento della densità dei capelli tra i due gruppi era paragonabile. Sebbene questo studio sia stato condotto su un piccolo campione di uomini (2 gruppi di 50 uomini), i risultati sono estremamente incoraggianti.
Avvertenze
Ricordiamo le sue controindicazioni:
Non utilizzare in gravidanza o allattamento, né nei bambini di età inferiore ai 6 anni.
Non raccomandato per i soggetti a rischio epilettico.
Non raccomandato per i soggetti asmatici (soprattutto se inalato o diffuso).
Preferibilmente da utilizzare sulla pelle o per diffusione/inalazione, la via orale è meno appropriata per questo olio essenziale.
Può essere irritante in dosi elevate, quindi diluire sempre bene prima di applicare sulla pelle.
Evitare il sovradosaggio e l'uso prolungato.
Anche il trifoglio rosso è un attivo naturale molto interessante. In combinazione con l'acetiltetrapeptide 3, sembra promuovere la crescita e la densità dei capelli limitando l'azione del DHT, la micro-infiammazione e stimolando i follicoli piliferi. Questi attivi si trovano nel Siero anticaduta, che può essere diluito con olio essenziale di Rosmarino cineolo.
Per integrare i trattamenti locali, è importante lavorare sull'infiammazione e sulla microcircolazione interna con:
Omega 3;
Curcumina ottimizzata solo per gli adulti, non adatta alle donne in gravidanza o in allattamento, sconsigliata alle persone che soffrono di problemi al fegato o alla cistifellea, consulta il medico o il farmacista se stai assumendo contemporaneamente anticoagulanti;
Ginkgo biloba solo per adulti, da non utilizzare in gravidanza o in allattamento. Consulta il medico se stai assumendo contemporaneamente anticoagulanti o antidepressivi.
Tuttavia, proprio come gli ausili sintetici, anche i rimedi naturali devono essere maneggiati con cautela ed è essenziale ricevere la giusta consulenza in materia.
Quindi, a chi rivolgersi? Una volta fatta la diagnosi, puoi sentirti impotente e molto sola. Ti consigliamo di rivolgerti a naturopati, medici funzionali o micro-nutrizionisti che conoscano bene l'argomento. Non esitare a contattarli prima della visita per confermare questo punto.
Altre malattie e fattori responsabili della perdita di capelli
La perdita di capelli non è necessariamente sinonimo di alopecia androgenetica, anche se i sintomi possono talvolta essere simili.
La sindrome dell'ovaio policistico (PCOS), spesso associata a un aumento degli ormoni androgeni in circolazione, può causare alopecia androgenetica. In questo caso, non sono i recettori ad essere particolarmente ipersensibili al DHT, ma il DHT stesso, che viene secreto in eccesso. Il problema è anche multifattoriale e dovrebbe essere affrontato dalla medicina allopatica in collaborazione con un terapeuta olistico, per garantire un trattamento completo.
La perdita di capelli può essere dovuta anche al telogen effluvium cronico o al post-partum. La perdita di capelli sarà più rapida, con una perdita diffusa su tutto il cuoio capelluto. Se questa perdita di capelli esacerbata si protrae per più di 6 settimane, non esitare a consultare il tuo medico curante.
Maggiori informazioni
I capelli ricrescono dopo l'alopecia?
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Che cos'è invece l'alopecia androgenetica negli uomini?
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Che cos'è invece l'alopecia androgenetica negli uomini?
Se l'origine è la stessa, la manifestazione dell'AGA differisce tra i due sessi. Negli uomini, la densità e lo spessore dei capelli diminuiscono progressivamente sulle tempie, poi sulla punta del cranio (tonsura), fino a raggiungere l'attaccatura dei capelli, lasciando una "corona di capelli".
Meno tabù tra gli uomini, la AGA è più accettata ma anche vissuta con maggiore rassegnazione, come un dono avvelenato dei nostri antenati. Di conseguenza, gli uomini sono meno propensi a recarsi da un dermatologo per un trattamento e ancora meno a rivolgersi a un naturopata.
L'alopecia androgenetica è comune?
L'alopecia androgenetica è comune?

L'alopecia androgenetica è comune?
L'alopecia androgenetica è il problema di perdita di capelli più frequentemente diagnosticato. A seconda della fonte, colpisce tra il 30 e il 50% degli uomini e circa il 30% delle donne di mezza età.
Alopecia ed età
Alopecia ed età

Alopecia ed età
Come negli uomini, la prevalenza dell'alopecia androgenetica nelle donne generalmente evolve con l'età e la sua prevalenza può raggiungere il 90% nelle donne di origine caucasica di 80 anni, anche più (Rossi et al., 2016).
Anche se di solito viene diagnosticata nelle donne di età compresa tra i 30 e i 50 anni, può progredire discretamente prima, rendendo la diagnosi più difficile. Inoltre, la AGA può manifestarsi più tardi nella vita di una donna, all'inizio della menopausa, poiché i cambiamenti ormonali coinvolti possono influenzare l'attività degli ormoni androgeni.
Focus sulla nostra redattrice naturopata, Suzie Desmet

Suzie Desmet è una naturopata (scuola ISUPNAT, certificata FENA) specializzata nella salute naturale dei capelli.
Soffrendo lei stessa di alopecia androgenetica, aiuta le donne ad affrontare i diversi tipi di caduta dei capelli (androgenetica, effluvium, post-partum) con un approccio naturale, affrontando il problema alla radice piuttosto che i sintomi.
Bibliografia
1
Physiopathology and current treatments of androgenetic alopecia: Going beyond androgens and anti-androgens.
Katzer T, Leite Junior A, Beck R, da Silva C.
2
“Rosemary oil vs minoxidil 2% for the treatment of androgenetic alopecia: a randomized comparative trial.”
Panahi, Yunes et al.
3
“Herbal preparations for the treatment of hair loss.”
Zgonc Škulj, Ana et al.