Dimagrire al naturale
Vorresti perdere peso per sempre con soluzioni naturali ed efficaci? I nostri esperti ci svelano i loro segreti per tornare in forma, perdere i chili di troppo ed evitare la pelle a buccia d'arancia grazie agli oli essenziali e agli estratti vegetali. Impara a realizzare prodotti dimagranti semplici, naturali ed economici fai da te. Il nostro piano d'azione per una bella silhouette prima dell'estate? Tre step per drenare, eliminare le tossine e rassodare. E via!
Indice
Primo step: drenare
Primo step del tuo piano d'azione dimagrante:il drenaggio naturale. È particolarmente utile nel contrasto alla cellulite e ottimizzerà gli altri due step (destoccaggio e rassodamento) del tuo piano d'azione dimagrante. Per un drenaggio efficace, opta per massaggi con trattamenti drenanti fai da te abbinati a un ciclo di piante drenanti sotto forma di idrolati o capsule.
I migliori estratti vegetali per drenare
Olio essenziale di Pompelmo, senza furocumarine
Disintossicante, l'olio essenziale di Pompelmo è molto utile per aiutare a eliminare gli eccessi alimentari. Privo di furocumarine, questo olio essenziale può essere utilizzato nei prodotti per la cura della pelle per sciogliere i grassi e combattere la cellulite.
Piccolo bonus: Diuretico, l'olio essenziale di Pompelmo aiuta i reni a eliminare l'acqua e depura l'organismo.
Olio da massaggio snellente
Formulato con oli essenziali di Pompelmo, Finocchio marino, Cedro della Virginia e Ginepro dalle proprietà drenanti e rassodanti, l'Olio da massaggio snellente riduce visibilmente l'aspetto della pelle a buccia d'arancia e tonifica la pelle.
Piccolo bonus: L'olio da massaggio snellente lascia la pelle morbida, elastica e satinata e scivola perfettamente.
Idrolato di Ginepro BIO
Diuretico e disintossicante, l'idrolato di Ginepro è ampiamente utilizzato per preparare tisane e bevande disintossicanti per stimolare il corretto funzionamento dei reni e favorire l'eliminazione dell'acqua. Aiuta a eliminare la pelle a buccia d'arancia rendendo la pelle più morbida e liscia.
Piccolo bonus: Le sue proprietà diuretiche sono anche ampiamente utilizzate per aiutare le gambe a sentirsi più leggere.
Alcuni esempi di ricette
Questo scrub corpo è un concentrato di principi attivi naturali che unisce le proprietà tonificanti, decongestionanti e rinfrescanti degli oli essenziali di Cipresso di Provenza e Menta piperita con l'olio vegetale di Tamanu: il cocktail perfetto per donare sollievo alle gambe pesanti! Per un'esfoliazione impeccabile, applicalo sulla pelle bagnata delle gambe con movimenti circolari e risciacqua con acqua fresca.
Scrub Freschezza drenante agli oli essenziali
Olio vegetale di Tamanu (Calophylla) BIO
Flacone da 10 ml
Olio essenziale di Menta piperita BIO
70 gocce
Olio essenziale di Cipresso di Provenza BIO
il flacone da 2 ml
Base neutra Esfoliante corpo allo zucchero BIO
200 ml (1 vasetto da 200 ml)
1
Se necessario, metti il flacone di olio vegetale di Tamanu sotto un getto di acqua calda per scioglierlo.
2
Versa l'olio vegetale di tamanu e gli oli essenziali di menta piperita e cipresso direttamente nel vasetto contenente la base neutra Scrub corpo a base di zucchero.
3
Mescola con una spatola per amalgamare il tutto.
Conserva il vasetto lontano da fonti di luce e calore.
* Conservazione: se realizzato in condizioni igieniche ottimali e conservato correttamente, il prodotto si manterrà per almeno 3 mesi.
Questo latte snellente aiuta a drenare il corpo in modo naturale, grazie alla sua formula arricchita con estratto di Edera e olio essenziale di Pompelmo, entrambi noti per combattere l'aspetto della cellulite.
Latte corpo drenante Edera e Pompelmo
Olio vegetale di Chaulmoogra
5 ml
Estratto vegetale Edera BIO
10 ml
Olio essenziale di Pompelmo senza furocumarine BIO
35 gocce
Base neutra Latte vegetale neutro BIO
90 ml
1
Versa l'olio vegetale di chaulmoogra, l'estratto di edera e l'olio essenziale di pompelmo direttamente in un flacone.
2
Completa il flacone con il latte vegetale neutro.
3
Chiudi il flacone e agita.
Conserva il flacone lontano da fonti di luce e calore.
* Conservazione: se realizzato in condizioni igieniche ottimali e conservato correttamente, il prodotto si manterrà per almeno 3 mesi.
Una sinergia di potenti oli essenziali di Cedro dell'Atlante, Ginepro e Finocchio dolce, dalle proprietà rassodanti e dimagranti. Ideale per facilitare lo smaltimento dei grassi ed eliminare l'aspetto a buccia d'arancia su cosce e fianchi, questo olio aromatico sarà il tuo alleato per affinare la tua silhouette. Applicalo quotidianamente con un massaggio tonico sulle cosce, insistendo sulle "manigle dell'amore" e girovita.
Olio con principi attivi drenanti per cosce e "culotte de cheval"
Olio vegetale d'Oliva BIO
1. flaconcini da 100 ml
Olio essenziale di Ginepro BIO
70 gocce
Olio essenziale Finocchio dolce BIO
5 gocce
Olio essenziale di Cedro dell'Atlante BIO
70 gocce (1 flacone da 2 ml)
1
Metti gli oli essenziali direttamente nel flacone contenente l'olio d'Oliva.
2
Chiudi il flacone e agita.
3
È pronto!
* Conservazione: se ben preservato e realizzato in condizioni igieniche ottimali, il prodotto si conserva per almeno 6 mesi.
Assumi 2 capsule ogni mattina prima di colazione, con un abbondante bicchiere d'acqua, per 12 giorni.
Capsule disintossicanti al Carbone vegetale
Attivo Cosmetico Carbone vegetale attivato
6 g
Riempi le capsule formato 00 con la polvere di Carbone vegetale, utilizzando lo strumento apposito.
Non assumere il Carbone vegetale attivo contemporaneamente ai farmaci o alla pillola contraccettiva, poiché ha proprietà assorbenti e può ridurne l'efficacia. Assumi il Carbone vegetale a distanza di almeno 4 ore da qualsiasi altro farmaco che stai assumendo.
Controindicazioni all'assunzione di Carbone per via interna: alcune patologie intestinali, tra cui l'ostruzione intestinale, l'ulcera peptica progressiva - chiedi il parere del medico se soffri di una particolare patologia.
Conserva le capsule in una scatola ermetica al riparo dalla luce e dal calore. Tieni le capsule fuori dalla portata dei bambini.
* : se realizzato in condizioni igieniche ottimali e conservato correttamente, il prodotto si manterrà per almeno 1 mese.
Ogni giorno, diluisci 1 cucchiaio di miscela di idrolati in 1 litro d'acqua, da bere durante la giornata, per 15-20 giorni.
Bevanda detox con idrolati
Idrolato di carota selvatica BIO
100 ml
Idrolato di Rosmarino verbenone BIO
100 ml
Idrolato di Ginepro BIO
100 ml
Mescola tutti gli idrolati in un flacone o in una bottiglia.
Sinergia riservata agli adulti. Non deve essere utilizzato da donne in gravidanza o in fase di allattamento.
Secondo step: eliminare le tossine
Per snellire la silhouette, utilizza piante con proprietà dimagranti che aiutano a rilasciare i grassi e a eliminare l'effetto buccia d'arancia. Per un'efficacia ottimale, applica questi prodotti dimagranti naturali quotidianamente sulle zone più frequentemente interessate: glutei, cosce, fianchi e ventre. La cosa migliore? Esegui un massaggio anticellulite del tipo "palper-rouler" quando applichi il trattamento per favorire la penetrazione degli attivi e rompere i depositi di grasso.
I migliori estratti vegetali per eliminare le tossine
Olio essenziale di Cedro dell'Atlante BIO
Potente lipolitico, l'olio essenziale di Cedro dell'Atlante viene utilizzato per eliminare i depositi di grasso responsabili della comparsa della cellulite. È anche particolarmente utilizzato nei casi di ritenzione idrolipidica.
Piccolo bonus: l'olio essenziale di Cedro dell'Atlante favorisce il drenaggio e stimola la circolazione sanguigna.
Caffeina naturale
Attivo specialesnellente e pelle liscia, la Caffeina è un must nei trattamenti anticellulite. Favorisce l'idrolisi dei grassi (trigliceridi) accumulati negli adipociti (cellule grasse), permettendone il rilascio e agendo così sullo snellimento della silhouette.
Piccolo bonus: Cheratolitica, la Caffeina aiuta a eliminare le cellule morte, lasciando la pelle più liscia.
Concentrato anticellulite
Attivo anticellulite per eccellenza, l'Attivo concentrato anticellulite aiuta a ridurre il deposito dei grassi, previene la formazione della pelle a buccia d'arancia e contribuisce a ridurne l'aspetto, e soprattutto agisce più in profondità rallentando l'invasione degli adipociti (cellule grasse) responsabili della cellulite.
**Piccolo bonus:**Grazie al suo effetto ridensificante, l'Attivo concentrato anticellulite rende la pelle più soda e tonica.
Alcuni esempi di ricette
Vuoi eliminare la cellulite e la pelle a buccia d'arancia? Scegli questo fresco gel dimagrante 100% naturale con Aloe Vera ed estratti di Edera e Alghe che combattono l'accumulo di grasso, riducono l'aspetto delle fossette e rassodano la pelle.
Gel con attivi snellenti e anticellulite
Attivo Cosmetico Attivo concentrato anti-cuscinetti
74 gocce
Estratto vegetale Edera BIO
20 ml
Estratto vegetale Gel di aloe vera BIO
80 ml
1
Trasferisci l'attivo anticellulite e l'estratto di edera direttamente in un flacone.
2
Completa il flacone con il gel di aloe vera.
3
Chiudi il flacone e agita.
Conserva il flacone in frigorifero.
* Conservazione: se realizzato in condizioni igieniche ottimali e conservato correttamente, il prodotto si conserverà per almeno 1 mese.
Questo olio si applica su fianchi, glutei, pancia e cosce per affinare la figura e levigare l'aspetto a buccia d'arancia grazie a una potente sinergia di oli essenziali di Pompelmo e Cedro dell'Atlante, noti per favorire l'eliminazione dei grassi e combattere la cellulite.
Olio per massaggio dimagrante con oli essenziali
Olio essenziale di Pompelmo senza furocumarine BIO
1 flaconcino da 2 ml
Olio essenziale di Cedro dell'Atlante BIO
1 flaconcino da 2 ml
Base neutra Olio massaggio e cura BIO neutro
100 ml
1
Versa gli oli essenziali direttamente in un flacone.
2
Completa il flacone con l'olio per massaggio neutro
3
Chiudi il flacone e agita.
Conserva il flacone lontano da fonti di calore.
* Conservazione: se realizzato in condizioni igieniche ottimali e conservato correttamente, il prodotto si manterrà per almeno 6 mesi.
Terzo step: rassodare
Durante un programma di dimagrimento, è fondamentale rassodare e tonificare la pelle naturalmente, parallelamente alle azioni di drenaggio ed eliminazione. La pelle può rilassarsi durante una rapida perdita di peso e avrà bisogno di cure per tonificare e preservare la forma della silhouette. Completa l'azione dei trattamenti dimagranti con uno scrub con un guanto di luffa una volta alla settimana per stimolare la microcircolazione cutanea, per una pelle più soda e liscia.
I migliori estratti vegetali per rassodare
Olio essenziale di Finocchio marino BIO
Dall'eccezionale effetto rassodante, l'olio essenziale di Finocchio marino aiuta a liberarsi delle culotte de cheval e della cellulite sedimentata. Depurativo e drenante, purifica l'organismo e lo aiuta a eliminare le tossine e il grasso in eccesso.
**Piccolo bonus:**L'olio essenziale di Finocchio marino è un must da utilizzare in tutti gli stadi della cellulite.
Attivo Cosmetico Fuco'slim
Estratto marino di Fucus vesiculosus, l'attivo cosmetico Fuco'slim, ricco di iodio, è ideale per favorire l'eliminazione dei grassi. Stimola la microcircolazione sanguigna e favorisce l'apporto di nutrienti alle zone congestionate. Risultato: Tessuti più sodi e pelle elastica!
Piccolo bonus: Ricco di polisaccaridi e oligoelementi, il principio attivo Fuco'slim idrata e rimineralizza la pelle.
Macerato oleoso di Bellis
Macerato a lungo con fiori di margherita per estrarne i principali benefici, il macerato oleoso di Bellis è rinomato per il suo effetto tensore e modellante ideale per ridare compattezza alla pelle. Favorisce la tonificazione dei tessuti e li rende elastici.
**Piccolo bonus:**Delicato e riparatore, il macerato oleoso di Bellis è spesso utilizzato per la cura delle pelli delicate.
Alcuni esempi di ricette
Questo latte corpo naturale aiuta a ritrovare una figura tonica grazie alla sua formula, che combina un attivo snellente estratto dalle alghe brune con l'olio essenziale di Finocchio marino, rinomato per la sua azione rassodante.
Latte corpo naturale silhouette "Slim"
Attivo Cosmetico Fuco'slim BIO
9 ml
Olio essenziale di Finocchio marino BIO
17 gocce
Base neutra Latte vegetale neutro BIO
100 ml
1
Versa l'attivo fuco'slim e l'olio essenziale di finocchio marino direttamente in un flacone.
2
Completa il flacone con il latte vegetale neutro.
3
Chiudi il flacone e agita.
Conserva il flacone al riparo dalla luce e dal calore, idealmente in frigorifero.
* Conservazione: se ben mantenuto e realizzato in condizioni igieniche ottimali, il prodotto può essere conservato per almeno 1 mese a temperatura ambiente o 3 mesi in frigorifero.
Utilizzato dalle dame fin dal Rinascimento, il macerato di Bellis è noto per rassodare e modellare il seno. Combinato con le proprietà rigeneranti del gel di Aloe vera, questo siero dalla fragranza fruttata di pompelmo è un trattamento completo! Si applica massaggiando quotidianamente il seno, per sfoggiare splendidi décolleté! Agitare bene prima dell'uso.
Siero per il décolleté con fiori di Bellis
Macerato oleoso di Margheritina BIO
1 flacone da 10 ml
Olio essenziale di Pompelmo senza furocumarine BIO
1 flaconcino da 2 ml
Estratto vegetale Gel di aloe vera BIO
90 ml
1
Metti il macerato oleoso di bellis e l'olio essenziale di pompelmo direttamente in un flacone con erogatore.
2
Completa il flacone con il gel di aloe vera.
3
Chiudi il flacone e agita.
Conserva il flacone in frigorifero.
* Conservazione: se realizzato in condizioni igieniche ottimali e conservato correttamente, il prodotto si conserverà per almeno 3 mese.
Alimentazione sana e sport
Nessuna crema dimagrante sarà efficace se non accompagnata da una dieta equilibrata e da una regolare attività fisica. Per perdere peso a lungo termine, trovare il proprio peso forma e mantenerlo, è fondamentale adottare una dieta varia ed equilibrata.
Privilegiare gli zuccheri lenti, ridurre il consumo di latticini, evitare ingredienti raffinati e piatti industriali e privilegiare un'alimentazione ricca di verdure, cereali, legumi e proteine vegetali… sono tutte idee che possono essere messe in pratica quotidianamente per aiutarti a raggiungere il tuo peso ideale, divertirti e prenderti cura della tua salute. Preferire le passeggiate, andare in bicicletta per fare la spesa e lasciare l'auto nel parcheggio per i piccoli spostamenti… sono tutte abitudini utili per mantenere la linea senza sforzi!
Attività fisica di resistenza
Per "bruciare" i grassi, opta per un'attività di intensità moderata ma prolungata (almeno 30 minuti): camminare, nuotare, andare in bicicletta… e, come sempre, il segreto è la regolarità!
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