Quale integratore alimentare scegliere?
Gli integratori alimentari possono essere un alleato per la tua salute, ma non è sempre facile sapere quale sia il più adatto a trattare un particolare problema. Questa guida pratica è stata creata per aiutarti a scegliere l'integratore alimentare giusto per te, in base alle tue esigenze e al potenziale problema che desideri trattare. In questa guida completa scoprirai i benefici degli integratori alimentari.
Ricordiamo che in caso di gravidanza, allattamento, patologie croniche o assunzione di farmaci è indispensabile il parere di un medico o farmacista prima di assumere un integratore alimentare.
Indice
Perché assumere un integratore alimentare?
Gli integratori alimentari hanno un ruolo privilegiato come alleati del benessere, intervenendo opportunamente per integrare la dieta quotidiana e garantire un apporto nutrizionale ottimale. Possono essere utilizzati per sopperire a carenze alimentari dovute a particolari abitudini alimentari, per rispondere a maggiori esigenze specifiche di ogni individuo e/o per favorire il benessere generale. Possono essere consigliati anche per la bellezza della pelle, oltre che per alleviare alcuni sintomi ricorrenti come la stanchezza, i disturbi del sonno o lo stress. L'integrazione per un periodo di alcuni mesi può risolvere alcune carenze e migliorare la qualità della vita.
Tuttavia, è importante sottolineare che gli integratori alimentari non devono essere utilizzati come sostituti di una dieta equilibrata. Raccomandiamo sempre di consultare un medico o farmacista prima di adottare qualsiasi dieta che includa integratori alimentari. La consulenza medica personalizzata è l'approccio migliore per determinare la necessità e l'adeguatezza di questi integratori.
Per la bellezza della pelle
Per essere in buona salute, la pelle, le unghie e i capelli hanno bisogno di sostanze nutritive che in genere sono fornite dall'alimentazione. Se sono carenti, il loro aspetto, la loro forza e la loro solidità possono risentirne. Per questo motivo si consiglia l'uso di integratori alimentari.
Collagene marino
Collagene marino
Peptidi di Collagene marino idrolizzato di qualità premium, a basso peso molecolare per un assorbimento ottimale e provenienti da acquacoltura sostenibile certificata! Ideale come integratore alimentare per combattere i segni dell'invecchiamento cutaneo, questo Collagene di tipo 1, prodotto in Francia, ha dimostrato clinicamente di migliorare la bellezza e la compattezza della pelle. Il Collagene marino è anche un integratore essenziale per gli atleti. Questa polvere di Collagene dal gusto neutro è facile da usare, diluita in un bicchiere d'acqua o di succo di frutta, nel caffè o nel tè, o in un frullato…
Vitamina C ottimizzata in polvere
Per questa vitamina C in polvere, abbiamo scelto la varietà di alta qualità PureWay-C®, che beneficia di un'elevata assimilazione da parte dell'organismo e di una buona tolleranza digestiva, grazie alla combinazione della vitamina C con un complesso di lipidi vegetali e bioflavonoidi di agrumi. Ideale per rafforzare le difese immunitarie prima dell'inverno o in caso di stanchezza temporanea, la vitamina C è un integratore alimentare essenziale che può essere utilizzato quotidianamente o come cura ricostituente. La vitamina C è anche un alleato per la bellezza della pelle in quanto aiuta a sintetizzare il collagene e a combattere lo stress ossidativo. Presentata in polvere e fornita con un cucchiaio dosatore, questa vitamina C ottimizzata è perfetta per le cure a base di vitamina C ad alto dosaggio. È facile da usare in un bicchiere d'acqua o di succo di frutta, oppure in un frullato proteico per il recupero degli atleti.
Scopri l'integratore alimentare di Vitamina C ottimizzata in polvere
Acido ialuronico
Naturalmente presente nell'epidermide e nella cartilagine, l'acido ialuronico contribuisce a mantenere la compattezza, l'elasticità e l'idratazione della pelle. Lo offriamo sotto forma di integratore alimentare per rimpolpare la pelle dall'interno, preservarne l'elasticità e combattere la comparsa delle rughe. Per un effetto rapido e bello della pelle, assumi una capsula al giorno.
Astaxantina BIO
Conosciuta come uno dei più potenti antiossidanti naturali, l'Astaxantina è un integratore alimentare ideale per aiutare a preservare la bellezza della pelle dopo l'esposizione al sole o in caso di invecchiamento precoce. Interessante anche per gli sportivi o per mantenere la salute degli occhi, questo integratore alimentare contiene un'elevata dose di Astaxantina BIO di alta qualità, naturale al 100%, estratta dalle alghe Haematococcus pluvialis coltivate in Europa in un ambiente chiuso e privo di inquinamento. Queste capsule di Astaxantina BIO sono adatte alla dieta vegana e si assumono con una posologia di 1 capsula al giorno, per un ciclo di trattamento che va da 1 a 3 mesi.
Booster di Collagene vegano
Questo integratore alimentare 100% vegano dalla comprovata efficacia è la migliore alternativa vegana al Collagene marino per una pelle splendida. Basato sulla tecnologia biomimetica VeCollal®, combina una sinergia di aminoacidi, che riproducono l'esatto profilo del collagene di tipo I della nostra pelle, con estratti naturali di Ginseng e Centella asiatica e Vitamina C, per sostenere la naturale sintesi di collagene delle nostre cellule. Clinicamente testato, riduce le rughe, migliora la compattezza e l'elasticità della pelle, leviga la grana della pelle e riduce i pori dopo 1 o 2 mesi. Presentato in polvere, il Booster di Collagene Vegano si scioglie semplicemente in un bicchiere d'acqua, rendendolo facile da assumere ogni giorno.
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Bellezza dei capelli e delle unghie
I micronutrienti svolgono un ruolo particolarmente importante nella crescita di capelli e unghie. Ecco alcuni integratori alimentari consigliati per promuovere la loro buona salute.
Lievito di birra arricchito
Ideale per rafforzare e abbellire capelli e unghie, questo integratore alimentare è a base di lievito di birra BIO, lievito arricchito di vitamina B e lievito selenizzato, senza additivi inutili. L'assunzione di 2 capsule al giorno è sufficiente a coprire l'apporto giornaliero raccomandato di vitamine del gruppo B e di selenio, per una maggiore efficacia. Questi nutrienti sono particolarmente importanti per la salute della pelle e dei capelli e la loro combinazione con il lievito di birra ne ottimizza l'assorbimento da parte dell'organismo.
Scopri l'integratore alimentare a base di lievito di birra arricchito
Iodio marino BIO
Prodotto con polvere di alghe Kelp BIO raccolta in un ambiente preservato al largo delle isole Ebridi, nel nord della Scozia, questo integratore alimentare naturale copre la dose giornaliera raccomandata di iodio con una sola capsula al giorno. Rinomato per i suoi numerosi benefici, in particolare per la tiroide e il metabolismo, lo iodio è indispensabile per il corretto funzionamento dell'organismo, la bellezza della pelle e dei capelli e il mantenimento delle funzioni cognitive. È consigliato anche come integratore alimentare durante la gravidanza. Questo iodio vegetale di origine marina ha un'azione più duratura ed efficace rispetto agli integratori a base di ioduri, che vengono rapidamente eliminati.
Spirulina di Francia BIO
Coltivata in Francia e compressa a freddo senza additivi, questa Spirulina BIO di alta qualità si distingue per la sua ricchezza nutrizionale e l'eccezionale contenuto di ficocianine. Si presenta in compresse facili da deglutire, da assumere quotidianamente come integratore alimentare. Ideale per chi soffre di affaticamento temporaneo o per integrare l'apporto nutrizionale dei vegetariani, la Spirulina è anche rinomata per i suoi benefici di bellezza per i capelli.
Per le difese immunitarie
Il nostro sistema immunitario svolge un ruolo fondamentale: difende il nostro organismo dagli agenti patogeni (batteri, virus…). Uno stile di vita sano è uno dei modi principali per sostenere il sistema immunitario. Una buona alimentazione aiuta a soddisfare il fabbisogno di nutrienti essenziali per il corretto funzionamento del sistema immunitario. Alcuni integratori alimentari possono quindi essere di grande aiuto, soprattutto per colmare alcune carenze.
Vitamina D3 vegana
Con un'elevata dose di vitamina D3 naturale e vegana, questo integratore alimentare è consigliato per sostenere le difese immunitarie e preservare la massa ossea. Conosciuta come la "vitamina del sole", la vitamina D è particolarmente consigliata quando l'esposizione al sole è limitata. Questa vitamina D derivata dalle alghe è disponibile nella forma D3, meglio assimilabile dall'organismo, e presentata in un olio dal gusto neutro, da dosare in gocce per una facile somministrazione, senza inutili additivi.
Estratto di Chaga BIO
Questo integratore alimentare naturale contiene un estratto di Chaga BIO concentrato al 30% di polisaccaridi, altamente dosato per un'efficacia ottimale. Soprannominato "fungo dell'immortalità", il Chaga è un fungo medicinale noto per i suoi molteplici benefici. Conosciuto anche come Fuscoporia obliqua, il Chaga è particolarmente indicato per sostenere e modulare le difese naturali dell'organismo. Ricco di attivi dalle proprietà antiossidanti e antinfiammatorie, è anche un alleato del benessere digestivo e del mantenimento della salute con l'età.
Estratto di Propoli BIO
Essenziale alleata in inverno, la Propoli è un vero e proprio tesoro naturale prodotto dalle api per proteggere l'alveare dagli agenti patogeni. Senza alcool, zucchero o conservanti, questo estratto di Propoli bruna BIO ha un elevato contenuto di polifenoli garantito di 12 mg/ml e contiene tutti i numerosi principi attivi della Propoli. Ottenuto con un innovativo processo di estrazione che concentra i principi attivi della Propoli su una base di glicerina vegetale BIO, questo estratto liquido di Propoli BIO è solubile in acqua senza effetto resinoso e può essere utilizzato come integratore alimentare durante i cambi di stagione o come alleato naturale per il tuo benessere.
Vitamina C ottimizzata in polvere
Per questa vitamina C in polvere, abbiamo scelto la varietà di alta qualità PureWay-C®, che beneficia di un'elevata assimilazione da parte dell'organismo e di una buona tolleranza digestiva, grazie alla combinazione della vitamina C con un complesso di lipidi vegetali e bioflavonoidi di agrumi. Ideale per rafforzare le difese immunitarie prima dell'inverno o in caso di stanchezza temporanea, la vitamina C è un integratore alimentare essenziale che può essere utilizzato quotidianamente o come cura ricostituente. La vitamina C è anche un alleato per la bellezza della pelle in quanto aiuta a sintetizzare il collagene e a combattere lo stress ossidativo. Presentata in polvere e fornita con un cucchiaio dosatore, questa vitamina C ottimizzata è perfetta per le cure a base di vitamina C ad alto dosaggio. È facile da usare in un bicchiere d'acqua o di succo di frutta, oppure in un frullato proteico per il recupero degli atleti.
Scopri l'integratore alimentare di Vitamina C ottimizzata in polvere
Per gli atleti
Che si tratti di migliorare le prestazioni fisiche, coprire un fabbisogno nutrizionale maggiore o facilitare il recupero muscolare, esistono molti integratori alimentari per gli sportivi. Sta a te scegliere quello più adatto alle tue esigenze.
Magnesio triplo
Questo integratore alimentare combina 3 forme di magnesio per un'efficacia ottimale offrendo al contempo un'alta biodisponibilità e un elevato contenuto di magnesio: Magnesio bisglicinato, Magnesio marino ed estratto di Lattuga di mare BIO. Consigliato in caso di affaticamento, stress e per il recupero muscolare, il magnesio contribuisce a ridurre l'affaticamento e al corretto funzionamento del sistema nervoso, promuove la funzione muscolare e la normale sintesi proteica e contribuisce alla salute delle ossa. È inoltre un integratore essenziale per gli sportivi, il cui fabbisogno di magnesio è aumentato. L'assunzione di 3 capsule al giorno copre il fabbisogno giornaliero di magnesio.
Astaxantina BIO
Conosciuta come uno dei più potenti antiossidanti naturali, l'Astaxantina è un integratore alimentare ideale per aiutare a preservare la bellezza della pelle dopo l'esposizione al sole o in caso di invecchiamento precoce. Interessante anche per gli sportivi o per mantenere la salute degli occhi, questo integratore alimentare contiene un'elevata dose di Astaxantina BIO di alta qualità, naturale al 100%, estratta dalle alghe Haematococcus pluvialis coltivate in Europa in un ambiente chiuso e privo di inquinamento. Queste capsule di Astaxantina BIO sono adatte alla dieta vegana e si assumono con una posologia di 1 capsula al giorno, per un ciclo di trattamento che va da 1 a 3 mesi.
Curcumina ottimizzata BIO
Questo integratore alimentare 100% naturale, prodotto in Francia, contiene un estratto brevettato di Curcuma BIO ad alto contenuto di curcumina, microincapsulato in una matrice di origine vegetale per un'assimilazione ottimale della curcumina senza piperina o effetti irritanti. Molto apprezzata per i suoi molteplici benefici, la curcumina aiuta a mantenere la flessibilità delle articolazioni. Grazie al suo potente dosaggio, è sufficiente una capsula al giorno.
Polvere di Ginseng brasiliano (Gomphrena) BIO
Pianta adattogena dalle notevoli proprietà, il Ginseng brasiliano, noto anche come Gomphrena o Suma, è tradizionalmente utilizzato dalle popolazioni amazzoniche per le sue proprietà toniche e fortificanti. Noto per favorire la resistenza dell'organismo allo stress e per migliorare le prestazioni fisiche e mentali, può essere utilizzato come integratore alimentare in caso di stanchezza temporanea o di difficoltà ad affrontare uno stile di vita intenso.
Scopri l'integratore alimentare polvere di Ginseng brasiliano (Gomphrena) BIO
Ashwagandha BIO
100% naturale e privo di additivi, questo integratore alimentare contiene un estratto concentrato di radice di Ashwagandha BIO standardizzato con oltre il 5% di withanolidi, uno dei migliori estratti disponibili. Essenziale nell'Ayurveda e ampiamente riconosciuta per i suoi effetti adattogeni, l'Ashwagandha è ideale per aiutare a mantenere l'equilibrio mentale e le prestazioni fisiche, sia negli sportivi che nelle persone soggette a stress, affaticamento o invecchiamento. Per questo integratore alimentare abbiamo scelto l'estratto altamente dosato di KSM-66® , in versione BIO e Vegana. Questo estratto di alta qualità è brevettato ed è stato oggetto di numerosi studi clinici che ne hanno convalidato l'efficacia.
Omega-3 vegano
Ad alto dosaggio di DHA ed EPA da microalghe Schizochytrium sp., queste capsule vegane di omega-3 sono un integratore alimentare naturale essenziale per sostenere la funzione cerebrale, la vista e il benessere cardiovascolare. L'olio di alghe utilizzato è prodotto in Francia con un processo brevettato che ne garantisce l'alta qualità e la buona stabilità all'ossidazione. Gli omega-3 sono acidi grassi polinsaturi essenziali per la salute. Estratti dalle microalghe, questi omega-3 DHA ed EPA sono un'alternativa vegana ideale agli oli di pesce. Questo integratore alimentare è particolarmente indicato in vista dell'inverno, ma anche in qualsiasi momento dell'anno per persone con esigenze particolari (cervello, vista, cuore…), vegani, atleti, studenti, donne in gravidanza o in allattamento…
Collagene marino
Collagene marino
Peptidi di Collagene marino idrolizzato di qualità premium, a basso peso molecolare per un assorbimento ottimale e provenienti da acquacoltura sostenibile certificata! Ideale come integratore alimentare per combattere i segni dell'invecchiamento cutaneo, questo Collagene di tipo 1, prodotto in Francia, ha dimostrato clinicamente di migliorare la bellezza e la compattezza della pelle. Il Collagene marino è anche un integratore essenziale per gli atleti. Questa polvere di Collagene dal gusto neutro è facile da usare, diluita in un bicchiere d'acqua o di succo di frutta, nel caffè o nel tè, o in un frullato…
Spirulina di Francia BIO
Coltivata in Francia e compressa a freddo senza additivi, questa Spirulina BIO di alta qualità si distingue per la sua ricchezza nutrizionale e l'eccezionale contenuto di ficocianine. Si presenta in compresse facili da deglutire, da assumere quotidianamente come integratore alimentare. Ideale per chi soffre di affaticamento temporaneo o per integrare l'apporto nutrizionale dei vegetariani, la Spirulina è anche rinomata per i suoi benefici di bellezza per i capelli.
L'integratore alimentare BCAA 2:1:1
Senza aromi aggiunti né additivi inutili, questa polvere BCAA 2:1:1 è una sinergia di aminoacidi essenziali a catena ramificata L-leucina, L-isoleucina e L-valina, indispensabili per il mantenimento della massa muscolare. Il rapporto 2:1:1 è ideale perché corrisponde alle proporzioni naturali di questi aminoacidi nei muscoli, garantendo un'efficacia ottimale. Derivati dalla biofermentazione, questi aminoacidi a catena ramificata sono disponibili in polvere idrosolubile, per un integratore alimentare di BCAA di alta qualità e facile da usare. Ideale per sostenere le tue attività sportive o per integrare le diete vegane!
Per il sonno
Per mantenersi in forma e in salute, un buon sonno è essenziale. È necessario dormire a sufficienza (idealmente tra le 7 e le 9 ore a notte) e che il sonno sia di buona qualità. Se hai difficoltà ad addormentarti o se ti svegli più volte durante la notte, probabilmente soffri di insonnia e forse è arrivato il momento di fare qualcosa. L'assunzione di integratori di magnesio e melatonina può aiutare a superare la notte più serenamente.
Melatonina naturale vegetale
Melatonina naturale estratta dall'iperico, ad alto dosaggio e senza additivi controversi, da utilizzare come integratore alimentare per aiutare ad addormentarsio ridurre gli effetti del jet lag. Indispensabile in caso di disturbi del sonno, questa melatonina vegetale aiuta ad addormentarsi senza rendere difficoltoso il risveglio la mattina successiva, senza effetti di sonnolenza e senza causare dipendenza o assuefazione.
Scopri l'integratore alimentare Melatonina naturale vegetale
Magnesio triplo
Questo integratore alimentare combina 3 forme di magnesio per un'efficacia ottimale offrendo al contempo un'alta biodisponibilità e un elevato contenuto di magnesio: Magnesio bisglicinato, Magnesio marino ed estratto di Lattuga di mare BIO. Consigliato in caso di affaticamento, stress e per il recupero muscolare, il magnesio contribuisce a ridurre l'affaticamento e al corretto funzionamento del sistema nervoso, promuove la funzione muscolare e la normale sintesi proteica e contribuisce alla salute delle ossa. È inoltre un integratore essenziale per gli sportivi, il cui fabbisogno di magnesio è aumentato. L'assunzione di 3 capsule al giorno copre il fabbisogno giornaliero di magnesio.
Per il benessere digestivo
Pesantezza, gonfiore, difficoltà di transito… Il nostro stomaco può essere la fonte di molti disagi intestinali, rendendo difficile la digestione. Per questi squilibri vengono spesso consigliati integratori alimentari.
Carbone vegetale attivo Francia BIO
Certificato BIO, questo Carbone vegetale attivo in capsule proviene da foreste di castagni francesi gestite in modo sostenibile ed è attivato dal vapore senza agenti chimici. Grazie alla sua ultra-microporosità altamente sviluppata e all'elevata superficie di adsorbimento, questo carbone vegetale attivo di castagno è particolarmente adatto a assorbire i gas intestinali. Alleato del comfort digestivo e rinomato per le sue proprietà disintossicanti, questo carbone vegetale attivo 100% francese può essere utilizzato come integratore alimentare naturale per ridurre il gonfiore e la flatulenza dopo i pasti.
Scopri l'integratore alimentare Carbone vegetale attivo Francia BIO
Estratto di Chaga BIO
Questo integratore alimentare naturale contiene un estratto di Chaga BIO concentrato al 30% di polisaccaridi, altamente dosato per un'efficacia ottimale. Soprannominato "fungo dell'immortalità", il Chaga è un fungo medicinale noto per i suoi molteplici benefici. Conosciuto anche come Fuscoporia obliqua, il Chaga è particolarmente indicato per sostenere e modulare le difese naturali dell'organismo. Ricco di attivi dalle proprietà antiossidanti e antinfiammatorie, è anche un alleato del benessere digestivo e del mantenimento della salute con l'età.
Per stimolare il metabolismo
Oltre a una dieta sana, alcuni integratori alimentari possono fornire un prezioso supporto per aumentare il metabolismo in modo naturale. Scopri come questi alleati nutrizionali possono arricchire la tua routine, compensando eventuali carenze e promuovendo una vitalità equilibrata.
Ginkgo biloba BIO in polvere
Questa polvere di Ginkgo biloba BIO 100% naturale è ideale per essere utilizzata come infuso o nelle bevande. Rinomato per la sua eccezionale capacità di sopravvivenza, il Ginkgo biloba è ricco di flavonoidi noti per le loro proprietà antiossidanti e toniche circolatorie. Tradizionalmente utilizzato per i suoi benefici sulle funzioni cognitive, questo integratore alimentare aiuta a mantenere la memoria e contribuisce a un buon equilibrio mentale.
Scopri l'integratore alimentare di Ginkgo biloba BIO in polvere
Magnesio triplo
Questo integratore alimentare combina 3 forme di magnesio per un'efficacia ottimale offrendo al contempo un'alta biodisponibilità e un elevato contenuto di magnesio: Magnesio bisglicinato, Magnesio marino ed estratto di Lattuga di mare BIO. Consigliato in caso di affaticamento, stress e per il recupero muscolare, il magnesio contribuisce a ridurre l'affaticamento e al corretto funzionamento del sistema nervoso, promuove la funzione muscolare e la normale sintesi proteica e contribuisce alla salute delle ossa. È inoltre un integratore essenziale per gli sportivi, il cui fabbisogno di magnesio è aumentato. L'assunzione di 3 capsule al giorno copre il fabbisogno giornaliero di magnesio.
Vitamina C ottimizzata in polvere
Per questa vitamina C in polvere, abbiamo scelto la varietà di alta qualità PureWay-C®, che beneficia di un'elevata assimilazione da parte dell'organismo e di una buona tolleranza digestiva, grazie alla combinazione della vitamina C con un complesso di lipidi vegetali e bioflavonoidi di agrumi. Ideale per rafforzare le difese immunitarie prima dell'inverno o in caso di stanchezza temporanea, la vitamina C è un integratore alimentare essenziale che può essere utilizzato quotidianamente o come cura ricostituente. La vitamina C è anche un alleato per la bellezza della pelle in quanto aiuta a sintetizzare il collagene e a combattere lo stress ossidativo. Presentata in polvere e fornita con un cucchiaio dosatore, questa vitamina C ottimizzata è perfetta per le cure a base di vitamina C ad alto dosaggio. È facile da usare in un bicchiere d'acqua o di succo di frutta, oppure in un frullato proteico per il recupero degli atleti.
Scopri l'integratore alimentare di Vitamina C ottimizzata in polvere
Omega-3 vegano
Ad alto dosaggio di DHA ed EPA da microalghe Schizochytrium sp., queste capsule vegane di omega-3 sono un integratore alimentare naturale essenziale per sostenere la funzione cerebrale, la vista e il benessere cardiovascolare. L'olio di alghe utilizzato è prodotto in Francia con un processo brevettato che ne garantisce l'alta qualità e la buona stabilità all'ossidazione. Gli omega-3 sono acidi grassi polinsaturi essenziali per la salute. Estratti dalle microalghe, questi omega-3 DHA ed EPA sono un'alternativa vegana ideale agli oli di pesce. Questo integratore alimentare è particolarmente indicato in vista dell'inverno, ma anche in qualsiasi momento dell'anno per persone con esigenze particolari (cervello, vista, cuore…), vegani, atleti, studenti, donne in gravidanza o in allattamento…
Ashwagandha BIO
100% naturale e privo di additivi, questo integratore alimentare contiene un estratto concentrato di radice di Ashwagandha BIO standardizzato con oltre il 5% di withanolidi, uno dei migliori estratti disponibili. Essenziale nell'Ayurveda e ampiamente riconosciuta per i suoi effetti adattogeni, l'Ashwagandha è ideale per aiutare a mantenere l'equilibrio mentale e le prestazioni fisiche, sia negli sportivi che nelle persone soggette a stress, affaticamento o invecchiamento. Per questo integratore alimentare abbiamo scelto l'estratto altamente dosato di KSM-66® , in versione BIO e Vegana. Questo estratto di alta qualità è brevettato ed è stato oggetto di numerosi studi clinici che ne hanno convalidato l'efficacia.
Polvere di Ginseng brasiliano (Gomphrena) BIO
Pianta adattogena dalle notevoli proprietà, il Ginseng brasiliano, noto anche come Gomphrena o Suma, è tradizionalmente utilizzato dalle popolazioni amazzoniche per le sue proprietà toniche e fortificanti. Noto per favorire la resistenza dell'organismo allo stress e per migliorare le prestazioni fisiche e mentali, può essere utilizzato come integratore alimentare in caso di stanchezza temporanea o di difficoltà ad affrontare uno stile di vita intenso.
Scopri l'integratore alimentare polvere di Ginseng brasiliano (Gomphrena) BIO
Astaxantina BIO
Conosciuta come uno dei più potenti antiossidanti naturali, l'Astaxantina è un integratore alimentare ideale per aiutare a preservare la bellezza della pelle dopo l'esposizione al sole o in caso di invecchiamento precoce. Interessante anche per gli sportivi o per mantenere la salute degli occhi, questo integratore alimentare contiene un'elevata dose di Astaxantina BIO di alta qualità, naturale al 100%, estratta dalle alghe Haematococcus pluvialis coltivate in Europa in un ambiente chiuso e privo di inquinamento. Queste capsule di Astaxantina BIO sono adatte alla dieta vegana e si assumono con una posologia di 1 capsula al giorno, per un ciclo di trattamento che va da 1 a 3 mesi.
Vitamina D3 vegana
Con un'elevata dose di vitamina D3 naturale e vegana, questo integratore alimentare è consigliato per sostenere le difese immunitarie e preservare la massa ossea. Conosciuta come la "vitamina del sole", la vitamina D è particolarmente consigliata quando l'esposizione al sole è limitata. Questa vitamina D derivata dalle alghe è disponibile nella forma D3, meglio assimilabile dall'organismo, e presentata in un olio dal gusto neutro, da dosare in gocce per una facile somministrazione, senza inutili additivi.
Spirulina di Francia BIO
Coltivata in Francia e compressa a freddo senza additivi, questa Spirulina BIO di alta qualità si distingue per la sua ricchezza nutrizionale e l'eccezionale contenuto di ficocianine. Si presenta in compresse facili da deglutire, da assumere quotidianamente come integratore alimentare. Ideale per chi soffre di affaticamento temporaneo o per integrare l'apporto nutrizionale dei vegetariani, la Spirulina è anche rinomata per i suoi benefici di bellezza per i capelli.
Iodio marino BIO
Prodotto con polvere di alghe Kelp BIO raccolta in un ambiente preservato al largo delle isole Ebridi, nel nord della Scozia, questo integratore alimentare naturale copre la dose giornaliera raccomandata di iodio con una sola capsula al giorno. Rinomato per i suoi numerosi benefici, in particolare per la tiroide e il metabolismo, lo iodio è indispensabile per il corretto funzionamento dell'organismo, la bellezza della pelle e dei capelli e il mantenimento delle funzioni cognitive. È consigliato anche come integratore alimentare durante la gravidanza. Questo iodio vegetale di origine marina ha un'azione più duratura ed efficace rispetto agli integratori a base di ioduri, che vengono rapidamente eliminati.
Per la stanchezza, l'ansia e lo stress
Lo stress, quando diventa cronico, non solo può compromettere la qualità della vita, ma può anche essere un fattore di rischio per molte malattie. È quindi essenziale imparare a gestirlo e ad aiutare l'organismo ad affrontarlo. Alcuni integratori alimentari possono alleviare lo stress, la stanchezza e l'ansia con la giusta integrazione.
Magnesio triplo
Questo integratore alimentare combina 3 forme di magnesio per un'efficacia ottimale offrendo al contempo un'alta biodisponibilità e un elevato contenuto di magnesio: Magnesio bisglicinato, Magnesio marino ed estratto di Lattuga di mare BIO. Consigliato in caso di affaticamento, stress e per il recupero muscolare, il magnesio contribuisce a ridurre l'affaticamento e al corretto funzionamento del sistema nervoso, promuove la funzione muscolare e la normale sintesi proteica e contribuisce alla salute delle ossa. È inoltre un integratore essenziale per gli sportivi, il cui fabbisogno di magnesio è aumentato. L'assunzione di 3 capsule al giorno copre il fabbisogno giornaliero di magnesio.
Polvere di Ginseng brasiliano (Gomphrena) BIO
Pianta adattogena dalle notevoli proprietà, il Ginseng brasiliano, noto anche come Gomphrena o Suma, è tradizionalmente utilizzato dalle popolazioni amazzoniche per le sue proprietà toniche e fortificanti. Noto per favorire la resistenza dell'organismo allo stress e per migliorare le prestazioni fisiche e mentali, può essere utilizzato come integratore alimentare in caso di stanchezza temporanea o di difficoltà ad affrontare uno stile di vita intenso.
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Ashwagandha BIO
100% naturale e privo di additivi, questo integratore alimentare contiene un estratto concentrato di radice di Ashwagandha BIO standardizzato con oltre il 5% di withanolidi, uno dei migliori estratti disponibili. Essenziale nell'Ayurveda e ampiamente riconosciuta per i suoi effetti adattogeni, l'Ashwagandha è ideale per aiutare a mantenere l'equilibrio mentale e le prestazioni fisiche, sia negli sportivi che nelle persone soggette a stress, affaticamento o invecchiamento. Per questo integratore alimentare abbiamo scelto l'estratto altamente dosato di KSM-66® , in versione BIO e Vegana. Questo estratto di alta qualità è brevettato ed è stato oggetto di numerosi studi clinici che ne hanno convalidato l'efficacia.
Per un effetto bel colorito
Ottenere un effetto bel colorito grazie agli integratori alimentari non solo aumenta la naturale luminosità della pelle, ma rafforza anche la fiducia in se stessi migliorando l'aspetto generale. Ecco alcuni integratori alimentari che ti forniranno i nutrienti essenziali per idratare, rivitalizzare e proteggere la tua pelle, donandole un colorito sano e luminoso.
Urucum BIO
Conosciuto per la sua ricchezza di carotenoidi dalle proprietà antiossidanti, l'Urucum è l'integratore alimentare ideale per preparare la pelle al sole quando arriva l'estate o per una sana luminosità! Compresse a freddo per preservare il più possibile gli attivi, queste compresse di Urucum sono facili da deglutire per un uso quotidiano come integratore alimentare. Perfette per una cura di bellezza!
Scopri l'Urucum BIO - 120 compresse - Integratore alimentare
Melanina
Ideale per preparare la pelle al sole, per accelerare e prolungare l'abbronzatura o per rallentare la comparsa dei capelli bianchi, questo integratore alimentare di provata efficacia è prodotto con lana di pecore nere allevate in Francia. Contiene l'attivo brevettato Melaline® o Melatine®, clinicamente testato, il cui processo di produzione enzimatica garantisce una biodisponibilità ottimale degli attivi. Contenenti Melanina, il pigmento naturale responsabile del colore della pelle e dei capelli, e Rame, che contribuisce alla normale pigmentazione della pelle e dei capelli, queste compresse facili da inghiottire ti accompagneranno dall'inizio dell'estate per un colorito splendidamente abbronzato e tutto l'anno per combattere i capelli bianchi!
Scopri la Melanina - 60 compresse - Integratore alimentare
Per promuovere la perdita di peso
Gli integratori alimentari possono favorire la perdita di peso accelerando il metabolismo e riducendo le voglie, facilitando il raggiungimento degli obiettivi di fitness. A complemento di una dieta equilibrata e di un'attività fisica regolare, ecco i nostri integratori alimentari che ti aiuteranno a massimizzare i risultati mantenendo energia e vitalità.
Glucomannano antifame Konjac BIO
Ideale per la perdita di peso, questo Konjac BIO in capsule, con il suo alto contenuto di glucomannano e l'assenza di additivi controversi, può essere utilizzato come integratore alimentare per ridurre l'appetito, calmare gli attacchi di fame e favorire la sazietà. Ricco di fibre, il Konjac ha un effetto naturale di soppressione dell'appetito, che lo rende un integratore alimentare dimagrante essenziale nell'ambito di una dieta equilibrata e adeguata.
Scopri Glucomannano antifame Konjac BIO - 90 capsule - Integratore alimentare
Integratore alimentare Burner drenante
Formulato con 2 attivi brevettati di efficacia clinicamente provata, Sinetrol® e Cactinea™, e un estratto di tè verde ricco di polifenoli, questo integratore alimentare favorisce la perdita di peso attivando il metabolismo dei grassi e l'eliminazione dell'acqua. Ideale all'interno di un programma di dimagrimento, questo integratore alimentare naturale agisce sia sul dispendio energetico sia sul drenaggio per riequilibrare la composizione corporea riducendo la massa grassa e la ritenzione idrica. Senza aromi, zuccheri o dolcificanti aggiunti, questo integratore alimentare ha un gusto naturale che ricorda il pompelmo e il tè verde. Si presenta in polvere da diluire in acqua e da bere durante la giornata per attivare il drenaggio.
Cattura grassi BIO
Ideale per aiutare a controllare il peso, l'integratore alimentare naturale Brucia grassi BIO è a base di polvere di Nopal BIO selezionata e brevettata, di comprovata efficacia. Noto per il suo elevato contenuto di fibre e per i suoi effetti sull'assorbimento di grassi e zuccheri, il Nopal può anche agire come soppressore dell'appetito e contribuire a ridurre l'apporto calorico. Un vero alleato naturale per il controllo del peso, perché privarsene? In capsule, questo integratore alimentare dimagrante è comodo da assumere dopo i pasti.
Scopri Cattura grassi BIO - 90 capsule - Integratore alimentare
Ricette associate
Bibliografia
1
Efficacy and Tolerability of Ashwagandha Root Extract in the Elderly for Improvement of General Well-being and Sleep: A Prospective, Randomized, Double-blind, Placebo-controlled Study. Cureus.
Kelgane SB, Salve J, Sampara P, Debnath K.
2
Vitamins and Minerals for Energy, Fatigue and Cognition: A Narrative Review of the Biochemical and Clinical Evidence.
Tardy, A.-L.; Pouteau, E.; Marquez, D.; Yilmaz, C.; Scholey, A.
3
A randomized, double blind, placebo controlled study of spirulina supplementation on indices of mental and physical fatigue in men, International Journal of Food Sciences and Nutrition
Morgan Johnson, Lauren Hassinger, Joshua Davis, Steven T.
4
The effects of spirulina (Arthrospira platensis) supplementation on anthropometric indices, blood pressure, sleep quality, mental health, fatigue status and quality of life in patients with ulcerative colitis: A randomised, double-blinded, placebo-controlled trial.
Moradi S, Zobeiri M, Feizi A, Clark CCT, Entezari MH.
5
Antitumor and immunomodulatory activity of water-soluble polysaccharide from Inonotus obliquus.
Fan L, Ding S, Ai L, Deng K.
6
Inonotus obliquus containing diet enhances the innate immune mechanism and disease resistance in olive flounder Paralichythys olivaceus against Uronema marinum.
Harikrishnan R, Balasundaram C, Heo MS.
7
Orally administered aqueous extract of Inonotus obliquus ameliorates acute inflammation in dextran sulfate sodium (DSS)-induced colitis in mice.
Mishra SK, Kang JH, Kim DK, Oh SH, Kim MK.
8
Immunomodulatory Properties of Vitamin D in the Intestinal and Respiratory Systems.
Hamza, F.N.; Daher, S.; Fakhoury, H.M.A.; Grant, W.B.; Kvietys, P.R.; Al-Kattan, K.
9
Protective Effect of Vitamin D Supplementation on COVID-19-Related Intensive Care Hospitalization and Mortality: Definitive Evidence from Meta-Analysis and Trial Sequential Analysis.
Argano, C.; Mallaci Bocchio, R.; Natoli, G.; Scibetta, S.; Lo Monaco, M.; Corrao, S.
10
Vitamin D supplementation to prevent acute respiratory infections: a systematic review and meta-analysis of aggregate data from randomised controlled trials.
Jolliffe DA, Camargo CA Jr, Sluyter JD, Aglipay M, Aloia JF, Ganmaa D, Bergman P, Bischoff-Ferrari HA, Borzutzky A, Damsgaard CT, Dubnov-Raz G, Esposito S, Gilham C, Ginde AA, Golan-Tripto I, Goodall EC, Grant CC, Griffiths CJ, Hibbs AM, Janssens W, Khadilkar AV, Laaksi I, Lee MT, Loeb M, Maguire JL, Majak P, Mauger DT, Manaseki-Holland S, Murdoch DR, Nakashima A, Neale RE, Pham H, Rake C, Rees JR, Rosendahl J, Scragg R, Shah D, Shimizu Y, Simpson-Yap S, Trilok-Kumar G, Urashima M, Martineau AR.
11
The American Journal of Clinical Nutrition
Ilkka Laaksi and others, An association of serum vitamin D concentrations
12
Vitamin D and respiratory infection in adults.
Laaksi, I.
13
Vitamin D supplementation to prevent acute respiratory tract infections: systematic review and meta-analysis of individual participant data.
Martineau AR, Jolliffe DA, Hooper RL, Greenberg L, Aloia JF, Bergman P, Dubnov-Raz G, Esposito S, Ganmaa D, Ginde AA, Goodall EC, Grant CC, Griffiths CJ, Janssens W, Laaksi I, Manaseki-Holland S, Mauger D, Murdoch DR, Neale R, Rees JR, Simpson S Jr, Stelmach I, Kumar GT, Urashima M, Camargo CA Jr.
14
Impact of daily supplementation of Spirulina platensis on the immune system of naïve HIV-1 patients in Cameroon: a 12-months single blind, randomized, multicenter trial.
Ngo-Matip, ME., Pieme, C.A., Azabji-Kenfack, M. et al.
15
In vitro antiviral and antimicrobial activities of algal extract of Spirulina platensis.
El-Baz, F.K., El-Senousy, W.M., El-Sayed, A.B., Kamel, M.M., Amal, A. Mohamed.
16
Dietary Spirulina (Arthrospira platensis) Supplementation on Growth Performance, Haematology, Immune Response and Disease Resistance of Rugose Frog (Hoplobatrachus rugulosus).
Thip-uten T, Tippayawat P, Yuangsoi B, Wongmaneeprateep S.
17
A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled, Crossover Study Examining the Hormonal and Vitality Effects of Ashwagandha (Withania somnifera) in Aging, Overweight Males.
Lopresti AL, Drummond PD, Smith SJ.
18
Effect of standardized root extract of ashwagandha (Withania somnifera) on well-being and sexual performance in adult males: A randomized controlled trial.
Chauhan S, Srivastava MK, Pathak AK.
19
Efficacy and Safety of Ashwagandha (Withania somnifera) Root Extract in Improving Sexual Function in Women: A Pilot Study. Biomed Res Int.
Dongre S, Langade D, Bhattacharyya S.
20
Efficacy and Safety of Ashwagandha (Withania somnifera) Root Extract for Improvement of Sexual Health in Healthy Women: A Prospective, Randomized, Placebo-Controlled Study. Cureus.
Ajgaonkar A, Jain M, Debnath K.
21
Hair, Nails, and Skin: Differentiating Cutaneous Manifestations of Micronutrient Deficiency.
DiBaise M, Tarleton SM.
22
The Role of Vitamins and Minerals in Hair Loss: A Review.
Almohanna HM, Ahmed AA, Tsatalis JP, Tosti A.
23
Preventive effect of dietary astaxanthin on UVA-induced skin photoaging in hairless mice.
Komatsu T, Sasaki S, Manabe Y, Hirata T, Sugawara T
24
Systematic Review and Meta-Analysis on the Effects of Astaxanthin on Human Skin Ageing.
Zhou X, Cao Q, Orfila C, Zhao J, Zhang L.
25
Effectiveness of Dietary Supplement for Skin Moisturizing in Healthy Adults: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials.
Sun Q, Wu J, Qian G, Cheng H.
26
Oral intake of a new full-spectrum hyaluronan improves skin profilometry and ageing: a randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial.
Michelotti A, Cestone E, De Ponti I, Pisati M, Sparta E, Tursi F.
27
Oral hyaluronan relieves wrinkles: a double-blinded, placebo-controlled study over a 12-week period. Clin Cosmet Investig Dermatol.
Oe M, Sakai S, Yoshida H, Okado N, Kaneda H, Masuda Y, Urushibata O.
28
Serum Biotin Levels in Women Complaining of Hair Loss.
Trüeb RM.
29
The association between the levels of Ferritin, TSH, Zinc, Hb, vitamin B12, vitamin D and the hair loss among different age groups of women: A retrospective study.
Husni S Farah et al.
30
Magnesium and the Athlete. Curr Sports Med Rep.
Volpe SL.
31
Influence of physical training on erythrocyte concentrations of iron, phosphorus and magnesium, Journal of the International Society of Sports Nutrition
Marcos Maynar Mariño, Francisco Javier Grijota, Ignacio Bartolomé, Jesús Siquier-Coll, Victor Toro Román & Diego Muñoz
32
Can Magnesium Enhance Exercise Performance?
Zhang, Y.; Xun, P.; Wang, R.; Mao, L.; He, K.
33
Effect of astaxanthin supplementation on muscle damage and oxidative stress markers in elite young soccer players.
Djordjevic B, Baralic I, Kotur-Stevuljevic J, Stefanovic A, Ivanisevic J, Radivojevic N, Andjelkovic M, Dikic N.
34
The value of iodine as a trace element in sports.
Berdieva DT, Seydalieva LT and Abdullaeva MM.
35
A Review of the Health-Promoting Properties of Spirulina with a Focus on athletes’ Performance and Recovery, Journal of Dietary Supplements
Mehdi Chaouachi, Sophie Vincent & Carole Groussard
36
Modulation of Exercise-Induced Muscle Damage, Inflammation, and Oxidative Markers by Curcumin Supplementation in a Physically Active Population: A Systematic Review.
Fernández-Lázaro, D.; Mielgo-Ayuso, J.; Seco Calvo, J.; Córdova Martínez, A.; Caballero García, A.; Fernandez-Lazaro, C.I.
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Isenmann, E., Ambrosio, G., Joseph, J.F. et al.
Ecdysteroids as non-conventional anabolic agent: performance enhancement by ecdysterone supplementation in humans.
38
Effects of eight-week supplementation of Ashwagandha on cardiorespiratory endurance in elite Indian cyclists.
Shenoy S, Chaskar U, Sandhu JS, Paadhi MM.
39
Effects of Ashwagandha (Withania somnifera) on VO2max: A Systematic Review and Meta-Analysis.
Pérez-Gómez, J.; Villafaina, S.; Adsuar, J.C.; Merellano-Navarro, E.; Collado-Mateo, D.
40
Effects of Ashwagandha (Withania somnifera) on Physical Performance: Systematic Review and Bayesian Meta-Analysis.
Bonilla, D.A.; Moreno, Y.; Gho, C.; Petro, J.L.; Odriozola-Martínez, A.; Kreider, R.B.
41
Anti-Inflammatory Effects of Curcumin in the Inflammatory Diseases: Status, Limitations and Countermeasures.
Peng Y, Ao M, Dong B, Jiang Y, Yu L, Chen Z, Hu C, Xu R.
42
Antioxidant Potential of Curcumin-A Meta-Analysis of Randomized Clinical Trials.
Jakubczyk K, Drużga A, Katarzyna J, Skonieczna-Żydecka K.
43
Biological actions of curcumin on articular chondrocytes. Osteoarthritis Cartilage.
Henrotin Y, Clutterbuck AL, Allaway D, Lodwig EM, Harris P, Mathy-Hartert M, Shakibaei M, Mobasheri A.
44
Therapeutic effects of turmeric or curcumin extract on pain and function for individuals with knee osteoarthritis: a systematic review.
Paultre K, Cade W, Hernandez D, Reynolds J, Greif D, Best TM.
45
The effect of curcumin supplementation on delayed-onset muscle soreness, inflammation, muscle strength, and joint flexibility: A systematic review and dose-response meta-analysis of randomized controlled trials.
Beba M, Mohammadi H, Clark CCT, Djafarian K.
46
Oral hyaluronan relieves knee pain: a review.
Oe M, Tashiro T, Yoshida H, Nishiyama H, Masuda Y, Maruyama K, Koikeda T, Maruya R, Fukui N.
47
Intelligence quotient and iodine intake: a cross-sectional study in children.
Santiago-Fernandez P, Torres-Barahona R, Muela-Martínez JA, Rojo-Martínez G, García-Fuentes E, Garriga MJ, León AG, Soriguer F.
48
Iodine deficiency and its association with intelligence quotient in schoolchildren from Colima, Mexico.
Pineda-Lucatero A, Avila-Jiménez L, Ramos-Hernández RI, Magos C, Martínez H.
49
Iodine supplementation improves cognition in mildly iodine-deficient children.
Gordon RC, Rose MC, Skeaff SA, Gray AR, Morgan KM, Ruffman T.
50
Effects of Curcumin on Cognitive Function—A Systematic Review of Randomized Controlled Trials.
Seddon N, D’Cunha NM, Mellor DD, McKune AJ, Georgousopoulou EN, Panagiotakos DB, et al.
51
The Effect of Curcumin Differs on Individual Cognitive Domains across Different Patient Populations: A Systematic Review and Meta-Analysis.
Tsai IC, Hsu CW, Chang CH, Tseng PT, Chang KV.
52
Differential cognitive effects of Ginkgo biloba after acute and chronic treatment in healthy young volunteers.
Elsabagh S, Hartley DE, Ali O, Williamson EM, File SE.
53
The dose-dependent cognitive effects of acute administration of Ginkgo biloba to healthy young volunteers.
Kennedy DO, Scholey AB, Wesnes KA.
54
Ginkgo biloba in the Aging Process: A Narrative Review.
Barbalho, S.M.; Direito, R.; Laurindo, L.F.; Marton, L.T.; Guiguer, E.L.; Goulart, R.d.A.; Tofano, R.J.; Carvalho, A.C.A.; Flato, U.A.P.; Capelluppi Tofano, V.A.; et al.
55
Effects of Ginkgo biloba in dementia: systematic review and meta-analysis.
Weinmann, S., Roll, S., Schwarzbach, C. et al.
56
‘Efficacy and Adverse Effects of Ginkgo Biloba for Cognitive Impairment and Dementia: A Systematic Review and Meta-Analysis’.
Tan, Meng-Shan et al.
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Meta-analysis of the efficacy and safety of Ginkgo biloba extract for the treatment of dementia.
Hashiguchi, M., Ohta, Y., Shimizu, M. et al.
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Effectiveness and safety of ginkgo biloba preparations in the treatment of Alzheimer's disease: A systematic review and meta-analysis.
Li D, Ma J, Wei B, Gao S, Lang Y, Wan X.
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Efficacy and Safety of Ashwagandha (Withania somnifera (L.) Dunal) Root Extract in Improving Memory and Cognitive Functions. J Diet Suppl.
Choudhary D, Bhattacharyya S, Bose S.
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Randomized placebo-controlled adjunctive study of an extract of Withania somnifera for cognitive dysfunction in bipolar disorder.
Chengappa, K.N.; Bowie, C.R.; Schlicht, P.J.; Fleet, D.; Brar, J.S.; Jindal, R.
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Effects of Acute Ashwagandha Ingestion on Cognitive Function.
Xing, D.; Yoo, C.; Gonzalez, D.; Jenkins, V.; Nottingham, K.; Dickerson, B.; Leonard, M.; Ko, J.; Faries, M.; Kephart, W.; et al.
62
The Role of Magnesium in Neurological Disorders.
Kirkland AE, Sarlo GL, Holton KF.
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Magnesium and the Brain: A Focus on Neuroinflammation and Neurodegeneration.
Maier JAM, Locatelli L, Fedele G, Cazzaniga A, Mazur A.
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Association of Circulating Magnesium Levels in Patients With Alzheimer's Disease From 1991 to 2021: A Systematic Review and Meta-Analysis.
Du K, Zheng X, Ma ZT, Lv JY, Jiang WJ, Liu MY.
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Dietary magnesium intake is related to larger brain volumes and lower white matter lesions with notable sex differences.
Alateeq, K., Walsh, E.I. & Cherbuin, N.
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Association between magnesium intake and cognition in US older adults: National Health and Nutrition Examination Survey
Tao MH, Liu J, Cervantes D.
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Relationship between Whole-Blood Magnesium and Cognitive Performance among Chinese Adults.
Lu Z, He R, Zhang Y, Li B, Li F, Fu Y, Rong S.
68
The Interaction between Mushroom Polysaccharides and Gut Microbiota and Their Effect on Human Health: A Review.
Zhao, J.; Hu, Y.; Qian, C.; Hussain, M.; Liu, S.; Zhang, A.; He, R.; Sun, P.
69
A polysaccharide from Inonotus obliquus ameliorates intestinal barrier dysfunction in mice with type 2 diabetes mellitus.
Su L, Xin C, Yang J, Dong L, Mei H, Dai X, Wang Q.
70
Inonotus obliquus polysaccharide regulates gut microbiota of chronic pancreatitis in mice.
Hu Y, Teng C, Yu S, Wang X, Liang J, Bai X, Dong L, Song T, Yu M, Qu J.
71
Anti-inflammatory effects of inonotus obliquus in colitis induced by dextran sodium sulfate.
Se Young Choi, Sun Jin Hur, Chi Sun An, Yun Hui Jeon, Young Jun Jeoung, Jong Phil Bak, Beong Ou Lim.
72
Efficacy of activated charcoal in reducing intestinal gas: a double-blind clinical trial.
Jain NK, Patel VP, Pitchumoni CS.
73
Anthocyanins from Opuntia ficus-indica Modulate Gut Microbiota Composition and Improve Short-Chain Fatty Acid Production.
Zhang, Y.; Chang, H.; Shao, S.; Zhao, L.; Zhang, R.; Zhang, S.
74
Impact of magnesium on bone health in older adults: A systematic review and meta-analysis. Bone.
Groenendijk I, van Delft M, Versloot P, van Loon LJC, de Groot LCPGM.
75
Association between Serum Magnesium and Fractures: A Systematic Review c’estand Meta-Analysis of Observational Studies.
Dominguez LJ, Veronese N, Ciriminna S, Pérez-Albela JL, Vásquez-López VF, Rodas-Regalado S, Di Bella G, Parisi A, Tagliaferri F, Barbagallo M.
76
Vitamin D for skeletal and non-skeletal health: What we should know.
Charoenngam N, Shirvani A, Holick MF.
77
Recent Advances and the Mechanism of Astaxanthin in Ophthalmological Diseases.
Yang M, Wang Y.
78
Benefits and Safety of Astaxanthin in the Treatment of Mild-To-Moderate Dry Eye Disease.
Tian L, Wen Y, Li S, Zhang P, Wang Y, Wang J, Cao K, Du L, Wang N, Jie Y.
79
Cytoprotective Effect of Astaxanthin in a Model of Normal Intraocular Pressure Glaucoma.
Kikuchi K, Dong Z, Shinmei Y, Murata M, Kanda A, Noda K, Harada T, Ishida S.
80
Effect of astaxanthin on cataract formation induced by glucocorticoids in the chick embryo.
Ishikawa S, Hashizume K, Nishigori H, Tezuka Y, Sanbe A, Kurosaka D.
81
Effect of Ashwagandha (Withania somnifera) extract on sleep: A systematic review and meta-analysis.
Cheah KL, Norhayati MN, Husniati Yaacob L, Abdul Rahman R.
82
The Role of Magnesium in Sleep Health: a Systematic Review of Available Literature.
Arab A, Rafie N, Amani R, Shirani F.
83
Magnesium Status and Stress: The Vicious Circle Concept Revisited.
Pickering G, Mazur A, Trousselard M, Bienkowski P, Yaltsewa N, Amessou M, Noah L, Pouteau E.
84
The Effects of Magnesium Supplementation on Subjective Anxiety and Stress-A Systematic Review.
Boyle NB, Lawton C, Dye L.
85
Superiority of magnesium and vitamin B6 over magnesium alone on severe stress in healthy adults with low magnesemia: A randomized, single-blind clinical trial.
Pouteau E, Kabir-Ahmadi M, Noah L, Mazur A, Dye L, Hellhammer J, Pickering G, Dubray C.
86
Does Ashwagandha supplementation have a beneficial effect on the management of anxiety and stress? A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials.
Akhgarjand C, Asoudeh F, Bagheri A, Kalantar Z, Vahabi Z, Shab-Bidar S, Rezvani H, Djafarian K.
