Massaggi sensuali: i nostri consigli per godere di tutti i loro benefici

Hai mai pensato di provare un massaggio sensuale con la persona che ami? Può sembrare un luogo comune, ma la terapia del massaggio ha più benefici di quanto si possa pensare. Fonte di benessere, può persino arrivare a stimolare la libido e ad aumentare il desiderio.

Un massaggio erotico è molto semplice: basta mirare alle zone chiave e utilizzare un olio per massaggio che scivoli facilmente. Senza dimenticare, naturalmente, di massaggiare il partner con il cuore. È l'ingrediente essenziale che nessuna tecnica può sostituire! Dagli oli essenziali afrodisiaci alle manovre rilassanti, ecco i nostri consigli per un massaggio di coppia di sicuro successo.

Di La redazione Aroma-Zone
Aggiornato il 18/09/2024

Che cos'è il massaggio sensuale per il corpo?

Il massaggio sensuale è un tipo di massaggio praticato in coppia o tra partner innamorati. Consiste nel massaggiare il corpo della persona amata con movimenti piacevoli e rilassanti. Per ottenere maggiori sensazioni, si consiglia di farlo nudi.

Si può provare con molti pretesti diversi. Può trattarsi semplicemente di stare insieme e condividere un piacevole momento di intimità. In altri contesti, un massaggio sensuale con oli essenziali(*) può essere utilizzato anche come preludio all'amore.

Un trucco per te

Qual è la differenza tra massaggio erotico e sensuale? Il massaggio sensuale si concentra sulla connessione carnale tra due persone. Tuttavia, può diventare erotico quando si concentra sulle zone erogene. Sta alla coppia decidere fino a che punto spingersi…

Come fare un massaggio sensuale?

In sostanza, il massaggio manuale del corpo riveste una certa sensualità. Il contatto quasi costante della mano sulla pelle implica una vicinanza che favorisce la vicinanza fisica. A seconda della scelta delle manovre fisiche, il massaggio sensuale acquisterà intensità e persino erotismo.

Ti stai chiedendo come fare un ottimo massaggio sensuale? La cosa più importante da ricordare è di usare movimenti lenti, ampi e superficiali. Le carezze lunghe, delicate e prolungate hanno un effetto calmante e leggermente sedativo sulle terminazioni nervose del partner.

Ecco alcuni movimenti da provare durante il massaggio sensuale.

  • Sfioramento: fai scorrere delicatamente la mano sulla pelle della persona massaggiata.

  • Scivolamento: utilizza uno sfioramento più vigoroso in direzione della circolazione venosa.

  • Compressione: compri localmente la pelle con la punta delle dita.

Le più note tecniche di massaggio sensuale

Massaggio californiano

Tra tutte le tecniche di massaggio sensuale, il massaggio californiano è senza dubbio il più conosciuto. È infatti soprannominato "tocco del cuore". Particolarmente avvolgente, offre una piacevole sensazione di relax. Per praticarlo, ricorda che la mano non deve mai perdere il contatto con la pelle del ricevente. Inizia con degli sfioramenti, poi aumenta l'intensità in crescendo con compressioni e pressioni scorrevoli. È tutta una questione di connessione.

Massaggio tantrico sensuale

Il massaggio tantrico sensuale fa parte della famiglia dei massaggi erotici. Ispirato alle pratiche spirituali orientali, si suppone che porti il ricevente a una forma di estasi. Spesso viene paragonato alla meditazione orgasmica eseguita in coppia. Contrariamente a quanto si crede, non si limita a toccare le zone erogene. Con il Tantrismo, tutto il corpo diventa un ricettacolo di piacere. L'idea è quella di giocare, scoprire, sperimentare e, naturalmente, rilassarsi.

Massaggio thailandese sensuale

Il massaggio thailandese è molto lontano dalla visione profondamente erotica dei soliti luoghi comuni. È soprattutto una tecnica poco conosciuta che combina yoga e meditazione. Il principio consiste nell'applicare pressioni localizzate sul corpo e nell'allungamento. Sebbene possa essere eseguito in versione sensuale, può essere un po' tecnico per i principianti. Si consiglia pertanto di provarlo sotto la supervisione di un massaggiatore professionista.

Quali prodotti utilizzare per un massaggio erotico ancora più piacevole?

Quale olio da massaggio per avere una scorrevolezza ottimale?

Un massaggio sarà ancora più sensuale se l'olio utilizzato è cremoso e scivoloso. L'obiettivo è quello di limitare le frizioni sulla pelle e dare una piacevole fluidità alle manovre. In commercio esistono oli per massaggi erotici già pronti all'uso. Tuttavia, l'olio vegetale BIO è perfetto, purché sia oleoso (e non secco). Offrirà anche il vantaggio delle sue virtù cosmetiche, pur essendo più economico. Ecco i nostri must-have.

Olio vegetale di Sesamo BIO

È senza dubbio il supporto più popolare per la terapia del massaggio. Molto ricco di omega-6, aiuta ad ammorbidire la pelle.

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Olio vegetale di Mandorla dolce BIO

Grazie alla sua consistenza setosa, è perfetto per un massaggio malizioso. Lascia la pelle morbida e aiuta a lenire i fastidi cutanei.

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Olio vegetale di Oliva BIO

Tradizionalmente usato come olio per massaggio nel sud della Francia. È adatto a tutti i tipi di pelle.

Scopri: Olio vegetale di Oliva BIO

Macerato oleoso alla Vaniglia BIO

Suadente e inebriante, questo macerato riveste la pelle di note golose. Ideale per un massaggio afrodisiaco, rende vellutata e ammorbidisce la pelle

Scopri: Macerato oleoso alla Vaniglia BIO

Per scegliere l'olio per il corpo in base al tipo di pelle, visita questa pagina

Gli oli essenziali ideali per un massaggio sensuale di successo (*)

Gli oli essenziali hanno benefici profumanti e sono un ottimo accompagnamento per un massaggio erotico. Ma hanno molto di più da offrire! Alcuni di essi sono noti da secoli per le loro proprietà afrodisiaches. In altre parole, possono avere un effetto sul desiderio sessuale e sulla libido. Per trarne vantaggio, aggiungi qualche goccia dell'olio essenziale di tua scelta a un mezzo neutro. È anche possibile creare la propria sinergia. A tal fine, attenersi sempre alle dosi e alle precauzioni d'uso raccomandate per ogni olio essenziale scelto.

La base per un massaggio sensuale con oli essenziali:

Oli per massaggio e trattamento neutro BIO

100% di origine naturale, adatto per massaggiare corpo, piedi, viso, mani e cuoio capelluto.

Scopri: Oli per massaggio e trattamento neutro BIO

Olio essenziale di Ylang-Ylang completo BIO

La sua dolce fragranza floreale lo rende ideale per un massaggio sensuale alle donne. Le sue proprietà sono paragonabili a quelle di un tonico sessuale. La dose giusta per 50 ml di olio vegetale: 3 gocce (in un macerato oleoso di Vaniglia, per esempio).

Scopri: Olio essenziale di Ylang-Ylang completo BIO

Olio essenziale di Legno di siam

È l'olio essenziale per eccellenza per un massaggio sensuale agli uomini. La sua fragranza fine e legnosa è molto piacevole. La dose giusta per 50 ml di olio vegetale: 12 gocce, combinate ad esempio con 4 gocce di olio essenziale di Lime e 2 gocce di olio essenziale di Zenzero.

Scoprire: Olio essenziale di Legno di siam

Olio essenziale di Zenzero BIO

Consigliato per uomini e donne. È rilassante e un potente afrodisiaco. Ideale con gli agrumi. Il giusto dosaggio per 50 ml di olio vegetale: 3 gocce. Può essere combinato, ad esempio, con 35 gocce di olio essenziale di Arancia dolce e 7 gocce di olio essenziale di Patchouli.

Scopri: Olio essenziale di Zenzero BIO

(*) Gli oli essenziali sono soggetti a precauzioni e restrizioni d'uso. Devono sempre essere utilizzati diluiti in un olio vegetale o in una miscela oleosa. Si raccomanda di rispettare le concentrazioni indicate nelle nostre schede tecniche. Non utilizzare su donne in gravidanza o in fase di allattamento o se si stanno assumendo farmaci. In caso di dubbio, chiedi consiglio al medico prima di effettuare un massaggio sensuale con oli essenziali.

Il mio trattamento di massaggio pronto all'uso per i miei momenti di malizia

Olio di trattamento per massaggi rilassanti

Questo olio per massaggi è basato su un cocktail di oli vegetali e oli essenziali noti per le loro proprietà lenitive. La sua fragranza solare invita al relax e aiuta ad addormentarsi. Può essere utilizzato su tutto il corpo. 100% naturale, certificato BIO e made in Francia.

Scopri: Olio di trattamento per massaggi rilassanti

Olio di trattamento per massaggio ayurvedico

Meraviglioso per massaggi energizzanti e armonizzanti, questo olio di trattamento trasporta i sensi e invita a un viaggio interiore. La sua fragranza speziata, floreale e legnosa combina Patchouli, Basilico Sacro, Cannella, Arancia Dolce e Geranio Bourbon. Ideale per il massaggio di piedi, schiena e plesso solare.

Scopri: Olio di trattamento per massaggio ayurvedico

Realizzo la mia candela da massaggio

Le candele da massaggio sono un'ottima alternativa agli oli per massaggi sensuali! Il principio è quello di accendere lo stoppino della candela per sciogliere la cera. La cera è composta da oli e burri nutrienti che la rendono un eccellente mezzo di massaggio. Inoltre, offre una delicata sensazione di calore, ideale in inverno… o per chi ha sempre le mani fredde. Vuoi provare a realizzarla? Ecco un kit con tutti gli ingredienti e gli accessori necessari.

Cofanetti cosmesi fai da te

Questo cofanetto di cosmetici fai da te contiene tutto il necessario per creare la tua candela da massaggio. Si trasforma gradualmente in un olio divinamente profumato con un delicato calore per un momento coccola e sensuale!

Scopri: Cofanetto di cosmetici fai da te - Candela da massaggio "Profumo di passione" - Vaniglia e Frutto della passione

Avvertenze

Una candela decorativa non può essere utilizzata come candela da massaggio. Assicurati di scegliere una candela adatta all'uso sulla pelle e controlla sempre la temperatura della miscela per evitare il rischio di bruciature.

La nostra ricetta tutorial: candela da massaggio ai fiori di cotone

I nostri consigli più recenti per un ottimo massaggio di coppia

  • Prenditi il tempo necessario per fare le cose per bene. Crea un'atmosfera calda e scegli un luogo adatto (non troppo morbido). Assicurati che il tua partner sia a proprio agio e che entrambi possiate godervi questo momento delizioso con piena consapevolezza.

  • Stabilisci dei limiti con il partner fin dall'inizio, se non vi sentite pronti ad andare oltre un certo livello di erotismo. Non esitare a comunicare durante l'esperienza. Più vi aprite alla comunicazione, più la vostra intimità ne godrà.

  • Non cercate di fare movimenti troppo forti, bruschi o profondi. Non solo non sono adatti a un massaggio sensuale, ma potrebbero anche ferire il partner. Questo tipo di massaggio deve rimanere superficiale e delicato, ma ciò non vuol dire che sarà meno piacevole!

Consigli per una comunicazione aperta durante un massaggio sensuale

La comunicazione è essenziale per rendere piacevole una sessione di massaggio. Stabilisce un quadro di fiducia e di intimità emotiva. D'altra parte, ciò che può sembrare buono per te può non piacere alla persona oggetto del massaggio. È importante che parliate e vi ascoltiate a vicenda, sia prima che dopo il massaggio.

  • Fai domande per sapere come si sente la persona, in modo da non esercitare una pressione eccessiva Ad esempio "spero di non fare troppo male".

  • Adatta il massaggio in base alle risposte ricevute Ad es: "E ora, va bene?" quando provi su un'altra parte del corpo

  • Chiedi anche se la persona desidera che si massaggi di nuovo una parte del corpo

  • Tieni la voce bassa e morbida per mantenere un'atmosfera rilassante. Evita di fare lunghi discorsi durante il massaggio.

  • Usa il buon senso e ascolta i suoni emessi dal partner. I gemiti di piacere sono un buon segno e incoraggiano a continuare.

E dopo il massaggio?

I massaggi sensuali spesso aprono la strada ai preliminari. Anche in questo caso, nel nostro opuscolo sulla natura troverai molti spunti. Per esempio, sapevi che alcuni oli vegetali sono ottimi lubrificanti naturali?

E se vuoi provare in autonomia, concediti la nostra routine di automassaggio del viso. Scoprirai tutti i consigli di un visagista per ravvivare la luminosità della carnagione.

Maggiori informazioni

Quali aree del corpo devono essere massaggiate durante un massaggio sensuale?

Come si fa un massaggio sensuale alla schiena?

La schiena è una delle zone preferite per i massaggi a uomini e donne. Se desideri imparare a fare un massaggio sensuale, è la parte del corpo ideale per iniziare. Per farlo, fai sdraiare a pancia in giù il partner con le braccia distese orizzontalmente lungo il corpo. Applica l'olio o il gel per massaggi, quindi alterna le manovre, variando la velocità, l'estensione e l'intensità a seconda dell'effetto desiderato. Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti.

  • Inizia il massaggio alla schiena con delle carezze di sfioramento per risvegliare i sensi della persona massaggiata. Appoggia le mani sul corpo e muovile su e giù.

  • Usa la punta delle dita per "impastare" delicatamente con movimenti di pizzichi e rotolamenti.

  • Puoi concentrarti prima sulla metà sinistra della schiena, poi su quella destra.

  • Estendi i movimenti alla nuca e alle ascelle.

Massaggio sensuale ai piedi: come fare

Perfetto anche come automassaggio, il massaggio ai piedi ha davvero tutto. La riflessologia plantare è nota per aiutare ad alleviare le tensioni. Questo perché la medicina cinese identifica nei piedi alcune "zone riflesse" che sono collegate ad altre parti del corpo. Per esempio, si ritiene che un massaggio alla base delle dita dei piedi aiuti a liberare i seni paranasali. Per un massaggio sensuale ai piedi, la cosa più importante è concentrarsi sulla sensazione di benessere e relax che si prova.

  • Chiedi alla tua anima gemella di lavarsi i piedi con acqua e sapone prima di iniziare.

  • Spalma con cura i piedi con olio per massaggi. Se i piedi del partner sono freddi, usa una candela da massaggio (la cera calda li riconforterà).

  • All'altezza della caviglia, fai piccoli movimenti circolari intorno ai malleoli. Si tratta di un gradevole preambolo per un massaggio malizioso.

  • Immagina una linea che attraversa l'arco del piede all'altezza del secondo dito e del centro del tallone. Questa zona contiene tre punti collegati ai genitali. Stimolala disegnando un "8".

  • Si può anche lavorare sulle dita dei piedi una alla volta e massaggiare l'intera lunghezza del collo del piede, fino alla caviglia.

Per approfondire ancora di più l'esperienza, puoi anche massaggiare le mani! Dopotutto, sono loro a fare tutto il lavoro.


Come si fa a creare l'atmosfera giusta per un massaggio romantico e malizioso?

Gli effetti di un massaggio sensuale dipendono anche dall'atmosfera che si crea nell'ambiente circostante. Valuta di accendere delle candele per creare un'atmosfera calda e intima. Puoi anche diffondere una nebbia profumata in casa. Alcune essenze hanno addirittura effetti afrodisiaci. Ecco alcune semplici ricette che puoi realizzare in casa per migliorare il tempo trascorso insieme. Sono testate e approvate dalla nostra community!

Il tocco finale? Non dimenticare di scegliere un bel brano musicale per accompagnare il massaggio sensuale.


Approfondimento sui benefici dei massaggi sensuali per il corpo e la mente

  • Un massaggio sensuale o erotico è un modo eccellente per rendere più piccante la vita di coppia. Permette di scoprire nuove sensazioni e di condividere un dolce momento di complicità con la propria metà. È un rituale che merita di essere vissuto a qualsiasi età!

  • Massaggiando il corpo del partner, si produce un'azione meccanica che ha effetti metabolici. In concreto, si stimolano la pelle, la circolazione sanguigna e linfatica, i nervi e i muscoli.

  • Il massaggio erotico offre anche

    benefici psicologici. Privilegiando movimenti calmanti, si contribuisce a rilassare il sistema nervoso della persona amata. Pensaci, se senti il bisogno di rilassarti un po'…

Nota

I massaggi sensuali non hanno finalità terapeutiche. Promuovono una sensazione di benessere generale e possono avere finalità estetiche o igieniche.

Articolo scritto da Sonia Mérité, coach nutrizionale

Sonia Caillol Mérité, ha conseguito un dottorato in farmacia e un diploma universitario in Dietetica, Nutrizione e Salute.

Sonia è sempre stata appassionata di nutrizione e dei suoi effetti sulla nostra salute. Attribuisce grande importanza all'alimentazione e adatta i regimi nutrizionali allo stile di vita, ai trattamenti farmacologici, alle preferenze e ai desideri dei suoi pazienti, al fine di ripristinare e mantenere il loro benessere.

Assistente di farmacia, coach nutrizionale e scrittrice per Aroma-Zone, Sonia consiglia riequilibri alimentari e trattamenti naturali per aiutarci a ritrovare uno stile di vita sano e una buona salute, senza dimenticare i piaceri gastronomici tanto cari al nostro palato!

Puoi trovare tutti i suoi consigli sulla sua pagina Instagram: nutrisonia13

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