Propoli: che cos'è?

Esistono diverse varietà di propoli, ognuna con proprietà specifiche che dipendono dalla stagione, dal clima, dall'ambiente geografico e dalla composizione delle piante raccolte dalle api:

• Propoli verde: originaria dello stato di Paraná in Brasile, proviene principalmente dalle foglie della pianta di Rosmarino di campo (Baccharis dracunculifolia). Ha proprietà antiossidanti, antisettiche, antiparassitarie, antinfiammatorie e antivirali. Ricca di antiossidanti, accelera il recupero sportivo ed è la più efficace per i disturbi gastrointestinali e urinari, poiché rafforza la flora intestinale.

• Propoli bruna: prodotta soprattutto in Europa, in particolare nell'Europa orientale, proviene principalmente dalle gemme di Pioppo, ma può essere raccolta anche da alberi come la Betulla, il Salice, il Pino, l'Abete, il Frassino… Curativa e antifungina, allevia i problemi digestivi e le irritazioni cutanee come psoriasi, eczemi e tagli. Grazie alle sue proprietà antinfiammatorie, la propoli marrone protegge le articolazioni, rendendole più elastiche e confortevoli, soprattutto in caso di osteoartrite.

• Propoli gialla: estratta su un letto di argilla o olio, è ideale per la prevenzione o per proteggere il corpo. È efficace per riequilibrare il sistema digestivo e combattere le infezioni batteriche.

• Propoli rossa: la più rara e pura. Prodotta nelle regioni di mangrovie del Brasile, questa propoli allevia i problemi della menopausa come le vampate di calore, la secchezza vaginale e l'osteoporosi grazie al suo alto contenuto di fitoestrogeni.

• Propoli nera: antibatterica e antimicotica, presenta un'altissima concentrazione di attivi. È quindi la propoli più interessante per combattere virus e batteri.

• Propoli bianca: estratta senza alcool, è la più delicata e adatta alle persone reattive, alla pelle e alle mucose sensibili, ai bambini e alle donne in gravidanza.

La propoli è una sostanza vegetale 100% naturale ricca di micronutrienti e antiossidanti, che la rendono un alleato ideale per il trattamento di una vasta gamma di disturbi. Antinfettiva, antivirale, antibiotico naturale e potente antiossidante, le sue proprietà possono essere sfruttate per affrontare una vasta gamma di problemi:

• Organismi martoriati da un ambiente difficile, stress, preparazione a una gara sportiva, ecc.

• Ipersensibilità stagionale: mal di gola, naso che cola, starnuti, congestione respiratoria, stanchezza temporanea.

• Ipersensibilità a pollini, polvere, peli di animali e acari della polvere di casa.

• Irritazione della pelle o dei capelli.

La tintura madre di propoli si ottiene tramite macerazione a freddo in alcol. Può essere utilizzata in diversi modi.

A livello locale, la propoli può essere applicata direttamente sulla pelle tamponandola o spazzolandola per ottenere un'azione curativa e lenitiva, eventualmente in combinazione con il gel di Aloe vera.

A livello interno, è sufficiente mettere qualche goccia di propoli su un supporto neutro o mescolarla con miele o pappa reale in una tisana per prevenire le malattie invernali (influenza, raffreddore, otite, faringite, rinite). Puoi utilizzarla come risciacquo dopo aver lavato i denti in caso di gengivite, afte o carie, oppure come gargarismo per alleviare il mal di gola.

L' è un prodotto naturale al 100% ottenuto mediante macerazione a freddo in alcol BIO per conservare tutte le sue proprietà e i suoi principi attivi. Questi includono i flavonoidi, potenti antiossidanti che limitano i danni causati dai radicali liberi, nonché gli acidi caffeico e ferulico, la lutsoleina, la quercetina e la pinocembrina, che combattono gli attacchi batterici, virali e fungini. L'estratto di Aroma-Zone può essere utilizzato nei preparati per lenire il prurito o purificare la pelle, oppure per l'igiene orale, per eliminare l'alito cattivo, proteggere le gengive o aggiungerlo al dentifricio per prevenire la carie.

L' può essere assunto anche diluito in un bicchiere d'acqua o in una garza neutra.

• Come parte di un trattamento a base di Propoli per rafforzare le difese immunitarie: 10-20 gocce di estratto di Propoli disperse in un bicchiere d'acqua, da ingerire da 1 a 3 volte al giorno (solo per gli adulti, escluse le donne in gravidanza e in allattamento).

• Per il mal di gola, succhia una garza neutra imbevuta di una goccia di estratto alcolico di Propoli 3 volte al giorno (per gli adulti, escluse le donne in gravidanza e in allattamento).

Inizia scegliendo la forma più adatta a te, che sia una capsula, uno sciroppo, un liquido o uno spray. Segui il dosaggio consigliato in base alle tue esigenze. Come parte della tua routine benessere, puoi usarla per:

• Trattamento cutaneo: usa la propoli localmente per lenire le irritazioni e le bruciature della pelle e promuovere la rigenerazione cellulare. Combinala con prodotti come il gel di Aloe vera per potenziarne gli effetti. In una crema viso, aiuta a combattere i segni dell'età e le imperfezioni.

• Aggiungendo qualche goccia di propoli al tuo burrocacao labbra a base di burro di Karitè o olio di Avocado avrai un effetto nutriente sulla pelle screpolata.

• In una lozione per lenire il prurito o il pizzicore dopo la ceretta.

• Igiene orale: aggiungi qualche goccia di propoli alla tua routine di igiene orale. Può essere utilizzata come risciacquo o gargarismo per alleviare il mal di gola e proteggere le gengive.

• Sotto forma di shampoo, la propoli ha un effetto antiforfora, limita l'eccessiva produzione di sebo in caso di capelli grassi e pulisce le radici e le punte.

• Trattamenti stagionali: valuta i trattamenti stagionali, soprattutto al cambio di stagione, per rafforzare il tuo sistema immunitario e prevenire le infezioni invernali.

Metti da 1 a 2 gocce di propoli sotto la lingua per circa 30 secondi oppure diluisci 1 goccia in un bicchiere d'acqua o in una tisana, con un cucchiaino di miele di bosco. Si consiglia di assumere la propoli come trattamento:

• Come ciclo di trattamento di 21 giorni durante i periodi di freddo estremo.

• Oppure 2 cicli di trattamento di 3 o 4 settimane all'anno, in primavera e in autunno.

• Oppure un ciclo di trattamento di 3 settimane durante la preparazione sportiva.

La propoli è consigliata anche ai bambini di età superiore ai 6 anni e alle donne in gravidanza, su consiglio del medico. Scegli la propoli bianca, estratta senza alcol, 10 gocce per dose, fino a 3 volte al giorno. Puoi diluirla in un cucchiaio di miele di bosco o di Manuka, ad esempio.

La versione senza alcol dello sciroppo di propoli può essere assunta con un massimo di 4 cucchiaini al giorno, ma segui sempre il dosaggio consigliato sul flacone del prodotto.

Scegliere una propoli di qualità è essenziale per garantirne i benefici. Nella scelta della propoli bisogna tenere conto di diversi fattori:

• Origine geografica: la varietà della propoli dipende spesso dalla regione geografica. Ogni tipo di propoli ha proprietà specifiche, quindi è importante conoscere l'origine della propoli che scegli.

• Metodo di raccolta: il metodo di raccolta può influire sulla qualità. Opta per metodi rispettosi delle api, come la raschiatura dei telai, per preservare la qualità del prodotto.

• Composizione: le diverse varietà di propoli (verde, marrone, gialla, rossa, nera, bianca) hanno composizioni diverse. Scegli quella che si adatta meglio alle tue esigenze specifiche.

• Qualità biologica: scegli propoli proveniente da agricoltura biologica, che garantisce una produzione ecologica senza pesticidi dannosi.

La propoli può essere assunta in diversi momenti della giornata, a seconda delle tue esigenze:

• Durante tutto l'anno, per aumentare le tue difese naturali, alleviare i problemi otorinolaringoiatrici, lenire le irritazioni cutanee o migliorare l'igiene orale.

• Al cambio di stagione, in particolare in primavera e in autunno.

• Come misura preventiva, prima dei periodi di freddo estremo.