Le crisi emorroidarie sono talvolta un argomento tabù, eppure colpiscono un terzo degli adulti di entrambi i sessi almeno una volta nella vita (Ameli).
Indicano un'infiammazione della rete di vasi arteriosi e venosi normalmente presenti nell'ano.
In questa scheda salute, Aroma-Zone fa il punto sulle emorroidi: sintomi, cause e trattamenti naturali per alleviarle.
Il termine emorroidi si riferisce all'intera rete vascolare anale superficiale. Bisogna distinguere tra emorroidi esterne, che sono presenti in superficie, ed emorroidi interne, che si trovano più in alto, sotto la membrana mucosa del canale anale.
A volte questi vasi possono apparire gonfi e irritati, causando vari gradi di disagio (dolore, bruciore, tensione, prurito, pesantezza). Parliamo quindi di crisi emorroidaria.
Il problema non è quindi non avere le emorroidi, ma evitare che queste si infiammino. Le emorroidi sono più comuni tra i 40 e i 65 anni e colpiscono sia uomini che donne.
Tuttavia, alcune situazioni possono provocarle in maggior misura: la gravidanza, i postumi del parto, la stitichezza cronica, l'eccesso di peso, uno stile di vita sedentario, alcuni trattamenti farmacologici, l'abuso di alcol, caffè o spezie, nonché il rilassamento dei tessuti locali associato all'invecchiamento.
La prima cosa da fare se sospetti di avere le emorroidi è escludere qualsiasi altro disturbo della regione anale (prolasso, fistola, ragade…) che richiederebbe un rapido consulto medico.
Puoi essere sicuro che il fastidio provato sia effettivamente una crisi emorroidaria se presenta i seguenti sintomi:
sensazione di calore e formicolio acuto nell'ano;
gonfiore anale durante lo sforzo, dopo un movimento intestinale o in modo continuo;
miglioramento dei sintomi quando ci si sdraia;
eventuale presenza di sangue rosso al momento della defecazione.
In caso di crisi emorroidaria, tutti i sintomi descritti scompaiono da soli nel giro di pochi giorni, ma tendono anche a ricomparire.
Può quindi essere utile conoscere le misure naturali che puoi adottare per alleviare rapidamente le crisi quando si verificano per la prima volta, ma anche per distanziarle sul lungo termine.
Precauzioni
Tieni presente che nel caso di emorroidi, questo sanguinamento è necessariamente indolore.
Se hai il minimo dubbio, non esitare a consultare il tuo medico curante che, se necessario, ti indirizzerà da un proctologo.
Aroma-Zone ha stilato un elenco di 5 trattamenti naturali che puoi provare subito per alleviare il fastidio delle emorroidi.
1. Il freddo per alleviare le crisi emorroidarie
Un'applicazione fredda sulla zona, utilizzando un getto d'acqua fredda alla fine della doccia, un semicupio freddo (si pensi al bidet usato dagli antichi) o impacchi di ghiaccio, rappresenta un gesto salvifico contro le emorroidi.
Provocando la vasocostrizione delle vene e delle arterie, il freddo aiuta a rassodare i tessuti gonfi. È molto efficace nel fornire un rapido sollievo dal disagio, anche se non agisce effettivamente sulla causa.
2. Attività fisica per combattere le emorroidi
Uno stile di vita sedentario è oggi una delle principali cause dei problemi emorroidari nei paesi industrializzati.
Fare una leggera attività fisica (camminare, nuotare…) durante e dopo una crisi emorroidaria per evitare che diventi cronica è sempre una buona idea! Dopo tutto, il movimento fa circolare il sangue.
3. Piante toniche venose per aiutare a trattare le emorroidi
I trattamenti allopatici per le crisi emorroidarie si basano sulla prescrizione di farmaci venotonici.
Alcune piante hanno proprietà toniche per il sistema venoso, utili per prevenire o limitare problemi di questo tipo.
Ippocastano: un'infusione di Ippocastano in una soluzione da bere è un rimedio della nonna collaudato contro le emorroidi. Chiedi consiglio al tuo farmacista.
Pungitopo o agrifoglio: da assumere come tisana, circa 2 o 3 tazze al giorno, per un effetto vasocostrittore garantito.
Amamelide: tonico venoso e astringente, è disponibile sotto forma di idrolato. L'acqua di Amamelide ha il vantaggio di non avere controindicazioni e può essere assunta per un ciclo di trattamento di 3 settimane, con un cucchiaio aggiunto a 1 litro d'acqua, da bere durante la giornata.
Ginkgo biloba : questo superfood in polvere è ricco di flavonoidi noti per le loro proprietà antiossidanti e toniche per la circolazione. Assumi 1/2 cucchiaino raso (da 500 a 750 mg) al giorno in una tisana, in un bicchiere d'acqua, in un succo di frutta/verdura o cosparso sui piatti. Non utilizzare durante la gravidanza, l'allattamento e i bambini. Consulta il tuo medico se stai assumendo contemporaneamente anticoagulanti o antidepressivi.
Vite rossa: anche in questo caso, consuma da 2 a 3 tazze di questa pianta diuretica, circolatoria e antiossidante ogni giorno.
4. Oli essenziali ed emorroidi: le giuste combinazioni
La letteratura sull'aromaterapia descrive sinergie efficaci per combattere le crisi emorroidarie. Queste si basano su oli essenziali circolatori, astringenti e antinfiammatori, oli vegetali e macerati oleosi.
5. Proteggere il sistema venoso dall'invecchiamento
Se hai già avuto una o più crisi emorroidarie nella tua vita, può essere utile prevenire un probabile peggioramento della condizione con l'invecchiamento dei tessuti e del sistema sanguigno (mancanza di tono, morbidezza ed elasticità).
Esistono due modi naturali per farlo:
Silicio organico per via orale: aumentare l'assunzione di questo minerale, un elemento strutturale del tessuto connettivo la cui presenza nell'organismo diminuisce con l'età, stimola efficacemente il ritorno venoso. Le soluzioni di Silicio organico non sono consigliate in caso di insufficienza renale. Chiedi consiglio al tuo medico durante la gravidanza, l'allattamento e in caso di bambini. Da notare che può essere utilizzato anche sotto forma di gel applicato localmente sulle emorroidi, con minori precauzioni.
OPC: le oligo-proantocianidine sono una categoria di potenti antiossidanti. Si distinguono per la loro azione protettiva sulle pareti dei vasi sanguigni. Sia che provengano dall'uva o dalla corteccia di pino, vengono assunte sotto forma di integratori alimentari per un ciclo di trattamento di un mese. Chiedi consiglio al medico se sei incinta o stai allattando.
Ti consigliamo di scegliere in base alle controindicazioni di ciascuna delle formule indicate di seguito, oltre che alla texture che preferisci utilizzare (olio, crema, gel…).
Emorroidi 1
Ricetta di: Dominique Baudoux
20 gocce
Per un uso immediato. Come applicazione topica tutte le volte necessarie fino al miglioramento dei sintomi.
Controindicazioni:
Gravidanza, allattamento, bambini
Farmaci anticoagulanti
Mastosi o anamnesi di cancro ormono-dipendente (seno, ovaio, endometrio)
Emorroidi 2
Ricetta di: Dominique Baudoux
Olio essenziale di Basilico tropicale
1 ml
Olio essenziale di Lentisco pistacchio
1 ml
Olio essenziale di Cedro dell'Atlante
2 ml
Olio essenziale di Elicriso italico
1 ml
Olio essenziale di Lavanda fine
2 ml
Olio vegetale di Tamanu (Calophyllum inophyllum)
5 ml
Crema grassa (esempio: Crema multiuso)
100 ml
Prepara la miscela in anticipo. Per 2 o 3 applicazioni al giorno nei periodi di crisi, 1 applicazione al giorno come prevenzione.
Controindicazioni:
Gravidanza, allattamento, bambini
Farmaci anticoagulanti
Soggetti epilettici o molto anziani
Emorroidi esterne
Ricetta di: Pierre Franchomme
Olio essenziale di Lentisco
1 ml
Olio essenziale di Niaouli
4 ml
Olio vegetale di Tamanu (Calophyllum inophyllum)
4 ml
Gel complementare (esempio: gel nativo di Aloe vera)
60 ml
Prepara la miscela in anticipo. Applicala 3 volte al giorno per 3-7 giorni.
Controindicazioni:
Gravidanza, allattamento, bambini
Mastosi o anamnesi di cancro ormono-dipendente (seno, ovaio, endometrio, ecc.).
Olio antiemorroidi
Ricetta di: C. Lacroix
Olio essenziale di Cisto
20 gocce
Olio essenziale di Patchouli
20 gocce
Olio essenziale di Lentisco
20 gocce
Olio essenziale di Lavanda vera
20 gocce
Olio essenziale di Cipresso sempreverde
10 gocce
Macerato oleoso di Iperico
2 ml
Olio vegetale di Tamanu (Calophyllum inophyllum)
5 ml
Olio vegetale di Germe di grano
15 ml
Prepara la miscela in anticipo mescolando i primi 7 ingredienti e aggiungendo poi l'olio di germe di Grano. Applicalo 3 volte al giorno fino al miglioramento dei sintomi.
Nota bene: i consigli naturali antiemorroidari da utilizzare durante la gravidanza si trovano nella sezione Oli essenziali e gravidanza, nella rubrica "Problemi circolatori".
Controindicazioni:
Gravidanza, allattamento, bambini
Trattamento anti-coagulante
Mastosi o anamnesi di cancro ormono-dipendente (ovarico, mammario, endometriale)
Il legame tra emorroidi e fegato non è molto noto al grande pubblico.
Tuttavia, da un punto di vista fisiologico, è tutto chiaro: un aumento di volume del fegato comprime la vena cava e provoca un reflusso che favorisce la comparsa di emorroidi e vene varicose.
Se soffri di attacchi emorroidari ricorrenti, non esitare a intraprendere un lavoro approfondito sul fegato (drenaggio e supporto alle sue funzioni), sotto il consiglio esperto di un naturopata.
Come alleviare le emorroidi in modo rapido ed efficace?
Uno stile di vita sano è essenziale per trattare le cause dele crisi emorroidarie e per dare un sollievo efficace.
Ai primi segnali di un attacco emorroidario, è importante alleggerire la dieta (eliminare alcolici, stimolanti, spezie e grassi saturi a favore di oli vegetali ricchi di omega-3, molta verdura, acqua potabile di alta qualità…) e sostenere il lavoro del fegato con tisane specifiche (Rosmarino, Crisantello, Tarassaco).