Tâche Brune au soleil : Causes, symptômes et solutions naturelles
Les taches brunes (ou taches d'hyperpigmentation ) peuvent apparaître sur tous types de peaux et phototypes, elles peuvent être affichantes et de ce fait devenir gênantes. Voyons dans cet article leurs causes les plus fréquentes, à quoi elles sont dues, et surtout comment les estomper ou en venir à bout.
Sommaire
Qu'est-ce qu'une tâche brune ?
Une tache pigmentaire correspond tout simplement à une tâche, plane, sans relief, plus foncée que la carnation habituelle de la personne. Ces tâches apparaissent le plus souvent sur les zones exposées au soleil; en particulier le visage, mais peuvent aussi toucher le décolleté, le dos, les épaules et les bras, avant-bras, dos des mains. Elles peuvent se présenter différemment selon leurs origines, et selon le phototype.
Les causes : pourquoi des taches pigmentaires apparaissent ?
Les principales causes des hyperpigmentations du visage sont :
Le mélasma ( « masque de grossesse », ou " chloasma ") : qui se présente sous forme de taches planes brunâtres plus ou moins étendues, généralement sur le visage et de façon symétrique (pouvant aussi toucher les épaules, bras et décolleté). Il peut apparaitre lors de la grossesse, mais aussi lors des variations hormonales.
Des facteurs hormonaux sont en cause (grossesse, par le biais des productions intenses d'oestrogènes et progestérone pendant cette période, contraceptifs oraux, etc…), des facteurs génétiques (populations à peaux claires, du pourtour méditerranéen, métisses et asiatiques en particulier), les rayons UV du soleil (UVA, UVB et lumière visible), et dans une certaine mesure des anomalies de la micro circulation faciale. Il est chronique (c'est à dire qu'il évolue par poussées successives entrecoupées de périodes d'accalmies) et va évoluer pendant une dix à quinze ans en moyenne. Les traitements reposent classiquement sur des préparations magistrales (trio de Kligman, à base d'hydroquinone, trétinoïne et cortisone), des peelings chimiques ou du laser en dernier recours.
La pigmentation per et post inflammatoire (HPI) : Ces tâches correspondent en fait à une pigmentation faisant suite ou accompagnant des lésions inflammatoires (rouges) comme les boutons d’acné, l'eczéma, la dermite sebborhéique, une blessure/piqûre etc, survenant surtout sur peaux métissées et foncées. Il s'agit du motif le plus fréquent de consultations sur les peaux foncées (notamment relatif à l'acné)! La prise en charge passe avant tout par le traitement de la dermatose initiale.
Le lentigo solaire : Ces taches dues au soleil, à l’âge et à la génétique, sont bénignes et ne nécessitent pas de traitement sauf demande esthétique (cryothérapie, laser,IPL, etc...). Les lentigo solaires, "tâches de vieillesse" sont surtout présents sur le visage, le dos des mains et les avant-bras, zones ayant pris beaucoup de soleil au cours de la vie. Les kératoses seborrhéiques (variante un peu en relief) sont plus fréquentes avec l'âge et ont une variante sur peaux noires: les dermatosis papulosa nigra (DPN).
Quels sont les symptômes associés ?
La plupart des tâches brunes, comme nous l'avons vu, ont un lien avec l'exposition solaire. De ce fait d'autres symptômes peuvent y être associés, comme
Un vieillissement cutané plus marqué
Des ridules ou rides
Une peau plus épaisse
La présence de comédons
Microkystes
Bien évidemment, dans le cas de la pigmentation post inflammatoire, les symptômes de la dermatose inflammatoire sous jacente sont notés comme :
Papules d'acné
Des comédons
De l'eczéma
De la dermite séborrhéique
Quels actifs préconisés pour atténuer les tâches brunes sur le visage ?
Pour faire simple, voici quelques routines envisageables selon les problématiques et types de peau, présentant des taches pigmentaires :
Peau sujette au mélasma
En effet, la vitamine C :
Redonne de l'éclat au teint : de par son action antioxydants mais aussi anti inflammatoire, la vitamine C joue un rôle de photo protection vis à vis des rayonnements UV.
Action anti-âge: puissant anti oxydant, la vitamine C, dosée à au moins 5%, stimule la synthèse de collagène, pour une peau plus ferme.
Estompe les taches et unifie le teint : son action anti-pigmentaire prend effet en inhibant la tyrosinase, enzyme primordiale dans la cascade d'activation de la production de mélanine.
La niacinamide :
Action apaisante : estompe l'inflammation et les rougeurs: par son action anti inflammatoire, elle est parfaitement indiquée pour les peaux sensibles, réactives et qui marquent après l'inflammation
Action anti-âge et coup d'éclat : en favorisant le renouvellement cellulaire, l'estompement des tâches, mais aussi l'hydratation cutanée
Redonne une peau apaisée et souple : en stimulant la production de lipides cutanés, elle contribue à une restauration de la barrière cutanée et à une meilleur fermeté et élasticité.
L'acide azélaïque :
Diminue les rougeurs et l'inflammation : par son action anti inflammatoire, mais aussi anti bactérienne, il estompe l'inflammation cutanée et apaise la peau
Améliore le grain de peau : par son action kératolytique, il exfolie la peau, stimule le renouvellement cellulaire et laisse la peau plus lisse et nette. Uniformise le teint : en bloquant l'activité de la tyrosinase, il limite la production de pigments cutanés et donc l'hyperpigmentation, rendant le teint plus homogène et lumineux.
Peau avec lentigo
La vitamine C :
Redonne de l'éclat au teint : de par son action antioxydants mais aussi anti inflammatoire, la vitamine C joue un rôle de photo protection vis à vis des rayonnements UV.
Action anti-âge : puissant anti oxydant, la vitamine C, dosée à au moins 5%, stimule la synthèse de collagène, pour une peau plus ferme.
Estompe les taches et unifie le teint : son action anti-pigmentaire prend effet en inhibant la tyrosinase, enzyme primordiale dans la cascade d'activation de la production de mélanine.
Le bakuchiol et le rétinal :
Prévient le vieillissement cutané : et améliore la texture la peau: considérés comme des "rétinoides", ils ont une action kératolytique exfoliatrice, qui stimule le renouvellement cellulaire, la synthèse de collagène, en limitant aussi la dégradation de collagène dans la peau. Ils laissent donc une peau plus lisse et homogène, plus ferme.
Unifie le teint : grâce à son action anti oxydante et surtout exfoliante, il estompe les taches.
Resserre les pores et la production de sébum : par son action kératolytique sur les glandes sébacées, il réduit les pores, estompe les comédons et l'acné, et laisse une peau moins grasse.
Le complexe mélanoregul à base punarnava :
Réduit visiblement les tâches : par son action directe sur la tyrosinase, il réduit la production de mélanine. De plus, il diminue l'accumulation de mélanine dans l'épiderme en réduisant le nombre de dendrites des mélanocytes (permettant le transfert du pigment aux kératinocytes épidermiques).
Action préventive sur les taches : en agissant en haut de la cascade enzymatique, il est bien toléré, sûr et efficace, y compris en prévention.
Peau avec Pigmentation post inflammatoire
La vitamine C :
Redonne de l'éclat au teint : de par son action antioxydants mais aussi anti inflammatoire, la vitamine C joue un rôle de photo protection vis à vis des rayonnements UV.
Action anti-âge : puissant anti oxydant, la vitamine C, dosée à au moins 5%, stimule la synthèse de collagène, pour une peau plus ferme.
Estompe les taches et unifie le teint : son action anti-pigmentaire prend effet en inhibant la tyrosinase, enzyme primordiale dans la cascade d'activation de la production de mélanine.
La niacinamide :
Action apaisante : estompe l'inflammation et les rougeurs: par son action anti inflammatoire, elle est parfaitement indiquée pour les peaux sensibles, réactives et qui marquent après l'inflammation
Action anti -âge et coup d'éclat : en favorisant le renouvellement cellulaire, l'estompement des taches, mais aussi l'hydratation cutanée
Redonne une peau apaisée et souple : en stimulant la production de lipides cutanés, elle contribue à une restauration de la barrière cutanée et à une meilleur fermeté et élasticité.
L'acide glycolique :
Donne un coup d'éclat : par son action "micro - peeling", il exfolie en douceur les couches superficielles de la peau contenant le pigment, pour laisser un teint plus homogène et lumineux
Améliore la qualité de la peau : son action kératolytique diminue l'acné et ses cicatrices, réduit l'hyperseborrhée et les microkystes, laissant une peau plus lisse et moins grasse.
Action anti-âge : en stimulant la synthèse de collagène et d'élastine, la peau est comme rajeunie et plus ferme.
Quelle routine pour prévenir les tâches brunes ?
De ce fait, la prévention de ces tâches passe par une routine basée sur ces axes :
Protection solaire quotidienne, et à renouveler en journée selon son mode de vie (si exposition solaire répétée en journée, renouveler toute les 2 heures environ)
Utilisation d'une crème solaire avec un SPF 30 minimum, au mieux un SPF 50
Utilisation d'une crème solaire filtrant bien la lumière visible, surtout sur peaux plus foncées
Port de chapeau et lunettes de soleil si exposition importante aux UV
Traitement d'une éventuelle dermatose sous jacente, (ex: acné), au besoin avec l'aide d'un dermatologue
Utilisation d'un sérum anti oxydant (ex: sérum à la vitamine C) en prévention et amélioration d'un teint inhomogène
Utilisation d'une crème hydratante le soir pour repulper la peau de toutes les manières, l'acide hyaluronique et l'aloe vera ont de très bonnes vertus hydratantes par exemple.
Quelles recommandations ?
Tous les sérums cités peuvent être utilisés le matin, sauf celui au retinal (ou les rétinoides) ainsi que celui aux AHA, qui peuvent être légèrement photosensibilisants et seront plus adaptés à une application le soir.
Enfin, si des traitements naturels ou plus légers sont insuffisants, alors le dermatologue pourra proposer au cas par cas : Peeling chimiques : superficiels ou moyens, principalement aux acides de fruits (glycolique, salicylique, kojique...), plusieurs séances étant nécessaires- Laser et IPL: à adapter selon le phototype et ou de la Cryothérapie (azote liquide): surtout pour les lentigo et kératoses sebborhéiques.
Conseil de l'expert
Pour une meilleure prévention des taches pigmentaires, notamment celles liées au soleil, considérez votre phototype et votre exposition solaire (volontaire ou non), avec honnêteté, pour vous protéger au mieux.
Ainsi, si vous êtes claire de peau et vivez dans une zone ensoleillée, incluez l'application d'une crème solaire spf50 dans votre quotidien dès la vingtaine. A l'inverse, si vous êtes plutôt brune et vivez dans une région plus grise/pluvieuse, vous pourrez vous permettre de ne l'appliquer que lors des expositions volontaires, et avec un SPF 30.
En savoir plus
Le Dr Agathe AOUN - COUSSIEU est dermatologue en Martinique, où elle exerce la dermatologie générale, chirurgicale et esthétique. Sensible au bien être de la peau, elle prodigue également des conseils et soins les plus naturels et adaptés aux peaux sensibles ou à spécificités. Elle a aussi développé un compte Instagram où l’on peut retrouver ses coups de cœur produits, explications sur les pathologies cutanées et conseils peau (@dragatheaoun).
Bibliographie
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Melasma treatment : a systematic review. J Dermatolog Treat.
Neagu N, Conforti C, Agozzino M, Marangi GF, Morariu SH, Pellacani G, Persichetti P, Piccolo D, Segreto F, Zalaudek I, Dianzani C. 2022 Jun;33(4):1816-1837. doi: 10.1080/09546634.2021.1914313. Epub 2022 Mar 23. PMID: 33849384.
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Kaufman BP, Aman T, Alexis AF. Am J Clin Dermatol. 2018 Aug;19(4):489-503. doi: 10.1007/s40257-017-0333-6. PMID: 29222629.
Comment atténuer les tâches brunes sur le visage ?
Maintenant, que faire si des tâches brunes sont déjà installées sur la peau. Premier réflexe: consulter un dermatologue, car cela permettra de cibler au plus tôt l'origine des taches pigmentaires : Mélasma, à traiter par une préparation magistrale sur prescription? Acné inflammatoire avec pigmentation post inflammatoire, à traiter par traitement médicament topique ou oral? En bref, cela sera plus rapide et plus efficace.
Ensuite, une fois la problématique de fond gérée avec l'aide du dermatologue, voici les possibilités thérapeutiques, plus naturelles, qui peuvent être mises en place (ou essayées directement par exemple s'il s'agit uniquement de lentigo solaires.
1. Sérum à la vitamine C : Anti oxydant puissant, notre sérum à l'asthaxantine dosé à 10% permet à la fois une efficacité optimale et une tolérance parfaite, à appliquer tous les matins, sur l’ensemble du visage, avant de mettre sa crème de jour et solaire.
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2. Effet micro peeling avec l’actif AHA- acides de fruits AromaZone, contenant 45 à 55% d’acides de fruits, dont l’acide lactique, glycolique, citrique, malique et tartrique. Soluble dans l’eau, on peut l’intégrer à un gel ou une crème, à appliquer le soir. Toutefois son efficacité diminue si on l’associe à de la vitamine C ou de l’argile : privilégiez donc la vitamine C pour le matin !
3. On peut aussi optimiser l’éclaircissement des taches brunes et de l'hyperpigmentation post inflammatoire (HPI) en ajoutant un sérum au niacinamide, au bakuchiol, ou retinal voire un rétinoide (sur prescription). Dans ce cas, l'application sera à privilégier le soir, et à adapter en fonction des autres traitements éventuellement prescrits pour traiter la cause des tâches.
4. Sérum à l'acide Azélaïque : Anti-imperfections global, ce sérum concentré à 10 % d’acide azélaïque apporte une réponse aux peaux mixtes, grasses, à imperfections et à tendance acnéique qui souhaitent retrouver un teint net et clarifié. 100% d’origine naturelle, l’acide azélaïque, connu pour ses effets kératolytique, anti-comédons et antibactériens, agit simultanément sur plusieurs facteurs responsables de l’acné.
5. Pour compléter votre routine, une protection solaire.