Brufoli, eccesso di sebo, punti neri, pori dilatati… Sebbene questi problemi cutanei legati all'acne, una malattia infiammatoria del follicolo pilosebaceo, siano spesso appannaggio degli adolescenti, colpiscono anche molti adulti. Fortunatamente esistono soluzioni naturali molto efficaci per ridurre il disagio estetico e fisiologico causato dalla pelle grassa o acneica. Non lasciare che questi problemi di pelle ti rovinino la vita! Scopri i rimedi naturali a base di oli vegetali, oli essenziali e altri principi attivi cosmetici consigliati dai nostri esperti. Destinate alle pelli acneiche o grasse, le semplici ricette cosmetiche che suggeriscono ti aiuteranno a ritrovare una pelle pulita e impeccabile!
La pelle grassa è caratterizzata da un'eccessiva produzione di sebo che le conferisce un aspetto oleoso e lucido. Questo tipo di pelle è particolarmente incline all'acne, si parla quindi di pelle a tendenza acneica.
L'acne è una condizione comune della pelle che colpisce soprattutto gli adolescenti e i giovani adulti, ma può persistere anche in età adulta. È causata da un malfunzionamento del follicolo pilosebaceo. Le ghiandole sebacee sono sensibili agli ormoni, gli androgeni (come il testosterone), che le stimolano e le portano a produrre più sebo. Questo fa sì che i pori siano ostruiti dal sebo. La pelle grassa crea quindi un ambiente favorevole alla comparsa dell'acne.
La pelle a tendenza acneica è anche legata alla proliferazione di batteri_(Propionibacterium o Cutibacterium Acnes_), che porta alla comparsa di comedoni e brufoli rossi più o meno purulenti.
Alimentazione: diversi studi hanno dimostrato che una dieta troppo ricca di prodotti elaborati, grassi e ad alto indice glicemico può aggravare l'acne aumentando il livello di insulina nel sangue. L'insulina stimola la produzione di androgeni, che intensificano la secrezione di sebo. Allo stesso modo, un consumo eccessivo di latticini ricchi di ormoni androgeni e di insuline-like growth factor 1 (IGF-1) può stimolare le ghiandole sebacee della pelle, aumentando notevolmente la produzione di sebo e causando l'ostruzione dei pori.
Stress: lo stress innesca il rilascio di cortisolo, un ormone che, se presente in eccesso, può squilibrare i livelli ormonali, come gli androgeni. Questo può portare a un aumento della produzione di sebo e favorire la comparsa dell'acne.
Variazioni ormonali: durante l'adolescenza, gli ormoni androgeni come il testosterone aumentano, stimolando le ghiandole sebacee a produrre più sebo. Nelle donne, altri periodi di variazione ormonale come il ciclo mestruale, la gravidanza e la menopausa possono esacerbare l'acne. Questi cambiamenti ormonali influenzano direttamente la produzione di sebo.
Cosmetici e prodotti non adeguati: una detersione eccessiva con prodotti aggressivi danneggia il film idrolipidico naturale della pelle. Come meccanismo di difesa, le ghiandole sebacee producono più sebo per compensare questa perdita, con il risultato di una pelle ancora più grassa. Allo stesso modo, anche l'assenza di un'adeguata idratazione può incoraggiare la pelle a produrre più sebo.
Grana della pelle irregolare e pori dilatati: talvolta ostruiti, fanno sì che compaiano punti neri, brufoli e acne.
Pelle grassa e lucida: l'eccesso di sebo si concentra principalmente nella zona T.
Carnagione spenta e irregolare: effetto dovuto all'aumento della produzione di sebo e all'accumulo di cellule morte.
La pelle grassa è spesso la causa della pelle a tendenza acneica, in quanto l'eccesso di sebo ostruisce i pori e provoca l'insorgenza di problemi. Tuttavia, la pelle soggetta a problemi non è limitata alla pelle grassa e può colpire sia la pelle mista che quella secca, anche presentando delle imperfezioni.
Pelle grassa
La pelle grassa è caratterizzata da una sovrapproduzione di sebo, che conferisce un aspetto lucido e talvolta oleoso, in particolare sulla zona T (fronte, naso, mento). I pori sono spesso dilatati e queste pelli sono soggette a punti neri e comedoni.
Pelle a tendenza acneica
L'acne è una condizione che può colpire diversi tipi di pelle, ma è più comune nella pelle grassa. Deriva da una combinazione di fattori, come l'eccesso di sebo, i pori ostruiti e la proliferazione batterica del Cutibacterium acnes. Le macchie possono anche essere accompagnate da infiammazioni. La pelle a tendenza acneica sviluppa brufoli, spesso accompagnati da macchie o arrossamenti persistenti.
Problemi cutanei
Per pelle soggetta a problemi si intendono tutti i tipi di pelle soggetti a squilibri cutanei, come arrossamenti, macchie, imperfezioni o texture irregolari. Questo tipo di pelle è spesso caratterizzata da pori dilatati, punti neri o brufoli, ma può anche interessare la pelle mista o secca. La pelle può anche ispessirsi.
Quali attivi prediligere per questo tipo di pelle?
Attivo Niacinamide
La Niacinamide è apprezzata per i suoi molteplici benefici: famosa per regolare la produzione di sebo, riduce anche le macchie di pigmentazione che possono comparire in caso di acne e imperfezioni. Può essere utilizzata come ingrediente nelle tue ricette cosmetiche, ma anche come attivo nella nostra routine.
Attivo Melano'regul
Estratto da una pianta ayurvedica chiamata Punarnava, questo attivo concentrato combatte tutti i tipi di macchie di pigmentazione grazie alla sua azione regolatrice sulla sintesi della melanina. Questo estratto naturale dall'efficacia comprovata può essere incorporato nei tuoi prodotti per schiarire l'incarnato e attenuare le macchie cutanee. È efficace anche sulla pelle scura e molto utile per ridurre le macchie scure che possono essere presenti sulla pelle soggetta a problemi.
Attivo MSM zolfo biodisponibile
L'MSM è una fonte di zolfo biodisponibile e inodore. Lo zolfo è noto per migliorare le condizioni della pelle e dei capelli. Per questo motivo l'MSM è tradizionalmente utilizzato per combattere i problemi del cuoio capelluto, in particolare le imperfezioni e la pelle soggetta a problemi.
Quali sono le soluzioni naturali per la pelle grassa?
Attivo Microsfere di silicio
Opacizzante, questo silicio 100% minerale è utilizzata nelle preparazioni cosmetiche per dare alla pelle una texture opaca e vellutata, assorbire il sebo in eccesso e attenuare le imperfezioni e i pori dilatati. Questo attivo è perfettamente adeguato alle pelli grasse.
Quali sono le soluzioni naturali per la pelle a tendenza acneica?
Acido salicilico vegetale:
Levigante e rigenerante, questo principio attivo ha un delicato effetto peeling che stimola il rinnovamento cellulare per migliorare l'aspetto generale della pelle. Grazie alla sua azione detergente, pulisce in profondità i pori per aiutare a combattere la comparsa di punti neri e pori dilatati.
Attivo cosmetico Algo'Zinc:
riequilibrante, questo attivo regola la produzione di sebo inibendo la causa della seborrea ormonale. Purificante, ha dimostrato la sua efficacia contro i batteri responsabili dell'acne. È quindi l'attivo perfetto da includere nella tua crema idratante per combattere le imperfezioni della pelle grassa o a tendenza acneica.
Gel detergente: questo gel detergente e purificante rimuove delicatamente le impurità e il trucco, rispettando il livello di pH della pelle. La sua formula 100% naturale combina l'estratto di Cetriolo BIO e l'Inulina BIO per un effetto ammorbidente e riequilibrante. Lo Zinco PCA riduce le imperfezioni e i punti neri. Ideale per tutti i tipi di pelle, deterge efficacemente senza seccare o irrigidire.
Scopri il nostro Gel detergente delicato Prebiotico, Zinco e Cetriolo
Usa la Lozione Tonica Niacinamide 5%, Zinco e Acido Ialuronico: questa lozione purificante e non essiccante è perfetta per detergere e rimuovere il trucco. Concentrata con il 5% di Niacinamide, Zinco e Acido Ialuronico, aiuta a ridurre la lucidità e le imperfezioni.
Scopri la nostra Lozione Tonica Niacinamide 5%, Zinco e Acido Ialuronico
Applica il Siero concentrato Acido Salicilico 2% e Zinco: questo siero multi-azione riduce la dimensione e la superficie dei pori e combatte le imperfezioni. Questo complesso di Acido salicilico e Zinco di origine vegetale regola l'eccesso di sebo, libera i pori e previene la comparsa di punti neri grazie alla sua azione purificante e cheratolitica. Va usato prevalentemente la sera perché è ipersensibilizzante.
Scopri il nostro Siero concentrato Acido Salicilico 2% e Zinco
Non trascurare l'idratazione: la Crema viso idratante arricchita con gel di Aloe vera e idrolato di Menta offre un'idratazione intensa e duratura e preserva il film idrolipidico della pelle.
Bagno di vapore: è una soluzione efficace per purificare la pelle soggetta a problemi. Libera e dilata i pori e stimola la circolazione sanguigna, aiutando a prevenire brufoli e punti neri. Per farlo, scalda un litro d'acqua, aggiungi delle piante secche come la camomilla o il timo e posiziona il viso sopra la bacinella coprendolo con un asciugamano per concentrare il vapore. Dopo 5-10 minuti, risciacqua il viso e applica una maschera purificante o la tua solita skincare routine.
Maschera purificante: per eliminare l'eccesso di lucentezza. Mescola due cucchiai di argilla verde montmorillonite o un idrolato purificante come l'idrolato di rosmarino. Queste polveri assorbono il sebo in eccesso e purificano la pelle. Applica questa maschera sul viso, lasciala in posa per 10-15 minuti e poi risciacqua con acqua tiepida. Utilizza questa maschera una o due volte a settimana per ottenere un colorito più chiaro.
Segui una dieta sana: una dieta equilibrata aiuta a mantenere la pelle sana. Prediligi verdure fresche, frutta, proteine magre e grassi sani. Evita i cibi troppo dolci, ricchi di grassi saturi o elaborati, che possono aumentare la produzione di sebo e favorire la comparsa di brufoli.
Mantieni una buona idratatazione: bere abbastanza acqua (almeno 1,5 litri al giorno) aiuta la pelle a mantenere il suo equilibrio naturale e a evitare la disidratazione. Quando il corpo è disidratato, l'incarnato può apparire spento, la barriera idrolipidica della pelle può perdere la sua efficacia e la produzione di sebo può essere interrotta.
È importante non aggredire la pelle per non innescare una sovrapproduzione di sebo. L'eccessiva aggressività induce la pelle a produrre più sebo per compensare la perdita di olio e per ripristinare la barriera idrolipidica, peggiorando la condizione di pelle grassa. Allo stesso modo, in caso di acne grave, è necessario consultare un professionista per una diagnosi e un trattamento adeguato.
I punti neri sono uno degli inestetismi più comuni che colpiscono la pelle mista o grassa. I pori dilatati e i punti neri sul viso ti preoccupano? Opta per delle ricette e soluzioni esfolianti per liberare i pori e levigare la pelle.
Scopri il nostro dossier tematico: Come eliminare i punti neri e restringere i pori in modo naturale.
1
Zaenglein, A. L., et al.
Guidelines of Care for the Management of Acne Vulgaris." Journal of the American Academy of Dermatology, vol. 74, no. 5, 2016, pp. 945–973.e33. DOI: 10.1016/j.jaad.2015.12.037.
2
Ionescu, Marius-Anton, et al.
"Microbiome Modulation in Acne Patients and Clinical Correlations." Life, vol. 14, no. 6, 2024, p. 688. DOI: 10.3390/life14060688.
3
Juhl, J., Gronholdt, M., Zak, M.
"The Impact of Dairy Products on Acne: A Systematic Review." Journal of Dermatological Science, vol. 94, no. 1, 2019, pp. 78–86. DOI: 10.1016/j.jdermsci.2019.03.002.