Acide glycolique : Origines, bienfaits, propriétés et utilisation

L'acide glycolique (glycolic acid) est reconnu pour ses multiples propriétés pour la peau. Il agit comme un exfoliant puissant, aide à atténuer les signes de l'âge, et lisse le grain de peau. Très efficace pour le renouvellement cellulaire, il est particulièrement bénéfique pour les peaux marquées par des imperfections ou des cicatrices. Découvrez les origines et les bienfaits de cet ingrédient star aux mille vertus.

Sommaire

Qu'est-ce que l'acide glycolique ? Quels sont ses bienfaits pour la peau ? Comment utiliser l'acide glycolique sur le visage ? Quelle routine visage adopter avec de l'acide glycolique ? Nos recettes à base d'acide glycolique Quels sont les effets secondaires de l'acide glycolique (précautions d'usage) ? Conseil de l'expert En savoir plus Zoom sur notre rédactrice spécialisée, Charlie MOREL

Qu'est-ce que l'acide glycolique ?

L'acide glycolique (INCI : GLYCOLIC ACID) est un type d'acide alpha-hydroxylé (A.H.A.), le plus souvent obtenu à partir d’extrait de canne à sucre, de raisin ou encore de betterave. Grâce à son faible poids moléculaire, il a la capacité de pénétrer les différentes couches de la peau pour une efficacité optimale.

Focus sur les AHA (Alpha Hydroxy Acid)

Les AHA, aussi appelés acides de fruits, sont des acides organiques naturels très en vogue en cosmétique naturelle. Parmi ces AHA, on retrouve plusieurs types d’acides :

L’acide glycolique (GLYCOLIC ACID)
L’acide lactique (LACTIC ACID)
L’acide malique (MALIC ACID)
L’acide citrique (CITRIC ACID)
L’acide tartrique (TARTRIC ACID)

Ces AHA sont utilisés pour effectuer un peeling chimique doux sur la peau : contrairement à une exfoliation mécanique, les actifs pénètrent en profondeur dans la peau sans avoir besoin de frotter et donc d’agresser la peau.

Quels sont ses bienfaits pour la peau ?

L'acide glycolique est un actif polyvalent : anti-âge, anti-imperfection, désincrustant... Il est idéal pour les problématiques de peau telles que l'acné, les rides, l'hyperpigmentation et le teint terne. Étant le plus doux des AHA, il est toléré par tous les types de peau, même sensibles.

Action kératolytique : L’acide glycolique est un actif kératolytique. Grâce à son action chimique, il agit comme un peeling et favorise l’élimination des cellules mortes à la surface de la peau en détruisant le ciment inter-cellulaire. Il est connu pour affiner le grain de peau, et permet de retrouver un teint éclatant. Cette fonction kératolytique, qui découle de sa structure moléculaire, lui confère de nombreuses autres propriétés. Comme il pénètre facilement et en profondeur dans la peau, il active le renouvellement cellulaire. Sous son action, les cellules s’offrent une nouvelle jeunesse et redonnent à la peau sa tonicité. Il aide également à atténuer les cicatrices d'acné.
Action éclaircissante : L'acide glycolique est un excellent soin contre l'hyperpigmentation, car il aide à réguler la production de mélanine. Ses propriétés éclaircissantes atténuent les taches brunes causées par l’âge ou par une exposition prolongée au soleil.

Comment utiliser l'acide glycolique sur le visage ?

L'acide glycolique est un actif exfoliant à introduire progressivement dans votre routine de soins. Il peut être utilisé sous toutes les formes et à n’importe quel âge. Commencez par l'appliquer une fois par semaine, puis augmentez progressivement la fréquence d'application à deux ou trois fois par semaine en fonction de la tolérance et des besoins de votre peau.

D’après ses propriétés, il est majoritairement utilisé en tant qu’actif dans les peelings et les exfoliants doux. Son action kératolytique favorise le renouvellement cellulaire, lisse le grain de peau et redonne de l'éclat au teint.

Mais il entre également dans la composition de produits de soin du visage (lotions, sérums, crèmes...), spécialement formulés pour cibler votre type et/ou votre problématique de peau.

Lotion exfoliante à l'acide glycolique

Une lotion exfoliante à l'acide glycolique est une solution tonifiante qui favorise une exfoliation légère et uniforme de la peau. Elle est surtout recommandée pour une utilisation le soir, après le démaquillage. Pour l'appliquer, il suffit d'imbiber un coton et de le passer sur l'ensemble du visage, tout en évitant le contour des yeux.

Ce type de lotion a pour effet d'améliorer l'éclat et la clarté du teint. Son utilisation régulière contribue à une nette amélioration de la texture de la peau sur le long terme.

Crème à l'acide glycolique

Les crèmes contiennent généralement une concentration plus faible d'acide glycolique et sont donc plus douces pour la peau. Elles sont idéales pour une utilisation régulière et pour maintenir l'éclat du teint.

Masque à l'acide glycolique

Le masque à l'acide glycolique présente généralement des concentrations élevées de cet actif : conçu pour une utilisation ponctuelle, il offre une action ciblée et intensive pour répondre à des problématiques de peau spécifiques.

Son utilisation est généralement recommandée une à deux fois par semaine, selon la sensibilité de votre peau et vos besoins. Pour une efficacité optimale, vous pouvez le laisser agir une dizaine de minutes avant de le rincer.

Ce type de masque est particulièrement apprécié pour ses effets sur l'éclat du teint et l'homogénéité de la peau. Il peut également aider à resserrer les pores et à atténuer les cicatrices d'acné.

Zoom sur le Sérum à l'acide glycolique

Les sérums contiennent généralement une concentration plus élevée d'acide glycolique et sont donc plus efficaces pour traiter les problèmes de peau spécifiques comme les cicatrices d'acné ou l'hyperpigmentation. Appliquez le sérum après avoir nettoyé et tonifié votre peau, puis laissez-le pénétrer avant d'appliquer votre crème hydratante.

Découvrez tous les bienfaits de notre sérum à l'Acide Glycolique 10% & AHA !

Quelle routine visage adopter avec de l'acide glycolique ?

1. Nettoyez votre peau : Avant d'appliquer un soin à base d'acide glycolique, il est important de nettoyer votre peau en profondeur, pour favoriser l'efficacité des soins qui vont suivre. Pour un nettoyage optimal, commencez par démaquiller votre peau (le soir), puis utilisez un nettoyant doux adapté à votre type de peau pour éliminer toute trace d'impuretés.

Découvrez notre savon artisanal Douceur d'Amande - végétal & SAF

2. Appliquez votre soin : Appliquez ensuite votre soin à base d'acide glycolique : lotion, sérum, crème... À vous de choisir ! Pour un sérum, mettez entre 3 et 4 gouttes sur votre visage (ou une noisette si vous optez pour une crème) et massez délicatement. Pour une lotion, imbibez un coton et passez-le sur l'ensemble du visage, en évitant le contour des yeux.

Découvrez notre sérum concentré Acide glycolique 10% & AHA

3. Utilisez une protection solaire : Enfin, n'oubliez pas d'appliquer une protection solaire le matin, car l'acide glycolique peut rendre la peau plus sensible aux rayons UV.

Découvrez notre stick solaire minéral SPF 50

Nos recettes à base d'acide glycolique

Recette sérum visage lissant à l'acide glycolique

Recette sérum visage unifiant & anti-taches

Quels sont les effets secondaires de l'acide glycolique (précautions d'usage) ?

Le pH de l'acide glycolique est un pH acide : il fragilise l’épiderme qui devient plus sensible aux agressions externes (rayons du soleil, pollution, gommage). Il est donc contre-indiqué sur les peaux très sensibles et il convient de l’utiliser dans des proportions raisonnables pour éviter l’apparition de rougeurs et d’irritations. Son action photosensibilisante peut provoquer chez certaines personnes des réactions cutanées suite à l’exposition aux UV.

S’il est utilisé dans un soin type crème ou sérum, appliquez-le plutôt le soir. Si vous l'utilisez en début de journée, associez-le avec une protection solaire.

Conseil de l'expert

Il est important de noter que l'acide glycolique à haute concentration peut être irritant. Il est donc essentiel de toujours effectuer un test cutané avant d'utiliser un produit contenant cet actif pour la première fois.

En savoir plus

Est-ce qu'on peut utiliser l'acide glycolique tous les jours ?

L'utilisation quotidienne de l'acide glycolique dépend de plusieurs facteurs, notamment la sensibilité de votre peau et la concentration du produit. Sur certaines peaux, une application quotidienne à faible concentration peut être tolérée, et même bénéfique en favorisant l'exfoliation naturelle. Cependant, évitez de l'appliquer au quotidien si vous avez la peau extrêmement sensible. N'oubliez pas aussi que l'acide glycolique peut provoquer une photosensibilité : il est recommandé d'éviter l'exposition au soleil après son application, et de l'utiliser en priorité le soir.

Acide salicylique ou acide glycolique ?

Lorsqu'il s'agit de choisir entre l'acide salicylique et l'acide glycolique, plusieurs facteurs entrent en jeu, notamment votre type de peau et vos besoins en matière de soins cutanés.

L'acide salicylique, un acide bêta-hydroxy (BHA), est réputé pour sa capacité à pénétrer dans les pores et à éliminer les accumulations de sébum et de cellules mortes. Il est donc particulièrement efficace sur les peaux grasses et sujettes aux imperfections.

De son côté, l'acide glycolique favorise le renouvellement cellulaire grâce à une exfoliation douce. Il est recommandé pour les peaux à la recherche d'un teint radieux et rajeuni.

Notez que l'utilisation combinée de ces deux acides peut provoquer une réaction cutanée : il convient donc de les utiliser séparément.

Zoom sur notre rédactrice spécialisée, Charlie MOREL

Charlie est diplômée d'un Master en formulation cosmétique. Passionnée de cosmétologie mais aussi grande amoureuse des mots, c'est en 2020 qu'elle a décidé de devenir rédactrice web en cosmétique et beauté. C'est son envie de changement professionnel qui lui a donné l'idée de se lancer en freelance, car elle voulait pouvoir travailler aux quatre coins du monde.