Pour compléter cette approche olfactive de l’aromathérapie, pensez aussi à vous promulguer des massages « bien-être ». En mélangeant des huiles essentielles, à l’effet psycho-émotionnel ciblé, à une huile végétale, vous viendrez ainsi renforcer les bienfaits de l’olfactothérapie. Le corps est un miroir de nos émotions, les inconforts qu’elles suscitent en nous se reflétent à travers lui. Il est donc important de le chouchouter. Le massage vous permettra par ailleurs de bénéficier d’un double effet sur le plan thérapeutique : celui procuré par les vertus odorantes des notes aromatiques des huiles essentielles, mais aussi de leur action en pénétrant dans l’organisme via la peau. Les chakras sont des zones de friction intéressantes pour renforcer le mieux-être recherché. A titre d’exemple, frictionnez le chakra du cœur avec deux gouttes d’huile essentielle de Rose dans le cadre d’une blessure affective, ou encore deux gouttes d’huile essentielle de Bergamote sur le plexus solaire, pour renforcer la confiance en soi.
