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Comment nourrir une peau très sèche naturellement ?
Peau qui pèle, granuleuse, squameuse... Découvrez les solutions naturelles pour nourrir sa peau et pallier l'aspect "peau de crocodile" grâce aux huiles végétales de Coco, d'Avocat, de Germes de blé et de Noix de Brésil, et aux beurres de Karité et d'Olive. Nos experts vous dévoilent leurs astuces simples et efficaces pour prendre soin des peaux sèches à très sèches et éliminer la peau rugueuse. Retrouvez dans cette fiche beauté des recettes simples, efficaces et naturelles et les meilleurs ingrédients naturels pour combler la sècheresse cutanée et affiner le grain de peau, pour une peau douce et souple.
Sommaire
Qu'est-ce qu'une peau déshydratée ?
Pourquoi a-t-on la peau qui se déshydrate ?
Le top des actifs et ingrédients naturels pour éviter la peau granuleuse et venir à bout de la sécheresse de la peau
Peau très sèche : les remèdes de grand-mère
Les astuces simples et efficaces pour prendre soin de la peau de crocodile et limiter la sécheresse de la peau
Les recettes simples et naturelles pour nourrir la peau sèche à très sèche et diminuer l'aspect "peau de croco"
Le conseil de l'expert
En savoir plus
Pour aller plus loin : Baume body butter coconut
Lait végétal neutre
Huile de Germes de blé
Beurre de Karité brut BIO
Actif Céramides végétales
Actif Concentré de phytostérols
Beurre d'Olive
Baume au Karité et à la Noix de Coco BIO
Huile de Coco BIO
Huile d'Avocat BIO
Actif Bisabolol BIO
Huile de Noix du Brésil BIO
Qu'est-ce qu'une peau déshydratée ?
Une peau déshydratée est une condition dans laquelle la peau manque d'eau, ce qui peut la rendre terne, rugueuse et inconfortable. Contrairement à la peau sèche, qui manque de lipides, la peau déshydratée manque d'hydratation. Voici quelques signes qui indiquent une peau déshydratée :
Sensation de tiraillement : Vous pouvez ressentir une sensation de sécheresse et de tiraillement, surtout après avoir nettoyé votre visage ou pris une douche.
Aspect terne : La peau déshydratée peut paraître terne et fatiguée, avec un manque d'éclat et de vitalité.
Irritations et rougeurs : La peau déshydratée peut être sujette aux irritations et aux rougeurs, surtout en cas d'exposition à des conditions environnementales extrêmes.
Les causes de la déshydratation cutanée peuvent être diverses, allant de facteurs externes tels que l'exposition au soleil, au vent ou à l'air sec, à des facteurs internes comme une mauvaise hydratation, le stress, ou certains médicaments.
Pourquoi a-t-on la peau qui se déshydrate ?
La déshydratation de la peau survient lorsque la peau manque d'eau. Cela peut être causé par une combinaison de facteurs internes et externes :
Facteurs environnementaux : Le climat joue un rôle crucial dans la déshydratation de la peau. L'air sec, que ce soit dû au chauffage en hiver ou à la climatisation en été, peut entraîner une perte d'humidité. L'exposition prolongée au soleil et au vent peut également assécher la peau.
Habitudes de soins de la peau : L'utilisation de produits de soin inadaptés, comme des nettoyants agressifs ou des exfoliants excessifs, peut perturber la barrière cutanée, favorisant la perte d'eau. Les douches ou bains chauds prolongés peuvent aussi enlever les huiles naturelles de la peau, conduisant à une déshydratation.
Consommation insuffisante d'eau : Une hydratation inadéquate affecte directement la peau. Boire trop peu d'eau peut réduire l'humidité de la peau, la rendant plus sujette à la déshydratation.
Alimentation déséquilibrée : Une alimentation pauvre en nutriments essentiels, tels que les acides gras oméga-3, les vitamines A et E, et les antioxydants, peut affecter la capacité de la peau à retenir l'humidité.
Vieillissement : En vieillissant, la peau produit moins de sébum, ce qui réduit sa capacité à retenir l'eau. De plus, la diminution naturelle de l'acide hyaluronique, qui aide à maintenir l'hydratation, contribue à la déshydratation de la peau.
Stress et manque de sommeil : Le stress chronique et un sommeil insuffisant peuvent perturber la barrière cutanée, augmentant la perte d'eau et contribuant à la déshydratation de la peau.
Le top des actifs et ingrédients naturels pour éviter la peau granuleuse et venir à bout de la sécheresse de la peau
Huile végétale Germes de blé
Régénérante, protectrice et réparatrice, l'huile végétale de Germes de blé restaure le film hydrolipidique naturel de la peau pour pallier au problème de peau granuleuse. Elle favorise l'élimination de la peau morte et procure un toucher velouté doux à la peau.
Beurre végétal Karité brut BIO
Riche en insaponifiables et en vitamines, le beurre végétale de Karité favorise la régénération de la peau et lutte contre l'aspect rugueux "peau de crocodile". Il est idéal pour calmer les peaux sèches tiraillées et nourrit la peau en profondeur.
Actif cosmétique Céramides végétales
Protectrices, les Céramides végétales forment un film invisible et doux à la surface de la peau idéal pour lisser la peau granuleuse. Réparatrices, elles permettent de régénérer la barrière lipidique cutanée et luttent contre la peau rugeuse et les tiraillements liés aux peaux sèches.
Beurre végétal Olive
Nourrissant et émollient, le beurre végétal d'Olive est idéal pour adoucir et assouplir la peau sèche et rugueuse et redonner de l'élasticité à la peau. Riche en phytostérol, il aide à restaurer la barrière lipidique de la peau et protège des agressions extérieures pour éviter à la peau de peler et de desquamer.
Découvrir le beurre végétal Olive
Baume de soin BIO Karité & Coco
Véritable soin nourrissant et protecteur, le Baume fondant Karité & Coco est parfait pour prendre soin des peaux sèches et redonner vitalité à la peau. Il apporte souplesse à la peau et soulage les inconforts dus à la peau sèche et squameuse.
Huile végétale Coco BIO
Très nourrissante, l'huile végétale de Coco apporte à la peau les éléments nécessaire pour éviter l'apparition de peau morte et l'aspect "peau de crocodile" en surface. Apaisante et adoucissante, elle limite les tiraillements et apporte du réconfort aux peaux sèches à très sèches.
Huile végétale Avocat BIO
Très riche en éléments nutritifs, l'huile végétale d'Avocat assouplit en cas de sècheresse cutanée et adoucit la peau de crocodile. Régénérante, elle restructure la barrière lipidique naturelle de la peau et protège des agressions extérieures qui rendent la peau granuleuse et rugueuse.
Peau très sèche : les remèdes de grand-mère
Les remèdes pour les jambes
Les jambes sont souvent exposées aux agressions extérieures et peuvent devenir très sèches. Voici quelques remèdes de grand-mère pour hydrater et adoucir la peau des jambes :
Bain d'avoine : Ajoutez de la farine d'avoine dans votre bain pour apaiser et hydrater la peau. Les propriétés émollientes de l'avoine aident à soulager les démangeaisons et à hydrater la peau sèche des jambes.
Massage à l'huile d'amande douce : L'huile d'amande douce est riche en acides gras essentiels qui nourrissent et hydratent la peau en profondeur. Massez doucement vos jambes avec de l'huile d'amande douce pour restaurer l'hydratation et la souplesse de la peau.
Les remèdes pour les mains
Les mains sont souvent exposées aux éléments et aux produits chimiques, ce qui peut les rendre très sèches. Voici quelques remèdes simples pour nourrir et protéger la peau des mains :
Masque à l'avocat : Écrasez un avocat mûr et appliquez la pulpe sur vos mains. Laissez agir pendant 15-20 minutes, puis rincez à l'eau tiède. L'avocat est riche en acides gras et en vitamines qui nourrissent et hydratent la peau en profondeur.
Crème mains au beurre de karité : Appliquez régulièrement une crème hydratante à base de beurre de karité sur vos mains. Le beurre de karité est un excellent émollient qui adoucit la peau et forme une barrière protectrice contre la perte d'hydratation.
Les remèdes pour le visage
La peau du visage est souvent sujette à la sécheresse, surtout pendant les mois d'hiver. Voici quelques remèdes naturels pour nourrir et hydrater la peau du visage :
Masque à l'huile d'olive : Appliquez de l'huile d'olive tiède sur votre visage et laissez agir pendant 15-20 minutes. L'huile d'olive est riche en antioxydants et en acides gras qui nourrissent la peau en profondeur et lui donnent un aspect radieux.
Compresse au miel : Imbibez un morceau de tissu propre avec du miel cru et appliquez-le sur votre visage pendant 10-15 minutes. Le miel est un humectant naturel qui attire l'humidité dans la peau et aide à maintenir son hydratation naturelle.
Les astuces simples et efficaces pour prendre soin de la peau de crocodile et limiter la sécheresse de la peau
Pour limiter l'apparition de cellules mortes en surface et éviter l'aspect "peau de croco", rien de tel que de nourrir sa peau de l'intérieur avec une crème corps ou un lait hydratant naturel ! Faites le plein d'acides gras essentiels grâce à des gelules nutritives enrichies en huiles végétales riches en antioxydants idéales pour pallier les carences.
Lavez vos vêtements avec une lessive douce sans colorant ni parfum. Ces derniers peuvent rester sur les vêtements après le lavage et favorisent l'irritation des peaux sèches à très sèches. Optez pour une lessive naturelle au savon de Marseille pour éviter de dessécher la peau et la rendre rugueuse.
Habillez-vous avec des vêtements amples et en matière naturelle comme la soie ou le coton. Les fibres synthétiques peuvent irriter la peau et augmenter l'inconfort des peaux sèches. Évitez de porter de la laine qui, bien que naturelle, peut irriter les peaux délicates.
Les recettes simples et naturelles pour nourrir la peau sèche à très sèche et diminuer l'aspect "peau de croco"
Eau
29 g
Soude caustique pure (solide)
11.2 g
Avant de commencer, lave-toi bien les mains avec du savon pour qu'elles soient propres.
Ce que maman ou l'adulte qui t'accompagne doit faire :
Demande juste à ta maman de vérifier les quantités que tu mets.
Ce que tu dois faire :
1
Dans un bol, mettez la phase A (huile végétale de germe de blé + absolue de benjoin de siam), puis mettre de côté.
2
Pesez la phase B (eau) dans un bécher 100 ml.
3
Dans un second bol, pesez précisément la quantité nécessaire de phase C (soude caustique solide) et ajoutez-la progressivement dans la phase B, mélangez avec précaution à l'aide d'une spatule en silicone jusqu'à dissolution totale de la soude. Mettez ce mélange de côté et laissez-le refroidir jusqu'à environ 45°C pendant que vous préparez la phase D (si nécessaire en plaçant votre bécher de solution de soude dans un bain d'eau froide).
4
Dans un bécher 500 ml, mettez la phase D (beurre de karité + huiles végétales d'avocat et de coco) et faites chauffer au bain-marie jusqu'à environ 60-70°C. Le mélange doit être complètement fondu et translucide. Puis laissez tiédir jusqu'à 45°C.
5
Lorsque les mélanges sont à 45°C, versez lentement le mélange des phases B+C dans la phase D en mélangeant à l'aide d'un mixeur plongeant jusqu'à l'obtention d'une trace fine.
6
Ajoutez la phase A préalablement pesée dans votre préparation et mélangez de nouveau à l'aide du mixeur jusqu'à l'obtention d'une trace franche.
7
Coulez votre pâte à savon dans le moule.
8
Recouvrez hermétiquement le moule à l’aide d’un film plastique alimentaire et d’un torchon propre et maintenez-le au chaud avec une serviette, puis laissez-le durcir pendant environ 48 heures.
9
Démoulez et tamponnez votre savon si vous le souhaitez puis laissez-le sécher au moins 4 semaines avant utilisation.
Nota : Surgraissage total : 10% (réduction de soude 7% + surgraissage additionnel 3%)
Ce savon surgras est enrichi en huiles végétales de Germe de Blé et d'Avocat, ainsi qu'en beurre de Karité aux propriétés nourrissantes, émollientes et protectrices. Infiniment doux et fondant sur la peau, il est idéal pour les peaux sèches et très sèches, pour le visage, le corps et les mains.
Base neutre Crème à tout faire
1 pot de 100 ml
Actif cosmétique Urée
2 cuillères 2 ml
Exfoliant Perles de Bambou
2 cuillères 2 ml
Huile essentielle Lavande vraie BIO
12 gouttes
1
Mettez l'ensemble des ingrédients directement dans le pot qui contient la crème neutre à tout faire.
2
Mélangez à l'aide de la spatule inox.
Véritable révélateur de la beauté de vos pieds, cette crème combine ses pouvoirs exfoliant, nourrissant , hydratant pour éliminer la corne et les callosités les plus épaisses tout en réparant les fissures . Elle laisse vos pieds doux et souples plus longtemps. Appliquez une noix de crème en mouvement circulaire sur les pieds en insistant sur les talons, massez jusqu’à pénétration complète de la crème puis éliminer les perles de bambou en frottant vos pieds.
Beurre végétal Karité brut BIO
43.7 g
Actif cosmétique Concentré de phytostérols
0.7 g
Huile végétale Avocat BIO
48.5 g
Anti-oxydant Vitamine E
0.1 g
Si vous n'avez pas de balance :
Faites fondre au bain-marie à feu doux dix cuillères à soupe de beurre de karité. Retirez du feu puis transférez le volume nécessaire et précis de beurre avec une éprouvette dans un récipient.
Si vous avez une balance
1
Faites fondre au bain-marie à feu doux le beurre de karité et le concentré de phytostérols puis retirez du feu.
2
Ajoutez l'huile d'avocat et la vitamine E dans les beurres fondus puis mélangez le tout soigneusement à l'aide du mini-fouet Aroma-zone.
3
Laissez tiédir 5 minutes puis mettez la préparation au congélateur quelques minutes. Retirez du congélateur uniquement lorsque la préparation commence à blanchir sur les bords du récipient.
4
Mélangez votre préparation au mini-fouet afin de former une pâte bien homogène.
5
Coulez votre préparation dans son pot (faites très légèrement réchauffer votre préparation si cette dernière est devenue trop épaisse) puis laissez refroidir à température ambiante (si au contraire votre préparation a du mal à se solidifier, placez-la dans son pot au congélateur quelques minutes).
Ce beurre nourrissant à l'Avocat s'applique en légers massages circulaires jusqu'à pénétration complète du produit. Il allie la richesse nutritive du beurre de Karité aux propriétés régénérantes, apaisantes et réparatrices de l'Avocat.
Le conseil de l'expert
Les glandes sébacées produisent du sébum qui permet à la peau de se constituer une barrière lipidique naturelle. Celle-ci la protège des agressions extérieures et permet de maintenir une peau hydratée. Lorsque cette production de sébum est insuffisante, la peau a tendance à craqueler, à devenir squameuse et est sujette aux inconforts. On parle alors de peau sèche. Avec l'âge, la peau s'affine et devient davantage sujette à la sècheresse cutanée. Il est donc primordial d'en prendre soin, notamment avec un savon surgras comme le Savon douceur au lait d'ânesse qui dépose un léger film protecteur idéal pour éviter que la peau ne s'assèche.
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