Comment préserver sa peau de l’acné en été ?

L’acné est une maladie chronique de la peau due à un excès de production de sébum par les glandes sébacées. Ces dernières sont reliées aux follicules pileux, des petites cavités dans lesquelles poussent nos poils. Lorsque le sébum est trop abondant, son évacuation est ralentie et il finit par s’épaissir. Il crée alors des bouchons dans les pores cutanés qu’on appelle des comédons. Cette accumulation d’acides gras fait le régal d’une bactérie : Cutibacterium acnes. Lorsqu’elle se développe, elle déclenche une infection bactérienne à l’origine d’une poussée de gros boutons rouges parfois remplis de pus.

Cette affection est très courante à l’adolescence, mais peut aussi perdurer de nombreuses années. Il est ainsi tout à fait possible d’avoir de l’acné à l’âge adulte.

Il est possible d’avoir davantage d’acné pendant la saison estivale. Cela peut notamment être dû à :

La transpiration : Notre peau est souvent humide en été à cause de la chaleur. La sueur se mélange alors avec le sébum et peut venir boucher les pores cutanés et favoriser la prolifération de bactéries.

Une crème solaire non adaptée : L’utilisation de certaines protections solaires peut contribuer à aggraver l’acné. Pour éviter cela, il est essentiel de choisir une crème solaire non comédogène.

Une exposition au soleil excessive : Le soleil est agressif pour notre peau. Il peut la fragiliser et altérer sa barrière naturelle la rendant plus vulnérable à la formation de boutons.

Les variations de température : En été, les changements de température entre l’intérieur et l’extérieur sont souvent importants. En particulier si l’on a l’habitude de fréquenter des lieux climatisés. Face à ces variations, la peau a du mal à adapter sa production de sébum et peut devenir trop sèche ou trop grasse. Ce déséquilibre favorise ensuite l’acné.

À l’arrivée de l’été, nous sommes souvent enchantés du joli teint doré que prend notre peau. En prime, les imperfections semblent s’effacer. La peau devient lisse, nette, colorée et les pores sont resserrés. Mais ces moments de répit sont souvent de courte durée. En effet, dès le retour de vacances, une nouvelle poussée d’acné pointe son nez en même temps que la rentrée. On maudit ces vilains boutons qui viennent gâcher notre bonne mine, mais on ne fait pas forcément le lien entre acné et soleil. Or, ces deux événements sont bien corrélés. En effet, contrairement à une idée répandue, le soleil est un faux ami pour la peau, en particulier lorsqu’on a de l’acné.

L’apparition d’une nouvelle poussée d’acné en été après une exposition solaire est un phénomène qu’on appelle l’acné rebond. Face aux rayons de soleil, nos mélanocytes boostent la production de mélanine : un pigment naturel qui colore la peau et filtre les rayons UV. La peau réagit également en devenant plus épaisse, ce qui améliore temporairement son aspect. Le problème, c’est que les pores cutanés se retrouvent bouchés. Le sébum, quant à lui, continue d’être sécrété, mais n’est plus suffisamment évacué. Nos glandes sébacées peuvent même augmenter sa production pour compenser l’effet asséchant du soleil. Résultat : il reste bloqué sous la peau et une fois que celle-ci s’affine à nouveau, les comédons font leur apparition. Il suffit ensuite que les conditions soient favorables au développement de bactéries pour qu’ils se transforment en gros boutons rouges.

L’Acide azélaïque : Idéal pour les peaux à tendance grasse et acnéique, l’Acide azélaïque possède des propriétés antibactériennes et kératolytiques. Il lutte contre les imperfections tout en stimulant le renouvellement cellulaire. La peau présente moins de boutons, les pores sont resserrés et les rougeurs disparaissent.

L’Acide glycolique : Grâce à son effet peeling et kératolytique, cet actif est parfait pour prendre soin des peaux acnéiques tout en prévenant le vieillissement cutané. Les soins concentrés en acide glycolique permettent de faire peau neuve sans l’agresser. Ils affinent le grain, estompent les taches brunes et lissent les imperfections.

Le Niacinamide : C’est THE actif des peaux à problèmes. Il agit à tous les niveaux pour retrouver une peau zéro défaut. Il resserre les pores, prévient l’apparition de boutons, estompe les taches brunes et les rougeurs, hydrate la peau et la préserve du vieillissement cutané.

Le Bakuchiol : Si vous avez une peau acnéique et mature, c’est l’actif qu’il vous faut. Grâce à sa double action, le Bakuchiol lutte à la fois contre les premiers signes de l’âge et les imperfections. Il stimule la production de collagène et contribue ainsi à lisser les rides et rendre la peau plus souple et plus ferme. Riche en antioxydants, il neutralise les radicaux libres responsables du vieillissement cutané. Également anti-inflammatoire et kératolytique, il apaise la peau tout en prévenant l’apparition de boutons.

Le Zinc : Oligoélément essentiel à l’organisme, le Zinc est anti-inflammatoire et régule la sécrétion de sébum. Pris en cure sous forme de complément alimentaire ou intégré comme actif dans un soin du visage, il apaise l’inflammation et diminue les imperfections. Cela fait de lui un actif incontournable pour agir sur les problématiques de peaux.

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Le soleil a de nombreux avantages : il nous réchauffe, nous réconforte, grâce à lui nous pouvons synthétiser la vitamine D indispensable à notre organisme. C’est simple, sans lui, la vie sur Terre ne serait pas possible. Toutefois, il a aussi des inconvénients. Parmi les plus notables, ses effets sur la peau peuvent être particulièrement délétères. Nous connaissons tous l’importance de protéger sa peau pour prévenir les coups de soleil, les allergies et le photovieillissement. Mais, s’en protéger pour éviter l’effet rebond est un fait bien moins connu.

En effet, pour prévenir les poussées d’acné post-soleil, la meilleure chose à faire et d’intégrer certaines bonnes habitudes à son quotidien pour protéger sa peau des UV. 

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Pour une utilisation sûre de vos produits, nous vous recommandons de réaliser un test cutané avant de les appliquer sur une plus grande surface. Vous serez ainsi certain de n’être allergique à aucun ingrédient.