Huiles bonne mine : Lesquelles utiliser ?
Avoir bonne mine toute l’année… Quel rêve ! Saviez-vous que certaines huiles végétales sont particulièrement efficaces pour donner un coup d’éclat à notre peau ? Dans cet article, découvrez ces précieuses huiles aux vertus “bonne mine” ainsi que tous nos conseils pour un teint frais et lumineux toute l’année.
Sommaire
Qu'est ce-qu'une huile bonne mine ?
Une huile bonne mine est une huile végétale qui apporte éclat et luminosité à la peau. Ces huiles contiennent des actifs et des molécules qui stimulent la circulation sanguine, favorisent le renouvellement cellulaire, et nourrissent la peau en profondeur. Ces actifs sont généralement :
Le bêta-carotène : Un précurseur de la vitamine A, qui donne une teinte légèrement dorée à la peau et aide à protéger contre les dommages des UV.
Les antioxydants : dont le bêta- carotène ainsi que les vitamines C et E, qui protègent la peau des radicaux libres et améliorent son éclat.
Des acides gras essentiels : tels que les oméga-3 et les oméga-6, qui nourrissent la peau en profondeur, améliorent sa texture et lui donnent un aspect plus lisse, sain et lumineux.
Pourquoi utiliser une huile bonne mine ?
Utiliser une huile bonne mine permet de nourrir la peau en profondeur, de lui donner un éclat naturel, frais et lumineux, d’unifier le teint et estomper les taches tout en la protégeant des agressions extérieures et du vieillissement cutané. Le tout, naturellement !
Les bienfaits d'une huile bonne mine ?
Nutrition intense et réparation : elles nourrissent la peau en profondeur et crée un film hydrolipidique qui scelle l’hydratation, prévenant la sécheresse et les irritations et améliorant la barrière cutanée. Elles réparent également les tissus cutanés endommagés, aidant à la cicatrisation et à la régénération de la peau.
Protection antioxydante : elles neutralisent les radicaux libres, protégeant ainsi la peau des signes de vieillissement prématuré.
Stimulation de la circulation : certaines huiles stimulent la microcirculation, apportant un teint frais et plus lumineux.
Régénération cellulaire : Les vitamines et acides gras stimulent le renouvellement cellulaire, améliorant la texture et l'élasticité de la peau.
Amélioration du teint : elles participent à estomper les taches et les imperfections, unifier le teint et lui donner un éclat naturel.
Effet bonne mine : certains de leurs actifs, dont le bêta-carotène, donnent un léger hâle doré et ce, sans exposition au soleil.
Quelles huiles bonne mine préconiser ?
Zoom sur l'huile de Carotte (macérât huileux)
L'huile de Carotte, particulièrement riche en provitamine A (bêta-carotène), est idéale pour apporter bonne mine et luminosité à la peau. Elle favoriser le bronzage et permet à la peau de conserver un joli hâle uniforme après une exposition au soleil. Grâce à ses antioxydants, elle prévient les signes du vieillissement cutané et maintient la structure élastique de la peau.
Zoom sur l’huile de Tomate (pépins)
L'huile de pépins de Tomate, obtenue par pression à froid, est exceptionnellement riche en antioxydants comme le lycopène, les caroténoïdes, les phytostérols et les tocophérols. Ces composants en font un actif de choix pour les soins anti-âge et les soins bonne mine. Elle favorise la régénération cellulaire, ce qui aide à réparer la peau tout en ravivant le teint grâce à son effet bonne mine. De plus, elle lutte contre le photovieillissement et les dommages causés par les radicaux libres, tout en affinant et en tonifiant le grain de peau.
Zoom sur l’huile de Rose musquée
L'huile de Rose Musquée de Patagonie BIO est un soin anti-âge d'exception, idéal pour apporter un effet bonne mine. Riche en acides gras essentiels, antioxydants et caroténoïdes, elle nourrit la peau en profondeur, lisse les rides, redonne de l'éclat au teint et sublime le bronzage. Grâce à ses propriétés régénérantes, elle atténue les taches brunes et améliore l'apparence des peaux marquées par le temps ou le soleil. De plus, elle aide à maintenir la structure élastique de la peau, la laissant douce et hydratée.
Zoom sur l'’huile de Buriti
L'huile végétale de Buriti est un véritable concentré de caroténoïdes, ce qui en fait un ingrédient idéal pour préparer et prolonger le bronzage. Sa richesse en antioxydants lutte contre les dommages causés par les radicaux libres et les signes du vieillissement cutané. Elle apporte un effet bonne mine grâce à sa couleur orangée qui illumine le teint. Très émolliente et hydratante, elle nourrit la peau et aide à lutter contre la déshydratation.
Ma routine bonne mine : quelles étapes ?
Pour maximiser les bienfaits des huiles bonne mine, voici notre routine complète détaillée étape par étape le matin et le soir, pour un teint lumineux et frais :
Le matin
1. Nettoyage doux avec le savon artisanal Bonne mine Nettoyez votre peau en douceur pour éliminer les impuretés de la nuit et préparer votre teint à recevoir les soins.
2. Tonique avec un hydrolat de Carotte sauvage Appliquez ensuite un hydrolat pour tonifier et rafraîchir votre peau, en la préparant à l'application des soins suivants.
3. Éclat avec le sérum gouttes illuminatrices riche en vitamine C et acide hyaluroniqueAppliquez quelques gouttes de sérum pour unifier le teint et apporter une dose d'antioxydants puissants à votre peau qui permettra également un teint glow up immédiat.
4. Effet bonne mine avec l’huile de Carotte Mélangez quelques gouttes d'huile de Carotte dans votre crème hydratante pour apporter éclat et luminosité à votre teint.
5. Protection avec une crème solaire : Appliquez une protection solaire pour protéger votre peau des rayons UV et prévenir le vieillissement prématuré.
Le soir
1. Démaquillage avec l'eau micellaire au Concombre Démaquillez votre peau pour éliminer les impuretés de la journée et préparer la peau à recevoir les soins.
2. Nettoyage avec la poudre enzymatique à la Papaye Nettoyez votre peau en profondeur pour exfolier en douceur et éliminer les cellules mortes.
3. Hydratation avec le sérum à l'acide hyaluronique Appliquez le sérum pour hydrater en profondeur et repulper la peau, réduisant ainsi les signes de fatigue.
4. Nutrition avec huile bonne mine à la tomate de Provence pour un effet bonne mine, anti-âge, idéal pour les peaux ternes.
Quelles sont nos solutions naturelles pour avoir bonne mine ?
Alimentation riche en antioxydants : Consommez des fruits et légumes riches en vitamine C et en vitamine E, comme les agrumes, les baies et les légumes verts. Vous pouvez aussi intégrer la poudre d'Urucum BIO à vos smoothies, vos jus ou vos desserts, pour bénéficier de ses vertus "bonne mine".
Hydratation : Buvez au moins 1,5 à 2 litres d'eau par jour pour maintenir une hydratation optimale de la peau.
Exercice régulier : Pratiquez une activité physique régulière pour améliorer la circulation sanguine et apporter de l'éclat à votre peau.
Sommeil réparateur : Dormez suffisamment pour permettre à votre peau de se régénérer.
Exfoliation douce : Exfoliez votre peau une à deux fois par semaine pour éliminer les cellules mortes et favoriser le renouvellement cellulaire.
Masques hydratants : Utilisez des masques hydratants et nourrissants une fois par semaine pour apporter un coup d'éclat instantané.
Éviter le tabac et l'alcool : Ces substances peuvent ternir le teint et accélérer le vieillissement cutané.
Nos recettes bonne mine naturelles
Découvrez nos recettes faciles et naturelles pour réaliser vos propres soins bonne mine à la maison :
Contre-indications / Précautions
Voici nos quelques petites précautions avant d’utiliser une huile bonne mine :
Test d'allergie : Faites toujours un test d'allergie avant d'utiliser une nouvelle huile sur votre visage afin d’éviter les réactions indésirables.
Photosensibilité : Certaines huiles, dont l'huile de Carotte, peuvent être photo sensibilisantes. Évitez l'exposition directe au soleil après application.
Protection solaire : Les huiles ne remplacent pas un écran solaire et ne protègent pas la peau des rayons UV du soleil. Appliquez toujours une protection solaire après l'utilisation d'huiles bonne mine, surtout celles pouvant être photo sensibilisantes.
Avis médical : En cas de doute ou de problèmes de peau spécifiques, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé avant d'intégrer une nouvelle huile dans votre routine.
Conseil de l'expert
N'oubliez pas de vous accorder des moments pour prendre soin de votre bien-être général. Le stress chronique peut en effet ternir le teint en favorisant l'inflammation et en perturbant la circulation sanguine. Intégrez des pratiques comme la méditation, le yoga ou des promenades en nature pour apaiser votre esprit et embellir votre peau.
En savoir plus
Zoom sur notre rédactrice Naturopathe, Stéphanie Catrysse
Stéphanie Catrysse est naturopathe (certifiée par la FENA), praticienne en massage bien-être et drainage lymphatique et conseillère en développement personnel.
Passionnée de médecine douce, elle exerce avec une approche holistique de la santé.
