Peau mixte à grasse : que faire ?

La peau mixte à grasse se distingue par une surproduction de sébum, qui varie en fonction des zones du visage. La zone T (front, nez, menton) est la plus touchée, présentant des brillances, des pores dilatés et une prédisposition aux imperfections comme les points noirs ou les boutons. En revanche, les joues et les zones périphériques du visage peuvent être normales, voire sèches, créant un déséquilibre visible. Ce type de peau résulte de facteurs génétiques, hormonaux ou environnementaux, rendant son entretien parfois complexe. L'objectif est de réguler l'excès de sébum tout en maintenant une bonne hydratation.

La zone T représente la partie centrale du visage englobant le front, le nez et le menton. Elle possède une densité plus élevée de glandes sébacées que le reste du visage. Cette forte concentration explique la production accrue de sébum au niveau de cette zone. Cette sécrétion naturellement plus abondante rend la zone T particulièrement réactive aux variations internes et externes. Le film hydrolipidique est également modifié, créant un terrain propice à l'apparition d'imperfections.

La peau mixte à grasse est le résultat d’un déséquilibre cutané au niveau de la production de sébum par les glandes sébacées. Une activité accrue de ces glandes sébacées au niveau de la zone T (front, nez, menton) crée un aspect gras et brillant, tandis que les joues, où la densité des glandes est moins importante, peuvent être plus sèches.

Les changements hormonaux sont la principale cause de ce déséquilibre cutané, au moment de l'adolescence notamment, et du cycle menstruel chez les femmes. Les androgènes sont les hormones qui se fixent sur les récepteurs des glandes sébacées et qui stimulent la production de sébum, et leur fonctionnement peut parfois être dérégulé.

L'hérédité joue également un rôle déterminant, certaines personnes naissent avec une prédisposition génétique à développer ce type de peau.

Par ailleurs, des facteurs environnementaux comme la pollution, le climat, ou encore des produits cosmétiques inadaptés peuvent altérer la barrière cutanée en agressant la peau. Cela augmente la déshydratation des zones sèches et accentue l’hyperséborrhée des zones grasses.

Une alimentation riche en sucres raffinés et graisses saturées, associée au stress quotidien, peut également dérégler le fonctionnement naturel de la peau.

Pour une peau mixte à grasse, il convient d'utiliser un nettoyant doux qui élimine l'excès de sébum et débouche les pores au niveau de la zone T, sans agresser la peau. Un nettoyant type huile, gel ou savon convient parfaitement si sa formule est douce et sans huiles dites "comédogènes".

Privilégiez les formulations légères enrichies en actifs type zinc et niacinamide pour réguler la production de sébum, tout en hydratant la peau. L'objectif est de maintenir l'équilibre cutané, entre la zone T grasse et les joues souvent plus sèches.

Unecrème hydratante légère est également indispensable pour maintenir l'équilibre d'une peau mixte à grasse. Optez pour des textures fluides qui pénètrent rapidement sans laisser de film gras. L'application se fait de préférence le matin avec une formule matifiante enrichie en poudres absorbantes naturelles. Le soir, une texture plus nourrissante permettra de restaurer la barrière cutanée pendant la nuit.

L'exfoliation du visage avec un produit adapté permet d'affiner le grain de peau tout en respectant les différentes zones.  Privilégiez un gommage enzymatique, plus doux qu'un gommage à grain, à réaliser une à deux fois par semaine. Massez délicatement par mouvements circulaires en insistant légèrement sur la zone T.

Masque "fait-maison" à base de miel : naturellement antibactérien, il peut être utilisé pour apaiser les imperfections.

Une alimentation riche en oméga-3, zinc et antioxydants : peut soutenir l'équilibre naturel de la peau.

Masque au yaourt et citron : Mélangez 1 cuillère à soupe de yaourt avec quelques gouttes de jus de citron. Ce masque exfolie en douceur et resserre les pores.