Présentation
Caractéristiques
Composition
Pourquoi on l'aime
Un regard positif et décomplexé : Une approche rassurante pour vivre la ménopause comme une nouvelle opportunité.
Des conseils concrets et accessibles : Alimentation, sport, bien-être… des solutions adaptées à chaque femme.
Des témoignages inspirants : Des récits authentiques pour se sentir comprise et accompagnée.
Auteur
Linda Hardy, actrice reconnue et passionnée de naturopathie, a créé le compte Instagram @menopauseattitude en 2023, espace de dialogue où elle évoque sans tabou son parcours, son combat, ses envies, ses astuces pour mieux vivre ce deuxième printemps.
Dimensions
220 x 170 x 20 mm
Nombres de pages
256
Langue
Français
Edition
LEDUC
ISBN
9791028533151
Ménopause Attitude est un guide bienveillant pour traverser la ménopause en toute sérénité. À travers des conseils d’experts, des témoignages inspirants et des astuces bien-être, Linda Hardy aide les femmes à comprendre leur corps, adopter de nouvelles routines et aborder cette étape avec confiance et vitalité.
