Pelle disidratata: come prendersene cura?

Una pelle disidratata è poco luminosa, perde facilmente morbidezza ed elasticità e tende ad essere più sensibile. Se non è ben idratata durante la giornata con i cosmetici giusti manifesta disagio con una sensazione di tensione.

La pelle secca ha sintomi simili ma più estremi, può anche screpolarsi ed è molto incline ai fenomeni irritativi. Perché? La natura è meravigliosa e pensa sempre a tutto. La nostra pelle, infatti, è ricoperta da una crema naturale chiamata film idrolipidico. Quest’ultimo è composto per il 95% da sostanze di natura lipidica (grassa) e per il 5% da sostanze idrofile, che prendono il nome di fattore idratante naturale o NMF (dall'inglese Natural Mosturizing Factor), che trattengono l’acqua sulla superficie mantenendola idratata, morbida ed elastica. Quando la componente acquosa del film idrolipidico diminuisce la pelle appare spenta, tira e può avvertire una sensazione di disagio. La pelle disidratata è carente di acqua, mentre la pelle secca ha mancanza anche della componente lipidica. Di solito, la disidratazione è una condizione temporanea che può essere riequilibrata con una corretta skincare, mentre la pelle secca è una caratteristica permanente che tende a peggiorare con l’età.

La disidratazione cutanea può comparire in qualsiasi momento della vita e può interessare tutte le tipologie di pelle. Anche la pelle grassa, tipicamente ricca di sebo, può infatti risultare carente di acqua ed essere quindi disidratata. Identificare la causa della pelle disidratata è il primo passo per trovare la soluzione con la giusta skincare. Le principali cause della pelle disidratata sono:

Fattori dermatologici: condizioni come pelle a tendenza atopica, presenza di psoriasi o di altre patologie cutanee che portano ad una alterazione della skin barrier.

Cambiamenti ormonali: gravidanza, menopausa o altre variazioni ormonali.

Invecchiamento: con l’età la pelle perde la capacità di trattenere acqua e tende alla disidratazione.

Alimentazione inadeguata o presenza di intolleranze e allergie: l’alimentazione gioca sempre un ruolo fondamentale nel mantenere la pelle sana e idratata. Inoltre, alcune intolleranze o allergie vere e proprie, possono alterare la skin barrier e causare disidratazione, secchezza e arrossamento.

Fumo e alcol: contribuiscono alla disidratazione cutanea rendendo la pelle più opaca e incline alla formazione di rughe.

Fattori emotivi: stress, mancanza di sonno e periodi di affaticamento mentale o fisico.

Terapie farmacologiche: in particolare le terapie per l’acne, i farmaci oncologici e i diuretici.

Se hai una pelle che tende alla disidratazione, è importante prestare particolare attenzione a diversi fattori che possono aggravare il problema:

Condizioni climatiche sfavorevoli: caldo e freddo intenso, brusca variazione di temperatura, presenza di vento o scarsa umidità come in caso di aria condizionata e caloriferi. Inoltre, quando ti esponi al sole metti sempre una protezione adeguata perché il sole tende a disidratare la pelle.

Utilizzo di cosmetici non adatti al proprio tipo di pelle: scrub in particolare se formulati con microgranuli grossolani ma anche detergenti schiumogeni troppo aggressivi o cosmetici molto attivi ad esempio quelli a  base di retinolo. L'esfoliazione eccessiva con alfa idrossiacidi o acido salicilico in concentrazione superiore all’8% e con pH acido inferiore a 4 è da evitare.

Rendono la pelle “umettata” e portano giovamento quando sono integrati nelle formule cosmetiche, in particolare:

Gli oli e i burri vegetali che sono sempre di aiuto per la pelle disidratata:

In caso di pelle disidratata ricorda che il contatto con l’acqua risulta peggiorativo, in particolare se è molto prolungato e se l’acqua è molto calda. Prediligi la doccia al bagno nella vasca e riduci il tempo di permanenza sotto l'acqua. Per il viso, utilizza solo acqua tiepida e, per asciugarla, tampona delicatamente la pelle evitando di strofinare.