Saviez-vous que de nombreux adoucissants industriels contiennent des substances controversées, comme des allergènes et des agents irritants ? Pour un linge doux, agréable au toucher et respectueux de votre peau, les alternatives naturelles sont une excellente option. Plus écologiques et économiques, elles préservent aussi vos vêtements plus longtemps. Mais quel adoucissant maison choisir ? Découvrons ensemble les meilleures solutions pour prendre soin de votre linge naturellement.
Protecteur • Nutritif
Exfoliant
Un adoucissant est un produit utilisé lors du lavage du linge pour assouplir les fibres textiles, réduire l’électricité statique et parfumer délicatement les tissus. Son action permet de rendre le linge plus agréable au toucher, en évitant qu’il ne devienne rêche après plusieurs lavages.
L’utilisation d’un adoucissant est particulièrement recommandée lorsque l’eau de lavage est calcaire, car le calcaire a tendance à durcir les fibres textiles. Il est aussi utile pour les textiles délicats, comme le linge de lit ou les vêtements en coton et en laine, afin de conserver leur souplesse. En plus de son action assouplissante, il contribue à réduire l’électricité statique, notamment sur les vêtements synthétiques.
Mais pourquoi privilégier un adoucissant maison ?
Les adoucissants industriels contiennent souvent des substances chimiques susceptibles d’être irritantes pour la peau et nocives pour l’environnement. En optant pour une alternative maison, vous choisissez des ingrédients plus naturels, doux et biodégradables. De plus, ces solutions sont économiques et permettent d’adapter la composition en fonction de vos besoins spécifiques (peau sensible, sans parfum, zéro déchet).
Adoucit les fibres textiles, pour un linge plus souple et agréable à porter
Réduit l’électricité statique, ce qui est particulièrement utile pour les vêtements synthétiques
Facilite le repassage, en limitant la rigidité des tissus après lavage
Prolonge la durée de vie des vêtements, en préservant la souplesse des fibres
Apporte une légère touche parfumée, pour un linge frais et délicatement parfumé
Protège les peaux sensibles, en limitant les résidus chimiques laissés par les adoucissants industriels
Respecte l’environnement, en limitant l’usage de produits synthétiques polluants
Il existe plusieurs alternatives naturelles aux adoucissants classiques, faciles à préparer et économiques :
Le vinaigre d'alcool (blanc)
Il neutralise le calcaire, assouplit les fibres textiles et élimine les résidus de lessive. Il est particulièrement adapté aux peaux sensibles.
Ajoutez 50 à 100 ml de vinaigre d’alcool dans le compartiment dédié à l’adoucissant. En cas d’eau très calcaire, vous pouvez aller jusqu’à 150 ml. Son odeur disparaît naturellement lors du séchage.
Le bicarbonate de soude
Il adoucit l’eau, préserve la souplesse des textiles et neutralise les mauvaises odeurs.
Ajoutez 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude directement dans le tambour lors du lavage.
L’acide citrique
C’est un excellent anti-calcaire, qui aide à conserver un linge souple et doux tout en prévenant l’encrassement de la machine à laver.
Mélangez 10 g d’acide citrique avec 100 ml d’eau et versez le mélange dans le compartiment adoucissant.
Le gel d’Aloe vera
Il hydrate les fibres textiles et les rend plus souples, notamment pour les vêtements en coton et en laine.
Mélangez 2 cuillères à soupe de gel d’Aloe vera avec 1 L d’eau et versez un petite quantité dans le compartiment adoucissant.
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Le sel d’Epsom
Associé au bicarbonate de soude, il aide à détendre les fibres du linge, réduit l’électricité statique et apporte douceur aux textiles.
Mélangez 500 g de sel d’Epsom avec 125 g de bicarbonate de soude. Ajoutez éventuellement d'hydrolat pour une touche parfumée et conservez le tout dans un récipient hermétique. Ajoutez 2 cuillères à soupe du mélange dans le bac à adoucissant de votre machine.
La glycérine végétale
Elle apporte douceur et souplesse aux tissus tout en étant particulièrement adaptée aux peaux sensibles.
Mélangez 60 ml de glycérine végétale, 400 ml de vinaigre blanc et ½ litre d’eau dans un récipient. Ajoutez une petite quantité dans le bac à adoucissant.
Voici nos 10 conseils simples à adopter pour un linge doux et sain :
Ne surchargez pas votre machine, afin que le linge soit bien rincé
Privilégiez une lessive naturelle, sans agents agressifs pour les fibres
Utilisez du vinaigre blanc pour entretenir votre machine, en le versant dans le bac une fois par mois
Évitez le sèche-linge pour les textiles délicats, qui risquent de se raidir plus rapidement
Optez pour un séchage à l’air libre, qui préservera mieux la douceur de votre linge
Ajoutez des balles de séchage en laine dans votre sèche-linge pour réduire l’électricité statique
Triez votre linge avant lavage, pour éviter les transferts de couleurs et préserver la qualité des textiles
Utilisez une eau tiède ou froide lorsque c’est possible, afin de limiter l’usure des fibres et économiser de l’énergie
Secouez bien votre linge avant de l’étendre, pour éviter qu’il ne se froisse trop et faciliter le repassage
Ne laissez pas le linge humide dans le tambour, pour prévenir les mauvaises odeurs et la prolifération des bactéries
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Eau du robinet
940 g
1
Transférez la quantité nécessaire d'eau chaude (environ 80°C) dans un bécher.
2
Dissoudre les paillettes de savon de Marseille dans le bécher d'eau chaude en mélangeant bien.
3
Laissez refroidir le mélange pendant 12 à 24 heures.
4
Lorsque le mélange a refroidi, mixez l'ensemble jusqu'à obtenir une préparation homogène.
5
Ajoutez ensuite la provitamine B5 en mélangeant bien.
6
Transférez la préparation dans votre flacon.
Assouplissant pour linge au vinaigre d'alcool
Vinaigre d'alcool 12° Ecodétergent
1 cuillère à soupe
Eau déminéralisée
1 cuillère à soupe
Huile essentielle Lavande aspic
10 gouttes
1
Mettez l'ensemble des ingrédients directement dans le compartiment pour l'assouplissant de votre machine à laver.
Assouplissant pour le linge à l'orange
Vinaigre d'alcool 12° Ecodétergent
500 g
Eau déminéralisée
500 g
Vinaigre d'alcool 12° Ecodétergent
1/2 bouteille e 1 L
Eau déminéralisée
500 ml
1
Mettez l’ensemble des ingrédients directement dans un flacon.
2
Bien agiter avant chaque emploi.
Avant d'opter pour un adoucissant naturel, voici quelques précautions à prendre en compte :
Pour le soins des vêtements de bébé, privilégiez des solutions sans parfum ni huiles essentielles, qui pourraient être irritantes pour leur peau sensible.
Le vinaigre blanc est déconseillé pour les élastiques et certains tissus synthétiques, qui peuvent être fragilisés à long terme
L’acide citrique abîme la laine et la soie, mieux vaut l’éviter sur ces textiles.
Le bicarbonate de soude ternit les couleurs foncées, il convient davantage au linge clair.
Le sel d’Epsom doit être bien dissous, car il peut laisser des résidus sur le linge.
La glycérine végétale peut encrasser la machine, nous vous conseillons de l'utiliser avec parcimonie.
Évitez les mélanges incompatibles, comme le vinaigre et le bicarbonate, qui s’annulent chimiquement.
Testez toujours un nouvel adoucissant sur une petite quantité de linge, avant un usage régulier.
Pensez à détartrer votre machine une fois par mois: versez 500 ml de vinaigre blanc directement dans le tambour, puis lancez un cycle à 60 °C ou 90 °C à vide. Cela évite l’accumulation de calcaire et prolonge la durée de vie de votre lave-linge ! N'oubliez pas de nettoyer régulièrement le bac à lessive et le joint de la porte pour éviter les résidus et moisissures.
Comment faire de l'adoucissant maison ?
Mélangez 500 ml de vinaigre blanc, 500 ml d’eau et 10 gouttes de l'hydrolat de votre choix dans une bouteille. Secouez et utilisez comme un adoucissant classique.
Quel est l'adoucissant le plus naturel ?
Le vinaigre blanc est l’option la plus naturelle, efficace et écologique pour assouplir le linge et neutraliser le calcaire.
Stéphanie Catrysse - Naturopathe (certifiée par la FENA), praticienne en massage bien-être et drainage lymphatique et conseillère en développement personnel.
Passionnée de médecine douce, elle exerce avec une approche holistique de la santé.
1
"Le vinaigre blanc", Isabelle Louet, Éditions Massin, 2022
