Allonger le bébé sur le côté, face à vous, en veillant à ce que sa bouche soit bien alignée avec le mamelon, est une position idéale pour l’allaitement allongé. Placez un coussin derrière votre dos pour un meilleur soutien et une posture confortable.
Allaitement allongé : est-ce une bonne position ?
L'allaitement allongé, également connu sous le nom de "l'allaitement en position couchée", peut être une option confortable et pratique pour de nombreuses mères et bébés. Cependant, il est important de prendre en compte certains aspects pour vous assurer que cette position est appropriée et sûre pour vous et votre nourrisson. Voici quelques avantages et considérations sur l'allaitement allongé.

Sommaire
L'allaitement, qu'est-ce que c'est ?
L’allaitement consiste à nourrir son bébé avec du lait maternel, directement au sein ou via un biberon après extraction. Ce mode d’alimentation offre des nutriments essentiels, des anticorps et des bienfaits uniques pour la croissance et le développement de l’enfant. L’allaitement favorise également un lien émotionnel profond entre la mère et le bébé, tout en apportant des avantages pour la santé de la mère, comme une accélérée.
Les avantages de l'allaitement allongé ou couché
Confort pour la mère : cette position permet de se reposer tout en nourrissant le bébé, particulièrement bénéfique après une césarienne ou lors des tétées nocturnes
Praticité : idéale pour les nuits ou les moments où la fatigue est importante, elle réduit les déplacements et les manipulations du bébé
Effet sur le sommeil : une tétée apaisante en position allongée peut favoriser l’endormissement du bébé, et parfois celui de la mère.
Comment bien donner le sein en position allongée ?
Pour allaiter en position allongée, couchez-vous sur le côté avec un oreiller sous votre tête et un autre dans votre dos pour plus de confort. Placez le bébé sur le côté, ventre contre ventre, avec sa bouche bien alignée avec votre mamelon. Maintenez son dos avec votre bras ou posez-le sur une surface sécurisée pour éviter tout déplacement. Cette posture assure un bon transfert du lait et minimise l’effort physique pour la mère.
L'allaitement allongé comporte t-il des risques ?
Bien pratiqué, l’allaitement allongé est sûr, mais certaines précautions sont essentielles :
Assurez-vous que le bébé est bien positionné et qu’il peut respirer librement, avec son nez dégagé
Évitez de vous endormir si le bébé reste au sein, sauf si vous avez aménagé un espace de cododo sécurisé
En cas de reflux fréquent, une position semi-assise pourrait être plus adaptée.
Quelles positions sont idéales pour allaiter la nuit, en étant allongée ou assise dans un lit ?
Position allongée latérale
Comme évoqué plus haut, c'est une position classique d'allaitement particulièrement recommandée pour les tétées nocturnes ou lorsque la mère a besoin de se reposer tout en nourrissant son bébé.
Biological nurturing
La mère est semi-allongée sur le dos, légèrement inclinée, avec le bébé posé sur elle, ventre contre ventre. Cette position favorise une prise naturelle du sein, idéale pour se reposer tout en allaitant et en cas de réflexe d’éjection fort du lait.
Madone
La mère est semi-assise, le bébé est couché sur le bras du même côté que le sein qu’il tète. Sa tête repose dans le creux du coude, et son corps est aligné contre celui de la mère. Cette position intuitive est idéale pour les bébés nés à terme, elle favorise un contact peau à peau et une prise confortable du sein.
Madone inversée
La madone inversée est une variation de la position classique où la mère soutient le bébé avec le bras opposé au sein nourri : semblable à la madone classique, mais la tête du bébé est soutenue par la main opposée au sein nourri, permettant un meilleur contrôle de la tête et de la bouche du bébé. Cette position est particulièrement utile en cas de difficultés de succion.
Ballon de rugby
La position du ballon de rugby se pratique assise, elle consiste à placer le bébé sous le bras, ses jambes vers l’arrière, avec sa tête soutenue par votre main ou un coussin. Elle est idéale pour les mamans ayant subi une césarienne, car elle évite toute pression sur le ventre.
Précautions d'usage
Pour sécuriser le lit lors de l’allaitement allongé en cododo, veillez à retirer oreillers et couvertures près du bébé et à le placer sur une surface ferme sans espace où il pourrait s’enfoncer. Assurez-vous également que le bébé ne puisse pas rouler hors du lit ou se retrouver coincé entre le matelas et un mur.
Conseil de l'expert
Le coussin d’allaitement est un accessoire précieux pour offrir un soutien optimal à la mère et au bébé pendant les tétées. Il aide à positionner le bébé à la bonne hauteur, réduisant ainsi les tensions dans le dos, les bras et les épaules de la mère. Polyvalent, il peut également être utilisé pour soutenir le ventre pendant la grossesse ou comme support pour aider bébé à se maintenir en position assise.
En savoir plus
Comment allaiter en étant allongée ?
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Comment dormir la nuit quand on allaite ?
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Dormir sur le côté est souvent recommandé pour faciliter l’allaitement nocturne et rester proche du bébé. Vous pouvez utiliser un coussin d’allaitement pour soutenir votre bras ou votre dos et maintenir une position détendue.
Dois-je faire roter mon bébé après l'avoir allaité en position couchée sur le côté ?
Dois-je faire roter mon bébé après l'avoir allaité en position couchée sur le côté ?

Dois-je faire roter mon bébé après l'avoir allaité en position couchée sur le côté ?
Oui, il est conseillé de faire roter votre bébé après l’allaitement, quelle que soit la position. Soulevez-le doucement en position verticale contre votre épaule pendant quelques minutes pour éviter l’accumulation d’air ingéré.
Bibliographie
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FAUVE-CHAMOUX, Antoinette.
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3
MILLEREUX, Nicole. Aspects fonctionnels de l’allaitement maternel. Revue d’Orthodontie Clinique, 2015, no 11, p. 26-32.
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