Les boutons sous la peau suscitent souvent des questions et un léger embarras. Vous avez peut-être déjà ressenti ce petit nodule douloureux, logé en profondeur, sans savoir comment l’apaiser. Vous vous demandez pourquoi ils apparaissent parfois sur le front, le menton ou ailleurs sur le visage ? Ces imperfections gênantes peuvent se manifester sous différentes formes, du simple bouton blanc dur sous la peau aux petits kystes plus volumineux. Comprendre leur origine aide à mieux cerner les gestes les plus adaptés.
Nettoyant • Exfoliant
Rééquilibrant • Purifiant
Détoxifiant
Equilibrant • Matifiant
Hydratant • Purifiant
On parle de boutons sous la peau lorsque la lésion n’est pas directement visible en surface, mais plutôt installée en profondeur dans l’épiderme ou le derme. Cette catégorie englobe plusieurs types de lésions, comme le bouton blanc sous cutané, souvent appelé microkyste, ainsi que des nodules ou des kystes susceptibles d’être plus volumineux. Le terme nodule définit une lésion ferme et profonde, résultant d’une inflammation localisée dans le derme. Les boutons sous la peau peuvent rester longtemps invisibles ou ne se manifester que par une bosse discrète, parfois accompagnée de douleur ou de démangeaisons. Bien qu’ils puissent apparaître n’importe où sur le corps, on les observe fréquemment sur le visage (joues, menton, front) et la région du dos. Certaines personnes décrivent un bouton douloureux qui ne sort pas et qui gêne davantage qu’un simple comédon de surface. Sur le plan dermatologique, ces boutons se forment souvent lorsqu’un excès de sébum, de cellules mortes et de bactéries s’accumule dans un pore. L’inflammation gagne alors les couches plus profondes de la peau, créant un foyer sensible et parfois douloureux.
Les boutons logés sous la peau découlent de multiples facteurs, dont certains sont liés à l’hérédité, au mode de vie ou encore à l’état de la peau :
Des facteurs génétiques
Certaines personnes ont une prédisposition génétique à développer de l’acné plus sévère, avec des formes inflammatoires qui incluent les boutons douloureux qui ne sortent pas. Chez ces individus, la peau réagit plus fortement aux variations hormonales, et la formation de kystes ou de nodules est plus fréquente.
Une accumulation de sébum et de cellules mortes
Lorsque la peau produit trop de sébum et que des cellules mortes s’accumulent dans un pore, cela crée un environnement idéal pour la prolifération bactérienne. Cet excès de matière peut générer un bouton blanc dur sous la peau voire un bouton blanc sous la peau qui gratte si l’inflammation est marquée.
Une hygiène ou des cosmétiques inadaptés
L’utilisation de produits trop comédogènes (qui obstruent les pores) ou d’un maquillage non nettoyé correctement peut accentuer l’apparition de boutons sous la peau. Par ailleurs, un nettoyage trop agressif dessèche la peau et peut stimuler la production de sébum en réaction de défense.
Des déséquilibres hormonaux
Des variations hormonales, notamment lors de l’adolescence, de la grossesse ou durant certaines phases du cycle menstruel, influencent la production de sébum. Un surplus de sébum favorise l’obstruction des pores et peut conduire à la formation de kystes, de nodules ou de boutons sous-cutanés sur le visage.
Le stress et le mode de vie
Le stress chronique, le manque de sommeil ou une alimentation déséquilibrée peuvent également jouer un rôle. Par exemple, la consommation excessive de sucres rapides ou de produits laitiers a été associée à une aggravation de l’acné dans certaines études.
Voici une liste des manifestations que l’on peut observer en lien avec des boutons sous la peau :
Des lésions fermes et profondes : sous l'apparence de petites bosses (ou boules) à peine visibles en surface
Une douleur ou gêne locale : certains boutons peuvent provoquer une sensation lancinante, surtout au toucher
De l'inflammation : avec rougeur ou chaleur autour de la zone touchée
Des démangeaisons et tensions sous-cutanées : la peau paraît tendue à l’endroit du bouton, parfois brillante et peut s'accompagner de sensation de tiraillements
La formation d’un point blanc profond : lorsque le sébum et les impuretés remontent légèrement
La potentielle évolution en kyste : dans certains cas, si l’inflammation est importante, le bouton peut se développer en véritable kyste rempli de sébum.
Les approches naturelles peuvent apporter un apaisement notable :
Poudre nettoyante enzymatique Papaye & Vitamine C : nettoyante et exfoliante, cette poudre 2-en-1 aux enzymes naturelles métamorphose le rituel du double nettoyage. Son action ? Elle désincruste les pores et affine le grain de peau grâce à une exfoliation enzymatique sans grain, respectueuse des épidermes les plus délicats. Concentrée en vitamine C antioxydante, elle booste l’éclat et unifie le teint. Au contact de l’eau, sa texture devient mousseuse pour un effet « nuage crémeux » sur la peau.
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Gel nettoyant doux Prébiotique, Zinc & Concombre : ce gel nettoyant et purifiant élimine en douceur les impuretés et le maquillage, tout en respectant le pH de la peau. Sa formule 100% d’origine naturelle combine extrait de Concombre BIO et Inuline BIO pour un effet adoucissant et rééquilibrant. Le Zinc PCA réduit les imperfections et les points noirs. Idéal pour tous types de peaux, il nettoie efficacement sans assécher ni tirailler.
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Hydrolat de Romarin à verbénone BIO : l'Hydrolat de Romarin à verbénone est extrêmement bénéfique pour les peaux à tendance acnéique, grâce à ses propriétés purifiantes qui aident à désobstruer les pores et à éliminer les impuretés sous-cutanées. Sa concentration élevée en molécules aromatiques garantit une action efficace contre les boutons sous la peau. En plus, cet hydrolat agit comme un astringent naturel, tonifiant la peau et réduisant l'apparence des imperfections. Fabriqué par distillation traditionnelle, ce produit 100% pur sans conservateur est idéal pour ceux qui cherchent un soin naturel et efficace pour leur peau. Pensez à le conserver au réfrigérateur entre deux utilisations.
Sérum concentré Acide azélaïque 10% : le Sérum Acide-Azélaïque est conçu spécifiquement pour les peaux mixtes, grasses et sujettes à l'acné. Ce soin est enrichi à 10% d'acide azélaïque d'origine naturelle, reconnu pour ses propriétés purifiantes et équilibrantes. Il aide à contrôler les excès de sébum, tout en réduisant significativement les boutons sous la peau, les points noirs et les comédons. Son action kératolytique aide à resserrer les pores et à lisser le teint. En plus, il calme les rougeurs et améliore l'uniformité de la peau. Sa texture légère est non comédogène, ce qui évite l'obstruction des pores, contribuant ainsi à une peau visiblement plus claire et saine.
Crème fluide purifiante & hydratante BIO : ce fluide purifiant agit comme perfecteur de peau, à la fois rééquilibrant, matifiant et hydratant. Concentré en Zinc hyaluronate : actif innovant à l’efficacité prouvée pour réduire les imperfections, prévenir leur apparition, réparer, hydrater, matifier et apaiser les inflammations. L’acide salicylique purifiant et kératolytique stimule le renouvellement cellulaire, lisse les imperfections, lutte contre les points noirs et resserre les pores. Un complexe de Zinc et extrait d’Algue régule la production de sébum et aide la peau à se rééquilibrer au fil des utilisations. Formulé sans parfum ni huiles essentielles, ce fluide s’adresse aux peaux grasses, à imperfections ou à tendance acnéique auxquelles il procure un fini mat et velouté, tout en floutant les pores. Ce fluide s’utilise comme soin de jour et/ou de nuit, après votre sérum, pour retrouver durablement un teint net, réduire les rougeurs et affiner le grain de peau.
Argile verte illite surfine : l'Argile verte est la plus populaire et la plus absorbante des argiles. De la famille des illites, cette Argile est connue aussi bien pour ses bienfaits sur la peau et les cheveux que pour ses propriétés en santé et usage domestique. Elle nettoie et purifie les peaux mixtes, grasses et à imperfections, purifie le cuir chevelu et lutte contre l’excès de sébum des cheveux gras. Elle est idéale pour préparer des masques, cataplasmes, et enveloppements pour le bien-être. Cette argile figure parmi les indispensables du quotidien !
Notre proposition de routine pour prévenir les boutons sous la peau :
Une hygiène irréprochable des mains : éviter de toucher ou de manipuler les boutons, car cela risque de propager les bactéries et de créer des lésions plus profondes
Une hydratation interne suffisante : boire suffisamment d’eau et envisager des tisanes ciblées (Pensée sauvage, Ortie) pour soutenir la peau de l’intérieur
Un double nettoyage doux matin et soir : choisir des produits non comédogènes et adaptés à votre type de peau. Veiller à rincer soigneusement pour ôter résidus et impuretés
L'application d’un hydrolat adapté : vaporiser ou tamponner un hydrolat purifiant afin de préparer la peau aux soins suivants
Un sérum léger : privilégier un soin non gras et aux effets ciblés sur les pores et boutons
Une protection adaptée : utiliser une crème spécifique doublée d'une protection solaire avant de sortir le matin
Un masque à l’Argile : appliquer une fois par semaine pour purifier la peau en douceur et limiter l’excès de sébum.
Cette routine régulière, associée à un mode de vie équilibré (sommeil suffisant et alimentation variée), contribue à diminuer les risques de voir apparaître de nouveauxboutons.
Masque au charbon noir désincrustant
Eau de source faiblement minéralisée
45 ml
1
Mélangez la base masque peel-off, le charbon végétal et l'huile essentielle de tea tree dans un bol.
2
Ajoutez l’eau de source faiblement minéralisée en mélangeant jusqu’à obtenir une pâte lisse et homogène.
3
Utilisez la préparation sans attendre car elle fige très rapidement !
* Conservation : cette préparation ne se conserve pas, utilisez-là sans attendre.
Stop bouton ou microkyste
Huile essentielle de Baume de Copahu BIO
2 ml soit 60 gouttes
1
Mettez l'ensemble des ingrédients dans un flacon codigoutte.
2
Fermez le flacon et agitez.
Pour les sujets épileptiques, remplacer l'HE de cèdre de l'Atlas par celle de laurier noble.
Stockez votre préparation à l'abri de la chaleur.
* Conservation : bien conservé et fabriqué dans des conditions d'hygiène optimales, votre produit pourra se conserver au moins 6 mois.
Avant toute utilisation de produits cosmétiques, même naturels, réaliser un test d’application sur une petite zone de peau pour écarter tout risque de réaction inappropriée. En cas de doute, consulter un professionnel de santé, surtout si les boutons prennent de l’ampleur ou s’accompagnent de douleur persistante. Par ailleurs, il convient de nettoyer consciencieusement le matériel utilisé pour les préparations cosmétiques, afin de limiter toute contamination bactérienne.
Le saviez-vous ? Les boutons sous peau, souvent douloureux et persistants, résultent d’une inflammation profonde, généralement liée à un excès de sébum ou à des déséquilibres hormonaux. Pour les apaiser et favoriser leur résorption, l’application d’une compresse chaude peut être bénéfique.
Les boutons sous la peau sont-ils contagieux ?
Les boutons, qu’ils soient superficiels ou profonds, ne sont pas contagieux. Ils résultent d’une inflammation interne des follicules pileux, souvent liée à un excès de sébum, des bactéries ou un déséquilibre hormonal. Partager une serviette ou être en contact rapproché avec une personne acnéique ne provoque pas l’apparition de kystes ou de nodules chez autrui.
Faut-il percer une bosse douloureuse sur le visage ?
Percer un bouton profond et douloureux peut aggraver l’inflammation et favoriser une infection plus sévère. Utiliser une aiguille ou tenter d’évacuer le sébum de force augmente le risque de cicatrices et de lésions cutanées durables. En cas de doute, il est préférable de laisser la lésion évoluer naturellement et éventuellement de consulter un dermatologue pour un traitement adapté.
Quelle différence entre un microkyste et un nodule ?
Le microkyste est une petite accumulation de sébum et de kératine bloquée sous la peau. Il se manifeste sous la forme d’un bouton blanc sous-cutané, de taille modeste et généralement indolore. Le nodule, en revanche, est une lésion plus profonde et inflammatoire. Il peut être volumineux, douloureux et nécessiter un suivi dermatologique rigoureux pour éviter les complications.
Stéphanie est pharmacienne (depuis 2010) et docteure en biologie moléculaire (depuis 2012). Passionnée de rédaction, elle écrit des contenus médicaux depuis près de 15 ans. Son objectif est de rendre accessible et compréhensible les informations, sans jamais perdre en justesse scientifique.
1
MSD Manuals. Kystes cutanés.
Septembre 2023.
2
Société française de dermatologie.
L'acné. Décembre 2019.
3
Vidal. L'acné.
Février 2022.
