Quelle crème hydratante pour les peaux sensibles ?
Votre peau tiraille, réagit aux moindres agressions externes ou affiche des rougeurs après l'application d'un produit de soin ? Vous n'êtes pas seul(e). Toute peau sensible a besoin d'attention particulière, et choisir une crème hydratante adaptée est essentiel pour apaiser, protéger et nourrir votre barrière cutanée fragile. Dans cet article, nous vous aidons à comprendre les besoins spécifiques de votre peau pour retrouver douceur et sérénité.
Sommaire
Désaltérant • Hydratant
Anti-grattage • Emollient
Réparateur • Nutritif
Protecteur • Adoucissant
Une peau sensible, c'est-à-dire ?
Les peaux sensibles se distinguent par une hyper-réactivité face à des stimuli comme le vent, le froid ou la pollution, qui affectent généralement moins les peaux normales. Cet état peut concerner tous les types de peau, bien que les peaux sèches y soient particulièrement sujettes. Parce qu'elles produisent moins de sébum, leur protection naturelle est amoindrie et la barrière cutanée altérée, rendant la peau plus vulnérable face aux irritants.
À l'origine de cette hyper sensibilité de la peau ? Des causes qui peuvent être multiples : une prédisposition génétique, une intolérance à certains produits cosmétiques, des changements hormonaux ou des facteurs environnementaux comme le calcaire, le soleil ou la pollution. Même le stress ou un changement d’environnement peuvent perturber l’équilibre de la peau Adapter sa routine de soins à ces besoins spécifiques est alors essentiel pour retrouver douceur et sérénité.
Quels sont les signes d'une peau sensible ?
Les peaux sensibles présentent des symptômes variés, notamment :
Apparence fine et fragile, avec des capillaires qui peuvent être visibles.
Sensations de picotements, de brûlures ou de démangeaisons.
Sensations de tiraillements, notamment après le nettoyage de la peau.
Rougeurs localisées ou diffuses sur le visage.
Réactions immédiates à certains produits cosmétiques ou changements climatiques.
Douleurs, poussées d’acné et inflammations.
Il est important de considérer ces symptômes comme des signaux d’inconfort que votre peau vous envoie. Les reconnaître est une première étape pour adopter une routine de soin ciblée et enfin, apaiser votre peau.
Zoom sur le Baume au Karité et au Néroli BIO
Une synergie d'huiles de Néroli, Mandarine, Petitgrain, Abricot et Jojoba pour ce baume très doux au parfum ensoleillé et relaxant, pour le visage, le corps et les cheveux. L'association de ces actifs connus pour protéger, nourrir et adoucir la peau fait de ce baume un soin particulièrement adapté aux pieds, coudes, genoux et zones sèches du corps.
Quelle crème de nuit ou de jour pour hydrater la peau (très) sensible du visage ?
La crème idéale pour une peau sensible doit être formulée avec soin. Privilégiez les produits :
Sans parfum ni alcool, pour éviter toute irritation.
Riche en actifs naturels, comme le beurre de Cacaco ou l’huile de jojoba, qui restaurent le film hydrolipidique.
Hypoallergéniques, conçus spécifiquement pour minimiser les réactions cutanées.
Préférez une texture riche en hiver, et plus légère en été pour éviter la sensation de gras.
Nos crèmes hydratantes pour les peaux sensibles
Crème visage et corps désaltérante
Cette crème visage et corps certifiée BIO, 100% d'origine naturelle, enrichie aloe vera et en hydrolat de menthe poivrée, actifs connus pour leurs actions désaltérantes et rafraîchissantes, procure à votre peau une hydratation intense longue durée jusqu'à 8 heures après son application. Elle s'utilise pure ou bien personnalisée avec d'autres actifs et huiles essentielles en tant que soin du visage ou du corps. Retrouvez les différents ajouts possibles et leurs dosages sur cette fiche conseil.
Base neutre Crème à tout faire
100% d'origine naturelle, gorgé de jus d'Aloe vera BIO et enrichi en huiles de Jojoba et Calendula et en beurre de Cacao, ce soin multi-usage certifié BIO nourrit et adoucit les peaux de toute la famille, notamment les peaux sèches et déshydratées. Fondante et non grasse, cette crème s'adapte à tous les usages : crème hydratante visage, crème nourrissante corps, mains, pieds, masque visage et même soin capillaire ! Retrouvez les différents ajouts possibles et leurs dosages dans cette fiche conseil.
Baume relipidant Avoine & Céramide NP
Testé et prouvé cliniquement, dédié aux peaux sèches, fragilisées ou à tendance atopique, ce baume relipidant triple action apaise les irritations et rougeurs, réduit les démangeaisons et nourrit intensément la peau. Concentré en huile végétale d’Avoine réparatrice et en Céramide NP relipidante, sa formule anti-dessèchement renforce la barrière cutanée et protège les peaux les plus sensibles. Adapté à toute la famille dès la naissance pour le visage et le corps, il s’utilise pur ou personnalisé.
Beurre de Karité de Guinée BIO
Idéal comme soin nourrissant et protecteur, ce beurre de Karité brut 100% pur et naturel est issu d’une filière de petits producteurs en Haute-Guinée et obtenu de façon artisanale selon la méthode traditionnelle. Il se démarque du Karité brut classique par sa couleur claire et son odeur naturellement douce. Sa texture fondante et sa richesse en actifs insaponifiables en font un soin idéal pour nourrir, réparer et protéger les zones sèches ou sensibles, les mains desséchées ou les lèvres gercées.
Nos recettes pour les peaux sensibles
Ingrédients sans balance
Fragrance naturelle Fleurs du Paradis
10 gouttes
1
Mélangez l'ensemble des ingrédients dans un bol.
2
Transvasez le mélange dans le pot ou le flacon qui contenait la crème neutre jeunesse..
Ingrédients avec balance
Phase A
Eau minérale
31 g
Phase B
Huile de Lentisque de Kabylie
13.7 g
Cire émulsifiante Olive Douceur
4.5 g
Phase C
Extrait CO2 Camomille allemande BIO
0.1 g soit 1 cuillère SMIDGEN
Conservateur Leucidal
2 g soit 45 gouttes
1
Mettez la phase A (eau minérale) dans un bol.
2
Dans un autre bol, mettez la phase B (huile de Lentisque de Kabylie + cire émulsifiante Olive douceur).
3
Faites chauffer séparément au bain-marie les deux phases à 75°C/80°C.
4
Lorsque les deux phases sont à la même température, sortez les bols du bain-marie puis versez lentement la phase A dans la phase B sans cesser d’agiter vigoureusement pendant environ 3 minutes (jusqu'à température = 50°C).
5
Mettez le bol dans un fond d’eau froide, puis mélangez lentement jusqu'à refroidissement (jusqu'à température = 30°C).
6
Ajoutez progressivement la phase C (le reste des ingrédients) en mélangeant bien entre chaque ajout.
7
Transvasez la préparation dans un pot.
Précautions & Contre-indications
Testez toujours un nouveau produit dans le pli du coude 24 heures avant application sur le visage.
Évitez les gommages abrasifs ou les exfoliants chimiques puissants, qui fragilisent encore plus la barrière cutanée.
Limitez les nettoyages excessifs et privilégiez des soins doux sans savon.
Conseil de l'expert
Pour apaiser différemment votre peau, je vous conseille d’intégrer un petit rituel anti-stress à votre routine quotidienne. Chaque soir, pratiquez un massage facial doux avec une huile apaisante comme l’huile d’Amande douce. Avec vos doigts, effectuez de légers mouvements circulaires sur les tempes, le front et le contour des mâchoires pour relâcher les tensions. Complétez ce rituel par 5 minutes de respiration profonde : inspirez lentement par le nez pendant 4 secondes, retenez votre souffle 4 secondes, puis expirez en douceur pendant 6 secondes. Tout en détendant l'esprit, cet exercice aidera votre peau à retrouver son équilibre.
En savoir plus
Zoom sur notre rédactrice spécialisée, Louise Hourcade
Diplômée de l’ESCP en 2020, Louise se lance en tant que rédactrice en 2021. Aujourd’hui, elle s'exprime principalement dans une newsletter intimiste où elle rédige des recos culturelles ainsi que des articles plus personnels (sur les applis de rencontre, la thérapie ou encore l’orientation professionnelle). En parallèle, elle écrit pour des médias, des marques et des agences sur des sujets bien-être, santé mentale, culture & société.
Recettes associées
Bibliographie
1
Misery, L., et al. (2011). Sensitive skin in Europe. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology, 25(4), 376-379.
2
Berardesca, E., et al. (2013). The revised EEMCO guidance for the in vivo measurement of water in the skin. Skin Research and Technology, 19(2), 229-240.
3
Czarnowicki, T., et al. (2014). Atopic dermatitis: skin barrier and microenvironment. Allergy and Asthma Proceedings, 35(5), 355-362
Comment hydrater une peau sèche, sensible et réactive ?
Hydrater une peau sensible, c'est avant tout choisir des ingrédients respectueux et apaisants. Voici les meilleurs actifs pour nourrir et protéger durablement votre épiderme :
L'Aloe Vera : Hydratant naturel, l'Aloe Vera calme les irritations et réduit les rougeurs grâce à ses propriétés anti-inflammatoires. Riche en polysaccharides, il aide à maintenir une hydratation optimale et renforce la barrière cutanée. Appliquez-le sous forme de gel pur après le nettoyage pour une sensation de fraîcheur et de soulagement immédiat.
Acide Hyaluronique : Incontournable pour les peaux sensibles, l'Acide Hyaluronique attire l’eau et hydrate en profondeur, laissant la peau souple et rebondie. Il agit aussi en renforçant la barrière cutanée, limitant ainsi la déshydratation. Pour en tirer tous les bienfaits, intégrez un sérum à l’acide hyaluronique matin et soir avant votre crème hydratante.
Beurre de Karité : Riche en vitamines et acides gras essentiels, il nourrit intensément la peau tout en formant une barrière protectrice contre les agressions extérieures. Appliquez-en une noisette sur les zones sèches pour apaiser les tiraillements et restaurer la souplesse de votre peau.
Extraits de Calendula : Reconnu pour ses vertus apaisantes, le calendula réduit les rougeurs et les inflammations tout en aidant à la cicatrisation des micro-lésions cutanées. Les crèmes ou sérums enrichis en calendula sont parfaits pour apaiser les peaux échauffées ou irritées.
Huile d’Amande Douce : Riche en vitamine E et en acides gras, l'huile d'Amande douce est idéale pour adoucir et protéger les peaux sensibles. Appliquez-la directement en massage ou mélangez-en quelques gouttes à votre crème hydratante pour renforcer la barrière lipidique de votre peau.
Céramides : Les céramides sont des lipides (graisses) naturellement présents dans la peau, particulièrement dans la couche cornée (couche externe de l'épiderme). Ils jouent un rôle essentiel dans la barrière cutanée en retenant l'hydratation et en protégeant la peau des agressions extérieures. Pour les peaux sensibles, les céramides sont particulièrement bénéfiques, car ils aident à restaurer la fonction de barrière de la peau et à apaiser l'irritation.