L’Élasticité de la peau : C’est quoi ?

Certains facteurs peuvent accélérer le phénomène de vieillissement cutané. Il est donc essentiel de savoir les identifier pour mieux s’en préserver. Découvrez pourquoi la peau perd en élasticité et quels sont les meilleurs actifs pour préserver sa souplesse et sa fermeté. En prime, nous vous livrons une routine idéale pour retrouver une peau ferme, souple et repulpée.

Par La rédaction Aroma-Zone
Mis à jour le 28/01/2025 Temps de lecture : +4 min.

Qu’est-ce que l’élasticité de la peau ?

Lorsqu’on pince notre peau, tel un élastique qu’on étire, elle reprend sa forme initiale dès qu'on la relâche. Cette capacité qu’elle a à pouvoir s’étirer et se contracter tout en restant souple et ferme est ce qu’on appelle l’élasticité cutanée.

Cette élasticité est rendue possible grâce à deux protéines qui composent notre derme : le collagène et l’élastine. En fonction de leur qualité et de leur quantité, la peau est plus ou moins ferme et élastique.

L’élastine

Les cellules de notre peau, qu’on appelle les fibroblastes, synthétisent la plupart des protéines qui composent les fibres de nos tissus. Parmi elles, l’élastine est une protéine qui confère à la peau sa capacité à s’étirer et rebondir. Les fibres d’élastine agissent un peu comme les ressorts d’un matelas. Elles empêchent la peau de se relâcher en la gardant lisse.



Le collagène

Constituantes principales des tissus conjonctifs, les protéines de collagène s’assemblent entre elles pour former un réseau de soutien dense dans le derme. Elles assurent la structure de base de la peau qui lui confère sa fermeté et sa résistance. Le collagène et l’élastine se complètent donc pour assurer l’élasticité, la souplesse et la fermeté de notre peau.

Pourquoi la peau perd-elle de son élasticité ?

À 20 ans, notre peau est lisse, ferme et bien rebondie. Nos cellules se renouvellent rapidement et notre corps n’a pas encore subi les effets du stress oxydatif. Mais une fois la vingtaine passée, la quantité de nos fibroblastes diminuent. Cela entraîne par conséquent une baisse de production de collagène et d’élastine. Au fil des années, nos tissus de soutien s’affaiblissent et la peau se relâche et tombe vers le bas, entraînée par la gravité. Ce processus biologique de vieillissement de la peau est naturel et inévitable. Généralement, les premiers signes de l’âge apparaissent à partir de 30 ans.

  • Entre 30 et 40 ans : La peau du visage devient moins élastique, elle est moins tonique, moins rebondie. On peut voir apparaître les premières ridules. Le renouvellement cellulaire commence à se faire plus lent.

  • Entre 40 et 50 ans : Les ridules se creusent pour laisser place à des rides. Le relâchement cutané devient plus visible. Les pattes d’oie, au niveau des coins extérieurs des yeux, commencent à s’installer.

  • À partir de 50 ans : la destruction cellulaire devient plus rapide que le renouvellement. Le relâchement cutané devient visible sur l’ensemble du corps, notamment au niveau des bras, du ventre, des cuisses et des fesses. Le visage se creuse, la peau devient plus fine et s’affaisse de plus en plus.

Quels sont les facteurs qui peuvent accélérer le vieillissement de la peau ?

Face au vieillissement de la peau, nous ne sommes pas tous logés à la même enseigne. En effet, les signes visibles n’apparaissent pas toujours à la même vitesse ni de façon aussi marquée en fonction des personnes. Plusieurs causes peuvent influencer la perte d’élasticité de la peau :

Une exposition au soleil excessive : Les rayons UV altèrent les fibres d’élastines et de collagène et freinent leur renouvellement. À haute dose et sans protection adéquate, le soleil est responsable du vieillissement prématuré de la peau. Elle s’affine, devient de moins bonne qualité et perd son élasticité.

Le tabac : Lorsqu’on fume, les tissus sont moins bien oxygénés, ce qui limite leur apport en nutriments essentiels à la santé de la peau. De ce fait, les personnes qui fument sont généralement plus vite marquées par les signes de l’âge.

Les variations de poids : Lorsqu’on grossit, la peau s’étire. À l’inverse, quand on mincit, elle se rétracte pour s’adapter à notre nouvelle silhouette. Toutefois, lorsque le poids varie trop rapidement, notre peau n’a pas toujours le temps de s’adapter, ce qui compromet son élasticité. Cela se traduit par la formation de vergetures en cas de prise de poids trop rapide ou d’excès de peau lors d’une perte de poids importante.

Les variations hormonales : La ménopause est une période de vie qui entraîne de grands changements physiologiques. La baisse d’œstrogène qui s’opère à ce moment-là conduit également à une chute de la production de collagène. Résultat, la peau perd davantage en élasticité et en fermeté.

Des facteurs environnementaux : Outre le soleil et le tabac, d’autres évènements peuvent être à l’origine de la formation de radicaux libres responsables du vieillissement prématuré de la peau. C’est notamment le cas de la pollution atmosphérique, d’une mauvaise gestion du stress et de mauvaises habitudes alimentaires. 

Des soins de la peau inadaptés : L’emploi de substances trop agressives peut assécher la peau et endommager la barrière cutanée. La peau devient alors plus fragile et s'abîme plus rapidement.

Des prédispositions génétiques : Certaines personnesont génétiquement un meilleur capital jeunesse que d’autres. Nous ne pouvons pas y faire grand-chose, mais ce n’est pas pour autant une fatalité. En effet, en agissant sur ses habitudes de vie, il est tout à fait possible de prendre soin de sa peau et de préserver sa beauté.

Quels sont les symptômes associés à la perte d’élasticité ?

Au fil des années, l’apparition de différents signes successifs traduit une perte d’élasticité de notre peau et ipso facto son vieillissement :

  • Des sillons peu profonds se forment sur le visage (ridules)

  • Les ridules se creusent et deviennent plus profondes laissant place à des rides

  • La peau devient plus fine

  • Elle se relâche et tombe par effet de pesanteur

  • Des plis se forment au niveau de la commissure des lèvres, ce qui donne l’impression qu’elles tombent vers le bas (plis d’amertume)

  • Des plis apparaissent aussi entre l’aile du nez et le coin de la bouche (sillons nasogéniens)

  • Le teint est moins uniforme et perd de son éclat

  • Le visage paraît plus fatigué, parfois triste

  • Les contours du visage sont moins nets comme s’ils étaient un peu floutés

  • La peau du corps perd en tonicité, notamment au niveau des seins, des bras, de la zone abdominale, des cuisses et des fesses.

Quels actifs peuvent préserver l’élasticité de la peau ?

Le collagène : Protéine la plus abondante de l’organisme, le collagène assure le soutien de tous nos tissus. Intégré dans vos soins quotidiens, il agit comme raffermissant et restructurant cutané. La peau est plus dense, plus ferme et les rides sont atténuées.

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L’acide hyaluronique : Cette molécule naturellement présente dans la peau contribue à son élasticité et son hydratation. C’est l’actif hydratant le plus puissant connu à ce jour. Tout comme le collagène et l’élastine, sa production baisse drastiquement avec le temps. L’application de soins contenant de l’acide hyaluronique permet d’hydrater la peau en profondeur et de la repulper.

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La vitamine C : Puissant antioxydant, la vitamine C protège des radicaux libres provoqués par les rayons UV. Elle stimule également la synthèse de collagène et d’élastine et permet ainsi de préserver l’élasticité de la peau.

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Le rétinol : Actif anti-âge extrêmement puissant, le rétinol est un dérivé de la vitamine A. Il a la faculté de stimuler la production d’élastine, de collagène et d’acide hyaluronique. Les soins concentrés en rétinol contribuent à adoucir les rides, atténuer les taches brunes et unifier le teint. Grâce à cet actif, la peau devient plus lisse et retrouve tout son éclat.

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L’Acide glycolique : Cet actif est dérivé d’acides de fruits. On l’utilise pour son pouvoir exfoliant qui permet d’éliminer les cellules mortes sans agresser la peau. Il stimule le renouvellement cellulaire et booste ainsi la synthèse de collagène et d’élastine. Les produits à base d’acide glycolique sont particulièrement recommandés pour les peaux qui souffrent des méfaits du soleil ou du tabac.

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Quelle routine adopter pour préserver l’élasticité de la peau ?

Nous vous avons concocté une routine idéale pour raffermir naturellement votre peau et la garder hydratée tout au long de la journée :

1. Nettoyez votre peau avec un savon doux : Même si vous ne vous êtes pas maquillé, le nettoyage du visage est une étape essentielle d’une routine beauté efficace. Réalisé matin et soir, ce simple geste permet d’éliminer une grande partie des impuretés. Pour cela, nous vous recommandons notre Savon végétal régénérant BIO. Enrichi en huiles de Rose musquée, Onagre, Bois de Hô et Palmarosa, il adoucit, hydrate et nourrit la peau qui retrouve fermeté et souplesse.

2. Appliquez un sérum riche en collagène : Vous pouvez booster l’amélioration de l’aspect de votre peau en intégrant un sérum anti-âge dans votre routine matinale. Notre Sérum concentré en collagène végan à 1,5 % restructure et raffermit la peau. Elle est repulpée, hydratée, plus dense, les contours du visage sont plus nets et les rides sont estompées. Pour encore plus d’efficacité, vous pouvez compléter votre routine par l’application de notre Sérum concentré Acide hyaluronique 3,5 %.

3. Exfoliez votre peau 1 à 2 fois par semaine : Ce soin hebdomadaire permet de débarrasser la peau de toutes ses cellules mortes et autres impuretés. Pour booster le renouvellement cellulaire, vous pouvez ajouter à votre préparation l’Actif AHA reconnu pour ses puissantes propriétés anti-âge.

4. Hydrater votre peau de la tête aux pieds : Pour préserver son élasticité, votre peau a besoin d’être hydratée et nourrit chaque jour. Notre Crème visage et corps jeunesse BIO convient à tous les types de peau. Riche en huile de Rose musquée et en Acide hyaluronique, elle nourrit et hydrate intensément la peau qui devient plus lisse et plus élastique. Son flacon à pompe permet une application facile et immédiate.

5. Protégez votre peau du soleil : Terminez votre routine de soin matinale par l’application d’une crème solaire à haute protection. Grâce à son fini invisible et non collant, notre Lait solaire SPF 30 est parfait si vous souhaitez ajouter une touche de maquillage après son application.

Comment améliorer l’élasticité de la peau avec des solutions naturelles ?

En complément d’une routine de soin adaptée, une bonne hygiène de vie aide à prévenir le relâchement cutané et à garder une peau rayonnante de santé.

  1. Privilégiez une alimentation saine : Faites le plein de nutriments bons pour la peau, comme la vitamine C, le zinc, le cuivre et les oméga 3. Vous pouvez couvrir vos apports en mangeant quotidiennement des légumes, des céréales complètes et des fruits oléagineux. Variez les sources de protéines et préférez les viandes maigres, les légumineuses, les œufs et les petits poissons gras (sardines et maquereaux).

  2. Prenez soin de vos émotions : Le stress chronique entraîne une production massive de radicaux libres. Si vous êtes de nature plutôt anxieuse, intégrez des activités relaxantes dans votre quotidien. 

  3. Reposez-vous suffisamment : Pendant qu’on dort, notre corps se régénère. Il est donc essentiel d’avoir un temps de sommeil d’au moins 7 à 9 heures pour lui laisser le temps de faire son travail.

  4. Mettez-vous en mouvement : Faire une activité physique régulière améliore la circulation sanguine. Les tissus sont ainsi mieux oxygénés et profitent pleinement des nutriments dont ils ont besoin.

Les recettes Aroma-Zone pour retrouver une peau souple et élastique

Voici une sélection de recettes de soins pour chouchouter votre peau au quotidien :

Peeling visage "jeunesse" aux acides de fruits

Ingrédients avec balance

Ingrédients sans balance

1

Mettez la phase A (eau minérale) dans un bol.

2

Mettez la phase B (gomme guar) dans une coupelle.

3

Ajoutez d'un seul coup la gomme dans l'eau puis agitez très vigoureusement au batteur mousseur ou au mini-fouet sans attendre afin d'éviter la formation de grumeaux.

4

Continuez d'agiter environ 2 minutes, un gel homogène se forme.

5

Ajoutez enfin la phase C (le reste des ingrédients) en mélangeant entre chaque incorporation.

6

Transvasez la préparation dans votre pot.

Concentré anti-âge contours yeux & lèvres

Ingrédients ( Sans balance )

Préparation

1

Mélangez les ingrédients dans un bol.

2

Transvasez le mélange dans un flacon pompe à l'aide de la pipette si nécessaire.

Nota : le pH de cette préparation est d'environ 5,0-6,0.

Stockez votre flacon à l'abri de la chaleur.

* Conservation : bien conservé et fabriqué dans des conditions d'hygiène optimales, votre produit pourra se conserver au moins 1 mois.

Recette fluide visage à l'acide hyaluronique repulpant et anti-âge - Aroma-Zone

Ingrédients avec balance

Ingrédients sans balance

1

Mélangez l'ensemble des ingrédients dans un bol pendant 1 minute.

2

Laissez reposer pendant 15 minutes, puis mélangez à nouveau pour homogènéiser.

3

Transvasez la préparation dans un flacon à l'aide de la pipette.

Précaution d’usage

Avant d’utiliser un nouveau produit, nous vous recommandons de réaliser un test dans le pli du coude pour vérifier que vous ne faites pas de réaction allergique.

Actif AHA - acides de fruits : cet actif s’intègre dans la préparation d’un soin et ne doit pas être utilisé pur sur la peau. Il convient également d’éviter de s’exposer au soleil après son application.

Conseil de l’expert

Plus de la moitié de notre corps est composé d’eau. La déshydratation a d’ailleurs tendance à rendre nos tissus plus fripés et plus lâches. Boire au moins 1,5 L d’eau chaque jour est donc indispensable pour avoir une peau correctement hydratée. Si vous avez du mal à y penser, vous pouvez vous préparer une gourde le matin et la gardez près de vous toute la journée.

En savoir plus

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Zoom sur notre rédactrice spécialisée, Amandine GRANGER

Amandine est rédactrice spécialisée en santé naturelle. Passionnée par les médecines alternatives, elle se forme au métier de naturopathe. À travers ses articles, elle souhaite partager ses connaissances au plus grand nombre pour que chacun puisse apporter plus de bien-être et d’équilibre dans son quotidien.

Bibliographie

1

Agir pour conserver l’élasticité de sa peau. (s. d.). Biafine.

2

Hernaez, E. (2023, 19 juin). Quelle routine pour booster l’élasticité de la peau.

3

Nivea.