Gommage du cuir chevelu : tout savoir sur les nombreux bienfaits

Découvrez les multiples bienfaits du gommage du cuir chevelu, une pratique de soin capillaire allant au-delà de l'exfoliation. Dans cet article, nous explorons les avantages de cette technique, de la stimulation de la circulation sanguine à l'élimination des impuretés. Apprenez à pratiquer le gommage pour maintenir un cuir chevelu sain et favoriser la vitalité de vos cheveux.

Par La rédaction Aroma-Zone

Mis à jour le 28/01/2025 Temps de lecture : +4 min.

Sommaire

Gommage pour le cuir chevelu c'est quoi ? Pourquoi gommer son cuir chevelu ? Quels en sont les bienfaits ? Quel type de gommage pour un cuir chevelu avec des pellicules ? Comment appliquer un gommage du cuir chevelu ? Quel est le meilleur gommage pour les cheveux ? Nos produits naturels pour un gommage du cuir chevelu Nos recettes préférées pour des gommages maisons naturels Gommage du cuir chevelu : les contre-indications connues Zoom sur notre rédacteur : Gipsy Dauge

Gommage pour le cuir chevelu c'est quoi ?

Effectuer des gommages occasionnels pour purifier le cuir chevelu et alléger les racines peut être avantageux, tant pour les soins apportés ensuite que pour stimuler la croissance des cheveux. Vous avez la possibilité de masser votre cuir chevelu en appliquant votre gommage, voire de créer votre propre shampoing-gommage du cuir chevelu à utiliser une ou deux fois par mois.

Pour en savoir plus, découvrez notre dossier consacré au gommage du cuir chevelu

Pourquoi gommer son cuir chevelu ? Quels en sont les bienfaits ?

Le gommage du cuir chevelu présente plusieurs bienfaits pour la santé capillaire. En voici quelques-uns :

Élimination des cellules mortes et des résidus de produits capillaires.
Amélioration de la circulation sanguine du cuir chevelu.
Stimulation de la croissance des cheveux en désincrustant les follicules pileux.
Régulation de la production de sébum, bénéfique pour les cuirs chevelus gras.
Sensation de propreté et de fraîcheur.
Préparation du cuir chevelu pour une meilleure absorption des soins capillaires.
Contribution à des cheveux plus sains et plus éclatants.

Quel type de gommage pour un cuir chevelu avec des pellicules ?

Les pellicules, résultant de causes diverses telles que des facteurs hormonaux, alimentaires, voire psychologiques, nécessitent une attention particulière.

Si elles persistent, une consultation spécialisée est recommandée pour identifier la cause sous-jacente.

Les pellicules classiques, souvent liées à un déséquilibre d'acidité du cuir chevelu, peuvent être traitées efficacement par des soins ciblés. Parmi les solutions les plus efficaces figurent le gommage du cuir chevelu et les rinçages à l'eau vinaigrée. Le marc de café se révèle également être un ingrédient bénéfique pour ces gommages. Parmi vos options de soin, vous pouvez envisager l'utilisation d'Ortie piquante, de vinaigre blanc, de vinaigre de cidre, de yaourt, d'Aloe vera ou encore d'Argile blanche.

Par exemple, vous pouvez préparer un masque purifiant et exfoliant en mélangeant de l'Argile blanche avec de l'eau, auquel vous ajoutez une petite cuillère de marc de café pour obtenir un effet grain exfoliant.

Comment appliquer un gommage du cuir chevelu ?

Voici les étapes à suivre pour un gommage du cuir chevelu réussi :

Appliquez délicatement votre gommage sur vos racines à l'aide d'un pinceau ou de vos doigts, en massant jusqu'à ressentir une légère sensation de chaleur au niveau du cuir chevelu.
Ensuite, rincez abondamment pour éliminer tous les grains et les résidus de vos cheveux.
Réalisez votre shampoing doux classique.

Nous vous recommandons de réaliser un gommage du cuir chevelu une fois par mois, ou deux fois maximum. Si vous luttez contre les pellicules, le gommage peut s'avérer bénéfique pour assainir le cuir chevelu, mais il est essentiel de ne pas en abuser. Dans ce cas, nous vous suggérons de mélanger directement l'ingrédient exfoliant à votre shampooing et de ne pas trop insister lors du massage.

Pour aller plus loin, découvrez notre article consacré aux gestes pour un gommage efficace du cuir chevelu

Quel est le meilleur gommage pour les cheveux ?

Vous pouvez facilement confectionner votre propre gommage du cuir chevelu à la maison. Divers ingrédients exfoliants peuvent être utilisés, tels que le marc de Café, les pépins de Fraise, la poudre de Saule, le sucre de Coco, le sel rose, ou encore les coques de Noix concassées.

Concrètement, pour concocter un gommage du cuir chevelu, il suffit d'ajouter l'élément exfoliant de votre choix à un masque capillaire, qu'il s'agisse d'une crème végétale, d'un après-shampoing ou même d'un yaourt.

Nos produits naturels pour un gommage du cuir chevelu

Exfoliant Pépins de Fraise

Les pépins de fraise offrent une exfoliation douce et originale, parfaite pour le gommage du cuir chevelu. Leur texture non agressive les rend idéaux pour préparer des gommages adaptés aux peaux fragiles.

Découvrir l'exfoliant Pépins de Fraise

Bicarbonate de soude

Notre bicarbonate de sodium offre une multitude d'utilisations, notamment pour le gommage du cuir chevelu. Sa granulométrie très fine le rend parfait pour être incorporé dans diverses recettes beauté, santé et bien-être.

Découvrir le Bicarbonate de soude

Sel rose de l'Himalaya

Cet extrait de roches salines, provenant des profondeurs de l'Himalaya et datant de millions d'années, est un ingrédient idéal pour un gommage du cuir chevelu. Non raffiné et riche en oligo-éléments, ce sel brut offre des propriétés détoxifiantes et régénérantes, parfaites pour revitaliser le cuir chevelu.

Découvrir notre sel rose de l'Himalaya

Nos recettes préférées pour des gommages maisons naturels

Ingrédients

Hydrolats de Lavande

Gomme xanthane

Perles de Jojoba

Cosgard

Mode d'emploi

Versez 42 grammes d'hydrolat de Lavande dans un bol.

Saupoudrez 1 gramme de gomme xanthane, en remuant énergiquement pour dissoudre la poudre.

Utilisez un mini-fouet pour agiter la préparation pendant environ 5 minutes, formant ainsi un gel lisse.

Si nécessaire, chauffez légèrement la préparation au bain-marie pour éliminer les grumeaux.

Ensuite, incorporez 7 grammes de perles de Jojoba et 10 gouttes de Cosgard.

Mélangez pour obtenir une homogénéité parfaite, puis transférez le mélange dans un pot.

Ingrédients

Sucre de canne fin

Miel Bio

Shampoing doux sans silicone ou yaourt

Mode d'emploi

Préparez facilement un gommage pour le cuir chevelu au sucre en fouettant dans un bol 4 cuillères à soupe de sucre de canne fin, 2 cuillères à soupe d'après-shampoing naturel sans silicone ou de yaourt, et 1 cuillère à soupe de Miel.

Appliquez le mélange sur les cheveux humides, en utilisant un pinceau à coloration ou un flacon-doseur, en travaillant section par section.

Massez délicatement avec le bout des doigts pour exfolier efficacement la peau du crâne.

Enfin, rincez avec un shampoing doux pour éliminer le gommage.

Découvrez ici notre après-shampoing naturel démêlant et lissant

Ingrédients

Huile de Jojoba

Marc de café

Huile essentielle de Menthe poivrée

Mode d'emploi

Préparez ce gommage en combinant 2 cuillères à café d'huile de Jojoba, 3 cuillères à café de marc de Café, 2 cuillères à café de miel, et 3 gouttes d'huile essentielle de Menthe poivrée (veuillez à bien vous renseigner sur les contre-indications potentielles ici).

Massez délicatement votre cuir chevelu humide en effectuant des mouvements circulaires pendant environ 5 minutes, puis rincez.

Gommage du cuir chevelu : les contre-indications connues

Bien que les gommages du cuir chevelu soient généralement bénéfiques, il existe certaines contre-indications à prendre en compte :

Irritations ou blessures du cuir chevelu : Évitez les gommages si vous avez des irritations, des plaies ou des blessures sur le cuir chevelu, car cela pourrait aggraver les symptômes.
Cuir chevelu sensible : Les personnes ayant un cuir chevelu sensible peuvent être plus sujettes à l'irritation. Nous vous recommandons d'utiliser des gommages doux et de faire un test cutané avant une application complète.
Allergies aux ingrédients : Assurez-vous de ne pas être allergique aux ingrédients du gommage. Effectuez un test cutané sur une petite zone pour vérifier toute réaction allergique.
Cheveux fraîchement colorés ou traités chimiquement : Attendez quelques jours après une coloration ou un traitement chimique des cheveux avant d'appliquer un gommage pour éviter d'irriter votre cuir chevelu.
Utilisation excessive : Évitez de faire des gommages du cuir chevelu trop fréquemment, car cela pourrait entraîner une irritation ou un assèchement excessif.
Conditions médicales spécifiques : Consultez un professionnel de santé avant d'utiliser des gommages du cuir chevelu si vous avez des affections cutanées spécifiques ou des problèmes de santé du cuir chevelu.

Zoom sur notre rédacteur : Gipsy Dauge

Gipsy est diplômée de l’ESJ Paris. Après 10 ans d’expérience en presse généraliste et féminine, elle a décidé de s’orienter vers l’écriture de sujets santé et bien-être. Une certification de yin yoga en poche, elle marie désormais habilement la plume à son tapis de yoga. Son objectif va bien au-delà des simples mots. Son engagement est profond : aider les lecteurs à intégrer au quotidien de petites astuces qui les aident à prendre soin d'eux-mêmes et de leur environnement. Chaque mot est une invitation à adopter un mode de vie équilibré et épanouissant.

Bibliographie

14 commandements pour prendre soin de ses cheveux naturellement

https://books.google.es/books?id=GPlnDQAAQBAJ&pg=PA109&dq=gommage+cuir+chevelu&hl=fr&newbks=1&newbks_redir=0&sa=X&ved=2ahUKEwiN5LPF6ciEAxVc9QIHHWN1CZMQ6AF6BAgEEAI#v=onepage&q=gommage%20cuir%20chevelu&f=false

Soins des cheveux : Recettes à faire soi-même

https://books.google.es/books?id=t_pgEAAAQBAJ&printsec=frontcover&dq=gommage+cuir+chevelu&hl=fr&newbks=1&newbks_redir=0&sa=X&ved=2ahUKEwiN5LPF6ciEAxVc9QIHHWN1CZMQ6AF6BAgNEAI#v=onepage&q=gommage%20cuir%20chevelu&f=false

Green Life : Le Blog Life style, cuisine, beauté, maison, bien-être...

https://books.google.es/books?id=dL_QDgAAQBAJ&pg=PA205&dq=gommage+cuir+chevelu&hl=fr&newbks=1&newbks_redir=0&sa=X&ved=2ahUKEwiN5LPF6ciEAxVc9QIHHWN1CZMQ6AF6BAgGEAI#v=onepage&q=gommage%20cuir%20chevelu&f=false

Comment bien débuter dans le monde du naturel: le livre facile pour tout savoir sur le naturel

https://books.google.es/books?id=4WGmDwAAQBAJ&newbks=1&newbks_redir=0&dq=gommage+cuir+chevelu&hl=fr&source=gbs_navlinks_s

Gommage du cuir chevelu : tout savoir sur les nombreux bienfaits

Sommaire

Gommage pour le cuir chevelu c'est quoi ?

Pourquoi gommer son cuir chevelu ? Quels en sont les bienfaits ?

Quel type de gommage pour un cuir chevelu avec des pellicules ?

Comment appliquer un gommage du cuir chevelu ?

Quel est le meilleur gommage pour les cheveux ?

Nos produits naturels pour un gommage du cuir chevelu

Nos recettes préférées pour des gommages maisons naturels

Notre recette de gommage doux du cuir chevelu pour tout type de cheveux

Ingrédients

Mode d'emploi

Notre recette de gommage facile du cuir chevelu au sucre

Ingrédients

Mode d'emploi

Notre recette de gommage du cuir chevelu au marc de Café

Ingrédients

Mode d'emploi

Gommage du cuir chevelu : les contre-indications connues

Zoom sur notre rédacteur : Gipsy Dauge

Bibliographie

Gommage du cuir chevelu : tout savoir sur les nombreux bienfaits

Sommaire

Gommage pour le cuir chevelu c'est quoi ?

Pourquoi gommer son cuir chevelu ? Quels en sont les bienfaits ?

Quel type de gommage pour un cuir chevelu avec des pellicules ?

Comment appliquer un gommage du cuir chevelu ?

Quel est le meilleur gommage pour les cheveux ?

Nos produits naturels pour un gommage du cuir chevelu

Nos recettes préférées pour des gommages maisons naturels

Notre recette de gommage doux du cuir chevelu pour tout type de cheveux

Ingrédients

Mode d'emploi

Notre recette de gommage facile du cuir chevelu au sucre

Ingrédients

Mode d'emploi

Notre recette de gommage du cuir chevelu au marc de Café

Ingrédients

Mode d'emploi

Gommage du cuir chevelu : les contre-indications connues

Zoom sur notre rédacteur : Gipsy Dauge

Conseils associés

Recettes associées

Conseils associés

Bibliographie