Comment faire pousser ses cheveux plus vite naturellement ?

Adoptez des gestes simples au quotidien pour stimuler la pousse de cheveux et les rendre plus forts. Huiles de Ricin, Moutarde, Brahmi, Bhringaraj, Nard, Bay Saint Thomas... découvrez les ingrédients naturels phares et quelques astuces simples et efficaces pour favoriser la croissance des cheveux. Bains d'huiles fortifiants, frictions stimulantes, shampoing activateur de pousse... Optez pour les conseils précieux de nos experts pour renforcer le bulbe capillaire, purifier le cuir chevelu, nourrir et réoxygéner les cheveux, étapes indispensables pour accélérer la pousse des cheveux.

Découvrez aussi les astuces et conseils de nos experts pour freiner la chute des cheveux et notre sélection de produits naturels "anti-chute et stimulation de la pousse des cheveux".

Par La rédaction Aroma-Zone

Mis à jour le 08/04/2025 Temps de lecture : +4 min.

Sommaire

Le top des huiles végétales pour stimuler la pousse des cheveux Le top des actifs et extraits naturels pour favoriser la pousse des cheveux Nos astuces pour faire pousser ses cheveux plus vite Cheveux : tout savoir sur la pousse et conseils au quotidien Les recettes simples et naturelles pour accélérer la pousse des cheveux Le conseil de l'expert Pour aller plus loin : élixir pousse de cheveux En savoir plus

Le top des huiles végétales pour stimuler la pousse des cheveux

Boostez la croissance de vos cheveux grâce aux huiles végétales naturelles aux propriétés fortifiantes et stimulantes. En favorisant la microcirculation du cuir chevelu, elles optimisent l’apport en nutriments essentiels à la fibre capillaire. Leurs actifs nourrissants renforcent la structure du cheveu, limitent leur casse et améliorent leur résistance. Elles contribuent à revitaliser les longueurs et à redonner de la densité à la chevelure. Adoptez-les dès maintenant pour des cheveux plus forts, plus longs et en pleine santé !

Huile végétale moutarde BIO

Grâce à son effet légèrement chauffant, l’huile végétale de Moutarde est une incontournable pour booster la pousse des cheveux. Elle stimule la microcirculation sanguine au niveau du cuir chevelu et permet ainsi d’activer la pousse et de renforcer la fibre capillaire pour limiter la casse.

Découvrir : Huile végétale moutarde BIO

Macérât huileux brahmi & Bhringaraj BIO

L’huile de Ricin contenue dans ce macérat est reconnue pour ses propriétés ultra-nourrissante, fortifiante, gainante et stimulante. Enrichi en poudres de plantes ayurvédiques aux vertus inégalées sur les cheveux, le macérât huileux de Brahmi & Bhringaraj nourrit intensément, épaissit les cheveux fins et permet une pousse de cheveux plus rapide.

Découvrir : Macérât huileux brahmi & Bhringaraj BIO

Base neutre huile de soin cheveux bio

Formulée à base de 8 huiles végétales aux incroyables vertus capillaires, l'Huile de soin Cheveux est le soin parfait pour accélérer la pousse de cheveux. En sérum ou en bain d'huiles, elle met à contribution chacune de ses huiles pour nourrir, fortifier et revigorer le cuir chevelu et active la pousse de cheveux.

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Huile végétale roquette BIO

Pour renforcer le bulbe capillaire, l'huile végétale de Roquette est une indispensable. Riche en acide érucique, elle protège les cheveux des agressions et de la casse, fortifie et gaine les cheveux sur toute leur longueur et favorise une pousse de cheveux plus intense.

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Zoom sur l'Huile végétale de Ricin Bio

Fortifiante exceptionnelle, l'huile végétale de Ricin est une incontournable pour stimuler la pousse des cheveux. Elle gaine et nourrit les cheveux abimés, aide à réparer les longueurs maltraitées par de multiples traitements et favorise ainsi une croissance capillaire sans encombre.

Découvrir l'Huile végétale ricin BIO

Le top des actifs et extraits naturels pour favoriser la pousse des cheveux

Redonnez à vos cheveux toute leur force et leur vitalité grâce à des actifs cosmétiques naturels, spécialement formulés pour stimuler la pousse. Enrichis en nutriments essentiels, ils réactivent le cuir chevelu et fortifient la fibre capillaire. Leur action ciblée favorise une croissance plus rapide tout en limitant la casse et la chute. Intégrez ces puissants concentrés de nature à votre routine et révélez une chevelure plus forte, plus épaisse et pleine de santé.

Hydrolat pamplemousse BIO

Aux notes rafraichissantes, l'hydrolat de Pamplemousse est idéal pour favoriser la croissance de vos cheveux. A la fois purifiant et stimulant, il est parfait pour débarrasser le cuir chevelu des impuretés qui l'étouffent et permet ainsi aux cheveux de mieux pousser.

Découvrir : Hydrolat pamplemousse BIO

Plante ayurvédique shikakaï bio (poudre)

Particulièrement riche en saponines, la poudre de Shikakaï est parfaite pour réaliser des shampoings pâtes stimulants minute. Elle lave les cheveux et cuirs chevelus en douceur, redonne brillance et toucher soyeux et favorise la pousse pour des cheveux resplendissants de beauté.

Découvrir : Plante ayurvédique shikakaï bio (poudre)

Actif cosmétique Maca vital

Actif incontournable de la pousse des cheveux, le Maca vital est idéal pour fortifier votre chevelure et limiter la casse des cheveux. Au niveau du bulbe capillaire, il augmente la multiplication cellulaire et permet une nutrition plus intense pour des cheveux plus longs et plus forts !

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Plante ayurvédique Amla BIO (poudre)

Régénérante puissante, la poudre d'Amla est idéale pour stimuler et fortifier les racines. Riche en antioxydants, elle protège les cheveux du vieillissement capillaire, freine l'apparition de cheveux blancs et favorise une pousse de cheveux rapide.

Découvrir : Plante ayurvédique Amla BIO (poudre)

Plante ayurvédique Kachur Dugandhi (poudre)

Fortifiante, la poudre de Kachur Sugandhi est parfaite pour renforcer le cheveu à la racine. Issue de la tradition indienne, elle est réputée pour booster la croissance des cheveux et favorise la pousse de cheveux plus épais tout en prévenant les fourches.

Découvrir : Plante ayurvédique Kachur Dugandhi (poudre)

Zoom sur le Sérum concentré sérum cheveux fortifiant & densifiant

Peptides, extraits de Pois et de Trèfle rouge, ce sérum capillaire concentré se compose d'une synergie d’actifs efficaces pour densifier et fortifier les cheveux dès la racine. Son cocktail d’actifs à l’efficacité prouvée est ciblé pour rééquilibrer le cycle de vie du cheveu en allongeant la phase de croissance et favoriser l’ancrage du cheveu pour une chevelure plus épaisse, plus forte et plus résistante. Ce sérum anti-chute est idéal aussi bien en cas de chute de cheveux chronique, ou alopécie androgénique, que pour freiner la perte de cheveux occasionnelle provoquée par le stress, les carences alimentaires, les changements saisonniers, la grossesse ou les bouleversements hormonaux. Sa texture légère et sans rinçage pénètre rapidement dans le cuir chevelu sans laisser de film gras ni collant.

Découvrir le Sérum concentré sérum cheveux fortifiant & densifiant

Découvrir les sérums cheveux

Nos astuces pour faire pousser ses cheveux plus vite

Astuce n°1 : le massage du cuir chevelu

Massez régulièrement le cuir chevelu pour activer la microcirculation du cuir chevelu. Durant 1 à 2 minutes par jour, travaillez avec vos doigts ou avec le plat de vos mains pour bien décoller les racines, retrouver un cuir chevelu plus souple, avoir des cheveux plus oxygénés et stimuler la croissance capillaire. Appliquez de temps en temps un sérum stimulant au niveau des racines pour booster l'efficacité du massage.

Astuce n°2 : le gommage du cuir chevelu

1 à 2 fois par mois, procédez à un gommage du cuir chevelu pour éliminer l’excès de sébum et les peaux mortes qui bloquent le cheveu à la racine et limite sa croissance. Appliquez le gommage en massage doux pendant 5 minutes et laisser poser 30 minutes avant de procéder à un shampoing doux activateur de longueurs. La chevelure est ainsi libérée à la racine et la pousse des cheveux est facilitée.

Astuce n°3 : le rinçage à l'eau froide

Procédez à un dernier rinçage à l’eau froide pour booster la pousse des cheveux. Idéal pour activer la microcirculation sanguine et donner un coup de fouet aux bulbes capillaires, le jet d’eau froide en fin de douche est votre allié incontournable. Pour encore plus d'efficacité, terminez par une lotion fraîche enrichie en hydrolats tonifiants d’Ortie ou de Romarin à verbénone pour activer davantage la pousse des cheveux.

Astuce n°4 : nourrir ses cheveux

Faites le plein de vitamines, protéines et minéraux indispensable pour avoir une belle et longue chevelure grâce à des gélules ou des boissons riches en nutriments essentiels. Optez pour une cure vitaminée et protéinée à base de pulpe de Baobab, et de Lait d’Amande douce. Pensez aussi à intégrer la poudre de Moringa, d’une teneur exceptionnelle en vitamine A, à votre alimentation pour accélérer la pousse des cheveux.

Cheveux : tout savoir sur la pousse et conseils au quotidien

La pousse des cheveux

Les cheveux ont une durée de vie limitée et suivent un cycle de vie bien défini, appelé “cycle pilaire”. Ce dernier se divise en trois phases :

la phase anagène : c’est la phase de croissance ou de pousse du cheveu et qui dure en moyenne entre 3 et 6 ans.
la phase catagène : c’est la phase de transition, qui dure moins d’un mois et durant laquelle la vitesse de pousse du cheveu est ralentie.
la phase télogène : c’est la phase qui boucle le cycle, et correspond à la période de chute du cheveu. Elle est d’environ 3 mois.

Chaque cheveu suit son propre cycle et de manière aléatoire. Il est donc tout à fait normal de perdre jusqu’à une centaine de cheveux par jour. Quand les cheveux sont arrivés en fin de cycle de vie, ils se détachent naturellement du follicule pileux et tombent. Un nouveau bulbe se développe à la place, et un nouveau cheveu entame un cycle de vie.

La vitesse de pousse

La vitesse de pousse des cheveux par mois est très variable d’un individu à l’autre. Les experts s’accordent à dire que nous gagnons en moyenne 1cm tous les 30 jours. La pousse est plus rapide chez les cheveux asiatiques, épais et robustes, mais nettement moins chez les cheveux crépus, fragiles et cassants.

Conseils alimentaires

Votre alimentation quotidienne influence significativement l’état des cheveux. Nous vous conseillons d'adopter une alimentation saine en consommant davantage d’aliments riches en nutriments et en vitamines mais aussi en fer et en zinc.

Buvez beaucoup d'eau et n’oubliez pas d’inclure des fruits et des légumes, des graines, noix ainsi que des œufs, des viandes maigres et du poisson si vous en mangez. Un complément alimentaire naturel (biotine) en cure de 3 mois peut être utile pour apporter les éléments nutritionnels indispensables. L'Ashwagandha est également recommandé pour ses multiples bienfaits. En effet, sa richesse en antioxydants, en fer et en acides aminés, offre un cocktail de nutriments pour la bonne santé des cheveux.

Les soins quotidiens des cheveux

Pour stimuler la pousse et prendre soin de vos cheveux tous les jours, nous vous recommandons quelques gestes simples :

Masser 5min par jour votre cuir chevelu pour stimuler la circulation sanguine
Hydratez régulièrement vos cheveux avec des masques ou solutions hydratants
Utiliser des shampoings stimulants naturels mais non-agressifs et chimiques pour en prendre soin
Manier les appareils chauffants type sèche-cheveux et fer à lisser avec précaution
Couper régulièrement vos pointes pour préserver vos mèches sur le long terme
Ne brosser pas trop longtemps vos cheveux et opter pour des coiffures lâches

Les recettes simples et naturelles pour accélérer la pousse des cheveux

Macérât huileux Amla BIO

70 ml

Huile végétale Moutarde BIO

30 ml

Huile essentielle Ylang-Ylang complète BIO

35 gouttes

Huile essentielle Nard jatamansi

15 gouttes

Transvasez l'ensemble des ingrédients dans un flacon.

Fermez le flacon et agitez.

C'est prêt !

Un soin simple et efficace combinant les vertus puissantes de l'Amla, de la Moutarde, de l'Ylang-ylang et du Nard, reconnus pour leurs vertus anti-chute et stimulantes sur la pousse des cheveux ! Appliquez en massages circulaires une ou deux cuillères à café de cette huile ayurvédique sur le cuir chevelu, et étendez sur les longueurs. Entourez votre tête d'une serviette, laissez poser 1 h avant de procéder à votre shampooing.

Actif cosmétique Lait de coco en poudre Bio

7.5 g

Actif cosmétique Lait d'ânesse BIO (poudre)

6 g

Plante ayurvédique Amla BIO (poudre)

4.5 g

Hydrolat Pamplemousse BIO

12 g

Huile essentielle Pamplemousse

0.3 g

Placez les poudres de Lait de coco, de Lait d'ânesse et d'Amla dans un bol

Ajoutez progressivement l'eau de Pamplemousse en mélangeant jusqu’à obtenir une pâte lisse et homogène.

Versez l’huile essentielle de Pamplemousse puis mélangez.

Sublimez votre chevelure avec ce soin de beauté exotique au parfum de Coco et de Pamplemousse. Régénérante et fortifiante, la poudre ayurvédique d’Amla marie ses vertus aux laits de Coco et d’Ânesse qui nourrissent en profondeur les cheveux, ralentissent leur chute et favorisent leur pousse. Pour des cheveux longs, soyeux et resplendissants, appliquez ce masque sur cheveux mouillés en massant le cuir chevelu humide. Laissez poser 15 à 20 minutes puis éliminez à l'aide d'un shampooing.

Tensioactif SLSA

15 g

Tensioactif Sodium coco sulfate

35 g

Eau minérale

9 g

Huile végétale Ricin BIO

7.5 g

Plante ayurvédique Amla BIO (poudre)

7.5 g

Huile essentielle Nard jatamansi

0.4 g soit 16 gouttes

Huile essentielle Géranium Bourbon BIO

0.4 g soit 16 gouttes

Huile essentielle Pamplemousse

1.1 g

Faites fondre au bain-marie à feu doux le SLSA et le Sodium coco sulfate accompagné de l'eau minérale. Mélangez tout au long de la chauffe en écrasant la préparation contre la paroi du bol afin de former une pâte collante homogène. Astuce : écrasez la préparation à l'aide d'un pilon pour un meilleur résultat.

Hors bain-marie, ajoutez le reste des ingrédients puis mélangez longuement pour homogénéiser.

Remplissez le moule de votre préparation en évitant les bulles d'air. Astuce : huilez légèrement votre moule avant d'y mettre votre préparation pour un démoulage plus facile.

Faites-le refroidir au réfrigérateur pendant environ 15 minutes avant de le démouler.

Laissez sécher votre shampooing "barre" à température ambiante au moins 48 heures avant son utilisation.

Ce shampooing ayurvédique, enrichi en actifs fortifiants et favorisant la pousse des cheveux, est idéal pour les cheveux mous et dévitalisés qui ont tendance à tomber. Très doux, il n'agresse pas le cuir chevelu et fait briller vos cheveux.

Hydrolat Cèdre de l'Atlas BIO

55 ml

Hydrolat Pamplemousse BIO

40 ml

Actif cosmétique Maca Vital

5 ml

Conservateur Cosgard

20 gouttes

Transvasez l'ensemble des ingrédients dans un flacon

Fermez le flacon et agitez.

Cette lotion rafraichissante active la microcirculation au niveau du cuir chevelu. Profitez des bienfaits purifiants des hydrolats pour rééquilibrer le cuir chevelu et le libérer des impuretés, en favorisant ainsi une pousse de cheveux plus rapide. Vaporisez quotidiennement sur le cuir chevelu, frictionnez quelques secondes pour faire pénétrer. Ne pas rincer.

Le conseil de l'expert

"Evitez d’envelopper vos cheveux dans une serviette à la sortie de la douche. Les grosses fibres absorbantes des serviettes classiques ne respectent pas la nature du cheveu. Elles empêchent les cheveux de respirer et tendent à les fragiliser et à freiner leur pousse. Les petits cheveux à proximité de votre visage seront donc plus enclins à se casser. Très absorbantes, souples et légères, les serviettes en microfibres permettent de réduire le temps de séchage et sont beaucoup plus douces pour les cheveux. Pensez aussi à couper régulièrement vos longueurs pour prévenir les fourches. En fourchant, les cheveux finiront forcément par se casser et vous perdrez alors de la longueur."

Pour aller plus loin

En savoir plus

La vitesse de repousse des cheveux varie d'une personne à l'autre et dépend de plusieurs facteurs tels que l'âge, la génétique, l'état de santé général et les habitudes de soins capillaires. En moyenne, les cheveux humains ont tendance à pousser d'environ 0,5 à 1 centimètre par mois.

Il est estimé que chaque follicule pileux sur le cuir chevelu peut produire entre 0,3 et 0,4 millimètre de cheveux par jour, soit environ 1 à 1,5 centimètre par mois. Cependant, il est important de noter que tous les follicules pileux ne sont pas actifs en même temps, et que la croissance des cheveux peut varier selon les zones du cuir chevelu.

Les cheveux crépus, par nature, sont fragiles et nécessitent des soins spécifiques pour favoriser leur croissance. Voici quelques conseils pour stimuler leur pousse :

Hydratation régulière : Les cheveux crépus ont tendance à être plus secs. Utilisez des laits capillaires ou des sprays hydratants à base d’ingrédients comme l’aloe vera ou la glycérine végétale.
Sceller l’hydratation : Appliquez une huile végétale (ricin, coco ou avocat) après l’hydratation pour sceller l’eau dans la fibre capillaire.
Massages du cuir chevelu : Effectuez régulièrement des massages avec une huile stimulante comme l’huile de ricin ou de moutarde pour favoriser la circulation sanguine et activer les follicules pileux.
Routine protectrice : Limitez les manipulations et optez pour des coiffures protectrices (nattes, vanilles, twists) tout en évitant de trop serrer pour ne pas abîmer la racine.
Alimentation équilibrée : Consommez des aliments riches en vitamines A, C, E et en acides gras essentiels, nécessaires à la croissance des cheveux.

Laisser pousser ses cheveux nécessite patience, soin et régularité dans l’entretien. Voici quelques étapes clés :

Évitez les coupes fréquentes : Il n’est pas nécessaire de couper vos pointes trop souvent, sauf en cas de fourches visibles. Préférez un léger rafraîchissement tous les 3 à 4 mois.
Adoptez une routine de soin adaptée : Optez pour des shampoings doux sans sulfates et des masques réparateurs hebdomadaires pour renforcer vos longueurs et éviter la casse.
Stimulez le cuir chevelu : Les massages réguliers et l’utilisation de sérums ou d’huiles à base de romarin ou de menthe poivrée aident à stimuler la pousse.
Évitez les agressions : Réduisez l’utilisation de sources de chaleur comme les fers à lisser ou à boucler et protégez vos cheveux des frottements, notamment pendant la nuit, avec un bonnet en soie ou un oreiller en satin.
Soyez patient : En moyenne, les cheveux poussent d’environ 1 cm par mois. Une routine régulière et une alimentation équilibrée contribueront à optimiser ce processus naturel.

Chez les hommes, le processus de pousse des cheveux est biologiquement identique à celui des femmes, et les routines naturelles Aroma Zone s’appliquent tout autant.

Cependant, certaines spécificités méritent d’être prises en compte. Par exemple, la calvitie masculine, souvent liée à des facteurs hormonaux (dihydrotestostérone ou DHT), peut ralentir la pousse ou entraîner une perte de cheveux localisée. Dans ce cas, des solutions naturelles comme l’huile de pépins de courge ou l'extrait de pois (présent dans le sérum Anti-chutes d'Aroma Zone) peuvent contribuer à freiner ces effets. Enfin, pour les hommes aux cheveux courts, il est également important de protéger le cuir chevelu des agressions extérieures, comme le soleil ou la pollution, qui peuvent fragiliser les racines.

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