Herpès labial : Causes et symptômes ?

L’herpès labial ou bouton de fièvre est une infection virale récidivante. Douloureuse et inesthétique, elle peut altérer la qualité de vie et nuire à l’image de soi. Souvent lié à une baisse des défenses immunitaires, il survient surtout lors d'épisodes de fatigue ou de stress. Heureusement, certaines solutions naturelles peuvent aider à limiter son apparition et à renforcer la résistance de l’organisme face au virus. Dans cet article, découvrez les causes et les symptômes de l’herpès labial, les gestes à adopter en cas de poussée et les solutions qui permettent de limiter leur survenue sur le long terme.

Par Amandine Granger

Publié le 27/02/2025 Temps de lecture : +4 min.

Sommaire

Qu’est-ce que l’herpès labial ? Causes : qu’est-ce qui provoque l’herpès labial ? Qu’est-ce qui déclenche une crise d’herpès ? Quels sont les symptômes d’un bouton de fièvre sur la bouche ? Quelles sont les complications possibles ? Comment éviter l’apparition des boutons de fièvre ? Que faire en cas de bouton de fièvre ? Conseil de l’expert En savoir plus Zoom sur notre rédactrice spécialisée, Amandine GRANGER

Qu’est-ce que l’herpès labial ?

Plus connu sous le nom de « bouton de fièvre », l’herpès labial est une infection virale cutanée causée par le virus Herpès simplex de type 1 (HSV-1). Elle se manifeste par l’éruption de petites vésicules regroupées en bouquet au niveau de la lèvre inférieure ou supérieure. Les lésions se forment généralement à la jonction entre la peau et la muqueuse. Bien qu’il s’agisse d’une affection bénigne, l’herpès labial impacte tout de même la qualité de vie. En effet, son aspect inesthétique et le fait qu’il soit visible peuvent affecter l’image de soi. D’autant plus qu’il s’agit d’une infection récidivante qui peut, de ce fait, survenir plusieurs fois par an. Néanmoins, il est possible de limiter leur apparition en intégrant des habitudes de vie saine dans son quotidien.

Causes : qu’est-ce qui provoque l’herpès labial ?

Le premier contact avec le virus de l’herpès a généralement lieu dans l’enfance, entre 6 mois et 4 ans. La contamination se fait par contact direct avec la salive d’une personne infectée, lors d’un baiser par exemple. Dans la majorité des cas, cette primo-infection passe inaperçue, mais elle peut parfois provoquer une gingivo-stomatite herpétique qui se manifeste par :

Une fièvre élevée
Un gonflement des gencives
Des aphtes avec un enduit blanchâtre qui recouvrent les muqueuses buccales
Des ganglions cervicaux gonflés
Une mauvaise haleine
Des douleurs qui rendent l’alimentation difficile

Après cette première infection, le virus migre le long d’un nerf sensitif et s’installe dans un ganglion nerveux où il reste en sommeil. Plus tard, il peut se réactiver sous l’influence de divers facteurs et provoquer une poussée d’herpès labial. Les infections suivantes sont plus localisées et moins virulentes, mais ont tendance à récidiver régulièrement.

À noter : 90 % des adultes sont porteurs du virus, mais seuls 20 % connaissent des manifestations symptomatiques d’une crise d’herpès.

Qu’est-ce qui déclenche une crise d’herpès ?

Une fois présent dans l’organisme, le virus de l’herpès peut se réactiver sous l’influence de différents facteurs. Bien que le mécanisme déclencheur exact ne soit pas clairement identifié, certains contextes sont connus pour favoriser l’apparition des boutons de fièvre. En effet, de nombreuses situations peuvent provoquer une poussée d’herpès. Les plus courantes sont :

La fatigue et le stress : lors d’une période de fatigue intense ou de stress, les défenses immunitaires peuvent s’affaiblir, ce qui augmente la vulnérabilité de l'organisme face aux virus.

L’exposition au soleil ou au froid : les coups de soleil et les gerçures fragilisent la peau, notamment au niveau des lèvres, car elle est très fine à cet endroit. Des lèvres abimées sont ainsi plus sensibles aux poussées d’herpès.

Les périodes menstruelles : les variations hormonales semblent également favoriser l’apparition des boutons de fièvre, car ces derniers sont plus fréquents pendant les règles.

La prise d’immunosuppresseurs : les poussées d’herpès peuvent être plus fréquentes lors d’un traitement qui limite l’action du système immunitaire.

Un épisode infectieux : l’apparition d’un bouton de fièvre est courante lors d’une maladie infectieuse, telle qu’un rhume ou une grippe, notamment lorsqu’elle est accompagnée de fièvre.

Quels sont les symptômes d’un bouton de fièvre sur la bouche ?

Les boutons de fièvre passent par différentes étapes pendant lesquelles les symptômes évoluent. Les signes typiques d’une poussée d’herpès sont :

Des picotements et des démangeaisons : ces signes précèdent l’apparition du bouton de fièvre. Ils sont ressentis environ 1 jour avant et sont localisés à l’endroit exact où les vésicules se formeront.
La formation de petites vésicules : celles-ci sont remplies d’un liquide clair et regroupées en bouquet sur le bord de la lèvre. La peau autour est rouge et un peu enflammée.
L’apparition d’une croûte : au bout de quelques jours, les vésicules se percent, les lésions sèchent et forment une croûte. Cela signe le début de la cicatrisation.
Autres symptômes : une poussée d’herpès peut parfois être accompagnée d’une fièvre légère et de maux de tête.

Quelles sont les complications possibles ?

L’herpès labial est la plupart du temps bénin. Dans de rares cas, notamment lorsque le système immunitaire est affaibli, l’infection peut évoluer en :

Kératite herpétique : il s’agit d’une atteinte de la cornée qui se manifeste par une douleur, une sensibilité à la lumière, des larmoiements et une rougeur. Ce type de contamination peut se produire lorsque la personne infectée touche son bouton de fièvre avec les mains et se frotte ensuite les yeux.

Panaris herpétique : lorsqu’il y a une plaie cutanée au niveau du doigt, le virus HSV-1 peut s’introduire dans la lésion et provoquer douleur, rougeur et gonflement au bout du doigt.

Comment éviter l’apparition des boutons de fièvre ?

En adoptant une hygiène de vie saine et en intégrant certaines habitudes dans votre quotidien, il est possible de prévenir naturellement l’herpès labial. Voici quelques conseils qui vous aideront à limiter les poussées :

Protégez vos lèvres au quotidien : très fine, la peau des lèvres est particulièrement sensible aux rayons UV et au froid. Si vous avez remarqué que ces facteurs favorisent l’apparition de boutons de fièvre, appliquez une protection solaire sur vos lèvres dès que vous sortez de chez vous. Pensez également à les maintenir bien hydratées pour éviter qu’elles soient fragilisées par des gerçures.
Accordez-vous un repos suffisant : un sommeil réparateurest essentiel pour renforcer votre système immunitaire et permettre à votre organisme de lutter efficacement contre les virus. Couchez-vous assez tôt pour pouvoir combler vos besoins de repos et limiter ainsi les poussées.
Renforcez votre système immunitaire : pour préserver votre santé et optimiser vos défenses immunitaires, pratiquez une activité régulière et adoptez une alimentation équilibrée. Optez pour des aliments riches en vitamines et minéraux, notamment en vitamine C et D ainsi qu’en Zinc. Ces nutriments essentiels participent au fonctionnement du système immunitaire et aident ainsi à mieux résister aux infections.
Gérez votre stress : le stress est un facteur déclencheur majeur. Pour l’apaiser, prenez le temps d’intégrer des pratiques relaxantes comme la méditation, le yoga ou la respiration profonde dans votre routine. Quelques minutes par jour suffisent à réduire la tension nerveuse et à retrouver plus de sérénité.

Que faire en cas de bouton de fièvre ?

Comment prendre soin d’un bouton de fièvre ?

Lorsque vous ressentez les premiers picotements annonciateurs d’un bouton de fièvre, il est essentiel d’agir rapidement pour limiter sa progression et favoriser une cicatrisation rapide. Voici quelques gestes à adopter :

Nettoyez délicatement la zone concernée : utilisez un savon doux et de l’eau tiède pour éviter toute irritation supplémentaire. Ensuite, séchez en tapotant avec une serviette propre sans frotter.
Évitez les crèmes contenant de la cortisone et les antiseptiques alcoolisés : ces produits sont déconseillés pour les boutons d’herpès, car ils peuvent aggraver l’irritation et ralentir la guérison.
N’appliquez pas de maquillage sur la lésion : même si vous êtes tenté de camoufler votre bouton, évitez de mettre du maquillage dessus. Cela ne ferait que ralentir le processus de cicatrisation.
Évitez de toucher la zone affectée : cela pourrait provoquer une surinfection ou étendre le virus à d’autres parties du visage. Si vous touchez le bouton, lavez-vous les mains après. Ne tentez pas non plus de gratter les croûtes. Ce geste entraverait également la cicatrisation.
Demandez conseil à un professionnel de santé : un pharmacien pourra vous orienter vers les soins les plus adaptés pour soulager l’inconfort et lutter contre l’infection.

Comment éviter de contaminer quelqu’un ?

Comme le virus de l’herpès est très contagieux, il est important d’adopter certaines précautions pour protéger votre entourage.

Évitez les contacts directs : Abstenez-vous de tout contact peau à peau, en particulier les baisers et les rapports bucco-génitaux, jusqu’à la disparition complète des lésions. Faites particulièrement attention aux femmes enceintes, aux personnes immunodéprimées ainsi qu’aux jeunes enfants, notamment ceux qui ont de l’eczéma.

Ne partagez pas vos objets personnels : Verres, couverts, serviettes, rouge à lèvres ou rasoirs sont autant d’objets qui peuvent être des vecteurs de transmission du virus. Évitez de les prêter et nettoyez correctement tous ceux qui peuvent l’être.

Lavez-vous régulièrement les mains : Si vous touchez accidentellement la zone infectée, lavez-vous soigneusement les mains pour éviter la propagation du virus.

Quand consulter ?

L’herpès labial est une affection le plus souvent bénigne. Si un diagnostic a déjà été posé par le passé, il est possible de le traiter soi-même à la maison. Plus la prise en charge sera précoce (dès les premières sensations de picotements), plus la cicatrisation sera rapide.

Toutefois, certaines situations nécessitent une consultation médicale pour éviter toute complication. C’est notamment le cas si :

Vous avez une fièvre élevée ou des douleurs oculaires : une infection oculaire par le virus de l’herpès nécessite une prise en charge rapide.

Vous souffrez d’éruptions fréquentes : lorsqu’un herpès labial est récurrent (plus de six épisodes par an), l’avis d’un médecin est recommandé.

Les lésions persistent plus de 10 jours : ce peut être le signe d’une surinfection. Dans ce cas-là, il est préférable de consulter un médecin pour avoir un traitement adapté.

Vous avez un système immunitaire affaibli : pour éviter tout risque de complication, les personnes immunodéprimées doivent consulter un médecin en cas d’herpès labial.

Enfin, quelle que soit votre situation, si vos symptômes vous semblent inhabituels, n’hésitez pas à consulter un médecin. Nous vous conseillons également de demander l’avis d’un professionnel de santé avant de faire de l’automédication afin d’être sûr d’utiliser un produit adapté.

Conseil de l’expert

La fatigue et le stress ont une grande influence dans la survenue des boutons de fièvre. L'apparition de ces derniers peut donc être le signe que vous avez besoin de ralentir. Ce n’est pas toujours évident avec nos emplois du temps surchargés… Mais pensez à vous accorder des moments de pause réguliers. Soyez à l’écoute de votre corps, prenez soin de vous et reposez-vous dès que le besoin se fait sentir.

En savoir plus

Dans la plupart des cas, un bouton de fièvre se résorbe spontanément en quelques jours. Une prise en charge rapide permet de limiter l’infection et de raccourcir sa durée. Une fois que la croûte s’est formée, il faut compter environ 1 à 2 semaines pour que la cicatrisation soit terminée. Si ce virus a pris l’habitude de vous embêter, découvrez comment lutter contre les boutons de fièvre avec des remèdes naturels.

Le virus de l’herpès labial est très contagieux. Il se transmet par la salive ou le liquide contenu dans les vésicules. La période de contagion démarre dès les premières sensations de picotement et de chaleur et dure jusqu’à la formation des croûtes.

Zoom sur notre rédactrice spécialisée, Amandine GRANGER

Amandine est rédactrice spécialisée en santé naturelle. Passionnée par les médecines alternatives, elle se forme au métier de naturopathe. À travers ses articles, elle souhaite partager ses connaissances au plus grand nombre pour que chacun puisse apporter plus de bien-être et d’équilibre dans son quotidien.