Infections urinaires : les remèdes naturels

L’infection urinaire est un terme global qui désigne la présence d’une infection au niveau d’un ou plusieurs organes de l’appareil urinaire (urètre, vessie, rein ou prostate). 

50 fois plus fréquente chez la femme que chez l’homme pour des raisons anatomiques - méat urinaire proche de l’anus et urètre court - elle peut être très facilement provoquée par un défaut d’hygiène ou une période de constipation. 

Après la ménopause, le risque augmente encore un peu plus du fait de la sécheresse des muqueuses, elle-même causée par une baisse des taux d’oestrogènes. 

Plus rare chez l’homme, qui possède un méat urinaire éloigné de l’anus, elle doit inquiéter davantage et préférablement donner lieu à une consultation médicale dans les 24 heures. De la même manière que chez la femme, le risque est accru après 50 ans, du fait d’un possible gonflement de la prostate gênant l’écoulement de l’urine.

Enfin, une surveillance s’impose chez les diabétiques qui sont plus sensibles à cette pathologie.

Si elle n’est pas traitée, l’infection urinaire risque de toucher le rein et donc de s’aggraver en pyélonéphrite, également appelée infection urinaire haute, engendrant une fièvre supérieure à 38°C.

Les deux terminologies sont souvent employées indifféremment pour évoquer la même problématique. 

En réalité, la cystite désigne une infection urinaire basse, c’est-à-dire de l’urètre et de la vessie par opposition à la prostatite (infection de la prostate) et à la pyélonéphrite (infection du rein).

Une infection urinaire se manifeste par une envie impérieuse et irrépressible d’uriner, anormale, fréquente et répétée. 

Celle-ci peut être accompagnée de brûlures à la miction, d’urines troubles et odorantes, d’une sensation de pesanteur dans le bas ventre et de fuites urinaires, de jour comme de nuit.

Il est fortement conseillé de consulter un médecin en présence de l’un ou plusieurs de ces symptômes, et ce de manière urgente en cas de grossesse ou de fièvre associées.

Le plus souvent, ce sont des bactéries d’origine digestive qui sont à l’origine de l’infection urinaire.

L’infection urinaire aiguë ou chronique serait même due, dans 80 à 90% des cas, à la présence d’Escherichia Coli, une bactérie inoffensive au niveau intestinal qui colonise l’appareil urinaire en remontant le long de l’urètre. 

C’est la plus fréquente mais il en existe d’autres, d’où l’examen cyto-bactériologique des urines (ECBU) souvent prescrit par les médecins lorsqu’ils sont face au tableau clinique décrit plus haut.

Les symptômes peuvent persister 2 à 3 jours après l'administration du traitement antibiotique puis disparaissent.

Attention aux mythes des traitements naturels “magiques” qui guériraient instantanément de l’infection urinaire !

Premièrement, en cas de symptômes déclarés et de diagnostic objectivé un traitement antibiotique est nécessaire.

Deuxièmement, si ajouter quelques gouttes de jus de citron dans son eau de boisson peut être un plus, en raison de la teneur de cet agrume en vitamine C et de ses vertus antiseptiques, il existe des traitements naturels bien plus ciblés pour accompagner une infection urinaire et se défendre de sa chronicité.

Aroma-Zone fait le point pour vous sur les solutions naturelles qui fonctionnent en prévention ou en parallèle des traitements médicamenteux :

Nous ne le répéterons jamais assez… Buvez, buvez, buvez ! 

Et pour atteindre l’objectif de 2 litres par jour, préférez une eau de source ou une eau du robinet filtrée que vous consommerez en petites quantités tout au long de la journée, si possible en dehors des repas.

Aux tous premiers signes d’une infection urinaire, il faudra aussi adapter son alimentation en supprimant en priorité les aliments irritants (épices, piment, alcool…) et acidifiants (café, thé, sucres raffinés, farines blanches, viande rouge…).

Tournez-vous plutôt vers les fruits et légumes frais mais aussi vers les légumineuses et les céréales complètes ou semi-complètes, riches en fibres. 

Pour compléter l’assiette “anti-cystite”, pensez vitamine C (fruits rouges, agrumes, poivrons), herbes aromatiques antibactériennes (ail, origan) et aliments fermentés sources de probiotiques naturels (yaourt, kéfir, miso, légumes lactofermentés).

Les hydrolats sont une riche idée en cas d’infection urinaire : puisqu’il vous faut boire 2 litres d’eau dans la journée, pourquoi ne pas les agrémenter d’hydrolats capables d’améliorer cette problématique ?

Dosage : 1 cuillère à soupe d'hydrolat ou d’un mélange d’hydrolats par litre d’eau, à boire tout au long de la journée.

Rappelez-vous de conserver vos hydrolats au réfrigérateur.

La sélection Aroma-Zone : 

L’Argile verte Illite surfine ouMontmorillonite surfine peut apporter un grand soulagement en cas d’épisode de cystite.

Délayez la poudre avec de l’eau pour former une pâte puis appliquez sous la forme de cataplasme de 2 à 3 cm d’épaisseur au niveau de la vessie. Laissez poser 30 minutes à 1 heure avant rinçage ou renouvellement. 

Détoxifiante, purifiante et anti douleur, l’Argile verte et son pouvoir absorbant sauront améliorer rapidement les symptômes de la cystite, en parallèle d’un traitement allopathique.

Lorsque les cystites se répètent en particulier, il peut être intéressant de renforcer les défenses immunitaires sur le long terme pour limiter la chronicité.

Les extraits de Canneberge ou Cranberry - spécifique de la sphère urinaire - et d’Echinacée - plante immunomodulatrice au sens large, à éviter en cas de pathologie auto-immune - sont alors recommandés sous la forme de cures.

Plus difficile à détecter chez le bébé et les jeunes enfants, l’infection urinaire peut s’avérer dangereuse pour la petite fille et le petit garçon. Traitée tardivement, elle risque de provoquer des complications.

En guise de prévention, soyez rigoureux quant au sens de nettoyage des voies génitales au cours du change - de la petite fille en particulier - puis sur l’apprentissage de l’essuyage, de la vulve vers l’anus.

Si vous soupçonnez une infection urinaire chez votre enfant, demandez sans attendre un avis médical.

En parallèle des médicaments qui pourront lui être prescrits, vous pouvez utiliser l’homéopathie qui propose de nombreuses options anti infection urinaire et pratiquer des enveloppements chauds à la Camomille sur le bas ventre. 

Pour cela, réalisez une infusion de Camomille avec laquelle vous imprégnerez une bande de tissu. Après l’avoir essorée, placez-la sur le bas ventre de votre enfant étendu sur le dos et couvrez-le bien chaudement des pieds à la tête. Ajoutez une bouillotte sèche (aux graines de lin par exemple) au-dessus de l’enveloppement et laissez poser 30 minutes environ. Répétez l’opération 1 à 2 fois par jour en cas de douleurs.