Quelle routine anti-âge préconiser ?

Au fil des années, la peau subit des changements naturels : perte d'élasticité, apparition de rides, de ridules et de taches brunes. Adopter une routine anti-âge efficace devient alors essentiel pour préserver une peau jeune et éclatante. Mais quels soins privilégier ? Comment les intégrer dans votre routine beauté quotidienne ? Dans cet article, découvrez les étapes clés d'une routine anti-âge ainsi que les actifs naturels les plus adaptés pour préserver la beauté naturelle de votre peau.

Par Charlie Morel

Mis à jour le 28/01/2025 Temps de lecture : +4 min.

Sommaire

Quels sont les premiers signes du vieillissement cutané ? Pourquoi préconiser une routine anti-âge ? Les bienfaits d'une routine anti-âge Quels actifs préconiser dans une routine anti-âge ? Nos meilleures solutions anti-âge naturelles Quelles étapes pour une routine beauté anti-rides complète ? Nos meilleures recettes de A à Z à intégrer à une routine anti-âge Conseil de l'expert En savoir plus Zoom sur notre rédactrice spécialisée, Charlie MOREL

Quels sont les premiers signes du vieillissement cutané ?

Les premiers signes du vieillissement cutané apparaissent généralement dès la trentaine, et se manifestent principalement par la perte d’élasticité et de fermeté de la peau. On observe un relâchement cutané, notamment au niveau du visage et du cou. Les ridules autour des yeux et de la bouche deviennent plus marquées, suivies par l’apparition de rides plus profondes. La peau peut sembler plus sèche et moins éclatante. À cela s'ajoute un teint moins uniforme, marqué par des taches brunes souvent causées par une exposition excessive au soleil. Ces changements sont les premiers signes que la peau commence à vieillir et nécessitent une attention particulière.

Pourquoi le vieillissement cutané apparaît-il ?

Le processus du vieillissement naturel cutané est un phénomène progressif résultant de nombreux facteurs internes et externes. Avec l’âge, la production de Collagène et d’élastine, deux protéines essentielles à la fermeté et à l’élasticité de la peau, diminue progressivement ; cela contribue à l'apparition des rides et au relâchement cutané. En parallèle, la production de sébum ralentit et les réserves d'Acide hyaluronique diminuent, réduisant la capacité de la peau à retenir l’humidité. La peau devient ainsi plus fine et plus sèche. Sur le plan cellulaire, le turnover épidermique (renouvellement des cellules) devient plus lent, entraînant un teint terne et une texture irrégulière. Des facteurs externes accélèrent le processus de vieillissement prématuré cutané. L'exposition aux UV, le tabac et la pollution libèrent des radicaux libres, responsables du stress oxydatif qui endommage les cellules de la peau. Une mauvaise hygiène de vie, liée à une alimentation déséquilibrée ou à un manque de sommeil, intensifie ces effets.

Pourquoi préconiser une routine anti-âge ?

Une routine anti-âge composée de produits adaptés à votre type de peau est essentielle pour ralentir les effets visibles du vieillissement cutané et préserver la jeunesse de votre peau. Elle permet de maintenir une hydratation optimale, de prévenir l'apparition des rides et ridules, et d’améliorer la fermeté et l’élasticité de la peau. Elle doit inclure des sérums et des crèmes hydratantes riches en actifs antioxydants, régénérants et hydratants. L’utilisation quotidienne d'une protection solaire est aussi importante pour éviter les dommages liés aux UV, responsables du vieillissement prématuré.

Quand commencer une routine anti-âge ?

Il est recommandé d'adopter une routine anti-âge dès l’apparition des premiers signes de vieillissement, généralement autour de 25 à 30 ans, lorsque la production de Collagène et d’élastine commence à diminuer.

Les bienfaits d'une routine anti-âge

Prévention des rides et ridules : grâce à leur composition, les soins anti-âge ralentissent l’apparition des premières rides et lissent les ridules existantes.
Amélioration de l’élasticité de la peau : à l'aide d'actifs comme l’Acide hyaluronique ou les peptides, la peau retrouve sa souplesse et sa fermeté.
Hydratation en profondeur : les crèmes et sérums aux propriétés anti-âge hydratent et nourrissent intensément la peau, évitant la sécheresse et le relâchement cutané.
Protection contre les agressions extérieures : une routine anti-âge incluant des antioxydants et des écrans solaires protège la peau des effets néfastes des UV et de la pollution.
Teint éclatant : en améliorant le renouvellement cellulaire, les soins anti-âge unifient le teint et redonnent de l’éclat à une peau fatiguée.
Atténuation des taches pigmentaires : des soins spécifiques aident à réduire l’apparence des taches liées à l’âge ou à l’exposition au soleil.

Quels actifs préconiser dans une routine anti-âge ?

Pour lutter contre les effets du vieillissement cutané naturel, certains actifs sont reconnus pour leurs propriétés anti-âge puissantes. Ils aident à revitaliser l'épiderme et à préserver sa fermeté :

Acide hyaluronique : cet ingrédient phare hydrate la peau en profondeur et aide à combler les rides et ridules grâce à ses propriétés repulpantes.
Collagène : essentiel pour soutenir la structure de la peau, il aide à maintenir son élasticité et à atténuer le relâchement. Utilisé en soin, il améliore visiblement la fermeté et la souplesse de l’épiderme.
Rétinol : ce dérivé de la vitamine A est réputé pour sa capacité à stimuler le renouvellement cellulaire et la production de Collagène, réduisant ainsi les rides et les imperfections de texture. Il peut être sensible sur la peau, nécessitant une introduction progressive dans la routine.
Bakuchiol : il stimule la production de collagène, lisse les rides et ridules, tout en étant doux pour la peau.
Spilanthes : aussi appelé "botox végétal", cet actif agit en réduisant les micro-contractions des muscles faciaux, lissant ainsi les rides et les ridules. Il favorise également la fermeté de la peau.
Resvératrol : puissant antioxydant extrait du Raisin, il protège la peau contre le stress oxydatif et les dommages causés par les radicaux libres, prévenant le vieillissement prématuré. Ses propriétés anti-inflammatoires aident aussi à améliorer l’éclat et la luminosité du teint.

Nos meilleures solutions anti-âge naturelles

Sérum concentré Collagène vegan 1,5% : grâce à la présence de Collagène de bas poids moléculaire, ce soin hydrate intensément la peau tout en renforçant son élasticité et sa fermeté. Avec son action repulpante, il lisse les ridules et contribue à améliorer l'apparence générale du teint pour un effet rajeunissant visible.

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Sérum concentré Spilanthes végétal : ce soin anti-âge concentré imite les effets rajeunissants du botox grâce à un complexe végétal innovant : l’extrait de Spilanthes et l’extrait de Lavande papillon.Ces actifs agissent comme des myorelaxants naturels en inhibant les contractions musculaires à l’origine de l’apparition des rides d’expression.

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Sérum concentré d'Acide hyaluronique 3,5% : grâce à sa formule hautement concentrée, ce sérum hydrate intensément la peau, aidant à repulper et lisser les traits pour une apparence plus fraîche et rajeunie.

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Sérum concentré Bakuchiol

A la fois anti-âge et anti-imperfections, notre sérum visage naturel bénéficie d'une forte concentration en Bakuchiol, un actif révolutionnaire reconnu comme l’alternative végétale au Rétinol, efficace et non photosensibilisante. Antioxydant, régénérant et booster de Collagène, cet actif naturel extrait des graines de Babchi aide à maintenir la fermeté de la peau, lisse les ridules et atténue les taches brunes.

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Sérum concentré Rétinal optimisé : anti-âge global, ce sérum est concentré en Rétinal, précurseur de l’acide rétinoïque seule forme active de la vitamine A. Actif multi-cibles incontournable contre les signes du vieillissement, le rétinal raffermit la peau, diminue les rides et les ridules, estompe les taches aussi bien que la rosacée et illumine le teint.

Découvrir le Sérum concentré Rétinal optimisé

Crème visage collagène et spilanthès : Rides corrigées, peau redensifiée, ovale du visage redessiné, cou remodelé : cette crème anti-âge certifiée BIO démontre une efficacité prouvée sur 8 signes de l’âge. Dédiée aux peaux matures, sa formule innovante associe collagène vegan raffermissant et liftant, extrait de Spilanthes à "l'effet botox" végétal anti-rides et lissant et acide hyaluronique repulpant et hydratant.

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Huile de soin Rose musquée de Patagonie BIO : soin anti-âge d’exception, cette huile rare originaire de Patagonie est un véritable concentré de bienfaits pour les peaux sèches, matures ou marquées. Riche en acides gras essentiels, antioxydants et caroténoïdes, ce soin visage 100% naturel nourrit la peau, lisse les rides, redonne de l'éclat au teint et lutte contre la perte de tonicité.

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Quelles étapes pour une routine beauté anti-rides complète ?

1. Nettoyer et démaquiller la peau avec des produits ciblés : matin et soir, utilisez un nettoyant doux pour éliminer impuretés et résidus, sans agresser la peau. Le soir, n'oubliez pas de vous démaquiller en amont. Notre Huile démaquillante Prune & Avoine et notre Eau micellaire Concombre et Acide hyaluronique sont idéales pour le double nettoyage des peaux matures.

2. Appliquer un hydrolat en guise de lotion tonique : l'hydrolat appliqué comme une lotion tonique prépare la peau aux soins, rééquilibre le pH et rafraîchit l'épiderme. L'hydrolat de Rose de Damas est astringent et tenseur, parfait pour prévenir et atténuer les signes de l'âge.

3. Appliquer votre sérum Spilanthès : Ce sérum bio et vegan prévient et atténue les rides grâce à un complexe végétal innovant de Spilanthes et Lavande papillon, à l'action inhibitrice sur les contractions musculaires. Nouvelle génération de l’anti-âge au naturel, il cible les rides d’expression du haut et du bas du visage. Ce sérum concentre une synergie d'acide hyaluronique, huile de Cacay et Astragale pour prévenir la dégradation du collagène, renforcer la barrière cutanée et lutter contre le stress oxydatif. Résultats : votre peau est lissée, repulpée et raffermie.

4. Appliquer votre crème Spilanthès et collagène : Rides corrigées, peau redensifiée, ovale du visage redessiné, cou remodelé : cette crème anti-âge certifiée BIO démontre une efficacité prouvée sur 8 signes de l’âge. Dédiée aux peaux matures, sa formule innovante associe collagène vegan raffermissant et liftant, extrait de Spilanthes à "l'effet botox" végétal anti-rides et lissant et acide hyaluronique repulpant et hydratant.

5. Utilisez une protection solaire après votre sérum anti-âge et crème hydratante anti-rides : terminez le "layering" post sérum et crème ciblés avec le Lait solaire minéral SPF 30 pour protéger la peau du vieillissement prématuré causé par les UV.

Nos meilleures recettes de A à Z à intégrer à une routine anti-âge

Ingrédients (sans balance)

Sérum concentré d'Acide hyaluronique 3,5%

1 flacon de 30 ml

Actif Algo'boost Jeunesse

26 gouttes

Huile essentielle Bois de Hô BIO

1 goutte

Préparation

Mettez l'algo'boost jeunesse et l'huile essentielle de bois de Hô directement dans le flacon qui contient le concentré d'acide hyaluronique.

Mélangez à l’aide de la spatule inox pour homogénéiser avant de refermer le flacon.

Nota : le pH de cette préparation est d'environ 5,0-6,0.

Stockez votre flacon de sérum anti-âge à l'abri de la lumière et de la chaleur.

* Conservation : bien conservé et fabriqué dans des conditions d'hygiène optimales, votre produit pourra se conserver au moins 1 mois.

Pour aller plus loin, consultez

Cette recette de sérum visage anti-âge regroupe 3 actifs naturels ultra-efficaces pour lutter contre les signes de l'âge :

Le sérum concentré à l'Acide hyaluronique qui améliore l'élasticité de la peau, aide à lutter contre les rides, et hydrate le visage. C'est un anti-âge réputé dans les soins visage.
L'actif cosmétique Algo'boost aide à restaurer la capacité de division des cellules souches du derme. Il booste la synthèse du collagène et aide à diminuer les rides et ridules du contour des yeux.
L'huile essentielle de Bois de Hô est reconnue comme régénérant cutané puissant idéal pour les peaux matures, ridées et en prévention du vieillissement cutané.

Ingrédients (avec balance)

1.5 g

0.7 g soit 27 gouttes

3.7 g

2.1 g

6 g

Eau minérale

13.8 g

0.6 g soit 20 gouttes

0.6 g

0.3 g

0.5 g soit 17 gouttes

Conservateur Naticide : 0.2 g soit 7 gouttes

Préparation

Transférez la phase A (huile de cranberry + huile de figue + coco silicone + émulsifiant olive douceur) dans un bol.

Dans un autre bol, transférez la phase B (hydrolat de rose + eau minérale).

Faites chauffer séparément au bain-marie les deux phases à 75°C/80°C.

Lorsque les phases sont à la même température, versez lentement et petit à petit la phase B dans la phase A sans cesser d'agiter vigoureusement pendant environ 3 minutes. Le mélange blanchit et s'homogénéise.

Sans cesser d'agiter, mettez le bol dans un fond d'eau froide afin d'accélérer le refroidissement et la prise de l'émulsion pendant encore 3 minutes environ.

Ajoutez enfin la phase C (le reste des ingrédients) en mélangeant bien entre chaque ajout.

Transférez la préparation dans votre pot.

Nota : le pH de cette préparation est d'environ 6-6,5.

Stockez votre pot à l'abri de la lumière et de la chaleur.

* Conservation : bien conservé et fabriqué dans des conditions d'hygiène optimales, votre produit pourra se conserver au moins 3 mois.

Conseil de l'expert

La production de Collagène et d'élastine, essentiels à la fermeté et à l’élasticité de la peau, commence à ralentir dès 25 ans. Instaurer une routine de soins anti-âge dès cet âge, en y intégrant des actifs comme les antioxydants et l'Acide hyaluronique, aide à protéger la peau contre les signes de vieillissement. Adopter ces soins préventifs à 25-30 ans permet de maintenir une peau tonique et de retarder l’apparition des rides et ridules.

En savoir plus

Dès 30 ans, il est bénéfique d’adopter des soins préventifs pour préserver l’élasticité de la peau. Optez pour des produits hydratants enrichis en antioxydants pour lutter contre les premiers signes de l’âge.

À 40 ans, une routine ciblée aide à atténuer le relâchement et les rides profondes. Choisissez des soins riches en actifs anti-âge, hydratants et nourrissants pour renforcer la fermeté et lisser la peau.

Zoom sur notre rédactrice spécialisée, Charlie MOREL

Charlie est diplômée d'un Master en formulation cosmétique. Passionnée de cosmétologie mais aussi grande amoureuse des mots, c'est en 2020 qu'elle a décidé de devenir rédactrice web en cosmétique et beauté. C'est son envie de changement professionnel qui lui a donné l'idée de se lancer en freelance, car elle voulait pouvoir travailler aux quatre coins du monde.

Bibliographie

Functional integrity of aging skin, from cutaneous biology to anti-aging strategies - Julie Rorteau, Fabien P. Chevalier, Bérengère Fromy et Jérôme Lamartine.

Vieillissement de la peau et les produits cosmétiques anti-âge actuels en pharmacie : la réglementation, leur composition, leur efficacité et l’attente des clients - Charlotte Montagnat-Rentier.

Quelle routine anti-âge préconiser ?

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