Quelles huiles préconiser pour les peaux grasses ?

Cela vous semblera peut-être contre-nature. Et pourtant, les peaux grasses adorent les huiles ! À condition, bien sûr, de choisir celles qui correspondent à leur délicat profil. Si vous êtes concerné par l'excès de sébum, le mieux est de privilégier des huiles séborégulatrices, qui limiteront vos brillances par mimétisme. En cas d'imperfections, n'hésitez pas également à vous tourner vers des huiles purifiantes. Car oui, elles existent, et vous serez étonné par leurs bienfaits. Bref, les huiles végétales sont la nouvelle « crème de la crème » pour les peaux séborrhéiques. Suivez le guide.

Par Hélène Betoux
Mis à jour le 28/01/2025 Temps de lecture : +4 min.

Avoir une peau grasse, qu’est-ce que cela signifie ?

Une peau grasse est une peau qui produit trop de sébum. C’est ce qu’on appelle la « séborrhée », c’est pourquoi on parle aussi de « peau séborrhéique ». Elle est l’exact opposé de la peau sèche qui, quant à elle, manque de sébum en surface. Le sébum est une graisse que produit naturellement notre peau pour se défendre. Bien qu’il puisse être contraignant lorsqu’il est présent en trop grande quantité, le sébum est en réalité essentiel, car il participe à la formation du film hydrolipidique.

Bon à savoir : les peaux grasses sont plus courantes chez les jeunes gens et les trentenaires, car tous les types de peaux sans exception tendent à voir leur production de sébum diminuer avec le temps.

Quelles peuvent être les causes d'un excès de sébum ?

L’activité des glandes sébacées, les usines du fameux sébum qui nous fait briller, est intimement liée à notre équilibre hormonal. L’arrivée de la puberté, une grossesse ou les phases du cycle menstruel chez la femme peuvent fortement les stimuler – avec les conséquences que vous connaissez sur votre peau. Malheureusement, il y a aussi une dimension héréditaire qu’il est difficile de négliger. Cela étant, vous avez tout à fait la possibilité d’agir sur d’autres facteurs pour limiter la brillance. Un nettoyage un peu trop costaud, par exemple, et c’est l’effet rebond assuré (ou poussée séborrhéique). Même chose pour l’exposition au soleil, qui assèche la peau et la « force » à produire du sébum en masse pour se protéger après-coup. Bref, votre peau grasse est susceptible : évitez tout ce qui peut l’agresser.

Comment savoir si j’ai une peau grasse ?

Ces quelques signes sont à surveiller. Lorsqu'ils se cumulent, ils indiquent que votre peau est plutôt de type grasse :

  • Votre peau est luisante : elle présente des brillances qui lui donnent un aspect gras, ces brillances reviennent parfois quelques minutes seulement après le nettoyage

  • Votre peau est épaisse : elle possède un aspect grenu et semble très "consistante" lorsque vous la pincez entre deux doigts

  • Votre peau ne tient pas le maquillage : l’excès de sébum fait migrer tous vos produits pour le teint, même les poudres matifiantes vous semblent inefficaces pour garder un maquillage net

  • Votre peau développe parfois des imperfections : l’accumulation de sébum et de débris cellulaires dans les ostia folliculaires (ces petites ouvertures situées à la surface de la peau par lesquelles les follicules pileux communiquent avec l'extérieur) peut donner naissance à des comédons et pores dilatés.

Comment stopper l’excès de sébum ?

La sécrétion de sébum par les glandes sébacées n’est pas un phénomène qui peut être stoppé à proprement parler – et d’ailleurs, ce ne serait vraiment pas souhaitable pour votre peau. En revanche, il existe quelques solutions pour mieux vivre avec sa peau grasse et limiter ses brillances. L’une d’entre elles est l’utilisation d’huiles végétales naturelles. Pourquoi ? Parce qu’apporter du gras à sa peau par l’extérieur lui envoie en réalité un message positif. Grâce aux bons lipides qui vont renforcer sa barrière cutanée, elle se sentira suffisamment protégée pour ne pas surproduire de sébum. Et c’est bien là ce dont il faut prendre conscience : les peaux grasses n’ont pas besoin d’être "décapées", elles ont avant tout besoin d’être protégées et apaisées. Ce sont de grandes sensibles qui attendent d'être rassurées !

Qu’est-ce qu’une huile pour le visage ?

Une huile est un produit de soin pour le visage qui se compose exclusivement de lipides, contrairement à une crème hydratante, par exemple, qui contient surtout de l’eau. Chez Aroma-Zone, nous utilisons uniquement des huiles végétales. Les huiles minérales, outre leur origine critiquable, sont plutôt occlusives (plus adaptées aux peaux sèches) et n’apportent pas vraiment d’actifs intéressants à votre peau. Ce n’est pas le cas des huiles tirées des plantes, qui sont naturellement riches en acides gras essentiels, en stérols végétaux, en vitamines ou en carotènes – entre autres. Le fait qu’une huile soit composée à 100 % de gras ne doit pas vous effrayer si vous avez déjà la peau grasse. Le secret est de choisir une huile végétale adaptée à votre type de peau. Et vous verrez qu’il y en a beaucoup, même pour les peaux grasses ! Rappelez-vous également qu’il faut peu de produit au quotidien : 2 ou 3 gouttes suffisent pour couvrir tout votre visage.

Bon à savoir : la plupart des huiles végétales pour le visage peuvent également s’utiliser comme huiles démaquillantes, en première étape du double nettoyage. C’est d’ailleurs une excellente option pour les peaux grasses, car rien de tel que du gras (= une huile végétale) pour dissoudre du gras ( = un excès de sébum).

Quelle est la meilleure huile végétale pour une peau grasse ?

Les huiles à effet régulateur de sébum

Elles sont pour vous si vous avez une séborrhée fluente, c’est-à-dire beaucoup de brillance, mais sans imperfection. Ces huiles ont une action séborégulatrice : elles ont un profil lipidique très proche de celui du sébum humain. Par mimétisme, elles aident ainsi la peau à s’autoréguler.

Huile végétale de Jojoba BIO. C’est une cire liquide plus qu’une huile, très appréciée des peaux grasses pour son toucher sec. En plus de réguler les sécrétions sébacées, elle est connue pour réparer, protéger et assouplir les épidermes sensibles. C’est aussi une bonne huile démaquillante.

Huile végétale de Macadamia BIO. Moins connue que l’huile végétale de Jojoba, elle n’en reste pas moins très intéressante pour limiter l’excès de sébum. Elle pénètre rapidement, sans sensation d’étouffement. Apaisante, elle convient également aux peaux fragiles et irritées.



Les huiles à effet purifiant

Elles sont pour vous si vous avez une séborrhée rétentionnelle, reconnaissable à ses petits comédons tantôt rouges, purulents ou douloureux. Ces huiles ont aussi un effet séborégulateur, mais surtout purifiant : elles aident à prévenir l’apparition d’imperfections sur les peaux grasses.

Huile végétale de Nigelle BIO. Aussi appelée « huile de Cumin noir », c’est une référence de la pharmacopée du Proche-Orient. Incontournable pour les peaux à imperfections, notamment chez les adolescents, elle prévient la formation de petits boutons sur la peau du visage et du corps.

Huile végétale de baies de Laurier BIO. Cette huile est désincrustante, astringente et réparatrice. Comme elle est très puissante, elle s’utilise toujours diluée à hauteur de maximum 40-50%. N’hésitez pas à la mélanger avec une huile végétale plus neutre, comme le Jojoba ou la Noisette.



Les huiles non comédogènes pour les peaux grasses

Elles sont pour vous si votre peau grasse a tendance à s’encrasser facilement. Pour le savoir, observez votre peau au niveau de la zone T. Si vous constatez la présence de points noirs, de filaments sébacés très visibles ou de pores dilatés, optez pour un indice de comédogénicité de 0.

Huile végétale de Noisette BIO. Vous allez adorer son toucher non gras très pénétrant et son odeur gourmande. Non comédogène, elle est connue pour équilibrer la production de sébum des peaux grasses tout en leur apportant un toucher soyeux. Une valeur sûre !

Huile végétale de pépins de Raisin. Elle surprend par sa texture très fine qui se laisse facilement oublier sur la peau. Réputée désincrustante, elle nourrit les peaux grasses sans les faire « graisser ». Elle prévient aussi le vieillissement cutané grâce à ses vertus antioxydantes.

Notre routine naturelle avec des huiles pour les peaux grasses

Si vous souhaitez introduire les bienfaits des huiles dans votre routine beauté, cette routine de soin complète est optimale : elle commence par une huile et se termine par une huile ! Elle conviendra très bien aux peaux grasses à imperfections. Réalisez ces étapes le soir idéalement, au moment du coucher.

1. Démaquillez votre visage avec l’huile démaquillante Prune & Avoine. Sa formule minimaliste a l’avantage de convenir à tous les types de peau. Massez-la sur votre peau à sec, y compris sur vos yeux, pour dissoudre le maquillage. Ajoutez de l’eau pour émulsionner, puis rincez.

2. Peaufinez le nettoyage avec le gel nettoyant doux Prébiotique, Zinc & Concombre. Il nettoie et purifie la peau sans effet asséchant. Faites-le mousser sur votre peau mouillée, sur le visage et le cou, en massage circulaire doux. Rajoutez de l’eau avant de rincer à l’eau tiède.

3. Ciblez la brillance avec le sérum concentré Acide azélaïque 10 %. Sa formule enrichie en Silice aide à matifier le teint. Il est également efficace contre les imperfections et les rougeurs. Faites pénétrer quelques gouttes sur peau sèche avec des tapotements légers.

4. Nourrissez votre peau grasse avec l’élixir de fleurs précieuses de Lavande fine BIO. Il s’agit d’une huile végétale de Jojoba BIO infusée de fleurs de lavande. Elle combine donc des bienfaits équilibrants et apaisants. Quelques gouttes suffisent pour le visage et le cou.

Nos recettes sur base huileuse pour prendre soin des peaux mixtes à grasses

Sérum visage purifiant et régulateur

Préparation

1

Mettez l'ensemble des ingrédients directement dans le flacon.

2

Fermez le flacon et agitez.

3

C'est prêt !


Stockez votre flacon à l'abri de la lumière et de la chaleur.

* Conservation : bien conservé et fabriqué dans des conditions d'hygiène optimales, votre produit pourra se conserver au moins 6 mois.

Sérum visage purifiant à la nigelle bleue

Ingrédients (avec balance)

Ingrédients (sans balance)

Préparation

1

Mettez l'ensemble des ingrédients directement dans le flacon.

2

Fermez le flacon et agitez.


Stockez votre flacon à l'abri de la lumière et de la chaleur.

* Conservation : bien conservé et fabriqué dans des conditions d'hygiène optimales, votre produit pourra se conserver au moins 6 mois.

Précautions d’usage

Les huiles essentielles sont des produits puissants à manipuler avec précaution, à la goutte près. Elles peuvent ne pas convenir à certaines personnes, notamment aux femmes enceintes, aux femmes allaitantes et aux enfants. Cette liste n’étant pas exhaustive, consultez nos fiches techniques avant utilisation. Si vous avez le moindre doute, interrogez un professionnel de santé.

Votre peau grasse peut se montrer réactive face à de nouveaux produits. Pour éviter toute mauvaise surprise, faites un test de sensibilité 48 heures avant d’appliquer un nouveau soin sur votre visage.

Le conseil de l’expert

N’oubliez pas qu’une peau grasse est aussi une peau sensible. Plus vous l’agresserez, plus elle produira de sébum pour se défendre. Ce qui, dans votre miroir, se traduira par un pic de brillance, voire d’imperfections. Les huiles végétales sont une façon très douce et naturelle d’aider votre peau à maintenir son équilibre, alors ne gâchez pas vos efforts avec des produits qui pourraient avoir l’effet inverse, comme des nettoyants irritants qui entraîneront à coup sûr un effet rebond.

En savoir plus

Quelle huile végétale choisir pour le double nettoyage de la peau grasse ?

Outre l’huile de Jojoba, vous pouvez démaquiller votre peau grasse avec de l’huile végétale d’Amande douce (peu comédogène) ou de l’huile végétale d’Abricot (peu comédogène également). L’huile végétale de Ricin est à éviter sur les peaux séborrhéiques, car elle est très visqueuse et peut être difficile à rincer. Une fois votre visage démaquillé, terminez avec un nettoyant moussant doux adapté aux peaux mixtes à grasses.

Quelle est l'huile qui hydrate le mieux la peau ?

Pour une peau grasse, l'huile végétale de Jojoba est idéale : elle régule la production de sébum tout en offrant une hydratation légère grâce à sa composition proche du sébum naturel. Non comédogène et au toucher sec, elle hydrate sans obstruer les pores. Une autre option est l'huile végétale de Noisette, également légère et purifiante.

Zoom sur notre rédactrice spécialisée, Hélène Betoux

Hélène Betoux est une journaliste beauté française spécialisée dans les médias du Web. Elle rédige quotidiennement des astuces, des conseils et des guides pour aider les consommatrices à bien choisir leurs produits de beauté. Proche de la cosmétique naturelle, biologique et "clean", elle a toujours un œil sur les tendances et les innovations du secteur, qu'elle aime analyser et partager.

Bibliographie

1

J. Robin, Manuel pratique de Cosmétologie, Les Nouvelles Esthétiques, 2003.

2

D. Festy, Ma Bible des huiles essentielles, Leduc. S, 2008.