Quelle routine adopter à la rentrée pour une peau nette ?

À l'aube de la rentrée, le stress et les changements de rythme peuvent affecter l'apparence de notre peau. La pollution urbaine, les fortes expositions au soleil de l'été, une alimentation déséquilibrée ou encore le manque de sommeil sont autant de facteurs susceptibles de troubler l'équilibre cutané. C’est pourquoi, l'adoption d’une routine adaptée peut être une excellente solution. Dans cet article, découvrez tous nos conseils, nos produits naturels et nos astuces de grand-mère pour aborder la rentrée en toute sérénité.

Par La rédaction Aroma-Zone
Mis à jour le 05/03/2025 Temps de lecture : +4 min.

Qu'est-ce que la peau nette ?

Une peau nette est une peau saine, uniforme, et sans imperfections visibles. Cela signifie qu'elle est dépourvue de boutons, de points noirs, de rougeurs, et d'excès de sébum. Avoir une peau nette ne se résume pas uniquement à l'absence d'acné ; cela implique également une , des pores resserrés, et un teint éclatant. Cette apparence résulte d'un bon équilibre cutané, où l'hydratation, la régénération cellulaire et la protection contre les agressions extérieures sont optimales. Une peau nette est donc le reflet d'un état de santé général, tant interne qu'externe.

Pourquoi prendre soin de sa peau à la rentrée ?

La rentrée est une période de transition pouvant perturber l'équilibre de la peau. Le retour au travail ou à l'école s'accompagne souvent de stress, de modifications alimentaires, et d'une exposition accrue à la pollution urbaine. Ces facteurs peuvent aggraver les problèmes de peau existants ou en créer de nouveaux. De plus, après l'été, la peau peut être fragilisée par les expositions répétées au soleil, pouvant entraîner une déshydratation, une hyperpigmentation, et un épaississement de la couche cornée. C'est pourquoi il peut être judicieux de réajuster sa routine de soins à la rentrée pour aider la peau à se régénérer et à retrouver son éclat naturelCela peut permettre de prévenir les imperfections, de restaurer l'équilibre cutané, et de préparer la peau à affronter les mois plus froids de l'année.

Les bienfaits d'adopter une routine pour avoir la peau nette ?

Une routine spéciale peau nette peut apporter de nombreux avantages :

  • La prévention des imperfections : Une routine adaptée aide à contrôler la production de sébum, à désobstruer les pores et à prévenir l'apparition de boutons et de points noirs.

  • L’amélioration de la texture de la peau : En exfoliant régulièrement et en hydratant de manière adéquate, vous lissez la surface de votre peau, réduisez l'apparence des pores et favorisez un teint uniforme.

  • L’éclat du teint : En nettoyant et en purifiant votre peau chaque jour, vous éliminez les impuretés et les cellules mortes, ce qui permet à votre teint de retrouver sa luminosité naturelle.

  • Le renforcement de la barrière cutanée : Les soins adaptés réparent et renforcent la barrière cutanée, protégeant ainsi la peau des agressions extérieures comme la pollution, le vent et le froid.

  • Une hydratation optimale : Une bonne routine permet à le peau de rester bien hydratée, ce qui est essentiel pour prévenir la sécheresse, les ridules, et l'apparence terne.

  • La réduction du stress oxydatif : En utilisant des produits riches en antioxydants, vous protégez la peau des radicaux libres responsables du vieillissement prématuré.

Zoom produit : Complexe Peau nette - 60 gélules - Complément alimentaire


Pour accompagner efficacement votre routine de soin, découvrez notre Complément Alimentaire PEAU NETTE,  spécialement formulé pour les personnes sujettes aux imperfections cutanées, qu'il s'agisse de boutons, de points noirs, de rougeurs ou d'excès de sébum.

Pourquoi l’aimons-nous ?

Fabriqué en France et vegan, ce complément alimentaire est une synergie unique de plantes, minéraux et actifs naturels reconnus pour leurs bienfaits sur la peau. Parmi ses ingrédients phares, nous retrouvons la Bardane, l'Ortie, et la Pensée sauvage, traditionnellement utilisées pour leur action dépurative et anti-inflammatoire. Le Zinc sous forme biodisponible, est indispensable pour le maintien d'une peau saine, tandis que les polyphénols de Raisin, la Vitamine C et la SOD de Melon agissent comme de puissants antioxydants, protégeant la peau des radicaux libres et des effets néfastes de la pollution. Enfin, le complexe breveté SkinAx²™ Urban Detox utilisé a prouvé son efficacité clinique dans la réduction des imperfections, la diminution de la production de sébum et l'amélioration globale de l'apparence de la peau.

Comment l'utiliser ?

Il suffit de prendre deux gélules par jour, à avaler avec un grand verre d'eau. Pour des résultats optimaux, nous vous conseillons de l'intégrer dans votre routine quotidienne dès la rentrée.

Quelle routine pour une peau nette adopter ?

Voici notre routine spéciale rentrée complète et facile pour une peau nette et éclatante :

1. Le démaquillage (le soir)

Le soir, commencez par retirer le maquillage avec notre Huile Démaquillante Prune et Avoine. Appliquez l'huile sur peau sèche, massez doucement pour dissoudre le maquillage, puis rincez.

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2. Le double nettoyage

Utilisez ensuite notre Gel nettoyant doux Prébiotique, Zinc & Concombre pour un double nettoyage en profondeur, matin et soir. Ce gel élimine les impuretés et l'excès de sébum tout en respectant l'équilibre de la peau.

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3. Le tonique

Appliquez la Lotion Visage Niacinamide 5% & Zinc PCA pour réguler le sébum, resserrer les pores et apaiser la peau. Cette étape prépare la peau aux soins suivants.

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4. Le sérum

Appliquez le Sérum Concentré Niacinamide 10%, Cuivre & Zinc pour réduire les rougeurs et uniformiser le teint. Ce sérum cible efficacement les imperfections.

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5. L'hydratation

Utilisez notre Fluide Purifiant & Hydratant BIO pour hydrater la peau sans l'alourdir. Ce fluide léger régule également la production de sébum.

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6. La protection solaire (le matin)

Chaque matin, terminez avec un écran solaire adapté pour protéger la peau des rayons UV et prévenir le vieillissement prématuré.

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7. Le complément alimentaire

Prenez deux gélules de notre Complément Alimentaire PEAU NETTE par jour pour purifier la peau de l'intérieur et réduire les imperfections.

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8. L'exfoliation hebdomadaire

Une fois par semaine, exfoliez votre peau avec un gommage doux pour éliminer les cellules mortes et maintenir une peau lisse et éclatante.

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Quels remèdes de grands mères pour avoir une peau nette et saine ?

Voici notre petite sélection de remèdes de grand-mère simples et efficaces pour améliorer l'apparence de la peau :  

Le masque à l'argile verte : L'argile verte est réputée pour ses propriétés purifiantes et absorbantes. Appliquez un masque à l'argile verte une fois par semaine pour éliminer l'excès de sébum, désincruster les pores et apaiser les inflammations. Laissez poser 10 à 15 minutes, puis rincez à l'eau tiède.

Le bain de vapeur : Un bain de vapeur est idéal pour ouvrir les pores et favoriser l’élimination des impuretés. Faites bouillir de l’eau, versez-la dans un bol, et placez votre visage au-dessus en couvrant votre tête d’une serviette. Restez ainsi pendant 5 à 10 minutes. Ce soin est encore plus efficace si vous ajoutez des herbes comme la Camomille ou de l’hydrolat pour un effet apaisant.

Le masque au charbon : Le charbon végétal est un excellent allié pour détoxifier la peau. Préparez un masque en mélangeant du charbon actif en poudre avec un peu d'eau ou de l'argile. Appliquez sur le visage, laissez sécher, puis rincez. Ce masque aide à purifier la peau, réduire les points noirs et resserrer les pores.

Une Infusion détoxifiante :  Une belle peau commence aussi de l'intérieur. Consommez régulièrement une infusion détoxifiante à base de plantes comme la bardane, la pensée sauvage ou le pissenlit. Ces plantes aident à éliminer les toxines, favorisent une digestion saine, et contribuent ainsi à une peau plus claire et éclatante.

Nos recettes pour une peau nette

Masque visage « peau nette »

Ingrédients (sans balance)

Préparation

1

Dans un bol, mettez les poudres d'orange et de neem, ainsi que l'huile essentielle de citron.

2

Ajoutez progressivement l'eau en mélangeant à l'aide d'une cuillère à café jusqu’à obtenir une pâte lisse et homogène.

3

Utilisez la pâte sans attendre.


NB : La quantité d’eau pour obtenir une belle pâte peut varier en fonction de la quantité de poudre, ajustez-la si nécessaire.

* Conservation : cette préparation ne se conserve pas, utilisez-là sans attendre.

Mousse nettoyante visage peau nette

Ingrédients (avec balance)

Ingrédients (sans balance)

Préparation

1

Mettez l'ensemble des ingrédients dans un flacon mousseur.

2

Fermez le flacon et agitez.


Nota : le pH de cette préparation est d'environ 5,0-6,0.

Stockez votre flacon à l'abri de la lumière et de la chaleur.

* Conservation : bien conservé et fabriqué dans des conditions d'hygiène optimales, votre produit pourra se conserver au moins 3 mois.

Précautions d'usage

Avant d'adopter une nouvelle routine de soin, nous vous conseillons de faire un test cutané sur une petite zone pour éviter toute réaction allergique. En cas de doute, n'hésitez pas à consulter un dermatologue, surtout si vous avez des antécédents de peau sensible ou de pathologies dermatologiques spécifiques. 

Avant de débuter la prise d’un complément alimentaire, nous vous recommandons de demander conseil à un professionnel de santé si vous avez le moindre doute. Nous vous rappelons qu’il est important de respecter les doses recommandées pour les compléments alimentaires et de ne pas prolonger leur utilisation sans avis médical.

Conseil de l'expert

Prenez soin de votre peau de l'intérieur autant que de l'extérieur. N'oubliez pas de boire suffisamment d'eau chaque jour pour maintenir une peau saine et éclatante. Combinez cela avec une alimentation riche en fruits et légumes frais pour apporter tous les précieux nutriments nécessaires à votre peau.

En savoir plus

Quel ordre pour les soins du visage ?

L'ordre idéal pour les soins du visage est le suivant : nettoyant, tonique, sérum, crème hydratante, protection solaire (le matin). Le soir, vous pouvez remplacer la protection solaire par un soin de nuit ou une huile régénérante.

Comment avoir une belle peau avant la rentrée ?

Pour avoir une belle peau avant la rentrée, adoptez une routine régulière incluant nettoyage, hydratation et protection solaire. Complétez avec une alimentation équilibrée, buvez beaucoup d'eau, et faites des masques purifiants ou hydratants une à deux fois par semaine. N'oubliez pas le sommeil et la gestion de stress.

Quelle routine visage le matin ?

Le matin, commencez par nettoyer votre visage à l'eau ou au savon, appliquez une lotion tonique, suivez avec un sérum adapté à vos besoins, hydratez avec une crème légère et terminez par une protection solaire pour protéger votre peau tout au long de la journée.

Zoom sur notre rédactrice Naturopathe, Stéphanie Catrysse

Stéphanie Catrysse est naturopathe (certifiée par la FENA), praticienne en massage bien-être et drainage lymphatique et conseillère en développement personnel. 

Passionnée de médecine douce, elle exerce avec une approche holistique de la santé.