Toutes les vitamines indispensables à inclure dans son alimentation

Complément alimentaire vitamine C optimisée : idéale pour booster l’immunité avant l’hiver ou en cas de fatigue passagère, la vitamine C est un complément alimentaire incontournable qui peut s’utiliser au quotidien ou en cure coup de boost. La Vitamine C est aussi une alliée pour la beauté de la peau car elle participe à la synthèse du collagène et aide à lutter contre le stress oxydatif. Présentée sous forme poudre et fournie avec une cuillère doseuse, cette Vitamine C optimisée est parfaite pour des cures à doses élevées de vitamine C. Elle s’utilise très facilement dans un verre d’eau, de jus de fruits, ou encore un shake protéiné pour la récupération des sportifs.

Complément alimentaire vitamine D3 vegan : hautement dosé en Vitamine D3 d'origine naturelle et vegan, ce complément alimentaire est conseillé notamment pour soutenir l'immunité et préserver le capital osseux. Connue comme la "vitamine du soleil", la vitamine D est particulièrement recommandée lorsque l'exposition au soleil est limitée. Cette vitamine D issue d'algues est proposée sous la forme D3, la mieux assimilée par l'organisme, et présentée sous forme d'huile au goût neutre, à doser en gouttes pour une prise très facile et sans additif inutile.

Complément alimentaire Spiruline de France BIO : source dense de protéines, de vitamines du groupe B, notamment la B12, ainsi que de fer végétal et de bêta-carotène, elle est idéale pour améliorer la vitalité, stimuler les défenses immunitaires et soutenir les fonctions cognitives. Cette micro-algue bleue est particulièrement prisée pour les personnes adoptant un régime végétalien. Commencez la cure en prenant 3 comprimés par jour pendant quelques jours, puis augmentez progressivement la dose jusqu’à 5-6-10 comprimés par jour. Vous pouvez répéter la cure plusieurs fois par an.

Superaliment Moringa BIO en poudre: réputée pour sa richesse en vitamines A, C, E et en vitamines du groupe B, cette poudre est également une excellente source de minéraux et d’acides aminés essentiels. Le Moringa contribue à renforcer le système immunitaire, la santé de la peau et aide à maintenir des niveaux d’énergie constants. Mélangez 1 cuillère à café dans un smoothie (ou un yaourt) le matin ou ajoutez ponctuellement 1 petite quantité de Moringa dans une soupe ou une sauce.

Superaliment Poudre de Pulpe de Fruit de Baobab BIO particulièrement riche en vitamine C (jusqu’à 6 fois plus que les oranges), en fibres et en antioxydants, elle est l’alliée idéale pour booster l’immunité et l’énergie, favoriser une bonne digestion participer au bon équilibre électrolytique. Ajoutez 1 cuillère à café dans un verre d’eau, de jus ou une infusion, et consommez le mélange chaque matin ou ponctuellement dans des desserts pour une touche vitaminée et légèrement acidulée.

Superaliment poudre d'Alfalfa BIO :source de vitamines K, C, B et de minéraux comme le Fer et le Calcium, l’Alfalfa est également riche en phytoestrogènes et en protéines végétales. Consommée régulièrement, elle soutient la santé osseuse, contribue à la régulation hormonale et énergétique. Ajoutez 1 petite cuillère dans votre smoothie quotidien ou votre jus de légumes pendant 2-3 semaines.