L'expression "zone T", qui désigne le front, le nez et le menton, est au cœur de nos préoccupations en matière de soin. Souvent sujette à un excès de sébum, à une brillance inesthétique et à l'apparition de points noirs disgracieux, nous sommes nombreuses à se demander comment la traiter. Quels gestes spécifiques adopter pour en prendre soin efficacement et naturellement ? Découvrez nos conseils pour mieux comprendre quelle routine instaurer pour respecter l'équilibre global de votre peau et révéler l'éclat de cette zone du visage.
Equilibrant • Protecteur
Nettoyant • Exfoliant
Beauté de la peau • Anti-imperfections
Nettoyant • Démaquillant
La "zone T" du visage, aussi nommée "région média-faciale", est un terme utilisé en cosmétique pour désigner le front, l'aile du nez et le menton. En effet, tracez une ligne horizontale sur le front et une verticale jusqu'au menton, et vous obtiendrez deux axes formant un "T".
Le tissu cutané se constitue de glandes sébacées, qui libèrent du sébum. Or cette région du visage est la plus susceptible de secréter du sébum en excès, à cause d’une concentration élevée de glandes sébacées. Ainsi, elle se distingue souvent par une texture plus grasse, des pores dilatés et des points noirs peu esthétiques.
En revanche, le reste du visage, qui regroupe les joues et la mâchoire et que certains appellent la "zone U", est souvent plus sèche. C'est pourquoi on parle de "peau mixte" pour qualifier le type de peau de nombreuses personnes. Vous l'aurez compris, tout l'enjeu est de parvenir à combler ces différents besoins de la peau sur ces différentes parties du visage.
Si la zone T est particulièrement propice à l’apparition de boutons et d’imperfections, c'est tout simplement parce que cette région concentre une grande quantité de glandes sébacées, responsables de la synthèse et de la sécrétion de sébum.
Le sébum joue un rôle crucial dans la protection et l'hydratation de la peau et des cheveux. Cependant, produit en excès, il peut obstruer les pores, plus apparents, et entraîner la formation de points noirs, de comédons et de boutons au niveau du front, du nez et du menton. Une hyperactivité sébacée qui peut être exacerbée par plusieurs facteurs :
Les hormones : Les fluctuations hormonales, qui peuvent être liées au cycle menstruel et accentuées lors des changements hormonaux liés à la grossesse, à l'arrêt de la pilule, ou à la ménopauses, ont une influence directe sur l'activité des glandes sébacées.
Le stress : Loin de se résumer à une émotion abstraite, une mauvaise gestion du stress génère une réaction physiologique de notre organisme, entraînant un dérèglement hormonal et une inflammation qui peuvent être à l'origine des boutons de stress qui apparaissent sur le visage ou le corps.
Les agressions extérieures : Les particules de pollution et la poussière accumulées au fil de la journée, ainsi que l'application d'un maquillage occlusif peuvent déséquilibrer la barrière cutanée et contribuer à obstruer les pores de la zone T et à l'apparition d'imperfections sur cette zone.
Une mauvaise alimentation : Les aliments à indice glycémique élevé, riches en sucres ou en graisses saturées, peuvent accentuer les déséquilibres cutanés et créer de l'acné chez certaines personnes. À l’inverse, l’adoption d’une alimentation anti-inflammatoire peut vous aider à assainir votre peau et limiter les boutons d’acné.
Pour une ou plusieurs de ces raisons combinées, la zone T devient un terrain favorable aux imperfections cutanées. Pour limiter ces désagréments, établir un rituel doux avec des soins spécifiques est essentiel.
Adapter votre routine de soins à votre zone T offre de nombreux avantages : réguler la sécrétion de sébum de votre visage, atténuer le caractère gras et prévenir les imperfections sur cette région sans dessécher le reste du visage. Ci-dessous, une sélection de solutions naturelles à cet effet :
Sérum concentré Acide Salicylique 2% & Zinc
Secret de peau zéro défaut, ce sérum multi-actions réduit la taille et la surface des pores tout en luttant contre les imperfections. Purifiant, kératolytique et enrichi en actifs séborégulateurs, ce complexe d’Acide salicylique végétal, extrait de Champignon et Zinc, régule les excès de sébum, désincruste les pores et prévient l’apparition des points noirs. Ce sérum laisse la peau purifiée et le grain de peau affiné, sans effet desséchant.
Huile végétale Jojoba BIO
Rééquilibrante, l'huile végétale de Jojoba régule la sécrétion de sébum. Nourrissante, elle pénètre la peau sans laisser de film gras pour éviter l'aspect 'peau qui brille'. Elle est idéale pour démaquiller la peau grasse en douceur.
Hydrolat Pamplemousse BIO
Rafraîchissant puissant, l'hydrolat de Pamplemousse purifie la peau, élimine le sébum en excès et resserre les pores évitant leur obstruction. Il redonne un coup de fraicheur aux peaux grasses et asphyxiées.
Poudre nettoyante enzymatique Papaye & Vitamine C
Nettoyante et exfoliante, cette poudre 2-en-1 aux enzymes naturelles métamorphose le rituel du double nettoyage. Son action ? Elle désincruste les pores et affine le grain de peau grâce à une exfoliation enzymatique sans grain, respectueuse des épidermes les plus délicats. Concentrée en vitamine C antioxydante, elle booste l’éclat et unifie le teint. 100% d’origine naturelle, c’est LA poudre magique pour un teint parfait !
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Base neutre Sérum concentré Niacinamide 10%, Cuivre & Zinc
Incontournable pour les peaux mixtes et grasses, le sérum concentré Niacinamide 10%, Cuivre & Zinc régule la sécrétion de sébum, resserre les pores et prévient la formation de boutons grâce à l'action synergique de la vitamine B3, du Zinc et du Cuivre. Il laisse la peau nette et hydratée, le teint unifié et le grain de peau affiné.
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Actif cosmétique Algo'zinc
Riche en zinc aux propriétés purifiantes, l'Algo'zinc est très utile pour réguler la peau en cas de surproduction de sébum. Il assainit la peau et évite l'inflammation et la formation de comédons disgracieux.
Actif cosmétique Microsphères de silice
Matifiante, cette silice 100% minérale s'utilise dans les préparations cosmétiques pour donner un toucher mat et velouté à la peau et flouter les imperfections. Incontournable dans les poudres de teint, elle permet aussi de réduire le toucher gras des crèmes. Son toucher soyeux non gras et son effet mat sont particulièrement appréciés dans vos soins et maquillage "maison" pour peaux mixtes à grasses. Une révélation pour le maquillage minéral !
Eau micellaire au concombre BIO & Acide hyaluronique
Infusée de Concombre frais BIO désaltérant et adoucissant, cette eau micellaire formulée à partir d’ingrédients très doux issus du sucre au pouvoir solubilisant, nettoie et démaquille efficacement le visage, les yeux et les lèvres. Impuretés, maquillage, sébum, sueur et particules de pollution seront parfaitement éliminés en un seul geste ! Enrichie en Acide Hyaluronique repulpant et en Aloe Vera BIO apaisant, elle apporte douceur, souplesse et confort à tous les types de peau, même les plus délicates.
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1. Nettoyez votre zone T deux fois par jour avec un nettoyant doux mais purifiant Commencez par un nettoyage ciblé pour éliminer l'excès de sébum et les impuretés, minimiser l'obstruction des pores et ainsi éviter la formation d'imperfections. Appliquez un gel nettoyant doux Prébiotique, Zinc & Concombre enrichi en actifs purifiants sur la zone T, massez délicatement, puis rincez à l’eau tiède pour éviter d’agresser la peau.
2. Pratiquez une exfoliation douce une à deux fois par semaine Pour désincruster les pores en profondeur, réalisez un gommage doux à base d’enzymes naturelles comme notre poudre nettoyante enzymatique Papaye & Vitamine C. Massez en mouvements circulaires uniquement sur la zone T, où les cellules mortes et les points noirs ont tendance à s’accumuler. Cette habitude hebdomadaire affinera la texture de la peau et réduira l'effet brillant.
3. Appliquez un masque purifiant pour matifier et resserrer les pores Une fois par semaine, offrez à votre zone T un soin purifiant en y appliquant un masque à base d'argile verte montmorillonite, ingrédient qui absorbera l’excès de sébum et laissera la peau nette et fraîche. Laissez poser 10 minutes, puis rincez à l’eau tiède.
4. Appliquez un sérum ciblé sur la zone T Dernière étape de votre routine avant de procéder à l'hydratation, appliquez un sérum concentré Acide azélaïque 10%, sérum aux propriétés assainissantes prouvées et spécialement conçu pour les peaux mixtes et grasses dont il régule l'excès de sébum, désobstrue et resserre les pores, prévenant la formation d’imperfections.
5. Hydratez avec un soin ciblé et équilibrant Après chaque nettoyage ou masque, appliquez une crème hydratante légère comme notre Fluide purifiant & hydratant BIO, concentré en Zinc hyaluronate, actif innovant à l’efficacité prouvée pour réduire les imperfections, prévenir leur apparition, réparer, hydrater et matifier la peau. Il hydratera sans alourdir, tout en maintenant un bon équilibre cutané.
6. Fixez avec une poudre matifiante pour la journée Pour éviter la brillance en journée, appliquez une poudre de finition matifiante sur la zone T. Choisissez une formule non comédogène pour ne pas obstruer les pores et préserver la santé de votre peau.
Avec cette routine simple et efficace, votre zone T sera purifiée, matifiée et équilibrée, tout en restant respectueuse de la sensibilité de votre peau.
Voici de derniers conseils pour atténuer l'effet luisant et afficher un teint lumineux et sans brillance tout au long de la journée :
Préparez votre peau au maquillage : Avant d’appliquer du maquillage, nettoyez et hydratez votre visage avec un soin adapté. Optez pour une crème légère ou un gel hydratant matifiant, idéal pour limiter l'excès de sébum.
Appliquez une base de maquillage : Une base matifiante aide à flouter les pores et à contrôler la brillance. Concentrez l’application sur la zone T pour y fixer le maquillage et prolonger sa tenue.
Privilégiez les fonds de teint à texture légère : Si besoin de vous unifier le teint, préférez un fond de teint fluide et non comédogène, qui n'obstruera pas vos pores.
Fixez avec une poudre matifiante : Une poudre fine appliquée sur le front, le nez et le menton absorbera l’excès de sébum et évitera l’apparition de brillance au cours de la journée.
En suivant ces astuces, votre zone T restera fraîche et maîtrisée, tout en sublimant l’éclat naturel de votre peau.
Lotion spéciale zone t
10 gouttes
1
Versez les ingrédients dans le flacon.
2
Fermez le flacon et agitez.
3
C'est prêt !
Stockez votre flacon à l'abri de la lumière et de la chaleur.
* Conservation : bien conservé et fabriqué dans des conditions d'hygiène optimales, votre produit pourra se conserver au moins 3 mois.
Lotion purifiante et rééquilibrante
Ingrédients avec balance
Ingrédients sans balance
1
Mettez l'ensemble des ingrédients directement dans un flacon.
2
Fermez le flacon et agitez.
Stockez votre flacon à l'abri de la lumière et de la chaleur.
* Conservation : bien conservé et fabriqué dans des conditions d'hygiène optimales, votre produit pourra se conserver au moins 3 mois à température ambiante.
Lotion "stop imperfections" tea tree et menthe poivrée
1
Mettez l'ensemble des ingrédients directement dans un flacon.
2
Fermez le flacon et agitez.
Note : le pH de cette préparation est d'environ 5,5-6,5.
Stockez votre flacon à l'abri de la lumière et de la chaleur.
* Conservation : bien conservé et fabriqué dans des conditions d'hygiène optimales, votre produit pourra se conserver au moins 3 mois.
Évitez les produits trop agressifs : Les nettoyants décapants ou à base d’alcool risquent d’assécher la peau, ce qui peut entraîner une surproduction de sébum.
Modérez l'exfoliation : Une exfoliation excessive peut irriter la zone T et provoquer des rougeurs ou des micro-lésions. Une fréquence d'une à deux fois par semaine suffit.
Ciblez bien la zone T : Limitez l'application des soins prescrits à la zone T pour éviter de dessécher les joues ou les autres parties plus sensibles du visage.
Évitez les gestes compulsifs : Toucher ou presser les boutons de cette zone peut accentuer les imperfections visibles et entraîner l'apparition de cicatrices.
Pour prendre soin de votre zone T sans l'agresser, je recommande un rituel très simple, mais efficace. Une fois par semaine, après nettoyage, appliquez un masque purifiant à l’argile blanche sur le front, le nez et le menton. Laissez poser 10 minutes pour absorber l’excès de sébum, puis rincez à l’eau tiède. Appliquez un hydrolat de menthe poivrée pour raffraîchir, avant de procéder à l'application de votre crème hydratante. Résultat ? Une peau nette et une brillance maîtrisée, tout en douceur.
Pourquoi la peau de la zone T est-elle brillante ?
La zone T (front, nez, menton) est riche en glandes sébacées, responsables de la production de sébum. En cas d’excès, ce sébum s’accumule et donne à la peau un aspect brillant. Les facteurs hormonaux, le stress ou des produits non adaptés peuvent aussi stimuler cette surproduction.
Comment éliminer l'excès de sébum et avoir la zone t moins grasse ?
Pour réguler le sébum, optez pour un nettoyant doux et purifiant, suivi d’un tonique matifiant. Appliquez des masques à l’argile une à deux fois par semaine et privilégiez des crèmes légères non comédogènes. Hydratez toujours votre peau pour éviter qu’elle ne produise davantage de sébum en réaction.
Comment nettoyer la zone t ?
Utilisez un nettoyant doux matin et soir pour éliminer les impuretés et l’excès de sébum. Privilégiez des ingrédients naturels comme l’Aloe Vera ou l’argile blanche. Appliquez ensuite une lotion tonique pour rééquilibrer le pH de la peau et préparer la zone aux soins suivants.
Diplômée de l’ESCP en 2020, Louise se lance en tant que rédactrice en 2021. Aujourd’hui, elle s'exprime principalement dans une newsletter intimiste où elle rédige des recos culturelles ainsi que des articles plus personnels (sur les applis de rencontre, la thérapie ou encore l’orientation professionnelle). En parallèle, elle écrit pour des médias, des marques et des agences sur des sujets bien-être, santé mentale, culture & société.
1
Zouboulis, C. C., Eady, A., Philpott, M., et al. (2005), "Pathogenesis and treatment of acne and rosacea." Dermato-Endocrinology, 4(3), 9-15.
2
Kligman, A. M., & Leyden, J. J. (1974), "Acne: New Concepts in Pathogenesis and Treatment." The Journal of the American Medical Association (JAMA), 230(5), 555-560.
3
Draelos, Z. D. (2016), "The science behind skin care: Cleansing and exfoliation." Dermatologic Clinics, 34(3), 245-253.
