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Guide des huiles essentielles

Huile essentielle de Thym à thymol

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Purifiante à large spectre d'action, cette huile puissante est une alliée précieuse en hiver… Tonique nerveux et énergisante, elle est également connue pour lutter contre les fatigues physiques et psychiques.

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Mode d’utilisation

  • Application cutanée et massage

    Application cutanée et massage

    Approprié

  • Diffusion

    Diffusion

    Approprié

  • Qualité alimentaire

    Qualité alimentaire

    Adapté

  • Bain aromatique

    Bain aromatique

    Déconseillé

  • Actif cosmétique

    Actif cosmétique

    Déconseillé

Caractéristiques

Propriétés et utilisations

Précautions

En savoir +

Caractéristiques

Procédé d'obtention

Distillation complète par entraînement à la vapeur d’eau

Partie de la plante utilisée

Sommités fleuries

Nom botanique

Thymus Vulgaris à Thymol

Avertissement

Les propriétés, indications et modes d'utilisation ci-dessus sont des citations issues d’ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie, hydrolathérapie et phytothérapie. Ces informations générales sont données à titre informatif uniquement et ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale. Ces informations ne peuvent en aucun cas se substituer à un diagnostic, une consultation ou un suivi médical, ni engager notre responsabilité. Nous vous recommandons de consulter le guide des huiles essentielles avant d'en utiliser, pour prendre connaissance des précautions. En cas de doute, consultez un médecin avant d’utiliser des huiles essentielles.

Propriétés et utilisations

L'huile essentielle Thym à thymol Aroma-Zone est traditionnellement utilisée pour : Abcès, furoncle, panaris, bronchite, diarrhée, douleurs dentaires (carie, abcès), gastro et infections intestinales, infection urinaire, laryngite, pharyngite

Santé

Bien-être

En savoir plus

Propriétés

En santé, l'huile essentielle de thym à thymol est reconnue pour ces propriétés :

  • Anti-infectieuse puissante à large spectre d'action : antibactérienne, antifongique, antivirale et antiparasitaire

  • Stimulant immunitaire

  • Digestive, carminative, apéritive 

  • Expectorante

Utilisations

Elle est traditionnellement utilisée pour améliorer les situations suivantes :

  • Infections ORL : bronchite, pharyngite, rhume, toux, sinusite, angine...

  • Infections intestinales : dysentéries, diarrhées

  • Infections urinaires : cystite, urétrite

  • Infections buccales

  • Sciatique, lumbago, arthrose, rhumatismes

Synergies

  • Confort respiratoire : huiles essentielles d’Eucalyptus et de Lavande

  • Problèmes de peau : huile essentielle de Géranium

  • Diffusion : huiles essentielles d’Eucalyptus, Pin, Romarin, Cajeput, Lavande

En pratique

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Purifiant, assainissant : en mélange dans votre préparation huileuse. Venir appliquer localement votre mélange en massages ou en frictions sur la zone, l'organe concerné. Pour l'apaisement des voies respiratoires venir appliquer sur le thorax et le dos.

Précautions

  • Ne pas utiliser chez les femmes enceintes ou allaitantes ni chez les enfants.

  • Dermocaustique : ne jamais utiliser pure sur la peau. Utiliser toujours bien diluée en usage cutané (max 5% et en usage localisé).

  • Très puissante, s'utilise à faible dose et de manière limitée dans le temps.

  • Contre-indiquée en cas d'insuffisance hépatique.

  • Tenir hors de portée des enfants.

  • Eviter le contact avec les yeux.

  • Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d'allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l'huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : limonène, linalol.

  • En règle générale, faites toujours un test d'application de votre préparation, dans le pli du coude, au moins 48h avant de l'utiliser.

  • Pour toute utilisation en diffusion, cette huile essentielle puissante doit être fortement diluée (5%max) dans d'autres huiles essentielles plus douces

En savoir +

L’origine Thymus vient du grec thumon qui signifie « parfum », dû à l'odeur agréable que dégage la plante naturellement ou lorsqu'on la fait brûler. Les Égyptiens de la haute Antiquité utilisaient le Thym pour l’embaumement des morts. Les Grecs le brûlaient comme offrande aux dieux dans les temples ou sur les places publiques. On pensait à cette époque que cette plante était source de courage. Ils en parfumaient leurs plats et l’utilisaient dans leur bain pour ses propriétés stimulante. Les Romains l’utilisaient dans leurs cosmétiques et s'en servaient pour purifier leur habitat et pour aromatiser fromages et liqueurs.

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Avis

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RAS, je l'utilise souvent

C

Huile essentielle Thym à thymol

Satisfait bon produit

A

Huile essentielle Thym à thymol

Très bonne huile

L

Huile essentielle Thym à thymol

impeccable, comme d'hab

A

Huile essentielle Thym à thymol

En période hivernal, je fais une "cure" de 3 jours/par mois, avec eucalyptus et ravintsara

C

Huile essentielle Thym à thymol

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Recettes d’Aromathérapie issues de la Bibliographie

Anthrax et furoncles (c. Clergeaud)

Santé & bien-être Problèmes cutanés

  • 200 ml d’HV d’Amande douce
  • 20 gouttes d’HE de Thym à thymol
  • 40 gouttes d’HE de Carotte sauvage
  • 40 gouttes d’HE de Laurier noble

Mode opératoire : Mélanger tous les ingrédients.

Utilisation : Appliquer en massage local sur les zones concernées.

Escarres (sous contrôle médical) (c. Clergeaud)

Santé & bien-être Problèmes cutanés

  • 200 ml d’HV d’Amande douce
  • 50 gouttes d’HE de Laurier noble
  • 50 gouttes d’HE de Lavande vraie
  • 80 gouttes d’HE de Thym à thymol
  • 80 gouttes d’HE de Ciste

Sels de bain casse-grippe (m. Bousquet)

Santé & bien-être Problèmes orl

  • 250 g de gros sel de mer
  • 45 g de lait en poudre
  • 15 ml d’HV d’Olive
  • 5 gouttes d’HE de Thym
  • 5 gouttes d’HE d’Eucalyptus radié
  • 5 gouttes d’HE de Pin sylvestre

Mode opératoire : Mélanger le gros sel et la poudre de lait dans un bol. Mélanger les huiles essentielles et végétales, puis ajouter au mélange précédant en remuant bien pour ne pas faire de grumeaux. Verser le tout dans un bocal hermétique pour éviter que l’humidité y pénètre et fasse fondre le sel.

Utilisation : Jeter une poignée dans l’eau du bain bien chaude.

Equivalences

Huiles Essentielles

1 ml = 35 gouttes environ (avec nos codigouttes Aroma-Zone)

Huiles Végétales

1 pression (pompe aluminium Aroma-Zone) = 0.15 ml environ

Conversion Masse / Volume (pour un liquide)

Masse (g) = Densité x Volume (ml) à 20°C

Informations complémentaires

1 cuillère à café pleine = entre 3 et 4.5ml

1 cuillère à soupe pleine = entre 7.5 et 10ml


Néanmoins, ces correspondances en cuillères dépendent de nombreux facteurs (viscosité du liquide, température, profondeur et taille de la cuillère, comportement réthologique du liquide...), et nous vous conseillons vivement d’utiliser du matériel de mesure précis (éprouvettes graduées, pipettes graduées, balance de précision).

Recettes associées

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Savon au Chanvre purifiant
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Savon du cuisinier thym, romarin & citron
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Savon "peau nette" à l'huile de Nigelle
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Bibliographie

1

"Huiles essentielles - 2000 ans de découvertes aromathérapeutiques pour une médecine d'avenir"

Dominique Baudoux

2

"Aromathérapie" Éditions Maloine

Dr Jean Valnet

3

"L'Aromathérapie exactement"

P. Franchomme et Dr D. Pénoël

4

"La Bible de l'aromathérapie"

Nerys Purchon

5

"ABC des huiles essentielles"

Dr Telphon

6

"L'aromathérapie"

Nelly Grosjean

7

"Les huiles essentielles pour votre santé"

G. Roulier

8

"Les cahiers pratiques de l'aromathérapie française - Pédiatrie" Editions Amyris

Dominique Baudoux

9

Lettres d'informations Aroma-News de l'association NARD

10

"L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles" - Editions Amyris

Dominique Baudoux

11

La cuisine aux huiles essentielles. Des recettes saines et créatives. Editions Ambre.

Pataud A. (2004)

12

http://www.ptitchef.com/recettes/plat/daube-de-boeuf-aux-baies-de-genievre-et-au-thym-fid-688538

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