Quels actifs pour la peau sèche privilégier ?

La peau sèche est source de bien des désagréments. Déshydratée et fragilisée, elle est source de tiraillements, de rougeurs et d’inconfort. Dans les cas les plus sévères, elle peut présenter des craquelures et fissures douloureuses. Les causes de la peau sèches sont multiples, et il convient de bien comprendre son origine pour mieux la soulager. Découvrez dans cet article les caractéristiques de la peau sèche et quels actifs privilégier pour en prendre soin.

Par Morgane Carrara

Mis à jour le 15/04/2025 Temps de lecture : +4 min.

Sommaire

Qu'est- ce que la peau sèche ? Quelles sont les causes de la peau sèche ? Quelles sont les caractéristiques d'une peau très sèche ? Quels principes actifs privilégier pour une peau très sèche ? Quelle routine adopter pour prendre soin d'une peau sèche sensible ? Recettes associées chez AZ Précaution d'usage Conseil de l'expert En savoir plus Article rédigé par Morgane CARRARA, notre experte en phytochimie

Qu'est- ce que la peau sèche ?

La sécheresse cutanée, ou xérose, est un problème de peau pouvant affecter les individus à tout âge. Les peaux sèches sont caractérisées par une diminution de leur souplesse et un aspect rugueux et irrégulier.¹Déshydratée, la peau tarde à reprendre sa forme quand on la pince. La peau est alors irritée et sujette aux rougeurs et aux sensations d'échauffements. Dans certains cas, la peau peut desquamer : elle forme alors à sa surface des écailles qui lui donnent son nom courant de « peau de crocodile». La peau sèche peut affecter toutes les zones du corps, mais on la retrouve plus couramment au niveau du visage, des mains, des avant-bras et des jambes.

Il existe 3 stades de sécheresse cutanée :²

Peau légèrement sèche : La peau est légèrement rugueuse et peut desquamer de façon visible, mais ne présente pas de fissure et n’est pas douloureuse. Les rougeurs et irritations sont minimes.
Peu modérément sèche : La peau est rugueuse et desquame. Elle démange, rougit et est source d’inconfort. Des fissures peuvent être présentes.
Peau sévèrement sèche : La peau est très rugueuse et desquame par morceaux. Elle est douloureuse et présente des rougeurs. Les démangeaisons sont sévères. Des fissures peuvent être présentes.

Quelles sont les causes de la peau sèche ?

La peau doit être riche en eau pour conserver sa souplesse et son hydratation. Le contenu en eau de la peau est préservé par la barrière cutanée, composée du film hydrolipidique et de la couche la plus externe de l’épiderme, le stratum corneum. Le film hydrolipidique cutané est une émulsion composée d’eau, de sébum et de cornéocytes, des cellules du stratum corneum riches en kératine, une protéine fibreuse protectrice.

Le stratum corneum est composé d’environ 15 couches de cornéocytes associés entre eux comme les briques d’un mur, au sein duquel des lipides (céramides, acides gras essentiels et cholestérol) font office de ciment cellulaire. Il forme ainsi une couche imperméable qui diminue la perte insensible en eau de la peau et prévient sa déshydratation.³ Les cornéocytes sont également riches en kératine et en filaggrine. Cette dernière protéine est un précurseur d’un ensemble de molécules hydratantes, appelées facteur naturel d’hydratation (NMF), et qui permettent au stratum corneum de retenir l’eau. La peau sèche est issue d’un endommagement de la barrière cutanée. Les causes sont cependant multiples.² Elles peuvent être d’origine endogène, c’est-à-dire en provenance de l’organisme en lui-même, ou d’origine exogène, c’est-à-dire issue de l’exposition à des facteurs externes ou des agressions extérieures.

Causes endogènes de la sécheresse cutanée

L' Âge : La sécheresse cutanée peut être liée à l’âge. Elle peut toucher les jeunes enfants, dont la peau est fine et délicate, mais aussi les peaux matures. En vieillissant, le renouvellement des cellules de la peau ralentit. La peau s’affine, manque de lipides, et le facteur naturel d’hydratation du stratum corneum diminue. Sa capacité à retenir l’eau est réduite. L’activité des glandes sébacées est également impactée : le film hydrolipidique cutané est alors appauvri en sébum.⁴ Les femmes sont touchées plus tôt que les hommes par la sécheresse cutanée liée à l’âge : L’activité sébacée d’une femme dans la soixantaine a déjà diminué de 60%.

Les Pathologies : Plusieurs pathologies inflammatoires peuvent causer une peau sèche, comme le psoriasis ou l’eczéma. Dans ce cas, consultez un dermatologue.

Causes exogènes de la sécheresse cutanée

Les Conditions climatiques : Le froid, le vent et l’exposition au soleil peuvent endommager la fonction barrière du stratum corneum et causer ou aggraver la sécheresse cutanée. Les environnements où l’atmosphère est trop sèche (pièces chauffées, avion…) peuvent également assécher la peau.

Les Textiles : La friction causée par des vêtements trop serrés, comme des chaussettes de contention, accroit le risque de peau sèche en endommageant la barrière cutanée.

L' Hygiène : L’utilisation de produits lavants trop agressifs ou un lavage trop régulier éliminent les lipides cutanés et peuvent causer la peau sèche. Choisissez des produits lavants doux.

L 'Alimentation : Une carence an acides gras essentiels peut provoquer une sècheresse cutanée. Les acides gras essentiels (acides gras polyinsaturés oméga 6 et acides gras polyinsaturés oméga 3) sont présents dans les oléagineux (noix, colza, soja, lin…) et dans les poissons gras (saumon, thon, maquereau…). Cette carence est cependant rare dans les pays développés.

Quelles sont les caractéristiques d'une peau très sèche ?

Peau en manque de souplesse, irrégulière et rugueuse : Déshydratée et en manque de lipides, la peau s’atrophie et manque d’élasticité. Elle est irritée et inconfortable.
Barrière cutanée endommagée : Le film hydrolipidique de la peau est déséquilibré et le stratum corneum est appauvri en lipides et en facteur naturel d’hydratation.
Desquamation accélérée de l’épiderme : En conséquence du manque de lipides, les cellules de l’épiderme manquent de cohésion et desquament. La peau pèle.
Démangeaisons et rougeurs : La peau sèche est fragilisée. Son irritation peut causer des démangeaisons et rougeurs.

Quels principes actifs privilégier pour une peau très sèche ?

Les principes actifs émollients, hydratants, apaisants et réparateurs sont idéaux pour formuler des soins pour les peaux sèches à très sèches.

Quels sont les actifs émollients ?

Les émollients réduisent la perte insensible en eau de la peau et renforcent la structure lipidique intercellulaire du stratum corneum. En formant un film à la surface de la peau, ils la protègent de la déshydratation. Ils sont donc essentiels pour lutter contre la peau sèche.

Le beurre de karité : Ce beurre riche en phytostérols, alcools terpéniques et vitamines hydrate et nourrit la peau en profondeur.

Actif concentré de phytostérols : Les phytostérols sont des lipides végétaux qui renforcent la fonction barrière de la peau.

Actif squalane végétal d’olive : Cet actif huileux au toucher non gras aide à restaurer la barrière cutanée en augmentant l’apport en lipides et en formant un film protecteur à la surface de la peau.

Actif collagène végétal :Cet assemblage de glycoprotéines forme un film protecteur non occlusif à la surface de la peau et prévient ainsi sa déshydratation.

Actif céramides végétales : Cet actif riche en céramides relipidantes dérivées de l’huile de tournesol aide à la restauration de la barrière cutanée. Il forme également un film protecteur à la surface de la peau.

Quels sont les actifs hydratants ?

Les actifs hydratants augmentent l’hydratation de l’épiderme et luttent ainsi contre la sécheresse cutanée.

Actif acide hyaluronique naturel : L'acide hyaluronique est un actif hydratant qui retient jusqu’à 20 fois son poids en eau et forme un gel protecteur non occlusif à la surface de la peau.

Actif complexe hydratation intense : Cet actif est conçu pour reproduire de façon optimal le facteur naturel d’hydratation (NMF) pour un effet hydratant immédiat et longue durée.

Gel natif d'Aloe vera Bio : Ce gel riche en polysaccharides est un excellent hydratant qui permet de compenser les pertes en eau de la peau sèche.

Quels sont les actifs apaisants et réparateurs ?

Les actifs apaisants et réparateurs soulagent les démangeaisons et irritations causés par la peau sèche tout en stimulant sa régénération.

Allantoïne : L’allantoïne est un actif apaisant qui régule le processus inflammatoire tout en stimulant le renouvellement de la peau.

Actif Phys’apaise : Cet extrait de physalis du Brésil régénère les peaux abimées et atopiques. Son efficacité est prouvée contre les démangeaisons.

Actif Bisabolol bio : Ce composé a une action apaisante et réparatrice puissante de par son activité anti-inflammatoire.

Actif Skin repair : Cet extrait d’Acanthe sauvage stimule la différenciation des kératinocytes et le renouvellement de la barrière cutanée.

Quelle routine adopter pour prendre soin d'une peau sèche sensible ?

1. Lavez-vous le visage avec un nettoyant doux comme le Gel nettoyant doux, prébiotique, Zinc et concombre. Rincez et séchez vous le visage.

2. Appliquez un hydrolat apaisant pour préparer votre peau aux soins suivants, comme l’hydrolat de camomille allemande bio, particulièrement adapté aux peaux sensibles et sujettes aux irritations.

3. Appliquez un sérum hydratant comme le sérum concentré d’Acide hyaluronique 3.5%. Massez pour faire pénétrer le produit.

4. Après pénétration complète du produit, appliquez une crème hydratante riche comme la crème visage et corps jeunesse, enrichie en huiles végétales vierges d’amande bio, de rose musquée bio et de germe de riz bio.

5. Le soir, complétez par une huile de soin nourrissante comme l’huile de soin Argan du Maroc Bio. Ultra nourrissante et riche en antioxydants, cette huile participe au maintien de la barrière cutanée.

Recettes associées chez AZ

Ingrédients avec balance

Beurre de Karité brut BIO

43.7 g

Actif Concentré de phytostérols

0.7 g

Huile d'Avocat BIO

48.5 g

Antioxydant Vitamine E naturelle

0.1 g

Ingrédients sans balance

Beurre de Karité brut BIO

49.7 ml

Actif Concentré de phytostérols

2.5 cuillères PINCH

Huile d'Avocat BIO

52.7 ml

Antioxydant Vitamine E naturelle

0.1 ml soit 4 gouttes

Préparation

Si vous n'avez pas de balance

Faites fondre au bain-marie à feu doux dix cuillères à soupe de beurre de karité. Retirez du feu puis transférez le volume nécessaire et précis de beurre avec une éprouvette dans un récipient.

Si vous avez une balance

Faites fondre au bain-marie à feu doux le beurre de karité et le concentré de phytostérols puis retirez du feu.

Ajoutez l'huile d'avocat et la vitamine E dans les beurres fondus puis mélangez le tout soigneusement à l'aide du mini-fouet Aroma-zone.

Laissez tiédir 5 minutes puis mettez la préparation au congélateur quelques minutes. Retirez du congélateur uniquement lorsque la préparation commence à blanchir sur les bords du récipient.

Mélangez votre préparation au mini-fouet afin de former une pâte bien homogène.

Coulez votre préparation dans son pot (faites très légèrement réchauffer votre préparation si cette dernière est devenue trop épaisse) puis laissez refroidir à température ambiante (si au contraire votre préparation a du mal à se solidifier, placez-la dans son pot au congélateur quelques minutes).

Ingrédients avec balance

Phase A

Huile de Sésame BIO

0.6 g

Huile d'Argan BIO

1.8 g

Beurre de Karité brut BIO

0.3 g soit 1 cuillère PINCH

Extrait CO2 Calendula BIO

0.06 g soit 1 cuillère DROP

Phase B

Crème visage et corps jeunesse

27 g

Fragrance naturelle Bee happy

0.3 g soit 10 gouttes

Conservateur Cosgard

Ingrédients sans balance

Phase A

Huile de Sésame BIO

0.6 ml

Huile d'Argan BIO

2 ml

Beurre de Karité brut BIO

1 cuillère PINCH

Extrait CO2 Calendula BIO

Phase B

Crème visage et corps jeunesse

27 ml

Fragrance naturelle Bee happy

0.3 ml soit 10 gouttes

Conservateur Cosgard

0.1 ml soit 3 gouttes

Préparation

Dans un bol, transférez la phase A (huiles végétales + beurre de karité + extrait CO2 calendula) et faites légèrement chauffez à feu doux afin de faire fondre le karité.

Hors du feu, ajoutez la phase B (le reste des ingrédients) en mélangeant bien entre chaque ajout afin d'obtenir un mélange bien homogène.

Transférez votre préparation dans son pot.

Précaution d'usage

Les peaux sèches sont fragilisées : testez vos soins au coin interne du coude 24 heures avant application. Respectez les indications d'utilisation.

Conseil de l'expert

L’hiver est une période difficile pour les peaux sèches. Le froid diminue l’humidité ambiante, tandis que le chauffage assèche l’air des intérieurs. La peau s’assèche et se craquèle. N’hésitez pas à adapter votre routine avec des produits plus riches et hydratants par temps froid.

En savoir plus

Les acides du facteur naturel d'hydratation sont idéaux. Le facteur naturel d’hydratation est composé d’acides aminés, d’acide pyrrolidone carboxylique, d’acide lactique, d’urée, de glucides et de minéraux.

La sécheresse cutanée liée à l’âge peut apparaître dès la ménopause en conséquence des changements hormonaux.

La perte insensible en eau, ou perspiration cutanée, est la perte d’eau depuis l’intérieur du corps vers la surface de l’épiderme. Il ne faut pas la confondre avec la transpiration. Une perte insensible en eau élevée est caractéristique d’une barrière cutanée endommagée.⁵

Article rédigé par Morgane CARRARA, notre experte en phytochimie

Morgane est diplômée d’un doctorat en 2022, Morgane est une chercheuse spécialisée en phytochimie. Passionnée par les substances naturelles, elle consacre ses recherches à l’étude de la composition et des propriétés d’extraits végétaux.

Bibliographie

(1) Pons-Guiraud, A. Dry Skin in Dermatology: A Complex Physiopathology.

Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology 2007, 21 (s2), 1–4. https://doi.org/10.1111/j.1468-3083.2007.02379.x.

(2) Andriessen, A. Prevention, Recognition and Treatment of Dry Skin Conditions. Br J Nurs 2013, 22 (1), 26–30.

https://doi.org/10.12968/bjon.2013.22.1.26.

(3) Rudikoff, D. The Effect of Dryness on the Skin. Clinics in Dermatology 1998, 16 (1), 99–107.

https://doi.org/10.1016/S0738-081X(97)00173-9.

(4) White-Chu, E. F.; Reddy, M. Dry Skin in the Elderly: Complexities of a Common Problem.

Clinics in Dermatology 2011, 29 (1), 37–42. https://doi.org/10.1016/j.clindermatol.2010.07.005.

(5) Kottner, J.; Lichterfeld, A.; Blume-Peytavi, U.

Transepidermal Water Loss in Young and Aged Healthy Humans: A Systematic Review and Meta-Analysis. Arch Dermatol Res 2013, 305 (4), 315–323. https://doi.org/10.1007/s00403-012-1313-6.

Quels actifs pour la peau sèche privilégier ?