Les comédons : c'est quoi ?

Les comédons, aussi appelés points noirs et points blancs, sont une problématique cutanée fréquente. Ils apparaissent principalement sur le visage, surtout dans la zone T (front, nez, menton), mais peuvent aussi se développer sur d'autres zones telles que le dos ou le thorax. Ces imperfections se forment lorsque les pores sont obstrués par un mélange de sébum et de cellules mortes. Mais pourquoi se forment-ils et comment les atténuer ? Dans cet article, découvrez les causes des comédons, nos solutions naturelles pour les réduire et tous nos conseils pour prévenir leur apparition.

Par Stéphanie Catrysse

Mis à jour le 12/03/2025 Temps de lecture : +4 min.

Sommaire

Qu'est-ce qu'un comédon ? Pourquoi apparaissent-ils ? Quelles sont les caractéristiques associées ? Nos solutions naturelles Comment prévenir leur apparition ? Nos meilleures recettes Aroma-Zone pour une peau nette Précautions d'usage En savoir plus Zoom sur notre rédactrice Naturopathe, Stéphanie Catrysse

Qu'est-ce qu'un comédon ?

Les comédons sont des lésions cutanées rétentionnelles non inflammatoires résultant de l’obstruction de l’orifice des follicules pileux. Lorsque le sébum et les kératinocytes (cellules mortes) s’accumulent dans un pore, ils forment un bouchon qui empêche l’évacuation naturelle du sébum. On distingue deux types de comédons :

Les comédons ouverts (points noirs) : le bouchon de sébum est en contact avec l’air, ce qui entraîne son oxydation et lui donne cette couleur foncée caractéristique
Les comédons fermés (points blancs) : le sébum est emprisonné sous la surface de la peau, ce qui crée une petite bosse blanche.

Ces imperfections peuvent évoluer en lésions inflammatoires (boutons rouges, pustules, kystes) si des bactéries prolifèrent à l’intérieur du follicule bouché.

Pourquoi apparaissent-ils ?

Les comédons sont multifactoriels et peuvent être déclenchés ou aggravés par plusieurs éléments :

Une production excessive de sébum : lorsque les glandes sébacées produisent trop de sébum, cela peut obstruer les pores et former des comédons.

Une accumulation de cellules mortes : si les cellules mortes ne sont pas éliminées correctement elles peuvent s'accumuler et bloquer les pores. Un renouvellement cellulaire trop lent peut aussi entraîner une accumulation de kératine dans les follicules pileux.

La prolifération de bactéries cutanées : la prolifération de bactéries telles que le Cutibacterium acnes peut enflammer les comédons.

Des fluctuations hormonales : puberté, cycle menstruel, grossesse, ménopause… Les changements hormonaux influencent directement la production de sébum.

Une alimentation déséquilibrée : une alimentation riche en sucres raffinés, en graisses saturées et en produits laitiers peut stimuler la production de sébum.

Le stress chronique : le stress augmente la production de cortisol, une hormone qui stimule les glandes sébacées.

L’usage de cosmétiques comédogènes : certaines huiles et silicones occlusifs obstruent les pores et favorisent les points noirs.

Une routine de soins inadaptée : un nettoyage insuffisant ou excessif de la peau fragilise la barrière cutanée et dérègle la production de sébum.

Le tabac, la pollution, l'humidité et l'exposition aux UV : ces facteurs externes peuvent également contribuer à l'apparition des comédons. Les particules fines et les toxines du tabac altèrent la qualité du sébum et favorisent les imperfections.

Une mauvaise hygiène de vie : le manque de sommeil, d’activité physique et une consommation excessive d'alcool peuvent affaiblir la peau et favoriser les comédons.

Quelles sont les caractéristiques associées ?

Les comédons se manifestent sous différentes formes, visibles ou non, et peuvent évoluer selon l’état de la peau :

Des points noirs (comédons ouverts) : le sébum et les cellules mortes accumulés s’oxydent au contact de l’air, ce qui leur donne une teinte foncée. Ils apparaissent principalement sur la zone T (front, nez, menton)
Des points blancs (comédons fermés) : le bouchon de sébum reste emprisonné sous la surface de la peau, formant de petites bosses blanches ou couleur chair, souvent visibles en lumière rasante
Des micro-comédons : Ces lésions invisibles à l’œil nu sont les premiers stades de formation des comédons et peuvent évoluer vers des points noirs ou blancs
Une peau granuleuse et irrégulière : l’accumulation de sébum et de cellules mortes donne un aspect rugueux au toucher
Des pores dilatés : l’excès de sébum peut étirer l’orifice des follicules pileux, rendant les pores plus visibles
Une brillance excessive : les zones riches en glandes sébacées, telles que le front et le nez, ont tendance à produire plus de sébum, ce qui accentue l’aspect luisant de la peau
Un risque d’inflammation : bien que les comédons ne soient pas inflammatoires à l’origine, ils peuvent évoluer en boutons rouges ou pustuleux en cas de prolifération bactérienne, notamment par Cutibacterium acnes.

Nos solutions naturelles

Pour atténuer les comédons et retrouver une peau plus nette, l'idéal est d'agir sur plusieurs fronts : réguler la production de sébum, exfolier en douceur, purifier sans agresser et rééquilibrer la flore cutanée. Voici nos solutions naturelles adaptées :

Nos nettoyants et exfoliants

Un nettoyage efficace prévient les comédons en désincrustant les pores, régulant le sébum et affinant le grain de peau, tout en respectant l’équilibre cutané.

Le gel nettoyant doux Prébiotique, Zinc & Concombre : sa formule naturelle associe le Zinc PCA purifiant et l’extrait de Concombre BIO apaisant pour nettoyer la peau tout en régulant les imperfections. Grâce à ses prébiotiques, il rééquilibre le microbiote cutané et préserve l’hydratation, évitant ainsi les sensations de tiraillement.

La poudre nettoyante enzymatique Papaye & Vitamine C : ce soin 2-en-1 exfolie en douceur grâce aux enzymes naturelles qui désincrustent les pores sans agresser la peau. La vitamine C illumine le teint et aide à réduire les irrégularités, pour une peau plus nette et éclatante.

Le savon artisanal Charbon Détox - végétal & SAF : enrichi en charbon actif absorbant et en huiles végétales BIO purifiantes, ce savon nettoie en profondeur tout en respectant l’équilibre cutané. Ses huiles essentielles de Tea tree et de Menthe aident à assainir la peau et à réduire l’excès de sébum.

Nos actifs ciblés

Ces actifs concentrés s’intègrent facilement à vos soins pour une routine sur mesure :

L'actif Niacinamide : polyvalent, il régule la production de sébum, affine les pores et aide à unifier le teint. Idéal pour les peaux grasses et sujettes aux imperfections, il s’incorpore facilement dans vos soins quotidiens.

L'actif acide salicylique végétal : purifiant et kératolytique, il favorise le renouvellement cellulaire, désobstrue les pores et lisse les imperfections. Son action douce mais efficace aide à prévenir l’apparition des points noirs.

L'actif Bacti-Pur : véritable régulateur cutané, il cible les bactéries responsables des imperfections tout en équilibrant la production de sébum. Avec son action purifiante durable, il aide la peau à retrouver un aspect plus net au fil du temps.

L'actif enzymes naturelles : pour une exfoliation douce et efficace, cet actif libère la peau des cellules mortes et impuretés sans l’agresser. Il aide à désobstruer les pores tout en révélant un teint plus lumineux et homogène.

Nos sérums concentrés

Les sérums, riches en actifs puissants, pénètrent en profondeur pour purifier la peau, resserrer les pores et réguler le sébum, ce qui limite les comédons.

Le sérum concentré Niacinamide 10%, Cuivre & Zinc : ce sérum hautement dosé en Niacinamide resserre les pores et régule la production de sébum, limitant ainsi la formation des points noirs. Grâce à l’action purifiante du Zinc et du Cuivre, il aide à atténuer les rougeurs et favorise un teint plus uniforme.

Le sérum concentré Acide Salicylique 2% & Zinc : associant acide salicylique végétal et Zinc, ce sérum exfolie en douceur pour éliminer les cellules mortes et désincruster les pores obstrués. Il affine le grain de peau et lutte efficacement contre l’apparition des comédons et imperfections, sans effet asséchant.

Le sérum concentré Acide Azélaïque 10% : véritable allié des peaux mixtes à grasses, ce sérum réduit l’excès de sébum et apaise les rougeurs. Son action kératolytique et antibactérienne aide à prévenir la formation des points noirs et resserre les pores pour une peau plus nette et matifiée.

Nos masques et bains de vapeur

Les masques et les bains de vapeur ciblent les comédons et aident à purifier la peau en profondeur tout en favorisant l’élimination des impuretés.

Le masque à l'Argile montmorillonite verte surfine : riche en sels minéraux et oligo-éléments, l’argile montmorillonite verte est reconnue pour ses propriétés absorbantes et purifiantes. Elle assainit la peau en profondeur, régule l'excès de sébum et aide à lutter contre les imperfections, idéale pour les peaux sujettes aux comédons.

Le bain de vapeur avec hydrolat de Tea Tree l’hydrolat de Tea Tree purifie et tonifie la peau, en assainissant les zones sujettes aux imperfections. Ce bain de vapeur prépare la peau en profondeur, la rendant plus réceptive aux soins et permettant d’ouvrir les pores pour éliminer les impuretés et les comédons. Pensez à conserver votre hydrolat au réfrigérateur entre deux utilisations.

Nos compléments alimentaires

Pour lutter contre les comédons et améliorer l’apparence de la peau, il est parfois nécessaire d'agir de l'intérieur, avec les compléments alimentaires.

Le complexe Peau nette ce complément aide à réduire les comédons et les imperfections en détoxifiant la peau et en régulant la production de sébum, grâce à l’actif breveté SkinAx²™ Urban Detox. Il est particulièrement adapté pour les peaux grasses et à tendance acnéique.

Les probiotiques Équilibre & beauté de la peau : ce complément agit sur l'axe intestin-peau pour réduire les comédons et améliorer l’apparence de la peau, en rééquilibrant la flore intestinale et en réduisant les imperfections grâce à une combinaison de probiotiques et de vitamine B2.

Comment prévenir leur apparition ?

Voici nos 10 conseils pour prévenir l’apparition des comédons au quotidien :

Buvez suffisamment d’eau chaque jour pour hydrater votre peau de l’intérieur. Une bonne hydratation est essentielle pour garder la peau équilibrée et éviter la déshydratation.
Adoptez une alimentation saine et équilibrée, riche en fruits, légumes et oméga-3. Réduisez les sucres raffinés et les produits laitiers qui peuvent nuire à l’équilibre de votre peau.
Nettoyez votre peau avec la technique du double nettoyage. Commencez par un nettoyant huileux ou biphasé pour éliminer le maquillage, les impuretés et l'excès de sébum. Puis, utilisez un nettoyant doux et non comédogène pour purifier en profondeur et libérer les pores.
Exfoliez une à deux fois par semaine avec un gommage doux ou enzymatique. Cela aide à éliminer les cellules mortes et à désobstruer les pores, pour une peau lisse et claire.
Hydratez votre peau avec une crème légère et matifiante. Les peaux mixtes ou grasses trouveront un équilibre parfait sans excès de matière grasse, régulant ainsi la production de sébum.
Optez pour des produits non comédogènes. Choisissez des produits cosmétiques sans silicones ni huiles minérales qui risquent d’obstruer vos pores et d’aggraver les comédons.
Évitez de toucher votre visage avec des mains sales. Nos mains transportent des bactéries et peuvent propager des impuretés, ce qui favorise la prolifération bactérienne sur la peau.
Gérez le stress via desactivités de relaxation, comme la méditation ou le yoga. Le stress peut perturber l’équilibre hormonal et augmenter la production de sébum, d’où l’importance de gérer votre stress.
Changez régulièrement votre taie d’oreiller. Les taies d’oreiller accumulent des bactéries et en frottant contre votre peau, elles peuvent favoriser l’apparition de comédons.
Utilisez un tire-comédons ou des patchs anti-comédons pour éliminer délicatement les imperfections existantes. Veillez à les utiliser avec précaution pour ne pas agresser votre peau.

Nos meilleures recettes Aroma-Zone pour une peau nette

Ingrédients (sans balance)

Argile montmorillonite verte surfine (smectite)

2 c. à soupe

Exfoliant Perles de Bambou

1 c. à café

Huile essentielle de Romarin à verbénone

Préparation

Dans un bol, mélangez l'ensemble des ingrédients.

Ajoutez progressivement de l’eau tiède en mélangeant jusqu’à former une pâte.

* Conservation : ce masque minute s'emploie de suite et ne se conserve pas.

Ingrédients (avec balance)

Eau minérale

60 g

Hydrolat d'Eucalyptus globulus BIO

20 g

Actif Acide salicylique végétal

5 g

Extrait de Concombre BIO

10 g

Actif MSM biosourcé

2 g soit 5 cuillères 0.5 ml

Conservateur Leucidal

4 g

Ingrédients (sans balance)

Eau minérale

60 ml

Hydrolat Eucalyptus globulus BIO

20 ml

Actif Cosmétique Acide salicylique végétal

5 ml

Extrait de plante Concombre BIO

10 ml

Actif cosmétique MSM biosourcé

5 cuillères 0.5 ml

Conservateur Leucidal

3.5 ml

Conseil

Les cuillères complètes sont arasées : pour cela, passez une spatule ou une lame de couteau sur la cuillère pour éliminer l'excès de produit.

Préparation

Transférez l'eau minérale dans un bol.

Ajoutez progressivement le reste des ingrédients en mélangeant bien entre chaque ajout.

Transférez la préparation dans votre flacon à l'aide du petit entonnoir si nécessaire.

Note : le pH de cette préparation est d'environ 5-5,5.

Stockez votre flacon à l'abri de la lumière et de la chaleur.

* Conservation : bien conservé et fabriqué dans des conditions d'hygiène optimales, votre produit pourra se conserver au moins 3 mois.

Précautions d'usage

L’extraction des comédons doit être réalisée avec soin pour éviter les cicatrices et infections. Utilisez un coton ou mouchoir propre et ne forcez pas. Évitez les soins desséchants qui perturbent l’équilibre de la peau et stimulent la production de sébum. Ne percez pas les comédons à la main pour prévenir les complications. Adoptez des produits adaptés à votre type de peau et consultez un dermatologue si nécessaire pour des conseils personnalisés.

Conseil de l'expert

Pour limiter l’apparition des comédons, adoptez une routine de soin douce en privilégiant un nettoyage quotidien avec un produit non comédogène, suivi d’une hydratation adaptée à votre type de peau. Évitez les gommages trop agressifs qui stimulent la production de sébum et favorisez des soins purifiants naturels, comme l’hydrolat de Tea Tree ou l’argile verte en masque hebdomadaire.

En savoir plus

L’apparition de comédons est attribuée à l'accumulation de sébum et de cellules mortes dans les pores, aggravée par des facteurs hormonaux et environnementaux.

Il est important de ne pas essayer de faire sortir les comédons par force, car cela peut causer des infections. Utilisez plutôt des méthodes d'exfoliation douces et des traitements naturels pour aider à "déboucher" les pores.

Les comédons blancs peuvent être éliminés à l'aide d'exfoliants doux, de sérums adaptés aux peaux grasses et de masques qui aident à déboucher les pores sans provoquer d'irritation.

Zoom sur notre rédactrice Naturopathe, Stéphanie Catrysse

Stéphanie Catrysse - Naturopathe (certifiée par la FENA), praticienne en massage bien-être et drainage lymphatique et conseillère en développement personnel.

Passionnée de médecine douce, elle exerce avec une approche holistique de la santé.

Bibliographie

https://www.pharma-gdd.com/fr/comment-prevenir-l-acne

https://thierrysouccar.com/products/les-aliments-qui-soignent-lacne-marie-pierre-hill-sylvestre

https://www.vidal.fr/maladies/peau-cheveux-ongles/acne/mesures-hygiene.html

https://www.ameli.fr/roubaix-tourcoing/assure/sante/themes/acne/traitement

https://www.lesjardins-suspendus.com/comment-eviter-les-points-noirs/

https://www.msdmanuals.com/fr/accueil/troubles-cutan%C3%A9s/acn%C3%A9-et-troubles-associ%C3%A9s/acn%C3%A9

https://www.medecindirect.fr/maladies/acne-retentionnelle

https://www.zavamed.com/fr/points-noirs.html

Les comédons : c'est quoi ?