Comment faire une cure de probiotiques pour la peau ?

Prendre soin de sa peau est essentiel pour le bien-être général. Si les crèmes hydratantes et les routines de soins sont largement utilisées, l'idée d'améliorer la santé de la peau de l'intérieur gagne peu à peu en popularité. Les probiotiques, souvent associés à la flore intestinale et au confort intestinal, sont parfois présentés comme une solution potentielle pour les problèmes de peau. Mais comment les probiotiques peuvent-ils réellement contribuer à une peau saine ?

Par La rédaction Aroma-Zone

Mis à jour le 28/01/2025 Temps de lecture : +4 min.

Sommaire

Que sont les probiotiques ? Quels sont les bienfaits des probiotiques sur le corps humain ? Comment restaurer le microbiote cutané de façon naturelle ? Quels sont les problèmes de peau qu'une cure de probiotiques peut contribuer à soulager ? Zoom sur Probiotiques Équilibre & Beauté de la peau Pourquoi prendre le complément alimentaire Probiotiques équilibre et beauté de la peau ? Quelle routine adopter pour prendre soin de son microbiote cutané ? Probiotiques Equilibre et beauté de la peau et précautions d'usage Conseil de l'expert En savoir plus Zoom sur notre rédactrice pharmacienne et docteure en biologie moléculaire, Stéphanie LE GUILLOU

Que sont les probiotiques ?

Les probiotiques sont des micro-organismes vivants, principalement des bactéries et des levures, qui, lorsqu'ils sont ingérés en quantités suffisantes, exercent des effets bénéfiques sur le corps humain. On les trouve naturellement dans certains aliments fermentés comme les produits laitiers, mais aussi sous forme de compléments alimentaires. Leur rôle principal est de maintenir ou de restaurer l'équilibre de la flore intestinale, ce qui est indispensable pour le bon fonctionnement du tube digestif, du système immunitaire et de la peau.

Quels sont les bienfaits des probiotiques sur le corps humain ?

Les probiotiques agissent sur le microbiote intestinal. Ils ont pourtant des effets positifs sur différents systèmes du corps :

Système digestif : Ils favorisent une digestion saine en équilibrant la flore intestinale, aidant ainsi à prévenir des troubles comme la diarrhée ou la constipation.
Système immunitaire : En renforçant la barrière intestinale, ils protègent contre les agents pathogènes et les substances toxiques, améliorant ainsi la réponse immunitaire globale.
Peau : Les études scientifiques ont montré qu'il existe une relation étroite entre la santé intestinale et la santé de la peau. Il semblerait qu'un déséquilibre du microbiote intestinal puisse jouer un rôle dans l'apparition de problèmes de peau, comme l'acné, l'eczéma ou le psoriasis. On parle généralement d'axe intestin-peau.
Système nerveux et bien-être mental : Une flore intestinale équilibrée peut avoir un impact positif sur l'humeur et le stress, contribuant ainsi au bien-être général.

Comment restaurer le microbiote cutané de façon naturelle ?

Avant de parler du microbiote intestinal, parlons un peu du microbiote cutané. Le microbiote cutané est l'ensemble des micro-organismes qui vivent sur notre peau. Pour le restaurer naturellement, il est important d'adopter des habitudes qui favorisent son équilibre. Éviter les produits agressifs qui perturbent la fonction barrière de la peau est essentiel. Privilégier des soins doux et naturels aide à préserver l'élasticité de la peau et sa capacité à se défendre contre les agressions extérieures.

Quels sont les problèmes de peau qu'une cure de probiotiques peut contribuer à soulager ?

Même si les probiotiques ne sont pas une solution miracle à tous les problèmes de peau, améliorer la flore intestinale a des effets bénéfiques indirects sur celle-ci. Il a par exemple été démontré l'action de certaines souches probiotiques sur les peaux inflammées, acnéiques, ou sujettes à la dermatite. En favorisant un système digestif sain, on peut potentiellement réduire certaines inflammations cutanées liées à des déséquilibres internes.

Zoom sur Probiotiques Équilibre & Beauté de la peau

Notre complément alimentaire Probiotiques Equilibre et Beauté de la peau est une formule spécialement développée pour favoriser le bon équilibre de la peau. Il agit bénéfiquement sur le microbiote intestinal, et contribue à améliorer la beauté de la peau et à réduire les imperfections.

Des ingrédients cliniquement étudiés

l'ingrédient actif SynbÆctive® ProBeautyShield, mélange breveté de souches probiotiques spécifiques et largement étudiées : des études cliniques ont mis en évidence l'amélioration de la qualité de la peau chez des personnes souffrant d'acné ou de dermatite atopique. L'hydratation de la peau et l'uniformité du teint ont été améliorés.
Trois souches Lactobacillus salivarius, Bifidobacterium breve, Lactobacillus casei qui ont également fait l'objet d'études cliniques démontrant leur efficacité sur les peaux à problèmes.
des fibres solubles d'Acacia, prébiotiquesqui viennent l'action des probiotiques.
de la vitamine B2 d'origine naturelle, qui favorise le maintien d'une peau normale.

Découvrir notre Probiotiques Équilibre & beauté de la peau - 30 gélules - Complément alimentaire

Pourquoi prendre le complément alimentaire Probiotiques équilibre et beauté de la peau ?

Pour améliorer l'état des peaux à imperfections
Pour soulager les peaux sensibles ou sujettes à rougeurs et problèmes
Pour aider à maintenir la bonne santé de la peau
Pour favoriser l'équilibre de la peau et le microbiote cutané

Quelle routine adopter pour prendre soin de son microbiote cutané ?

Nettoyer délicatement la peau : Utiliser des produits non irritants pour ne pas perturber le microbiote naturel. Découvrez l'Eau micellaire au concombre BIO et acide hyaluronique d'Aroma-Zone.

Hydrater régulièrement : Appliquer des crèmes hydratantes adaptées pour maintenir la fonction barrière de la peau. Découvrez le coffret duo sérum et crème Solution hydratation intense d'Aroma-Zone.

Protéger contre les agressions extérieures : Utiliser des protections contre le soleil et la pollution pour éviter les dommages cutanés.

Adopter une alimentation équilibrée : Consommer des aliments riches en prébiotiques et probiotiques pour soutenir la flore intestinale.

Vous pouvez compléter cette routine par une cure de probiotiques : Découvrez nos Probiotiques Equilibre et Beauté de la peau. A prendre idéalement le matin à jeun avec un grand verre d'eau. Une cure d'un mois est recommandé.

Probiotiques Equilibre et beauté de la peau et précautions d'usage

Comme tout probiotique, conservez Probiotiques Equilibre et Beauté de la peau à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité.

Les probiotiques ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.

Les peaux sensibles ou sujettes à des maladies chroniques comme la dermatite atopique nécessitent une vigilance particulière. Avant d'introduire de nouveaux produits ou de commencer une cure de probiotiques, il est recommandé de consulter un professionnel de santé pour une action ciblée et adaptée.

Conseil de l'expert

En résumé, si les probiotiques offrent des effets bénéfiques très reconnus sur la flore intestinale et le système immunitaire. Leur impact direct sur la peau commence à intéresser la recherche scientifique, et en particulier l'axe intestin-peau. En effet, quand la muqueuse intestinale est fragilisée, elle peut devenir trop perméable, laissant ainsi passer dans la circulation sanguine des éléments indésirables qui peuvent favoriser des réactions inflammatoires et causer divers symptômes, parmi lesquels les problèmes de peau. En complément, en adoptant une routine de soins adaptée et en favorisant une alimentation riche en prébiotiques et probiotiques, il est possible de contribuer au bien-être de la peau de manière, par cet axe intestin-peau justement.

En savoir plus

Les probiotiques ne produisent pas d'effets immédiats. Il faut généralement plusieurs semaines pour que leur action sur la flore intestinale se reflète sur le bien-être général. La durée peut varier en fonction de l'individu, du mode de vie et du type de probiotiques utilisés. La patience est donc de mise lorsqu'on entreprend une cure à base de probiotiques.

Plusieurs souches de probiotiques sont reconnues pour leur effet positif sur le confort intestinal. Les lactobacilles et les bifidobactéries sont parmi les plus couramment utilisées. Elles aident à maintenir l'équilibre de la flore intestinale, favorisent une digestion saine et renforcent le système immunitaire. L'utilisation de probiotiques spécifiques doit cependant être adaptée à chaque individu, en tenant compte de ses besoins particuliers. Chez AromaZone, nous proposons Probiotiques Confort intestinal.

L'acné est une affection courante caractérisée par des boutons et des points noirs, résultant d'une surproduction de sébum et d'une inflammation des follicules pileux. La rosacée est une maladie chronique qui provoque des rougeurs et des vaisseaux sanguins visibles sur le visage. La dermatite atopique, souvent confondue avec l'eczéma, est une maladie inflammatoire de la peau qui entraîne sécheresse, démangeaisons et éruptions cutanées. L'eczéma est un terme général qui désigne plusieurs types d'inflammations cutanées, dont la dermatite atopique est la forme la plus courante.

Zoom sur notre rédactrice pharmacienne et docteure en biologie moléculaire, Stéphanie LE GUILLOU

Stéphanie est pharmacienne (depuis 2010) et docteure en biologie moléculaire (depuis 2012). Passionnée de rédaction, elle écrit des contenus médicaux depuis près de 15 ans. Son objectif est de rendre accessible et compréhensible les informations, sans jamais perdre en justesse scientifique.

Bibliographie

1

Feuilloley, Université de Rouen Normandie. Le microbiote cutanée, notre première barrière protectrice. Mai 2022.

2

Micheloti, Angela et al Efficacy of a probiotic supplement in patients with atopic dermatitis: a randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial, European Journal of Dermatology 2021 1(1)

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33871363/

3

Carlomagno F et al Clinical assessment on the efficacy of a combined treatment targeting subjects with acne-prone skin, Our Dermatology Online, 2022;13(3):1-8.

4

Rinaldi F, Marotta L, Mascolo A, Amoruso A, Pane M, Giuliani G, Pinto D. Facial Acne: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Study on the Clinical Efficacy of a Symbiotic Dietary Supplement. Dermatol Ther (Heidelb). 2022 Feb;12(2):577-589. doi: 10.1007/s13555-021-00664-z. Epub 2022 Jan 21. PMID: 35061237; PMCID: PMC8850513.