Vous aimeriez fabriquer un gommage pour les jambes fait maison, mais vous n’avez pas de recette ? Vous voulez en savoir plus sur les bienfaits de cette pratique ? Découvrez tout ce qu’il faut savoir sur le gommage des jambes à la maison !
Régénérant • Détoxifiant
Exfoliant
Apaisant • Matifiant
Exfoliant
Exfoliant
Pour être efficace, un bon gommage pour les jambes doit éliminer les cellules mortes, affiner le grain de peau et stimuler la circulation sanguine. Il doit être adapté à votre type de peau et composé d’ingrédients naturels pour éviter toute irritation. Le gommage élimine les cellules mortes et rend la peau lisse et douce. De plus, il prépare la peau à l'application d'un soin nourrissant et hydratant, ainsi qu’à l’exposition au soleil. En effet, gommage et bronzage sont liés, puisqu’en exfoliant les cellules de peau morte, le gommage du corps rend la peau plus réceptive aux rayons UV.
Fabriquer soi-même un exfoliant maison permet de contrôler les ingrédients utilisés, d'éviter les substances chimiques nocives et de personnaliser les recettes en fonction de vos besoins. Par ailleurs, ce type de gommage est généralement plus économique et plus respectueux de l’environnement :
Adapté à votre peau : vous pouvez ajuster la texture et les actifs selon votre sensibilité (sucre fin pour une exfoliation douce, marc de café pour un effet tonifiant).
Utilisation d’ingrédients naturels : huiles végétales, miel, sucre ou sel marin offrent des bienfaits nourrissants et purifiants.
Zéro déchet : en privilégiant des ingrédients bruts et des contenants réutilisables, vous limitez votre impact environnemental.
Élimination des cellules mortes : affine le grain de peau et ravive l’éclat cutané
Prévention des poils incarnés : favorise une repousse uniforme des poils et évite l'apparition de poils sous peau
Stimulation de la circulation sanguine : favorise l’oxygénation des tissus et contribue à une peau plus tonique
Optimisation de l'hydratation : permet aux soins nourrissants de mieux pénétrer et d’agir en profondeur.
Effet lissant et raffermissant : certains exfoliants, comme ceux à base de café ou de sel, dynamisent la microcirculation et peuvent améliorer l’aspect de la peau.
Gommage pour peaux sèches
Privilégiez un gommage doux à base de sucre fin ou de poudre d’Amande, mélangé à une huile nourrissante comme l’huile d’Amande douce ou de Coco. Évitez les exfoliants trop abrasifs et appliquez un soin hydratant après le gommage pour renforcer la barrière cutanée.
Gommage pour peaux délicates
Optez pour des ingrédients très fins comme la poudre d’Avoine ou l’Argile blanche, associés à du miel ou du gel d’Aloe vera pour apaiser. Réalisez des gestes légers sans frotter trop vigoureusement afin de ne pas agresser la peau.
Gommage anti poils incarnés
Un gommage au marc de café ou au sel fin est idéal pour désincruster les pores et libérer les poils sous la peau. Effectuez des mouvements circulaires en insistant sur les zones sujettes aux poils incarnés, comme les jambes et le maillot.
Le sel
Le sel est idéal pour créer un gommage jambes maison. Très efficaces, ses grains exfolient la peau en profondeur, mais tout en douceur.
Sel Rose de l'Himalaya : ses cristaux rosés sont parfaits pour préparer un gommage efficace et esthétique.
Sel d'Epsom : ce sel reminéralisant est riche en Magnésium et en Soufre. La taille de ses grains permet d’exfolier efficacement et en douceur.
L'Argile
L’argile offre la possibilité de fabriquer des gommages onctueux. Elle débarrasse la peau de ses impuretés et nettoie en profondeur. En plus, elle resserre les pores.
Argile blanche : l'Argile blanche est idéale pour préparer des gommages purifiants et assainissants pour les peaux sèches et délicates.
Argile verte Illite surfine : reconnue pour ses propriétés absorbantes et détoxifiantes, elle convient particulièrement aux peaux mixtes à grasses.
Le savon noir
Produit familial et polyvalent, c'est un savon liquide écologique et économique, formulé sans huile de palme.
Savon noir liquide végétal : Très doux, il peut être utilisé aussi bien comme savon liquide pour les mains qu'à la place du gel douche pour le corps, et même pour les cheveux. Préparé par saponification d'huiles végétales biologiques, il est naturellement riche en glycérine et en vitamine E et laisse la peau souple et douce.
Découvrir le Savon noir liquide végétal
Les poudres exfoliantes
Poudre d'Avoine colloïdale BIO : ultra-douce, elle apaise et hydrate tout en exfoliant délicatement. Parfaite pour les peaux sensibles.
Poudre de fèves de Café : naturellement riche en caféine, cette poudre de fèves de Café à l'odeur enivrante est idéale pour composer des gommages minceur ou anti-cellulite et pour réveiller la fermeté de votre peau.
Poudre de noyaux d'Olive : cette poudre broyée finement est un exfoliant efficace, idéal pour préparer des gommages pour les jambes, le visage, les pieds ou le corps.
Poudre de noyaux d'Abricot BIO : cette poudre élimine efficacement les cellules mortes, pour une peau veloutée et nettoyée en profondeur.
Poudre de coque de noix : grâce à la forme des grains lisse et ronde, la poudre de coque de coco donne une exfoliation douce, sans aucun risque d'irritation.
Les accessoires
Éponge Loofah de gommage Ovale : l’éponge Loofah en fibres 100% végétales élimine les impuretés, stimule la circulation sanguine, redonner toute son élasticité à la peau et lutte contre la cellulite.
Gant de gommage Kessa du Maroc : idéal pour enlever les peaux mortes et activer la circulation sanguine, pour une peau soyeuse et régénérée.
Ce gommage corps certifié BIO, 100% d’origine naturelle, concentré en sucre BIO, exfolie et élimine efficacement les cellules mortes et les impuretés pour une peau douce, lisse et veloutée. Sa texture de gelée ultra gourmande, gorgée d’huiles végétales BIO de Coton, Argan et Amande douce se transforme en un voile lacté au contact de l’eau et laisse la peau souple et nourrie. Un soin d'exception composé en grande majorité d'huiles végétales BIO et très pauvre en eau s’adapte à tous les types de peaux et s’utilise pur ou agrémenté d’huiles végétales, d’huiles essentielles ou de fragrances pour créer selon ses envies son soin gommant 100% personnalisé.
Choisissez votre base exfoliante : sel fin, sucre, marc de café ou poudre exfoliante selon votre préférence et votre type de peau
Ajoutez un agent hydratant : une huile végétale (Coco, Amande douce, Olive) pour une texture nourrissante, ou du gel d’aloe vera, du miel ou de l’eau florale si vous préférez une base plus légère
Personnalisez votre recette : incorporez éventuellement du miel, du gel d’Aloe vera ou quelques gouttes d’huiles essentielles pour un soin ciblé
Appliquez sur peau humide : massez par mouvements circulaires en insistant sur les zones rugueuses comme les genoux et les chevilles
Rincez abondamment : utilisez de l’eau tiède et séchez délicatement votre peau avec une serviette
Hydratez après le gommage : appliquez une crème ou une huile nourrissante pour préserver la douceur et le confort de la peau.
Exfoliant pour le corps Coffee
Phase A
Phase B
1
Ecrasez le beurre de karité, l'huile végétale de Noisette et la mousse de sucre dans un mortier à l'aide d'un pilon afin d'obtenir une pâte lisse et homogène.
2
Incorporez l'exfoliant fèves de café en poudre à l'aide du mini-fouet.
3
Transvasez l'ensemble dans un pot.
Gommage au sucre Sable des îles
1
Mettez l'ensemble des ingrédients dans un bol.
2
Mélangez pour homogénéiser.
3
Transvasez le mélange dans un pot.
Stockez votre pot à l'abri de la chaleur.
Conservation : bien conservé et fabriqué dans des conditions d'hygiène optimales, votre produit pourra se conserver au moins 3 mois.
Gommage anti-capitons pamplemousse
Gommage corps au sucre BIO
200 ml (soit 1 pot de 200 ml)
1
Mettez l'huile essentielle de pamplemousse sans furocoumarines directement dans le pot qui contient la base neutre Gommage corps au sucre.
2
Mélangez à l'aide d'une spatule pour homogénéiser.
Évitez les gommages trop agressifs, surtout si vous avez la peau sensible ou irritée. Testez toujours le produit sur une petite zone avant utilisation. Ne pas exfolier une peau qui présente des lésions ou des coupures.
Optez pour un gommage doux une à deux fois par semaine pour éviter d’irriter la peau, surtout si elle est sensible. Privilégiez des ingrédients naturels comme le sucre ou le marc de café, associés à une huile végétale pour nourrir et protéger l’épiderme.
Quel est le meilleur gommage pour les jambes ?
Le choix du gommage dépend de votre type de peau : un exfoliant au sucre ou au sel conviendra aux peaux normales, tandis qu’un gommage aux poudres fines (Avoine, Café) sera plus adapté aux peaux sensibles. Pour une exfoliation nourrissante, privilégiez des recettes contenant des huiles végétales d'Amande douce ou de Coco.
Comment faire un gommage des jambes à la maison ?
Mélangez un agent exfoliant naturel (sucre, marc de café, sel) avec une huile végétale et, si désiré, quelques gouttes d’huile essentielle ou de fragrance cosmétique naturelle. Appliquez sur peau humide en effectuant des mouvements circulaires, puis rincez à l’eau tiède.
Faut-il faire un gommage avant ou après le rasage ?
Il est préférable d’exfolier avant le rasage pour éliminer les cellules mortes et libérer les poils sous peau, facilitant ainsi une coupe nette. Après le rasage, la peau étant plus sensible, un gommage pourrait provoquer des irritations.
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