Un cocon de bien-être grâce aux senteurs naturelles
Prendre soin de sa maison est tout aussi important que de prendre soin de son corps. Notre environnement joue, en effet, un rôle primordial sur nos émotions et notre bien-être. L’air que nous respirons contribuant grandement à notre santé, les produits désodorisants synthétiques sont à éviter. Découvrons comment ajouter une note de douceur à votre intérieur, en conscience.
Sommaire
Les bienfaits des huiles essentielles dans la maison
Les bienfaits des huiles essentielles dans la maison
Si les huiles essentielles nous accompagnent pour soulager différents maux du quotidien, vous pouvez également bénéficier de leurs vertus en diffusion. Selon leurs propriétés spécifiques, elles vous permettront, par exemple, d’assainir votre intérieur en désinfectant l’atmosphère naturellement ou en neutralisant les odeurs persistantes.
L’aromathérapie joue par ailleurs un rôle sur nos émotions. Vous avez sans doute déjà remarqué comme les odeurs peuvent vous replonger en un instant vers un souvenir, jusqu’alors enfoui dans votre mémoire. L’odorat, le seul de nos cinq sens, est, en effet, directement relié au centre émotionnel de notre cerveau, le système limbique. Véritable alliée du bien-être, l’olfactothérapie agit ainsi sur des zones clés comme l’hippocampe et l’amygdale, impliquées dans la mémoire, la concentration et la régulation des émotions.
Utilisez des senteurs naturelles en éveillant vos sens, comme une invitation à ralentir, pour une atmosphère plus sereine et accueillante.
Zoom sur le Diffuseur de senteurs à tiges Essentiel
Ce diffuseur de senteurs en verre à tiges capillaires, élégant et discret, est idéal pour parfumer votre intérieur (entrée, chambre, salle de bain, etc). Son principe de diffusion est simple : les tiges en rotin naturel s’imprègnent du parfum contenu dans le vase et diffusent par remontée capillaire une douce senteur légère et constante.
Les synergies olfactives pour un espace de vie à votre image
En associant différentes huiles essentielles dans votre maison, vous multiplierez la puissance de leurs bienfaits selon des états émotionnels spécifiques, tout en personnalisant votre intérieur afin qu’il vous ressemble.
Lorsque vous créez votre mélange aromatique, laissez parler votre intuition et votre créativité. Laissez-vous guider par les parfums qui résonnent en vous. Sentez plutôt les bouchons que le flacon en lui-même pour un arôme plus diffus et léger, et sélectionnez un maximum de 3 à 5 huiles essentielles.
Il existe différentes familles de profils olfactifs : on trouve, par exemple, les huiles terreuses procurant un effet stabilisant, les huiles fruitées revitalisantes et harmonisantes, les huiles épicées plutôt réconfortantes et motivantes ou encore les huiles résineuses ayant des vertus apaisantes et méditatives.
Au-delà des différents types de diffuseurs, vous pouvez également choisir de bénéficier des bienfaits de l’olfactothérapie en créant vous-même vos propres bougies parfumées !
Exemples de synergies olfactives à diffuser
Harmonie : 35 gouttes d’huile essentielle de Cannelle de Chine, 3 ml d’huile essentielle de Sapin Baumier, 6 ml d’huile essentielle d’Orange Douce ;
Apaisant et Relaxant : 14 gouttes d’huile essentielle de Cannelle Tamala, 40 gouttes d’huile essentielle d’Orange Douce, 16 gouttes d’huile essentielle de Petitgrain Bigarade ;
Air Pur (désinfectant atmosphérique et confort respiratoire) : 1,8 g d’huile essentielle d’Eucalyptus à Cryptone, 0,9 g d’huile essentielle d’Eucalyptus Radié, 2,7 g d’huile essentielle de Ravintsara, 0,9 g d’huile essentielle de Pin Sylvestre, 2,3 g d’huile essentielle de Cajeput, 0,5 g d’huile essentielle de Menthe Poivrée ;
Anti-Moustiques : 4 ml d’huile essentielle de Géranium Égypte, 3 ml d’huile essentielle de Citronnelle de Java et 3 ml d’huile essentielle d’Eucalyptus citronné.
Précautions d’emploi
En raison de leur forte concentration, la diffusion d’huiles essentielles requiert certaines mises en garde :
Les diffuser à froid, sans source de chaleur, afin d’éviter un éventuel risque d’oxydation des molécules aromatiques ;
Procédez à la diffusion uniquement durant 10 à 15 minutes par heure ;
Certaines huiles essentielles ne conviennent pas à la diffusion. Toujours vous référez à la fiche technique du produit ;
Ne pas diffuser en présence d’un enfant, d’une femme enceinte ou allaitant, de personnes épileptiques ou asthmatiques, ou d’animaux.
Profitez de toutes les vertus des huiles essentielles en diffusant des gouttes de bien-être dans votre intérieur. Habillez l’air de douceur et respirez le calme avec des senteurs naturelles pour une maison qui émane le réconfort.
Zoom sur notre rédactrice : Patricia Béard
Patricia Béard explore les propriétés des plantes depuis plus de 10 ans et s’engage pour un mode de vie conscient et respectueux de la planète. Comme rédactrice web SEO, elle a pour mission de partager les vertus du monde végétal à travers la santé holistique, les cosmétiques naturels, le bien-être et l’alimentation saine.
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