Hydratation des cheveux en hiver : nos conseils naturels

L’hydratation des cheveux consiste à leur apporter et à maintenir un niveau optimal d’eau pour préserver leur souplesse, leur douceur et leur élasticité. Un cheveu bien hydraté est plus résistant aux agressions extérieures et moins sujet aux frisottis et à la casse. Pour y parvenir, il est essentiel d’utiliser des soins adaptés, riches en agents hydratants comme l’Aloe vera, la glycérine ou l’Acide hyaluronique.

Le retour du froid agit comme un « aspirateur » qui pompe toute l’hydratation de nos cheveux pendant l’hiver.

En cause : les intempéries saisonnières, notamment la baisse des températures, le vent et le chauffage. En somme, tout ce qui prive l’air d’une bonne partie de son humidité. Et quand l’humidité atmosphérique baisse, nos cheveux trinquent : ils paraissent secs, électriques et fragiles.

Il faut bien sûr ajouter les frottements contre nos écharpes, nos pulls et nos bonnets. Autant d’agressions mécaniques qui décapent quotidiennement la kératine et précipitent l’apparition de fourches. 

Il ne reste donc qu’à compenser ce phénomène (ou mieux : le prévenir). Comment ? En apportant de l’hydratation autrement à nos cheveux, et plutôt deux fois qu’une en hiver. En l’occurrence, le mieux est d’utiliser des soins topiques, qui pourront aussi jouer le rôle de bouclier contre les agressions extérieures. Quelques réflexes tout simples vous aideront à conserver une chevelure bien gainée, lisse et hydratée, pleine de vitalité – même lorsque la neige et le geldécident de s’en mêler. Hydrater vos cheveux tout au long de l’hiver : en quoi est-ce que ça consiste réellement ? Il s’agit essentiellement de permettre à votre fibre capillaire de maintenir une teneur en eau normale. Pour ce faire, on utilise généralement des humectants – mais nous vous déconseillons cette stratégie en hiver. Car quand l’air est trop froid et sec – comme en haute montagne – les produits purement humectants peuvent avoir l’effet inverse à celui recherché. L’objectif est plutôt de limiter les pertes hydriques du cheveu par évaporation. Et pour ce faire, il faut agir au niveau de la cuticule afin de colmater ses éventuelles petites brèches (= fuites d’eau !) Les meilleurs soins hydratants à utiliser pendant cette saison sont donc riches en agents filmogènes et émollients. Leur rôle est justement de vous aider à renforcer l’imperméabilité de votre cuticule, et donc à prévenir la déshydratation du cheveu. 

Bon à savoir : il serait dommage de réduire à néant tous les bienfaits de votre routine hydratante avec des gestes inadaptés aux glaciales journées d’hiver. Alors, notre conseil de la saison, c’est de lever le pied sur l’utilisation d’appareils chauffants (dont le sèche-cheveux fait partie). Évitez toutefois l’extrême inverse : sortir les cheveux mouillés dans le froid est tout sauf une bonne idée… 

Le bain d’huile est une option souvent sous-estimée pour offrir un boost d’hydratation à vos cheveux cet hiver tout en prenant soin de votre cuir chevelu. C’est pourquoi, dans la plupart des cas, nous vous conseillons de l’appliquer aussi bien aux racines (surtout si votre cuir chevelu est plus sec et sensible à cause du temps froid) que sur vos longueurs et vos pointes. Voici deux macérats qui conviendront parfaitement à la saison, à choisir selon vos préoccupations capillaires du moment.

Optez pour des formules plus douces que le reste de l’année. Limitez si possible l’utilisation de sulfates et de tensioactifs décapants. À l’inverse, ne choisissez pas non plus des formules trop riches, qui risqueraient de s’accumuler en surface et de ternir l’éclat de la cuticule. Pensez également à espacer vos lavages et à limiter autant que possible les shampooings clarifiants. Rincez toujours vos soins à l’eau tiède – jamais à l’eau chaude, même si c’est très tentant en hiver. 

Pour une bonne hydratation de vos cheveux cet hiver, sortez couverte jusqu’aux pointes, surtout les jours de neige ou de gel. N’hésitez pas à choisir des textures épaisses, enrichies en beurres végétaux et/ou en huiles végétales. Ce sont d’excellents émollients d’origine naturelle : ils apportent déjà une bonne dose de protection à vos cheveux déshydratés. Que vous ayez les cheveux fins ou épais : tout est une question de dosage. Soyez généreuse si vous avez les cheveux texturés et gardez la main plus légère dans le cas contraire.

Vous souhaitez préserver l’hydratation de vos cheveux cet hiver grâce à des soins maison ? Voici les ingrédients et les actifs que nous vous recommandons d’ajouter à vos recettes. Ils sont particulièrement adaptés au temps froid et sec et peuvent convenir à tous les types de cheveux.

Les produits, actifs et ingrédients préconisés pour assurer l'hydratation des cheveux pendant l'hiver peuvent comporter des précautions et/ou des restrictions d’emploi. Consultez attentivement nos fiches techniques avant utilisation. Vous fabriquez votre propre soin capillaire pour hydrater vos cheveux ? Suivez bien les dosages indiqués sur nos fiches recettes. Pensez aussi à faire un test de sensibilité avant la première utilisation, même s’il s’agit d’un cosmétique destiné uniquement à vos longueurs.