Quels soins hydratants en hiver ?

Si les soins hydratants sont essentiels en toute saison, c’est en hiver que leur absence se fait le plus ressentir. Face au froid et aux multiples agressions hivernales, les crèmes hydratantes constituent un rempart fiable contre le risque de déshydratation. Utilisez-les matin et soir, quel que soit votre type de peau, en adaptant leur formule (plus ou moins riche) à vos niveaux de production de sébum. Bien sûr, ce conseil est valable pour votre visage, mais aussi pour votre corps, vos mains et vos pieds ! Voici les produits et les actifs que nous vous recommandons pour conserver douceur et confort cet hiver.

Par Hélène Betoux

Mis à jour le 12/02/2025 Temps de lecture : +4 min.

Sommaire

Les soins hydratants : qu’est-ce que c’est ? Pourquoi utiliser une crème hydratante en hiver ? Quels sont les bienfaits d’une bonne hydratation pour le visage et le corps ? Quels types de peau ont besoin d’un soin hydratant ? Quel est le meilleur hydratant naturel ? Zoom sur notre sérum concentré acide hyaluronique 3,5 % Notre routine hydratante intensive adaptée au froid Do-it-yourself : nos recettes de crèmes à l’acide hyaluronique Précautions d’usage Le conseil de l’expert En savoir plus Zoom sur notre rédactrice spécialisée, Hélène Betoux

Les soins hydratants : qu’est-ce que c’est ?

Les soins hydratants constituent le cœur battant de toute routine beauté. Essentiels tout au long de l’année, leur rôle est de maintenir l’homéostasie hydrique de la peau. La référence de ce type de soin est la crème hydratante, qui agit sur plusieurs facteurs clés de l’hydratation, dont l’humidification des couches supérieures de l’épiderme (couche cornée) et le renforcement de la fonction barrière. En somme, un cosmétique hydratant vraiment complet apporte de l’eau en surface et améliore les défenses lipidiques de la peau face au risque de déshydratation. Visage, corps, mains, pieds : autant de parties de notre anatomie qui ont besoin de cette belle dose d’attention, surtout en hiver.

Pourquoi utiliser une crème hydratante en hiver ?

Le vent, le froid, la neige, le chauffage… Pendant l’hiver, notre peau est particulièrement exposée aux agressions extérieures. En l’absence de soins adaptés, elle risque donc de se déshydrater beaucoup plus rapidement. Les conséquences, vous les connaissez probablement : la peau se met à gratter, à piquer, à démanger, à desquamer, à rougiret à présenter un aspect croco. Bref, son confort s’évanouit et elle devient hyper-réactive à ses cosmétiques habituels, car sa barrière protectrice a été abîmée.

Les soins hydratants sont les plus indiqués pour faire face sereinement à ce risque de déshydratation accru. Nous vous conseillons de les adapter à la saison, en choisissant des formules un peu plus riches et protectrices qu’en été. Si vous sentez votre peau plus sèche et sensible pendant la saison froide, n’hésitez pas à reproduire la technique vestimentaire de l’oignon dans votre routine beauté. Superposer les couches (crème + huile ou crème + baume) est une excellente astuce en hiver !

Lisez aussi : comment conserver une bonne hydratation cutanée en hiver ?

Quels sont les bienfaits d’une bonne hydratation pour le visage et le corps ?

Elle maintient les propriétés biomécaniques de la peau. La couche cornée (la couche la plus superficielle de votre épiderme) a besoin d’hydratation pour rester souple, tonique et élastique. À l’inverse, une peau déshydratée « craque » et marque plus facilement.
Elle préserve l’éclat du teint. Une peau correctement hydratée est aussi une peau qui réfléchit mieux la lumière. Elle paraît moins terne, comme gorgée de vie. Certaines crèmes enrichies en ingrédients « bonne mine » ou en mica peuvent intensifier cet effet.
Elle améliore le toucher de la peau. Les soins hydratants permettent de conserver une peau au toucher doux. Un bon point en hiver, où la peau du corps a au contraire tendance à devenir rugueuse à cause de la sécheresse et de l’accumulation de petites peaux mortes.
Elle prévient les signes de l’âge. La déshydratation peut être à l’origine d’un vieillissement prématuré, ne serait-ce que parce qu’elle précipite l’apparition des ridules. Apporter des crèmes hydratantes adaptées à sa peau est le b.a.-ba de n’importe quelle routine anti-âge.

Quels types de peau ont besoin d’un soin hydratant ?

Malgré leurs différences, s’il y a bien une chose que tous les types de peau ont en commun, c’est leur besoin d’hydratation. Les soins hydratants sont un des piliers cosmétiques des peaux grasses, des peaux mixtes, des peaux normales et des peaux sèches. Même si vous avez une peau à imperfections, la priver de cette hydratation serait encore plus dommageable pour elle. Il en va de même pour toutes les tendances cutanées : la tendance à la déshydratation (avec évidemment des besoins accrus en eau), la tendance à la sensibilité et la tendance à la maturité.

Bon à savoir : le seul paramètre qui change d’un type de peau à l’autre est la sélection du produit hydratant. Les peaux grasses choisiront des crèmes hydratantes légères et non comédogènes. Les peaux sèches, quant à elles, peuvent se tourner vers des textures plus riches et couvrantes.

Quel est le meilleur hydratant naturel ?

Vous souhaitez fabriquer vos propres soins hydratants pour le visage, le corps et les mains ? Voici une sélection d’actifs que vous pourrez intégrer dans vos recettes de crèmes, fluides et laits. Reportez-vous à nos fiches techniques pour tout comprendre sur leurs effets et leurs dosages.

Actif acide hyaluronique naturel : il appartient à la famille des agents filmogènes hydrophiles. Cela signifie qu’il a la capacité de former un « gel » protecteur à la surface de la peau, tout en étant plus léger que les filmogènes hydrophobes (cires, alcools gras, etc.).

Actif urée : elle fait partie des composants du facteur naturel d’hydratation (NMF), une classe de substances naturellement présentes dans la couche cornée et chargées de fixer l’eau. Intensément hydratante, elle est aussi légèrement exfoliante : elle laisse la peau douce.

Émollient glycérine végétale : elle est connue pour ses propriétés humectantes. Elle attire l’eau située dans le tissu dermique afin d’hydrater les couches supérieures de l’épiderme. C’est une référence de la cosmétique naturelle, présente dans de nombreuses crèmes.

Actif céramides végétales : relipidants et protecteurs, les céramides contribuent à renforcer la cohésion des cellules de la barrière cutanée. Ils limitent ainsi les pertes insensibles en eau. Certaines huiles végétales en contiennent, comme l’huile végétale d’Avoine.

Zoom sur notre sérum concentré acide hyaluronique 3,5 %

Ce sérum est le soin hydratant polyvalent par excellence ! Dosé à 3,5 % d’acide hyaluronique (l’une des concentrations les plus élevées du marché), il a l’avantage d’offrir un toucher doux et imperceptible dans une texture fraîche naturellement gélifiée. Il se glisse sous la crème de jour ou la crème de nuit pour booster l’hydratation et lisser l’apparence des ridules. Vous pouvez également l’utiliser sur vos cheveux (longueurs et pointes) pour les protéger des agressions extérieures. Formulé sans alcool, ce sérum concentré convient à tous les types de peau et tous les types de cheveux.

Découvrez notre sérum 100 % d’origine naturelle à l’acide hyaluronique

Notre routine hydratante intensive adaptée au froid

Côté crème hydratante pour le visage

Appliquez une fiche couche de crème neutre désaltérante sur votre visage. Adapté aux peaux normales à mixtes, son effet désaltérant offre jusqu’à 8 heures d’hydratation intense et longue durée. Personnalisez-la avec de l’Urée pour améliorer ses propriétés hydratantes.
Superposez quelques gouttes d’huile de soin Argan du Maroc BIO. Nourrissante et protectrice, cette huile est idéale pour renforcer la barrière cutanée face aux agressions extérieures. Réchauffez 3 à 4 gouttes entre vos paumes et tapotez sur votre peau.

Côté lait hydratant pour le corps

Utilisez le lait végétal neutre au moins une fois par jour, de préférence à la sortie de la douche. Adaptée à toute la famille, sa formule nourrissante protège et assouplit la peau. Il procure une hydratation qui dure jusqu’à 6 heures après l'application.
En cas de peau déjà fragilisée par le froid, privilégiez le baume relipidant. Enrichi en Avoine et en céramide NP, il exerce une triple action anti-dessèchement, anti-rougeurs et anti-démangeaisons. C’est l’allié des peaux les plus sèches et sensibles à tendance atopique.

Côté crème pour les mains

Environ une fois par semaine, commencez par un gommage au sucre BIO pour optimiser l’absorption des actifs de votre crème pour les mains. Cette exfoliation douce vous aidera aussi à retrouver une peau plus lisse et douce, veloutée par les huiles végétales.
Continuez avec une noisette généreuse de crème mains neutre à l’acide hyaluronique et à l’Avocat BIO. Prenez le temps de la masser sur vos doigts et l’espace entre vos doigts, vos ongles, vos paumes et le dos de votre main. Sa texture crémeuse ne laisse aucun fini gras.

Côté crème pour les pieds

Le soir, appliquez la crème pieds nutrition intense à l’Avocat et à l’acide succinique. Avec sa formule 100 % d’origine naturelle hydratation 24 heures, elle restaure instantanément la sensation de confort des pieds secs. Elle aide aussi à lisser les talons fendillés ou crevassés.
Besoin d’encore plus de protection ? Poursuivez avec une petite noisette de baume fondant Nérolisur chaque pied, en insistant sur les zones abîmées. Sa base anti-déshydratation riche en beurre de Karité BIO est également idéale pour les genoux rugueux et les coudes secs.

Do-it-yourself : nos recettes de crèmes à l’acide hyaluronique

Ingrédients (avec balance)

Lait végétal neutre

50 g

Actif Acide hyaluronique naturel

0.25 g soit 2.5 cuillères PINCH

Actif BIO-remodelant

2.6 g

Fragrance naturelle Beauty addict

0.5 g soit 18 gouttes

Ingrédients (sans balance)

Lait végétal neutre

50 ml

Actif Acide hyaluronique naturel

2.5 cuillères PINCH

Actif BIO-remodelant

2.4 ml soit 2 cuillères TAD

Fragrance naturelle Beauty addict

0.6 ml soit 18 gouttes

Conseil

Les cuillères complètes sont arasées : pour cela, passez une spatule ou une lame de couteau sur la cuillère pour éliminer l'excès de produit.

Préparation

Mélangez l'ensemble des ingrédients dans un bol pendant 1 minute.

Laissez reposer pendant 15 minutes, puis mélangez à nouveau pour homogènéiser.

Transvasez la préparation dans un flacon à l'aide de la pipette.

Nota : le pH de cette préparation est d'environ 5,0-6,0.

Stockez votre flacon à l'abri de la lumière et de la chaleur.

* Conservation : bien conservé et fabriqué dans des conditions d'hygiène optimales, votre produit pourra se conserver au moins 3 mois.

Ingrédients (avec balance)

2.5 g

4.6 g

0.5 g

Eau minérale

40 g

0.1 g (soit 1 cuillère DASH)

Conservateur Dermosoft® 1388 eco

2 g (soit 46 gouttes)

Ingrédients (sans balance)

2.5 pelles 2 ml

5 ml

1.5 cuillères PINCH

Eau minérale

40 ml

1 cuillère DASH

46 gouttes

Préparation

Mettez la phase A (émulsifiant Olivem 1000 + huile végétale d'argan + acide hyaluronique liposoluble + eau minérale) dans un bol.

Faites chauffer le bol au bain-marie (T° = 80°C avec le thermomètre). Mélangez lentement, à l'aide du mini-fouet, tout au long de la chauffe.

Lorsque l'émulsifiant est totalement fondu, sortez le bol du bain-marie (T° = 80°C).

Agitez vigoureusement durant 3 minutes environ (jusqu'à température ≤ 50°C).

Placez le bol dans un fond d'eau froide et agitez lentement jusqu'à refroidissement (jusqu'à température ≤ 30°C).

Ajoutez la phase B (acide hyaluronique en poudre + conservateur) et mélangez pendant 1 minute, puis laissez reposer pendant 10 minutes.

Mélangez à nouveaux énergiquement pendant 1 minute pour homogénéiser, puis transvasez la préparation dans un pot.

Stockez votre pot à l'abri de la lumière et de la chaleur.

* Conservation : bien conservé et fabriqué dans des conditions d'hygiène optimales, votre produit pourra se conserver au moins 3 mois.

Pour aller plus loin, consultez

Cette crème anti-âge est composée de :

l'Emulsifiant Olivem 1000, qui permet de réaliser des émulsions stables simplement. Il favorise l'hydratation longue durée des couches supérieures de l'épiderme.
l'Actif cosmétique Acide hyaluronique, qui apporte une hydratation intense à votre peau, pour la rendre plus souple.
le Conservateur Dermosoft 1388 eco, 100% d'origine naturelle, il est idéal pour conserver tout type de préparation acqueuse.
l'Actif cosmétique Acide hyaluronique en poudre, qui est connu pour ses propriétés hydratantes et repulpantes. Il permet de combler les rides et ridules tout en apportant un toucher doux et velouté à la peau.
l'Huile végétale d'Argan BIO, qui est connue pour ses propriétés nourrissantes, régénérantes et restructurantes.

Précautions d’usage

Les actifs et produits hydratants conseillés dans ce dossier peuvent comporter des précautions et restrictions d’emploi. Consultez nos fiches techniques avant utilisation.

Vous souhaitez réaliser votre propre recette ou personnaliser l’une de nos bases neutres ? Respectez les dosages recommandés et faites un test de sensibilité avant la première utilisation.

Le conseil de l’expert

L’hydratation passe aussi (et surtout) par l’intérieur. Assurez-vous de boire suffisamment pendant l’hiver, en variant les plaisirs avec des infusions, des thés, des bouillons et des potages. Si besoin, vous pouvez aussi renforcer votre routine hydratante avec un complément alimentaire. Exemple : des gélules d’acide hyaluronique (peaux déshydratées) ou des capsules d’oméga-3 (peaux sèches).

En savoir plus

Le premier hydratant pour votre peau, c’est l’eau que vous absorbez par voie orale (boisson, alimentation) et qui est stockée dans votre derme. Mais cette eau ne suffit pas toujours à conserver une peau confortable, surtout en hiver. La crème hydratante offre des bienfaits complémentaires en freinant les pertes insensibles en eau tout en humidifiant les couches supérieures de l’épiderme.

Les soins nourrissants apportent essentiellement du gras, tandis que les soins hydratants se focalisent sur l’eau. Mais contrairement aux idées reçues, ces deux catégories ne s’opposent pas : elles sont complémentaires. Une peau sèche a besoin à la fois d’apports d’eau et d’apports de gras. Il en va de même dans l’extrême inverse, les peaux grasses, qui recherchent l’eau (beaucoup) et peuvent avoir besoin d’un boost de gras supplémentaire, notamment par temps froid ou après le nettoyage.

Zoom sur notre rédactrice spécialisée, Hélène Betoux

Hélène Betoux est une journaliste beauté française spécialisée dans les médias du Web. Elle rédige quotidiennement des astuces, des conseils et des guides pour aider les consommatrices à bien choisir leurs produits de beauté. Proche de la cosmétique naturelle, biologique et "clean", elle a toujours un œil sur les tendances et les innovations du secteur, qu'elle aime analyser et partager.

Bibliographie

P. Piccerelle. « Le vieillissement cutané : prévention et réparation » in Chimie, dermo-cosmétique et beauté, EDP Sciences, 2017, p. 89-108.

H. Duplan, T. Nocera. « Hydratation cutanée et produits hydratants » in Annales de dermatologie et de vénéréologie, volume 145, numéro 5, mai 2018, p. 376-384.

Quels soins hydratants en hiver ?

Sommaire

Les soins hydratants : qu’est-ce que c’est ?

Pourquoi utiliser une crème hydratante en hiver ?

Quels sont les bienfaits d’une bonne hydratation pour le visage et le corps ?