L’angine rouge est fréquente en hiver. Elle se manifeste par une gorge inflammatoire, des douleurs lors de la déglutition et une gêne générale. Plusieurs facteurs peuvent déclencher cette irritation. Comment y faire face ? Existe-t-il des solutions naturelles ou des remèdes traditionnels pour soulager les symptômes ?
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Le terme « angine rouge » décrit une inflammation aiguë de la gorge et des amygdales, caractérisée par une coloration rougeâtre de la muqueuse. Les amygdales sont deux formations lymphoïdes placées de chaque côté de la gorge, chargées de détecter et de piéger les micro-organismes extérieurs. Dans le cas de l’angine rouge, ces amygdales présentent une congestion sanguine importante qui leur donne cette teinte écarlate. On distingue parfois l’angine rouge de l’angine blanche. Lors d’une « angine blanche », on observe la présence de dépôts blanchâtres ou de points blancs sur les amygdales. Dans l’angine rouge, la surface reste généralement lisse mais très inflammatoire, sans enduit purulent évident. Cette présentation peut être d’origine virale ou bactérienne.
Origine virale
Les virus sont des micro-organismes de très petite taille qui envahissent les cellules de l’organisme pour se répliquer. Dans le cas de l’angine virale, des virus comme ceux du rhume ou de la grippe peuvent coloniser la gorge et y créer une réaction inflammatoire importante. Ce type d’angine est fréquent chez l’adulte comme chez l’enfant.
Origine bactérienne
Les bactéries sont des êtres vivants microscopiques capables de se multiplier de manière autonome. Le streptocoque bêta-hémolytique du groupe A (Streptococcus pyogenes) constitue l’une des causes principales d’angine rouge bactérienne. Cette forme nécessite un traitement antibiotique adapté pour éviter les complications. Le diagnostic différentiel avec l’angine rouge virale se fait par un test de diagnostic rapide (TDR).
Différence entre angine blanche et angine rouge
La plupart du temps, l’angine blanche correspond davantage à une infection bactérienne qui s’accompagne d’exsudats, c’est-à-dire des dépôts blanchâtres, alors que l’angine rouge peut être d’origine virale ou bactérienne. Toutefois, cette distinction reste indicative et seul un professionnel de santé peut valider la cause précise après examen clinique et/ou test de diagnostic rapide.
Voici une liste de signes qui peuvent accompagner l’angine rouge :
Douleur vive à la gorge, surtout lors de la déglutition.
Rougeur marquée des amygdales et du fond de la gorge.
Sensation de brûlure ou d’irritation dans la gorge.
Légère fièvre ou forte fièvre selon l’agent infectieux.
Maux de tête et fatigue générale.
Ganglions cervicaux sensibles ou enflés.
Éventuelles difficultés à avaler les aliments solides ou liquides.
Voix plus rauque ou étouffée.
Plusieurs approches à base d’ingrédients naturels peuvent apporter un confort supplémentaire et apaiser la gorge.
Gommes Adoucissantes Gorge BIOFabriquées en France et composées uniquement d’ingrédients d’origine naturelle, ces gommes renferment des extraits de Guimauve, du miel, de la propolis ainsi que des huiles essentielles de Citron et de Menthe poivrée. En fondant doucement dans la bouche, elles procurent une fraîcheur notable et contribuent au bien-être de la gorge et du pharynx.
Hydrolat de Thym à linalol BIOCet hydrolat peut être utilisé en gargarismes ou simplement dilué dans un verre d’eau, à hauteur d’une cuillère à soupe par jour dans un litre. Ses vertus purifiantes et son action positive sur la sphère immunitaire en font un allié intéressant pour soulager les sensations d’inconfort dans la gorge.
MauveCette plante est riche en mucilages, ce qui lui confère des qualités émollientes capables de calmer la douleur et l’irritation provoquées par une angine. Préparée en infusion, la mauve se révèle également utile pour atténuer la toux et l’enrouement, tout en soutenant le bon fonctionnement des voies respiratoires.
Plusieurs astuces traditionnelles ont traversé les générations pour aider à calmer la gorge rougie et enflammée.
Miel et citron : mélanger une cuillerée de miel dans de l’eau tiède ou une tisane, puis ajouter un filet de jus de citron. Le miel adoucit, tandis que l’acidité du citron peut offrir un léger effet antiseptique.
Gargarisme au sel : dissoudre une demi-cuillère à café de sel dans un verre d’eau tiède. Rincer la gorge avec ce mélange, puis recracher. Cette solution favorise la décongestion et apaise.
Tisanes de sauge ou de thym : boire régulièrement ces infusions bien chaudes peut soulager la sensation de brûlure. Elles renferment des composés végétaux bénéfiques pour la muqueuse.
Inhalations de vapeur : placer son visage au-dessus d’un bol d’eau chaude et inhaler les vapeurs. Ce geste hydrate les voies respiratoires supérieures.
Massages légers du cou : effectuer de petits mouvements circulaires sur la zone des ganglions peut améliorer la circulation locale et soulager la tension musculaire associée.
Une approche chronologique permet parfois de mieux organiser la journée et de diminuer les désagréments. Voici une liste d’actions possibles :
Au réveil : réaliser un gargarisme d’eau tiède salée ou ajouter quelques gouttes d’hydrolat de sauge officinale. Se gargariser doucement et recracher.
Avant le petit déjeuner : boire une tisane chaude de thym ou de sauge pour apaiser la muqueuse et préparer la gorge à la déglutition.
En milieu de journée : recourir à un hydrolat de camomille romaine en gargarisme, dilué dans un peu d’eau tiède. Répéter l’opération deux ou trois fois.
Collation l’après-midi : privilégier une boisson douce sucrée au miel, comme une infusion de fenouil ou de tilleul.
Soirée : prendre un bol d’inhalation vapeur (simple, sans huile essentielle), éventuellement enrichi d’herbes aromatiques sèches (type thym).
Avant le coucher : masser légèrement la zone cervicale avec un baume non gras, afin de favoriser la détente musculaire.
Solution "inconforts de la gorge "
Eau minérale
1/2 verre d'eau
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A disperser dans ½ verre d’eau, à avaler en 1 fois par jour.
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L’angine rouge peut être virale ou bactérienne : elle s’accompagne parfois de fièvre, de maux de tête ou d’une grande fatigue. Il reste conseillé de consulter un professionnel de santé pour un examen clinique, surtout si la gêne persiste ou s’aggrave. En cas de suspicion d’angine streptococcique (bactérienne), un test de diagnostic rapide permet de déterminer si des antibiotiques sont nécessaires.
Un suivi attentif des symptômes et l’adoption de mesures adaptées peuvent faire toute la différence dans la prise en charge de l’angine rouge. Les solutions naturelles offrent un complément intéressant pour apaiser la gorge. Toutefois, ces approches ne remplacent pas un diagnostic précis ni le recours à un avis médical. L’angine rouge bactérienne nécessite des antibiotiques pour éviter toute complication.
Cette maladie est-elle contagieuse ?
Oui, surtout lorsqu’elle est d’origine virale ou bactérienne. Les micro-organismes se transmettent souvent par voie aérienne (gouttelettes respiratoires) ou par contact direct avec des objets contaminés.
Cette pathologie est-elle grave ?
Elle peut entraîner des complications si elle est liée à une bactérie comme Streptococcus pyogenes. Cependant, la plupart des cas d’angine rouge virale se résolvent en quelques jours avec un traitement adapté et un repos suffisant.
Comment différencier une angine blanche d’une angine rouge ?
L’angine blanche s’accompagne souvent de dépôts blanchâtres sur les amygdales. Dans l’angine rouge, la gorge et les amygdales sont plutôt rouges et très congestives. Seul un avis médical permet de trancher avec certitude.
Stéphanie est pharmacienne (depuis 2010) et docteure en biologie moléculaire (depuis 2012). Passionnée de rédaction, elle écrit des contenus médicaux depuis près de 15 ans. Son objectif est de rendre accessible et compréhensible les informations, sans jamais perdre en justesse scientifique.
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Haute Autorité de Santé (HAS). Choix et durées d'antibiothérapies : Angine aiguë de l’adulte. Juillet 2024.
2
Ameli.fr. Définition, symptômes et diagnostic de l'angine. Décembre 2024.
