Erythrose : causes et symptômes

Caractérisée par des rougeurs diffuses et persistantes sur le visage, l’érythrose est une manifestation cutanée qui touche de nombreuses personnes. Elle peut parfois être confondue avec la rosacée. Découvrez quels peuvent être les causes et les symptômes de l’érythrose, ainsi que les solutions naturelles pour soulager vos rougeurs.

Par Raquel Barros

Mis à jour le 29/01/2025 Temps de lecture : +4 min.

Sommaire

Qu'est-ce que l'érythrose ? Quelles peuvent-être les causes ? Quels sont les symptômes associés ? Nos meilleures aides naturelles Aroma-Zone Comment prévenir les symptômes ? Quelles recommandations ? Précautions d'usage Conseil de l'expert En savoir plus Zoom sur notre spécialiste en nutrition et diététique, Raquel BARROS

Qu'est-ce que l'érythrose ?

L’érythrose se manifeste par une rougeur persistante de la peau, principalement sur le visage (joues, nez, menton et parfois le front), sans fièvre ni vaisseaux sanguins visibles. Elle est souvent liée à une fragilité des capillaires sanguins, aggravée par des facteurs comme l’exposition au soleil, le stress ou les variations de température. Contrairement à la rosacée, qui est une dermatose englobant des symptômes plus complexes (rougeurs, pustules, atteinte oculaire), l’érythrose est une affection d’origine physiologique. Elle peut cependant représenter une étape précoce de la rosacée.

Quelles peuvent-être les causes ?

La fragilité des capillaires sanguins

L’érythrose est souvent liée à une prédisposition génétique entraînant une fragilité des petits vaisseaux sanguins du visage, qui se dilatent facilement sous l’effet de divers facteurs.

Les variations de température

Les changements brusques entre le chaud et le froid favorisent la dilatation et la contraction des capillaires, ce qui accentue les rougeurs chez les personnes sujettes à l’érythrose.

L’exposition au soleil

Les rayons UV endommagent les capillaires et fragilisent la barrière cutanée, rendant la peau plus sensible aux rougeurs persistantes.

Le stress et les émotions

Les émotions fortes, comme le stress ou l’embarras, peuvent provoquer une dilatation des capillaires, amplifiant temporairement les rougeurs et contribuant à leur chronicité.

L’usage de produits inadaptés

Certains cosmétiques irritants ou mal adaptés peuvent altérer la barrière protectrice de la peau, accentuant les rougeurs et les sensations d’inconfort.

Quels sont les symptômes associés ?

Des rougeurs diffuses : présentes en permanence sur les joues, le nez, le menton et parfois le front
Une sensation de chaleur : la peau peut devenir particulièrement réactive, notamment lors des variations de température
Une peau davantage sensible : une fragilité accrue qui rend la peau plus réactive aux produits cosmétiques ou aux agressions extérieures, comme le vent ou le froid
Une inflammation légère : une sensation d'inconfort ou de tiraillement, sans présence de pustules comme dans la rosacée

Nos meilleures aides naturelles Aroma-Zone

Parmi nos solutions naturelles d'Aroma-Zone, voici quelques recommandations à combiner avec les conseils de votre dermatologue :

Baume relipidant Avoine et Céramide NP : idéal pour renforcer la barrière cutanée, il limite la perte d’eau et protège la peau contre les agressions extérieures, ce qui est crucial pour une peau sujette à l’érythrose.

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Gel natif d'Aloe Vera BIO : créant à la surface de la peau un film protecteur, le gel d'Aloe vera convient à tous types de peaux, même aux plus sensibles. Apaisant et régénérant, il prend soin des peaux sujettes aux rougeurs et les protège du vent, du sel, du soleil et des impuretés. Pensez à le conserver au réfrigérateur entre deux utilisations.

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Huile végétale de Chanvre BIO : cette huile sèche nourrit, apaise et régénère la peau, même dans les zones les plus sensibles. Sa texture légère pénètre rapidement sans obstruer les pores, tandis que ses acides gras essentiels, omégas-6 et omégas-3, possèdent des propriétés anti-inflammatoires et calmantes.

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Comment prévenir les symptômes ?

Adopter une alimentation équilibrée : évitez les aliments épicés, l’alcool et les boissons très chaudes, qui peuvent aggraver les rougeurs.
Choisir des soins doux : privilégiez des produits sans alcool ni parfum, spécifiquement conçus pour les peaux sensibles ou réactives.
Protéger la peau du soleil : utilisez une crème solaire adaptée avec un indice de protection élevé pour limiter les dommages causés par les UV.
Éviter les variations de température : protégez votre visage en cas de froid intense ou de vent et évitez les environnements surchauffés
Réduire le stress : adoptez des techniques de relaxation comme la méditation pour mieux gérer les émotions et limiter leur impact sur la peau.

Quelles recommandations ?

Il est recommandé de consulter un professionnel de santé si les rougeurs s’aggravent ou deviennent gênantes au quotidien, impactant votre confort ou votre estime de soi.

Précautions d'usage

Une consultation est également essentielle si les rougeurs s’accompagnent de symptômes inhabituels, comme des pustules, une sensation de brûlure ou des atteintes oculaires, pouvant indiquer une évolution vers la rosacée. Un dermatologue pourra établir un diagnostic précis et proposer un traitement adapté.

Conseil de l'expert

La sophrologie peut être une aide précieuse pour apaiser l'érythrose en favorisant une meilleure gestion du stress et des émotions. Des exercices de relaxation et de respiration ciblés permettent de réduire les rougeurs liées aux réactions émotionnelles. Pensez-y !

En savoir plus

Le rougissement de la peau est souvent causé par une dilatation des vaisseaux sanguins, généralement en réaction à des émotions, des changements de température ou des irritants. Ce phénomène peut également être lié à des affections comme la rosacée ou l'érythrose.

L’érythrose se manifeste par des rougeurs diffuses et permanentes, souvent localisées sur les joues et le nez. La rosacée, en revanche, peut inclure des rougeurs accompagnées de petites pustules ou de sensations de brûlure.

L’érythrose est parfois associée à une hypersensibilité émotionnelle, les rougeurs pouvant apparaître en réponse au stress ou à l’embarras. Ce lien entre la peau et les émotions montre l’impact du bien-être psychologique sur le corps.

Zoom sur notre spécialiste en nutrition et diététique, Raquel BARROS

Passionnée par la nutrition et le bien-être, c’est avant tout par gourmandise et goût du partage que Raquel a fait de la diététique son métier. Diplômée d’un BTS et spécialisée en nutrition sportive, c’est au sein de différents laboratoires pharmaceutiques qu’elle a pu découvrir l’univers des solutions naturelles (compléments alimentaires, oligothérapie…). Depuis quelques années, l’accompagnement nutritionnel et la rédaction d’articles s’ajoutent à ses outils pour combler papilles et soif de connaissances de celles et ceux qui en ont besoin. Santé au féminin, alimentation anti-inflammatoire, sport et équilibre alimentaire sont, entre autres, ses sujets de prédilection.

Bibliographie

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Micheloti, Angela et al., Efficacy of a probiotic supplement in patients with atopic dermatitis: a randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial, European Journal of Dermatology, 2021.

Bíró T, Tóth BI, Haskó G, Paus R, Pacher P. - Cannabinoid Receptors in the Skin and Their Potential Role in Skin Disorders, Journal of Clinical Investigation, 2009.

Ouvrage Les huiles végétales : huiles de santé et de beauté" de Chantal et Lionel Clergeaud - Editions Amyris.

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